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洛克李（三步会跳舞）2月前
分解来了你学会了吗 #凡子摇 #俄舞
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洛克李（三步会跳舞）2月前
黑帮摇跟跳版 #黑帮摇 #jojo的奇妙冒险 #黑帮摇jojo
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大漂亮🧘‍♀️4年前
还记得豹纹袜子吗？#霹雳舞 基本步左右平移
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洛克李（三步会跳舞）5月前
三步学会 喊你朋友一起摇 #六尺摇 #六尺摇舞蹈挑战 #一学就会系列
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洛克李（三步会跳舞）2月前
三步学会凡子摇跟跳版 #凡子摇 #俄舞
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LexxD4周前
身体运用第八弹 · 腿部运用 本期我把腿部动作简单分为五类：踩、踢、转、点、滑，每个都有对应的小练习，帮你找到更灵活的表达方式。 这一期也是“身体部位系列”的收尾，但不会结束😉 接下来我计划推出课包，专门讲胸部、脚步等系统训练方法。想要更完整练习的，可以在评论区留言。 如果对你有帮助，点个赞和推荐吧✌️ 也欢迎进主页粉丝群一起交流学习🥳 #freestyle #hiphop #popping #街舞 #街舞教学
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小康小康呐2周前
滑步教学来咯～ 大家练的过程中有问题的话 可以随时来问我哦 纵享丝滑吧～ #零基础教学 #街舞教学 #街舞基本功 #hiphop基本功
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教跳舞的柚柚老师4月前
今天这个hiphop脚步基本功超级简单，大家快学起来 #hiphop基本功 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #镜面教学
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洛克李（三步会跳舞）2月前
三步学会滑步 #滑步 #洛克李 #太空步
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米米米糕糕糕4月前
宅舞新手教程又来咯‼️这次也是步伐跟练哦#宅舞教程 #宅舞 #新手
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爱跳舞的霜子5月前
跳舞手脚跟不上？从这个手胯头脚联动的基础动作开始，找回身体协调性 #身体协调 #手脚协调 #零基础学舞蹈
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心仪你了🐾6天前
你们要的脚步教学来啦！！！ #越来越不懂舞蹈挑战 #柠檬叉编舞 #零基础教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #这个假期你可以慢慢走 @DOU+小助手 @DOU来跳舞
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美瑾瑶6天前
宝子们 这个脚有点复杂 所以视频有点长 喜欢的就耐心看完吧#越来越不懂舞蹈挑战 #一学就会系列 #零基础学舞 #舞蹈教学 #我要上热门
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
一组简单又实用的，脚步动作练起来！ #零基础学舞蹈 #爵士舞脚步基本功 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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玲姐舞蹈3月前
《摆胯》背面慢动作口令分解#零基础学舞蹈 #学摆胯 #教程
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JCGella（LELEPOP版）4月前
呜呜呜呜~tell me now now now！#没有明天 #troublemaker #乐刻lelepop有氧舞 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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天天_Kelvin4月前
第十六弹 afro amapiano step脚花保姆级教程，这个step思路适用于各舞种，大家快来试一试吧 #afro #afrodance #afro元素 #amapiano #afro教学
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是慧慧子呀💗2月前
【第38集】🤪跳舞时腿脚不听使唤，站不稳？那要学会换重 心哦，试试这个脚步组合练习吧！！#零基础学舞 #适合初学者 #一学就会系列 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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@大青✨3月前
好的老师不一定跳的 特别好但一定会教 ，好的老师大于你的努力#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #街舞 #舞蹈知识
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跳跳豆Teacher3月前
Hiphop基础框架协调组合 律动不好的练起来 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #基础训练
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洁洁子🦋4月前
