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晴野婚姻智慧5月前
沟通#夫妻 #婚姻经营 #男性智慧
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梨佩佩5月前
制造不配得感俘获女生的心
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浅浅私房话6月前
女人是情绪动物：怎么哄老婆开心 #情感心理 #浅浅私房话
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蒙面军师1月前
吸引力法则思路#恋爱技巧#追女生
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半夏5月前
家庭里为什么一个女人会变得无法沟通，无法正常交流呢？#情感共鸣#男女情感#夫妻之间 #男人#内容启发搜索
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顾三月2月前
你遇到了一个不愿意跟你沟通的老婆该怎么办？ #男人女人
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『女性战略智库』安时一3周前
男人故意搞你心态，就是在“低成本持有”#情感 #女性智慧 #恋爱心理学 #心理学知识 #心理学
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梨佩佩3周前
用撩拨制造心动感！
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子轩本轩6月前
你的老婆满足不了你的要求怎么办 #情感心理学 #男女情感 #背叛 #前任 #婚姻管理
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皎月恋爱说5月前
一个普通老实人可以用的恋爱思维#追女生技巧 #恋爱技巧 #直男必看 #脱单 #高情商
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春哥心理疗愈6天前
如何搞定回避型？ #回避型依恋人格 #相处之道 #焦虑型依恋人格 #自我成长#春芽愈心
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鸽先生2周前
防止他人对你搞心态 防止他人对你搞心态#恋爱技巧 #恋爱指南 #女性智慧
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沐橙心理3月前
给大家分享一个亲密关系中的顶级心法：我允许并接受你以本真的样子存在…#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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芸溪来了5月前
老婆背叛婚姻后的每个阶段行为状态及怎么应对#婚姻 #婚姻家庭 #婚姻修复 #婚恋情感 #情感
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安佳佳传媒2周前
受过情伤的女生怎么追#直男必看 #追女生 #情感 #脱单
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YUYA酱5月前
🔞《亲密关系暗黑操控术：服从性测试全解析》 #girlstalk #女性成长 #情感 #女生必看 #服从性测试
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前程思想(情感）3周前
如何让女人对你产生慕强心理 #前程思想#恋爱技巧#男女情感 #男人必看#情感认知
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圣壹夜谈5月前
怎么反击背叛你的女人 #婚内不忠 #婚姻问题 #情感心理学 #圣壹情感 #情感问题可以和我聊聊
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上官星说回避1月前
焦虑型也有自己的狠招，让回避离不开你 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #回避型 #回避型恋人
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子阳沟通力2月前
让她主动确认关系 学会三招心理博弈#情感 #脱单 #直男必看 #高情商聊天
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大黄鱼5月前
《女生状态瞬间变好指南》碎碎念 女生的状态超级能change的!我们女孩子就是这么可爱呀! 瞬间改变可以哟，但有一定的先决条件啦🥰🥰#台湾女生 #能量 #杜绝容貌焦虑 #大黄鱼果果王 #好心态决定女人的一生
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刘老师解焦虑3周前
赶走焦虑情绪#心理学 #情感 #冷知识
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旺旺碎冰冰6天前
#恋爱小技巧
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松明讲心理5月前
一招见效的安慰方式 #心理学 #情绪 #安慰 #思维 #松明
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吴臻｜心理赋能师4月前
焦虑型依恋：爱你就“作”你！四招化解！ #焦虑型依恋人格 #依恋类型 #亲密关系 #情感心理学 #恋爱脑
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檬檬雨的熊抱5月前
如果谈了个无效恋爱怎么破局 #情感心理#心理学#心理疗愈#提升自己
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一南的婚姻力1周前
