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阿帅的健身日记8月前
吃下去的食物多久会变成脂肪？ #减肥小知识 #减肥经验分享 #减肥 #减脂小白必看经验 #生活化减脂
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啵叔讲控糖3年前
为什么过多的糖分会让我们变胖？看懂控糖的底层逻辑，月瘦十斤不是梦！#糖分 #减脂 #控糖 #减重
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浙江大学沈岳良教授3年前
为什么说吃下去的糖，有2/3转变成脂肪！#医学科普 #脂肪 @营养师琦哥 @抖音小助手
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
饿多久你的脂肪才会开始燃烧？ #抖出健康知识宝藏 #变瘦 #减肥 #肥胖 #山西
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肖飞会吃（无形的热量）4月前
#无形的热量 #减肥 可乐里面含有大量的简单糖，升糖指数快，更容易转化为脂肪 一瓶可乐约210千卡 1g白砂糖＝4千卡热量 一瓶可乐含有有53g糖 约等于200g米饭（一碗） 约等于100g馒头（1.2个） 210千卡需要慢跑约30分钟才能消耗完！！
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内科朱医生5月前
空腹多久，你的肚子会变瘦？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减脂 #减重
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胸外科李小强主任4月前
16+8减肥法 真的有用吗？原理是什么 #减肥 #减脂 #燃烧脂肪 #抖出健康知识宝藏
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老虞说3月前
糖与减肥的关系#知识分享 #减肥知识 #糖 #减肥
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奇奇医生4月前
喝一瓶可乐，身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #可乐 #可乐危害 #高血糖
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北大人民减重代谢外科钟朝辉1月前
饿多久身体消耗的才是脂肪 #减肥 #脂肪 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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挽风不吃冰淇淋🍦（备赛版）2月前
三个字记住果糖 果糖健不健康？水果能不能吃？#果糖 #减脂 #健身饮食
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晚枫讲糖6月前
饿多久脂肪才 真正开始燃烧呢？#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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鑫哥～营养师3年前
#涨知识 #减脂 #脂肪 你知道糖分是怎么变成脂肪了吗？关注我了解更多健康知识
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大黄减肥干货合集6月前
想要瘦，一定要知道糖油混合物的真相！ 单一的高碳饮食和单一的高脂饮食，都不容易长胖！而高碳又高脂的糖油混合物就非常容易让你长胖#糖油混合物 #糖油混合物的真相 #减肥 #减脂
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总裁营养师谭哥2月前
到底要饿多久，身体消耗的才是脂肪？ #总裁营养师谭哥 #健康 #营养 #控糖 #减脂
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阿力木江•买合木提5月前
减肥小妙招，轻松拿下20斤！#体重管理年#做自己体重的主理人#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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科学奇趣说1月前
糖欺瞒人类50年？甜蜜杀手背后的黑幕，糖的历史与真相#科学科普 #糖 #危害
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糖尿病逆转杨朝霞3月前
大胖子，糖尿病离你不远了#糖尿病 #糖尿病科普 #医学科普 #胖子 #减肥
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39健康网6月前
人为什么会变胖？双胞胎分吃30天后，揭开人体真相 人为什么会变胖？根源是糖还是脂肪？ 英国一对双胞胎兄弟，竟亲自完成了一项“生命实验”。 他们一人吃糖一人吃肉，坚持30天后，身体各发生了哪些变化？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #减肥
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十一克糖4月前
如果时间回到糖前期之前，我绝不会再做的5件事！ 控糖后才明白，好习惯才是真的“躺瘦”秘诀！#控糖 #控糖生活 #减肥 #糖前期 #低碳
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胸外科姜师傅4月前
饿到什么程度，脂肪才开始燃烧#抖出健康知识宝藏 #减肥 #硬核健康科普行动 #变美 #瘦
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小孔医生4月前
饿到什么程度，脂肪才开始燃烧呢？ #脂肪 #燃脂 #减肥 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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侯教授说肿瘤3月前
到底饿多久消耗的才是脂肪呢 #医学科普 #医学 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作训练营
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粽姐刷肉肉5月前
饿了好久却不掉秤？ 一定要先看懂胰岛素的「脂肪存储机制」#减肥 #减脂 #减肥知识 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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天津减重代谢孙龙昊8月前
粥会发胖吗 实际上白粥碳水含量和米饭相当，升糖比较快，可能导致多余的糖分转化成脂肪，总的来说还是控制总热量才是关键#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢外科贾犇黎医生6月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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朝晨谈健康3月前
到底饿多久，脂肪才开始燃烧？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #脂肪燃烧 #减肥减重
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镜善镜美何敏5月前
要饿多久脂肪才开始燃烧 #减肥 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢外科贾犇黎医生4月前
饿多久，身体才开始燃烧脂肪？ #医学科普 #减肥#体重管理年 #脂肪燃烧 #抖出健康知识宝藏
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内科马希英医生3月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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急诊科小郭医生4月前
到底空腹多久才开始变瘦？爱美爱瘦人士集合啦😄#变瘦变美变好看 #空腹 #减肥 #健康科普
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0糖低卡记1月前
还在盯着卡路里减肥？其实真正需要警惕的是“糖质”——它不只是甜食里有，米饭、馒头、面条里都藏着。糖质过量会让血糖骤升、胰岛素失衡，不仅容易长内脏脂肪，还可能增加糖尿病、血管问题的风险，甚至让胃消化变慢、皮肤老化加速。今天就把糖质的真实危害讲清楚，教你避开日常饮食里的糖质陷阱，赶紧转给在乎健康的家人朋友！#每天跟我涨知识 #控糖 #0糖 #低卡 #饮食健康
