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樊家懿4年前
你还有哪些独家秘籍是克服对水的恐惧？#游泳 #泳池 #学游泳我是认真的 @DOU+小助手
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瑄瑄教游泳1月前
自学游泳先学会这五步👋 #游泳 #学游泳 #新手游泳
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CC游泳老师4年前
零基础学游泳恐水怕水初学者如何克服对水的恐惧感，每一步都多加练习，让你轻松把脸放进水里。#学游泳 #怕水
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博士楼游泳馆5年前
游泳克服对水的恐惧心理～如何跳入水中
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龚锦6月前
大胆一些 往前走两步，恐惧感就会小很多，再努力走两步，恐惧感可能就突然消失得无影无踪。
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瑞尔斯游泳馆官方(直播)视频号6月前
蛙泳第一节课，熟悉水性，消除对水的恐惧感，建立水中活动的基础信心，掌握呼吸节奏与身体放松的配合 #恒温泳池 #游泳 #游泳培训火热招生中
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陈住气！4月前
分享一个6岁小朋友学游泳的过程！从第一节课的害怕想退课再到一周五练，能够跟着教练的训练计划去完成，最后克服对水的恐惧，战胜了自己内心的畏难情绪，几节课下来进步非常大！所以说，想学好游泳，首先要找好教练，其次一定要经常来上课！ 泳道虽短，坚持游下去就是星辰大海！#儿童学游泳#蛙泳教学 #蛙泳蹬腿#记录生活vlog #水下拍照 #儿童学游泳
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上海自由潜教练小熊2周前
如何克服对深水区的恐惧 #游泳 #深水区 #学游泳 #自由潜水 #游泳技巧
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双旭游泳2月前
为什么学游泳的小孩子都很优秀 #内容过于真实 #游泳教学 #游泳 #体育精神 #体育生
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生活技能充电站6月前
01游泳入门_如何克服对水的恐惧感 游泳是一项益处多多的运动，既能锻炼身体、增强心肺功能，又能带来清凉与乐趣，适合各个年龄段的人群。对于初学者而言，掌握正确的入门知识是开启游泳之旅的关键。
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澎~4月前
长沙潜水｜鸭式下潜太难？5次练习见证蜕变！#自由潜 #见证成长 #水下摄影 #自由潜水课程
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泳冠三军6年前
害怕鼻子嘴巴进水?不敢水中睁眼?三个练习,克服对水的恐惧感!#游泳 @抖音小助手
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张静4年前
因为被水淹过，怕水的恐惧心理很难克服。但我明白 消除恐惧最直接的办法就是面对它，战胜它，我 做到了#游泳🏊
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北碚游泳健身·李教练4年前
学游泳①克服对水恐惧感。蛙泳基础教学系列，按着课节学习打好基础，才能学的快。希望对同学们有所帮助和提升
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西安游泳先生6月前
碰到一个超级恐惧水的学员怎么办？ #学游泳 #游泳 #蛙泳 #西安游泳先生 #游泳教练
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☪1月前
战胜恐惧的最好办法就是直面恐惧#深海恐惧症 #潜水 #海底世界
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游泳教练刘晓林(恒大城店)1年前
怕水的家人们可以通过水感练习，换气练习慢慢克服对水的恐惧感，随着课程进度多加练习，一般6～8节课就能自己游起来。#0基础游泳教学 #游泳培训成人 #性价比高的游泳馆推荐 #游泳 #儿童游泳
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小猪蹦迪5年前
从小就害怕洗澡今天终于战胜了对水的恐惧#柴犬游泳 #宠物日常vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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周老师Vincent1周前
生命是勇敢者的游戏，而潜水让我战胜恐惧 第一天OW：夹克➕背飞 第二天AOW：背飞➕侧挂 第三天深潜专长：40米深度侧挂➕无BCD装备下潜 希望大家都能战胜自己内心的恐惧！做自己生命的主角！ #潜水 #vlog #旅行 #水肺潜水 #帕劳
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奕百萬3周前
时至今日我终于能自豪地说出我学会游泳了！回想半个月前的溺水 那种恐惧感仍然历历在目～但没关系 直面恐惧 克服它#游泳 #直面恐惧才能战胜恐惧 #日常vlog #185
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琦琦儿🦦4月前
#狗游泳 四个人带团团克服怕水的恐惧感，原来小狗真的天生会游泳
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Yove.2月前
“越害怕什么越是去尝试什么，专注的花几个小时，完成自己一直害怕的事情”#游泳🏊 #记录生活 #暑假 #抖+
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1周前