《Like jennie》编舞版镜面分解来喽~#likejennie #kimmiiz编舞 #镜面舞蹈 #舞蹈分解 #舞蹈教学
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王子川-夜行生物6月前
大家可以尝试这种练习后，再去掉道具，效果非常明显，效率+有意识+趣味=快速进步 ！#少儿舞蹈教学 #少儿popping
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小杨树（转呼啦圈跳舞）4月前
#呼啦圈转起来 #健身
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三月（运动版）2年前
两只脚左右移动，右脚抬起落在左脚的位置上，左脚抬起落在右脚的位置上。抬的时候滑一步，落的时候再滑一步，两只脚要同时落地……收藏起来慢慢学习#适合初学者 #飘步慢动作 #曳舞天天练
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会跳舞的竹子🎋8月前
松弛一点，姐妹们，一切都会顺利的！#零基础学舞蹈 #爵士舞 #基本功教学 #一学就会系列 #基本功跟练
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国标舞-李老师5月前
左右重心转移胯位专项训练#成人拉丁舞教学零基础 #改善体质 #国标 #如何跳好拉丁舞
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枝江飞扬侨侨老师3年前
恰恰基本步左右移动(横移步)✔️#拉丁#学舞记录 ##学舞蹈的女孩 #努力的样子
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洛克李（三步会跳舞）2月前
七分书生气，三分性张力 纯享版 #roblox #nico的下一个机器人 #洛克李
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洛克李（三步会跳舞）2月前
三步学会roblox跟跳+分解纯享版 #roblox #洛克李
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振威ZHENWEI5月前
分享一组在家也能练的基本功叠加练习#镜面 #分解 #基本功 #一学就会系列 #学起来
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会跳舞的QQ3月前
#酒吧 #酒吧gogo #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #gogo舞蹈
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叫我甜辣酱🍯4月前
好看又基础的编舞 慢速更丝滑了～ #shapeofyou #simi编舞 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #爵士基础
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安琪拉爱跳舞4月前
完整版的来啦 扒起来 #一学就会系列 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈
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琛-chen-nova2月前
heels基本功跟练版|常用八字胯练习方式 #一分钟干货教学 #今天你学会了吗 #零基础教学 #琛琛高跟鞋 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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GSTEPS舞社6月前
超实用#Step 什么编舞脚步都不在怕🥳跟着#Kyoka 女神一起 每天学一个Step👣#hiphop #日常练舞 #g社大师课
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）2月前
爵士舞基本功，前进追步教程！ #爵士舞基本功 #前进步教学 #一学就会系列 #零基础教学 #基本功
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小邪丹丹爱摩登1月前
移动中，先滑动再上重心，让身体更垂直移动更大♥️😍#摩登舞 #华尔兹 #国标舞
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
在爵士舞中，膝盖律动是基础中的基础，帮你找到节奏感并协调全身 #零基础学舞蹈 #爵士舞基础 #爵士舞律动 #爵士舞基本功#律动基本功
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单色流行舞小雅老师6天前
系统班课堂讲解，基本步伐crab螃蟹步，想进一步学习舞蹈，留【系统班】了解课程内容哦#舞蹈课堂随拍 #hiphop基础 #舞蹈基本功 #零基础教学 #成人零基础学舞蹈
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皮喽希（教afro版）3月前
Afro新手先感受重心切换 零基础学afrodance必须攻克的关卡，不然别人左你在右，永远慢一步👻 #跟皮喽希学跳舞 #afrodance #afro元素 #零基础学afro #afro基础
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）4年前
干货又来啦@抖音小助手 @DOU+小助手 #拉丁舞#国标舞#恰恰#舞蹈教学
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会跳舞的QQ2月前
#酒吧#酒吧gogo#舞蹈教学#零基础学舞蹈#gogo舞蹈
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瑞哥.9月前
刘泰源老师教学分享、华尔兹前进、后退、左右移动出脚练习、华尔兹基本功、华尔兹基础元素练习@刘泰源&林莹莹 #华尔兹 #国标舞 #摩登舞华尔兹 #基本步练习 #摩登舞教学