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侯教授说肿瘤4月前
饿瘦的原理 消耗糖后消耗脂肪 #医学科普#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #饮食 #减肥
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减重代谢王勇教授2月前
要饿多久脂肪才会开始燃烧?#减重 #科学减肥 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张摩卡3月前
如果你已经在减肥 也学习了很多相关的知识 我建议你们真的去了解一下激素 胰岛素这课很关键 #减肥 #减脂 #减肥认知 #减肥方法
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师振3月前
饿到什么时候脂肪才开始燃烧？#减肥 #体重管理年 #减重医生师振
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唐黎之博士4月前
牢记8种方法，减掉内脏脂肪 #脂肪 #减肥 #肥胖 #内脏脂肪 #抖出健康知识宝藏
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董振华3周前
饿到多久你的脂肪才开始燃烧呢？#脂肪 #医生 #减脂
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营养师李俊峰4月前
戒掉这一种食物，你至少能多掉10斤！ 戒掉这一种食物，你至少能多掉10斤！#减肥 #减脂 #反式脂肪 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识
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没事就拿铁1月前
到底要怎么样科学的少吃，才能很好的减肥？#知识分享 #健身饮食 #减肥#饮食 #科普
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老周讲健身4月前
大量蛋白质也会变肥肉 #健身 #减脂 #增肌 很多铁子们吃太多的蛋白质，大伙儿别忘了，那蛋白质热量也不低啊，而且多了之后会干嘛？排水起沫子！
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内分泌科孙医生3月前
空腹多长时间，肚子会开始变瘦？#减肥 #减脂 #瘦 #健康科普 #涨知识
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喻宾华医生3月前
人到底要饿多久？才开始消耗脂肪？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #国家喊你减肥 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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中医减肥专家李辉主任4月前
到底要空腹多久，你的大肚腩会开始变瘦？看懂的人都已经瘦下来#减肥 #瘦 #燃烧脂肪 #肥胖 #体重管理年
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今日幸运速递5月前
#大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #医学知识科普 #硬核健康科普行动 #健康科普
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内科马希英医生6月前
这3种伪粗粮，一定要注意别再买了 #医学知识科普 #医学科普 #粗粮 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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小李不吃🐷2月前
先消耗完糖，才会燃烧脂肪，这么多年伪科学怎么还在传！？ ##减肥知识 #体重管理 #科学减肥 #健身 #減肥
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科学探索号4月前
吃得太快真的会变胖？5分钟内狂吃后，血糖飙升竟如此惊人！#科普知识萌知计划 #健康知识科普 #吃饭太快
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胸口碎大石先生1月前
大吃大喝以后，只能等着长肉？ 我教你怎么利用脂肪吸收的窗口期 #脂肪脂肪快走开 #减肥路上的绊脚石 #放纵餐 #酒蒙子的日常 #减脂
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听我说血糖4月前
饿多久会燃烧脂肪？一直饿下去，能不能把多余脂肪给用完？ #燃烧脂肪 #科学减肥 #人体代谢 #饿多久开始燃烧脂肪 #抖出健康知识宝藏
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中医劳主任3月前
到底要饿多久，脂肪才开始燃烧？ #节食#减肥#瘦身#脂肪#16+8轻断食
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胃肠减重唐德钧4月前
要饿到什么程度，你的脂肪才会燃烧呢？ #燃烧脂肪 #饿多久开始燃烧脂肪 #肥胖 #医学科普 #硬核健康科普行动
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减重医生尹雯雯（徐州市第一人民医院）2月前
你的血糖是怎样一步一步被毁掉的？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#血糖高 #糖尿病 #肥胖
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真真吃瘦了1月前
一分钟告诉你脂肪是如何形成的 我们是如何吃胖的，糖在其中扮演了什么作用#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐打卡 #减肥路上的绊脚石 #减肥前后对比图
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胃肠疝外科主任陈涛2月前
到底饿多久，身体消耗的，才是脂肪 #脂肪 #减肥 #创作灵感
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小胰子控糖日记1月前
我是超过8炸糖就长肉肉，千人千糖，饮食均衡～吃饱才有力气减肥！#控糖减脂 #胰岛素抵抗 #减肥前后对比图
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营养师李俊峰6月前
看着差不多，热量却差这么多？ 食物热量诈骗，看起来一样但热量差很大！#减脂 #减脂小知识 #减肥 #减肥小知识 #热量冷知识
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内科朱医生1月前
空腹多久，你的身体会变瘦？ #抖出健康
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减重外科王正华医生2月前
#医学科普 #减重手术 #体重管理 #湖北省中西医结合医院
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Hedy博士6月前
吃碳水之前的这点醋厉害了… #碳水 #减脂 #控糖 #吃瘦不饿瘦 #干货分享
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肥胖与代谢丁伟医生2月前
#硬核健康科普行动 #减肥#减脂#健康饮食
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中医康智医生1月前
你以为只有吃糖才会胖？小心藏在食品里的“隐形糖”——果葡糖浆！它比蔗糖更甜、更便宜，却专伤内脏：伤肝、升血糖、堵血管、诱发痛风，一瓶500ml可乐就含50克，直接超世卫组织建议量2倍！ 可乐、奶茶、饼干、沙拉酱…甚至很多咸味调味酱里都有它！教你3招避开： 1. 买东西先看配料表，前3位有“果葡糖浆”立刻放下；2. 用白开水、无糖茶代替甜饮料；3. 少吃加工零食，换成水果、坚果。 别让“甜蜜陷阱”毁了你的健康！赶紧转发给家人，下次教你分辨“真无糖”和“假无糖”～ #健康饮食 #隐形糖危害 #果葡糖浆 #养生干货 #避坑指南
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体雕医生李石2月前
饿多久？脂肪会燃烧 #医学科普 #健康科普有真知
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