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陈述[發].2周前
孩子心眼不坏 就是馋点….#剧情 #偶遇 #陈述 #vlog日常 #大馋小子
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董嘎嘎1月前
人怎么能这么馋 人怎么能这么馋#农家一碗香 #湘菜 #预测湘菜是国庆当红菜系#湘菜是假期的饭搭子#董嘎嘎
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是凤姐（嘴替版）2周前
#铁板烤鱿鱼 #这也太好吃了
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麻酱蕨根粉🍜2周前
这！就是偷吃的代价！（万事知攻略-可我馋啊） #燕云十六声 #燕云说书人计划 #染上燕瘾了 #万物皆可燕云
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就是气气（周一到周四晚8点直播）2周前
20翅两桶？拿捏！真的馋肉了哈哈哈 #太好吃了 #美食vlog #好吃到停不下来 #夜宵吃什么 #美食推荐
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东北猴儿1月前
河南人出列！ #河南话 #外星语言 #外星文明
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不叫小蕾了叫喜悦1月前
奶茶粥！直接实现小料自由
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脸脸的日常3月前
吃放纵餐时候是最开心的#爱美食爱生活 #太香啦 ##抖音商城
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小羊ura2月前
千呼万唤的生腌辣酱虾！馋了一个礼拜了 #深夜偷吃 #夜宵吃什么 #辣酱虾 #生腌虾 #生腌海鲜
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爸妈de二丫头2周前
怎么可以这么馋呢人 怎么可以这么馋呢人 #民以食为天一日三餐 #一人分饰多角
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原野书屋2周前
见色起意 我只馋她的身子，她却非说我爱她。#原创剧情 #故事创作 #二次元故事
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华姐要加油3周前
老吕闹着要吃烧烤🍗说馋的不行了，今天不吃不行#原创视频 #家庭的温暖 #残疾人的生活记录 #脑损伤病人 #老吕华姐要加油
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结巴老爹3月前
带爸妈吃海鲜烧烤，我妈说这老板容易倒闭 #美食推荐 #美食 #海鲜烧烤
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小羊来了1月前
人怎么能这么馋！ #美团拼好饭#拼好饭天天0起送费0配送费#点拼好饭只有0次和无数次
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桐桐妈妈小苏子8月前
哎呀你快别来捣乱啦 #你快别来捣乱了 #吃货日常 #快吃吧大馋丫头 #模仿
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叨叨思道瑞1月前
人怎么能这么馋啊！#大馋丫头 #馋哭了
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100勺饭子3周前
这人咋就这么馋呢 #自律 #减肥
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孙泊楠2周前
我只是尊重你罢了#大馋丫头
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张森的下班料理3月前
厨师长晚上下班在厨房开个小灶，日式炒乌冬面做法 #日式炒乌冬面做法 #吃货日常 #深夜美食 #美食记录
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非主6（高食欲版）3月前
怎么就停不住嘴呢 #内容过于真实 #万万没想到 #强烈推荐 #我太馋了 #减肥
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下班4月前
🥬🥬🥬#吃 #吃饭 #吃播#美食
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安安发财啦2周前
我这种大馋丫头怎么可能会错过吃播呢？最近很火的佤味鸡脚真实测评，认真看#鸡爪 #佤味鸡脚测评#佤味鸡爪菜根
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双鱼片2月前
#内容过于真实 #真实还原 #浙江人 #浙江饮食
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大莹子要逆袭2周前
我昨天真忍住了没那么饿也没那么馋了！！#逆袭之路 #内容过于真实 #体重管理 #变美变瘦变好看
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籼籼来了2月前
朱哥太坏了呜呜...给她吃点怎么了😡#籼籼的趣味日记萌娃搞笑日常母女搞笑日常
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杜婉冬1月前
明明吃饱了还是馋是怎么回事？ 🌸主食减肥法 1️⃣干净主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占35%～50% 2️⃣一天两餐即可，早睡早起的人吃低热量早餐+满足的午餐；晚睡晚起的人吃满足的早午餐+低热量晚餐；必须一日三餐的话做到中午吃饱吃满足、两头少吃，总热量不能超，每餐前必须有明确饥饿感，不饿不吃。 3️⃣怎么判断自己吃多少量可以瘦？每餐前有明确的饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感⚠️每餐前必须有明确的饥饿感，否则不会瘦； 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜正常油盐，只有香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多热量就不会高。 自己的体重公斤数乘以3或者3.5、4= 全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3，也就是165克生米/全天。 食欲每个月会有浮动曲线，所以主食不用太严格，大基数可以*3～3.5；小基数3.5～4浮动； 主食减肥法可以吃面食，吃面食的量依照吃米饭的饱腹感比较即可。面食的饱腹感强，比如我吃米饭吃500克跟馒头吃300克飽腹感差不多。也就是面食是米饭重量的60%（链接自己当天的身体吧）。面食会储水，所以第二天体重可能不会下降，没关系，放长远看只要餐前睡前明确饿了就能瘦。 5️⃣想减肥的话每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉（油脂）吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食和宵夜（我偶尔会吃因为我现在是保持） （新疆女孩儿可以少量吃奶酪和本地水果）