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野生罗罗2月前
🔥美美桑内～太上头了，周末叫上姐妹们一起跳💃🏻#燃脂舞 #美美桑内 #瘦 #有氧运动 #一起跳舞 #日常分享
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国标舞-李老师7月前
伦巴前进后退走步，看完你学会了吗？ 移动类型步伐更新完毕，下期更新旋转类动作！#成人拉丁舞 #一步一步教会你跳舞 #拉丁教学 #成人零基础舞蹈培训 #适合初学者
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你可爱的彪哥Biubiu1月前
#hiphop基础 #hiphopbiubiu #潮流舞蹈地图
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华丽3月前
屁股微微往后翘，加上脚步，屁股自然就会扭起来，脚可以左右走，前后走，想怎么走就怎么走#迪斯科踩点舞#一看就会系列 #零基础学舞#喜欢跳舞的一起来
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会跳舞的QQ3月前
#酒吧 #酒吧gogo #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #gogo舞蹈
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媛子教拉丁2月前
第97集 | 桑巴走步动作分解#成人拉丁舞 #跟着媛子学拉丁#科学高效跳拉丁 #拉丁舞 #广州拉丁舞比赛
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单色拉丁舞蕾蕾老师4月前
#伦巴 中常见的左右移动如何练习？如果你想从事舞蹈老师，不知如何拆解教给学生，系统班体系既能学习拉丁舞，又能学到授课技巧~#拉丁舞教学 #零基础学舞蹈#舞蹈老师 #国标舞
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用生命跳舞的叶子3月前
#舞蹈干货 你的爵士常用滑步wave，练错了‼️ #爵士基本功 #爵士舞课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学
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0452街舞1月前
#popping #齐齐哈尔街舞 #齐齐哈尔popping 不会动腿，就看看这个吧。
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文萱上头研究所1周前
30 秒学会骑士舞技巧丨让 ta 荷尔蒙感拉满 #女性成长 #女性魅力 #婚后相处 #女性必看 #跳舞小技巧
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美琦拉丁舞3月前
伦巴舞前进走步进阶版教学 #美琦拉丁舞 #零基础教学 #拉丁舞 #伦巴舞教学 #一学就会
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众禾舞蹈3月前
如何正确踢旁腿？#舞蹈艺考#众禾舞蹈艺考 #舞蹈基本功#舞蹈教学
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叫我甜辣酱🍯3月前
已经等不及了！什么时候出舞台和练习室！ #dirtywork #aespa #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛 #kpop
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梦帆饭6月前
艾特你闺蜜学Abracadabra 0.5慢速教程 #dance #舞蹈教学 #ladygaga #abracadabra #抖音潮流舞蹈地图
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三号同学🏀6月前
快练练六月份开始选秀了#三号同学
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爱跳舞的玩玩舟2月前
popping基本功-身体angle一起斜过来！ #街舞教学 #popping #freestyle #大框架 #练舞打卡
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Morgane8月前
提问：“脚底抹油”李东海的脚是怎么移动的？ wuli东海跳舞灵活，脚步移动的快，所以一般舞蹈走位都给东海安排的稍远，即使在演唱会上跑的很远东海也不急，能很快跑回来 #superjunior #李东海 #舞蹈 #脚部动作 #向全世界安利
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司令SI LIN工作室1年前
摩登舞 前进 后退 左右 原地出脚 脚法与移动技术@李强老师#基本步伐1【完整版】
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叫我甜辣酱🍯5月前
🐈‍⬛这么带感的一段谁还没学起来呢！ #handsup #MEOVV #一学就会系列 #kpop #抖音潮流舞蹈地图
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毕正林⋆陈露6月前
移动不出去的宝贝儿同学们儿一起练起来吧#体育舞蹈 #舞蹈 #国标舞
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莫慌先生2年前
零基础拉丁 恰恰：左右移动步 不止是教学，更多的是教学经验！ #拉丁舞 #零基础恰恰教学 #舞蹈##成人拉丁 #适合初学者
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
爵士步怎么走？轻松好看！ #爵士舞基本功 #爵士步教学 #舞蹈教程 #零基础教学 #简单易学
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