让一个女人死心塌地的7个核心操作 #女人 #婚姻 #两性 #心理
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阿丹172~3月前
这两个思维让你轻松拿捏所有关系#女性 #情感#内耗 #人际关系 #情感心理
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chow周2周前
怎么搞定暧昧期的女人#谈恋爱 #脱单 #恋爱技巧 #暧昧
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携燕共赢（燕姐）8月前
#夫妻那些事 #女性智慧 #修复挽回 #婚姻 #情商修炼
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苦尽5天前
两个人谈恋爱，最好的相处模式！#恋爱心理学 #谈恋爱 #爱情 #情感
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南国徐大漂亮1周前
搞定身边的女性，用这几招绝对好使～ #女性智慧 #女性成长 #生存法则 #南国徐大漂亮 #南国食品
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小王子说-心理咨询2月前
睡不着、心里乱、总是紧绷？ 这是身体的神经系统长时间处在“紧急模式”。 躯体经验疗法（SE）里有 5个自我接触姿势，能帮你快速回到平静： 1️⃣ 手臂与腋下 —— 给自己一个小拥抱，获得被支持的安全感 2️⃣ 前额与后脑 —— 让大脑两端“连上线”，思绪慢下来 3️⃣ 胸口与腹部 —— 配合深呼吸，松开胸口的紧绷 4️⃣ 膝盖上方 —— 感受双腿的支撑，让自己更稳 5️⃣ 手与手的接触 —— 温度和触感让情绪慢慢安定 这些动作通过轻柔触碰，刺激皮肤压力感受器，把“安全”的信号传到大脑： ✅ 激活副交感神经 ✅ 放慢呼吸与心率 ✅ 降低焦虑感与皮质醇 适合：睡前放松、焦虑心慌、面试/考试前、吵架后情绪恢复。 收藏起来，下一次紧张时你会用得上。 #焦虑 #压力 #紧张 #抑郁 #烦躁
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蓝冰聊前任2周前
能控制情绪的女人有多厉害 20-50岁女性爱情阶段情感状态认知系 每一个正常的女性在成长过程中，她的爱情都会经历下面这7个阶段。 1. 懵懂探索期（20-25 岁） 内心状态：对爱情充满浪漫憧憬，渴望被关注与呵护，容易将爱情理想化；会因对方一句关心的话辗转反侧，也会为一次偶然的肢体接触心跳加速 情绪起伏：情绪敏感多变，易因对方的言行产生剧烈波动【更详细内容看完整版】…… 2. 抉择博弈期（25-30 岁） 内心状态：在多个潜在对象中摇摆，既渴望稳定关系又害怕束缚，注重对方的物质与情感条件平衡。会在 “有房有车但性格不合” 与 “性格合拍但经济基础薄弱” 的对象间反复纠结 情绪起伏：常处于焦虑与纠结中，因选择困难而烦躁。被家人催婚时压力剧增，看到同龄人结婚会产生紧迫感；独处时会突然陷入 “选错人怎么办” 的恐慌 认知……【字数有限，更多内容看完整版】 3. 关系融合期（30-35 岁） 内心状态：进入婚姻或稳定关系，努力适应角色转变（妻子、母亲等），试图在个人需求与家庭责任间找平衡。会因照顾孩子而牺牲个人时间，也会因职场压力忽略家庭 情绪起伏：因生活琐碎产生疲惫感，时而【详细内容看完整版】 4. 危机爆发期（35-40 岁） 内心状态：关系可能出现裂痕（如出轨、沟通失效），陷入痛苦与挣扎，开始质疑关系的意义。发现伴侣暧昧信息时，会反复想 “这段关系还有必要继续吗” 情绪起伏：愤怒、背叛感、绝望交替出现，情绪易失控，甚至出现失眠、焦虑等生【详细内容看完整版】 5. 反思重构期（40-45 岁） 内心状态：从危机中抽离，开始反思自我与关系模式，思考 “我真正想要的是什么”。会复盘过往感情中的相处模式，分析自己在冲突中的责任 情绪起伏：情绪逐渐沉淀，时而平静内省（如独自旅行时思考人生），时而因回忆过往而伤感，对【群内看完整版】 6. 自主成熟期（45-50 岁） 内心状态：明确自我价值，不再将幸福感完全寄托于关系，能独立应对情感波动。会为自己的成就感到自豪，也能平静接受生活中的不完美 情绪起伏：情绪趋于稳定，能理性看待关系中的得失，平和【群内看完整版】 7. 整合超越期（50 岁左右） 内心状态：接纳爱情中的不完美，将情感经历内化为人生智慧，懂得珍惜当下。会笑着回忆年轻时的感情纠葛，明白【详细内容，群内看完整版】#聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #女性成长智慧
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明明心理6月前
一遇到事情就紧张，脑子就不转了。#情绪 #情绪管理 #心理学 #沈阳心理咨询 #明明心理
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安顺幸福思维实操手记3周前
空心人找回内心 一招搞定 赶紧来看 #强者思维#强者心法#心理成长#空心人
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JUJU无所畏2周前
高敏感人怎么不内耗，三个方法快速搞定#精神内耗#情绪 #自渡自愈 #女性成长#高敏感
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沐风不淋雨〔脱单急救〕1月前
认识女生，了解女生，才能搞定女生。#恋爱心理 #经验分享 #脱单 #追女生 #恋爱技巧
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欧阳谈回避1周前
和回避型建立良好关系的3个核心狠招 #回避#回避型和焦虑型#回避型#回避型依恋人格#回避型依恋
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人间清醒白姐4周前
让女人对你心动，3秒钟就够了 #恋爱技巧 #恋爱心理学 #干货分享