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芊芊超爱吃2月前
#美食 #嗦粉
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结巴老爹2周前
吃完老伴做的肥肠包大葱，连喘气都是一股臭味 #一个人在家也要好好吃饭 #好好吃饭大赛 #大肠包葱
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达瑞永吉(孕中期)4月前
嘴巴馋了吃点什么😂🙋🏼‍♀️#彩椒 #热量低了爽多了
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青瓜公主（沉淀版）3月前
特种兵玩转小七孔！！！#女大学生 #日常vlog #贵阳 #旅游
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大瑶变小瑶4月前
没事瞎吧吧几句，平常我馋了饿了的小方法给你们参考嗷#内容太过真实 #馋了怎么抑制食欲 #没事瞎叭叭
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方方的 vlog2周前
昨晚抖音刷到贵州烙锅可把我馋的不行，今天到村里小卖铺随便买点菜解解馋，真的比咱们的火锅好吃的多！#贵州烙锅
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桃气小周🍑3月前
世上无难事，只要肯作弊 #情侣日常 #vlog日常
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一箩筐9981月前
教我的聪明（bèn dàn）朋友用蔚来点麦当劳🍔#蔚来#蔚来ET5#一句话即可麦当劳
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阿力2周前
#原创视频 #搞笑 #幽默 #抖音搞笑 #笑话
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我是大娇呀23号早8点歌拉丝歌洗护来了8月前
不吃馋，吃了后悔，我该怎么面对我老头哈哈哈🤣，这🍊可太甜了#真实的样子 #这水果非吃不可吗 #偷吃 #记录我的生活
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宋小泽2周前
我可真馋😓#萌娃搞笑日常 #搞笑 #原谅我不厚道的笑了
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董大美4月前
密山烤冷面发源地，几块钱吃贼撑#记录真实生活 #日常vlog #美食 #夫妻日常
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年年他爸2月前
馋猪巧施连环计，一顿连吃三亩地#沉浸式遛娃#爸爸带娃#美食#亲子日常#减脂
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二哥不叫赵富贵儿3月前
这家牛肉干被资本做局了！不然我二哥30来岁一正常男的怎么能这么馋这玩意？！#那里里炭烤牛肉干 #妈呀太香了 #大连美食推荐
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三胖(二胖)2周前
#减肥 能不能吃？我馋了，吃了汉堡炸鸡，再点了一杯奶茶
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尚小登23号11点超好吃的大米1月前
#抖音新农人 #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #记录生活 #日常生活
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小鱼2周前
人怎么能馋成这样，有人懂我吗没救了感觉#无骨鸡爪 #馋 #减肥
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香辣桂汁儿5月前
那咋整我对象想吃我妈就得整！#玉米蛋挞 #家庭vlog #婆媳 #桂汁儿
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蘸点啵霸2周前
三位董事直播连麦心里干净名场面，说完都下意识捂嘴🤭 #鹭卓 #赵一博 #何浩楠 #十个勤天
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@韩韩大人（战斗中）2周前
年年都有做胃镜，怎么会有息肉呢？严重怀疑是体检中心的问题让我一星期不能正常进食，主要是越不让吃越想吃越馋呐#日常vlog #不能吃饭 #大馋丫头
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⚽️皇马9号2周前
大馋丫头吃的东西还不错就是吃不饱#过油菜
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原野书屋2周前
见色起意 我只馋她的身子，她却非说我爱她。#原创剧情 #故事创作 #二次元故事
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是小双儿阿2周前
错误时间，错误地点，大馋丫头，减肥中断。#美食推荐 #有点上头
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丰县女子健身滩滩老师2月前
减肥馋了想偷吃怎么办？#减肥馋了怎么克制#减肥怎么控制嘴巴#减肥#丰县普拉提#丰县女子体态重塑
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翔哥拉猪日常2周前
日思财米，夜思钱，人到中年，可怜可怜，今天饿馋了。#翔哥拉猪 #一人一车闯天下 #开货车的纯爷们 #上热搜 #热门 @我要上热门
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（山山）野哥野嫂小跟班3周前
祝大家中秋快乐#中秋节 #中秋快乐#野哥野嫂#野哥小舅子#节日
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桃思休KRIMI2周前
怎么会不知道是小猫馋了#宝石商人和钻石小姐 #广播剧翻配 #配音 #配音练习 #gl 合配搭档：@舟也
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芳姐的灰太狼2周前
带大家看看，80后的我们花30多万，在南京开西安面馆的一天都干了啥？今中午闻了一个上午的油泼面香给俺馋坏了，等忙完了就让老路给俺安排了一份特辣的牛肉三合一油泼面，味道真的特别棒，给俺老妹吃的连连点头……#夫妻日常 #记录真实生活 #餐饮创业 #原创视频 #好吃到停不下来
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张双利2周前
云南这地儿是有说法 菌子吃完了就想吃（纯馋） #纪录美好生活 #vlog日常 #上热门🔥 #张双利
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白胖就爱吃2周前
#vlog日常 #美食 #美食分享 今日菜系 肯德基
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