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山东武警6年前
#军旅人生第一步 如何站好军姿？相信这位新兵班长的军姿口诀能帮到你（王海峰、岳艺飞）
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青春长春7年前
最标准的站军姿，满满都是知识点！快开学军训的小伙伴赶快收藏吧！#军训军训军训
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大臣，4年前
第一期丨#军姿 的动作要领 #退伍不褪色
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龙江援疆十师5年前
【不忘初心牢记使命】站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤胆忠诚!
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北京小狼4年前
小女战士为大家讲解“立正的动作要领”。新兵第一课，站军姿。军姿是一切军事动作的基础@DOU+小助手
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战地狼拓展基地——战狼4年前
#迷彩服 #少年强则国强 第二天的军姿训练，加油！
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中国军网6年前
小姐姐教你站军姿，你学会了吗？
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夸克APP4年前
学会正确的站姿让我们军训不再难受！#军训#开学季 #军训dou出彩
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锦安戎耀3月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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戎甲户外4年前
#若有战召必回 #敬礼 #致敬 #兵哥哥 #英姿飒爽
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飞虎4年前
第一个作品#军训前第一节课《站军姿》 #DOU+小助手
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高原战士4年前
#致敬中国军人 军姿教学完整教程来了，请注意查收！（谢文 马成锁 殷翔）#一起涨知识
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吴中区综合指挥中心5年前
马上要开学军训啦，知道怎么正确站军姿吗？让我来教你#开学 #军训 #站军姿
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营口兵战天下3年前
乘风破浪，吾辈少年当自强。#红色教育 #传递正能量 #青少年教育 #少年强则国强
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倍泰牌阳光3月前
中国三军仪仗队是国家形象的钢铁象征，其选拔标准堪称 “万里挑一”。队员平均身高达 188 厘米，需通过严苛的政治审查、身体素质与军事技能考核。入选后，他们要投入高强度训练：每日训练超 8 小时，正步步幅需精准控制在 75 厘米，每分钟 112 步，更要做到数小时站立纹丝不动，眼神坚毅如炬。 仪仗队员身着 07 式仪仗队礼宾服，服装采用挺括厚实的特殊面料，确保在任何环境下都能挺立如松。陆、海、空三军的礼宾服以鲜明色彩区分 —— 陆军为松枝绿、海军为深藏青、空军为深蓝灰，绶带、袖章等细节也严格对应各军种特征。仪仗用枪选用特制的 56 式半自动步枪，枪身镀铬，搭配寒光熠熠的三棱刺刀，尽显威严与力量。 正是这种近乎苛刻的选拔条件，让队员的身高、服饰、配枪与步伐实现了完美统一；再加上严苛的训练，使得他们的步幅、频率都达到了极致。因此，三军仪仗队在阅兵中绝对是所有徒步方队的标杆，且难以超越。徒步检阅时，这支队伍以 “世界一流” 为标准严格要求自身：横纵斜线如刀切般笔直，步伐铿锵如一人同步，持枪动作精准到毫厘不差。 他们展现的磅礴气势与绝对纪律性，赢得了国际社会的广泛赞誉。正是因选拔严苛、训练标准极高且队员刻苦投入，三军仪仗队在所有徒步方队中，现场表现堪称最佳，没有之一。大家对这个评价有不同看法的话，欢迎在留言区告诉我。#军人 #军人风采 #抗战胜利80周年大阅兵 #中航工业 #中国军人威武霸气
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博礼学堂5月前
男士站姿礼仪 男士职场晋升，先从“站出风彩”开始 #礼仪培训 #站姿礼仪 #职场
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浙有正能量5年前
有这样一位最帅站姿连站了两个小时的兵哥哥，你愿意给他点赞吗？
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龙江体育1月前
"标兵就位"气势瞬间拉满了 落地有声分毫不差，这就是中国军人！#纪念抗日战争80周年 #九三阅兵 #标兵就位
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XingBin1月前
向中国人民解放军致敬！
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沫凌夕3周前
新生军训军姿标准示范（视频经本人同意后打码发布）#抽象 #嘉豪 #军训 #新余学院
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金盾11月前
军人的苦！用语言是无法形容的！只有经历了才能体会到这种感觉！但我敢保证军旅生涯没有一位是后悔过的！
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巨星娱乐2月前
无数次的练习才能做到不出一丝失误 #阅兵 #中国军人 #辛苦了 #祖国的故事我听不够
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八一悦读3周前
看看！什么才是军队标准！#军队标准
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维尔森（wealth）建材2月前
广西狼兵#正能量 #热点 #暑期军事夏令营
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一叶知秋7月前
记者亲身体练标准军姿！ #中华儿女多奇志不爱红装爱武装 #致敬中国女兵 #爱国拥军传递正能量
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大脚解说1月前
军训逆天项目排行，伪军速成班的标配 #军训 #军训时光 #军训dou出彩 #军训教官 #军训进行时
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广西超教官4月前
军姿的秘密 军姿不仅是身体姿态的塑造，更是精神品格的锤炼。通过严格的军姿训练，青少年能够强化核心肌群，纠正含胸驼背等不良体态，培养挺拔自信的外在形象；同时，在长时间保持标准姿势的过程中，能够锻炼意志力与专注力，培养坚韧不拔的精神。军姿训练中的队列纪律要求，还能帮助青少年增强集体意识，学会服从与协作，让他们在站如松的姿态中，感悟纪律的力量，实现从青涩到坚毅的蜕变，为未来面对学习和生活挑战奠定坚实的身心基础。#军姿 #暑假充电计划 #浦北夏令营
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魅力河口-谦哥5月前
中国仪仗队一亮相越南胡志明市就得到各界的高度评价，包括一同参演的越南和老挝方队成员#中国仪仗队海外高光时刻 #越南阅兵仪式