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卓界大齐解析人性和情感2周前
老公自驾游遇到真爱 睿智的女人一招搞定 #提升认知 #情感婚姻 #情感 #女性智慧 #强者思维
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May姐说情2周前
#恋爱技巧 #心理学分析 #恋爱心理学 #分手复合 #情侣
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昭叔心理5天前
当你能达到这种状态，对方自然会想起你#心理学 #恋爱关系 #双向奔赴
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小蓝诉情2周前
面对越追越远的女生，要摆脱内耗摆脱恋爱脑。 #恋爱脑 #脱单 #追求女生 #情感 #心理学
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你的万姐2周前
怎么留住一个去意已决的女人#男女情感 #复合挽回#情感修复#情感共鸣#爱情
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淮安解忧2周前
只要你达到这种状态，对方就会重新惦记你#恋爱心理学 #亲密关系#情感共鸣 #两性关系 #分手后 #海外生活
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心理学者韦志中1月前
"TA到底怎么想？”停止揣测！！ 总猜别人怎么想？心理咨询师教你1个技巧，停止内耗，轻松读懂对方真实想法！ #女性成长  #女性智慧  #自我提升  #学点儿心理学  #心理疗愈
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陈墨谈回避1周前
面对去意已决的回避实际上是希望你这么做 #回避型依恋人格 #回避 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #亲密关系
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奥叔1月前
男生如何给女朋友安全感？听话就行了？关键抓住三个心理属性 #恋爱 #安全感是什么 不少恋爱中的女生天天说自己没有安全感，这也导致了不少男生有这样一个疑惑，怎么保障女朋友的安全感呢？要让女生有安全感，关键要抓住三个心理属性。
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一姐心理话4月前
4个渣女心态，让你搞定男人 #情感心理 #亲密关系 #女性智慧 #女性成长 #情感经营
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昀溯咨询2周前
怎么给回避型种心锚让对方控制不住的想你#回避型依恋#回避型#情感共鸣#重归于好#两性心理
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后来呢1月前
怎么样搞定女人呢#情感心理 #情感 #男人女人 #男女关系
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不二臣2周前
回避想要的是情感AA制关系#回避型依恋人格 #遇到回避型依恋怎么办 #回避型伴侣 #回避型和焦虑型 #回避型人格
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牧牧心理学1周前
只要达到这种状态，对方会重新惦记你 #亲密关系 #情感共鸣 #爱情 #双向奔赴才有意义 #恋爱心理学
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笑笑懂心理3周前
焦虑遇事就慌 三招搞定 一定要了解这个原理 不然一直焦虑！#焦虑症 #焦虑情绪
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镜心谈心5月前
心理工具|5步冥想练习法，快速提升心理能量！ 如果你总是感觉莫名的心累，工作也完全不在状态，你可以试着练一下这个5步冥想法，它可以帮你击退所有的问题，快速找回能量感！ 赶快来体验一下吧！
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李博士家庭心理咨询2月前
学会这三招，搞定婆媳关系！ #婆媳关系 #不带敌意的坚决 #家庭关系 #婆媳相处
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明昭灵犀心理2周前
容易生气，感觉气堵住了，教你一招搞定它。#自我成长 #心理健康 #心灵疗愈 #我要上热门🔥
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董太太6月前
30+如何维稳少女感?三招搞定!#董太太 #每日博士C3小腰菌 #女性 #少女感
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崔东红说1周前
焦虑内耗的时候我们该怎样去解决呢 #智慧人生#自我修行#女性智慧#情感心理#智慧生活
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Nomu讲回避6天前
和回避型分手想复合别分析他先搞定你的情绪#回避型依恋#情感共鸣#亲密关系#分手#和好
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露思聊回避5天前
只要你达到这种状态，回避自然会重新惦记你 #回避型依恋人格 #情感共鸣 #恋爱 #心理学 #亲密关系
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亲宁情商教育咨询工作室1周前
冥想是一种通过特定训练方法，研究表明，长期冥想可增强大脑前额叶皮层的活动，提升情绪调节能力，降低焦虑和抑郁水平。引导个体集中注意力、培养觉察力，从而调节心理状态。#每日分享 #冥想
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