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阿健3周前
军姿标准#军训照
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媪念^1周前
好标准的军姿！
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我的中国❤️8月前
这是2019年10月中国海军太原舰访问日本时的一张照片。当时，一位在军舰上担负警戒任务的战士，以十分标准的军姿持枪站立，眼神凌厉且警觉地目视着军舰下方。
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广西励志教育｜韦营长6天前
广西硬核军训来了
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畅享音乐🎶1月前
中国🇨🇳军人，中国🇨🇳军魂，一段青春，一生无悔。#中国军人 #军魂永不褪色 #军魂永恒
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小胡2年前
1月14日国乒军训照片，孙颖莎，马龙，樊振东，陈梦等人军姿标准
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自控自律1月前
#英姿飒爽 #致敬军旅
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大艺印象1月前
瞅瞅谁的军姿最不标准？#学生军训 #大连艺术学院 @抖音创作小助手
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风含情水含笑2月前
#世界军训看中国#中国军训看广西
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戎装心中藏3年前
队列动作要领及训练方法 第一节 立正、稍息、跨立 一、立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。 动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 二、稍息 口令：稍息。 动作要领： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 …………………………………………
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高生1周前
@軍姿标准，忆軍营气派生活 2025.10.9.丨P属地，湖南 @作品:含A丨生成内容
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半小书图书旗舰店1月前
高一军训到底是怎么样的？ #高一军训 #开学军训 #开学倒计时
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兵心役前体能训练营2周前
#役前训练 ＃体能训练＃入伍参军
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羽翼1月前
卓越六中高2028届8班军训成长记—青春淬火，逐梦前行 第一天:迷彩青春启幕时
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ᰔᩚ .ꦿ1年前
#军训 #军训进行时
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济南生活频道11月前
网友拍到一只海豹正在站军姿，双脚并拢，指头贴腿，网友：一看就是老兵。#小海豹 #惊呆了
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泰山人19634月前
站着竟然比走路还要累。
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圆圆5月前
高光时刻！越南军人对我国仪仗队高度评价！#越南 #军人 #仪仗队 #外国人看中国 #油管网友评论
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大漠叔叔(直播好物)3月前
漠叔站军姿还是那么有范，不愧是专业的#工装裤 #工装长裤 #作训裤 #工装裤男 #漠叔
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DR.HUD赫迪1月前
高低肩，不要只练背，要练单脚站立手指天 肩膀内扣，不要夹后背，要练天鹅飞 脖子前倾，不要往后推，要练头顶天 腰肌劳损，不要只拉伸，要练山羊挺 膝超伸，不要站军姿，要练屈膝脚跟走 圆肩驼背，不要硬挺胸，要练腰上顶 骨盆前倾，不要硬收腹，要练健步上蹲 o型腿，不要夹小腿，要脚打开垫脚尖#居家锻炼 #居家运动 #居家锻炼有新招 #居家健身有新招
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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小小智慧石5月前
看一遍秒懂让鸡蛋站军姿！#物理实验 #鸡蛋
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橙子老师🍊5月前
第二十五期:《牙签站军姿》 小朋友，你们见过牙签站立吗？快来试试吧😎#牙签站立小实验 #科学小实验 #科学实验大玩家 #幼儿教育 #亲子互动
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教规范字的刘老师7月前
一年级语文上册生字表必写字 五风立正工#硬笔教学 #少儿硬笔书法 #规范字书写 #同步生字 #书法课堂
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河北经视7月前
成都水域现苍鹭 “站军姿” 奇观，专家揭秘：分散站立为高效捕食！
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小旭来啦2月前
长时间站立或运动后，脚部容易感到不适和闷热，特别是对于经常需要长时间站立或运动的人来说。可以试试这款 #软弹舒适 #干爽不粘腻 #鞋垫 #军训 #开学倒计时
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火焰蓝无偿解答4月前
我相信，这下小吴的军姿肯定是最标准的了。#消防队的欢乐时光 #蓝朋友
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粤N🇨🇳黄Sⅰr班长1周前
军训科目:站立军姿 是对学生最好的塑形 =★一期军训绿 ★一生军旅情★=
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感恩3年前
站军姿要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖外打60度~头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,目视斜上方约45。脖颈微贴后衣领,身体前倾,后脚跟微微离开鞋子底部,重心落于前脚掌(以防晕厥,因为如果重心在后脚跟,站立时间久了会压迫穴位导致晕厥,要注意啊!)双腿夹紧,小腿用力内合,臀夹紧,要收腹,挺胸两肩微向后张。双臂自然下垂,中指贴于裤缝线,拇指贴于食指第二关节中间部位。
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中国🇨🇳大阅兵的军人标准
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小青柠1月前
教官检查军姿新方法🫨🫨#高中生活 #记录校园生活 #校园 #宜昌英杰高级中学
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