新手学游泳容易忽略的训练，根据自己的情况，决定训练时间的长短！#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳培训
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黄山亲子游泳鱼丸2月前
深水恐惧，如何一步步战胜它！#深水恐惧 #游泳
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游泳教练小潘6月前
四个步骤让才学游泳的你减少80%恐惧感！！！#0基础游泳教学
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自娱自乐3月前
周深 :“好深的水”，大鱼却义无反顾多次尝试闯关，克服恐高战胜自己！致勇敢的你！
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小南北的损爹教练😏2年前
这个动作针对怕水和初学者的小朋友 熟练掌握以后就可以尝试下水憋气 游泳是四大高危险运动之一 怕水的人心里的恐惧感是常人体会不到的 所以初学者有一个好的引导是非常重要的
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爱撸铁的游泳高教练🐸3年前
#创作灵感 #学游泳，紧张的看过来！ 克服紧张，恐惧的小技巧来啦#游泳 #游泳培训 #如何学会游泳
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陌兰2月前
又是有惊有险的一天#游戏日常 #超自然行动组手游 #还好是超自然行动组不然就火了 #超自然行动组 #游戏日常分享
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Flight凯🏀🏊‍♂️5年前
#学游泳 刚刚学游泳怕水的朋友、可以练习这3个动作
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游泳教练张浩🥇1年前
零基础和恐水的小伙伴看过来！教你五招快速学会游泳！#防溺水 #学游泳#游泳教学#游泳
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双旭游泳3月前
学游泳最大的难点：恐惧 #游泳 #游泳技巧 #初学者 #游泳入门基础教学 #热点
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就是赵小黑呀🤔7月前
人生是需要体验的呀 一直恐惧水于是我报了自由潜。其实战胜自己和恐惧的唯一办法就是去盘它！#自由潜 #游泳 #get新技能
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@悠扬2年前
克服了从小对深水的恐惧感，刚学会一点游泳技巧，就跟着教练玩广东最美之一的韶关猴寨玻璃水，溯溪而上尽情玩水#清澈见底的水
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游泳教学盛老师🇨🇳2月前
恐水学员不戴泳镜结业考核 超级怕水的小朋友 每一天都在战胜自己 终于克服内心的恐惧 不戴泳镜都能水里任意切换了 真的很不容易 你真的很棒 #学游泳 #本溪 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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可可爱（快乐6+1锣鼓队）3月前
#学游泳 新手小白学游泳，战胜几十年对水的恐惧，事实证明没有什么学不会的，只是自己没有正确的方法和好的老师，什么时候学东西都不晚，就怕你不行动！加油！#get新技能
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浪里白条2月前
有位家长说：我根本不是把钱花在游泳课上，我买的是他呛水时，能够迅速冷静下来，自行调整呼吸，重新找回节奏，向着目标继续前行；我投资的是他未来面对生活挫折时，不会轻易被击垮，陷入一蹶不振的境地，而是拥有坚韧不拔的毅力和重新站起的勇气；我期待的是他在困难重重时，仍能像在水中憋着气奋力前游一样，不抛弃、不放弃，勇敢无畏地突破困境 。这些宝贵的品质与能力，书本无法全面传授，游戏也难以给予，但在游泳的学习与坚持中可以逐渐养成。
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小蛮蛮有崽在画画2年前
满眼都是你的猫咪，才会为你这般义无反顾！#猫 #萌宠 #狗狗 @抖音小助手
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来福是条狗1年前
她对水再害怕，只要我有危险，她也会战胜恐惧来到我身边#狗狗 #狗狗游泳 #让狗狗在被爱里长大 #一起来玩水 #这个夏天肆无忌惮地玩水吧
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酷尔冲浪2年前
我能理解，从未下过开放性水域的人，哪怕会游泳，也会害怕海水，更怕海浪。作为教练，我会从模拟落水、快速起身、一起憋气、原地起乘等等方式，来让这样的学员快速适应下来。只有克服了恐惧和紧张，才能冲的更从容，失败次数更少，更好的树立信心，体验到站板冲浪的乐趣！#三亚冲浪教学
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QBER澜梦潜水中心1年前
今天又帮助了一个旱鸭子战胜了对水的恐惧！ #水下摄影 #美人鱼 #仙女都在玩水 #水下绝美瞬间 #拍摄花絮
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欧总裁3年前
#不会游泳会玩桨板#想学游泳先学桨板#克服对水恐惧感#轻松学会游泳
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东河游泳馆5月前
成功帮助大朋友消除对水的恐惧，这个大朋友真的是超棒 ，克服恐惧，战胜自己#我爱游泳 #学游泳入门教程
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爱游泳的爱丽丝1年前
游泳初学者如何找到水感? 可以学抱冬瓜来找到水感，克服对水的恐惧。 特别是很怕水的，可以先掌握这个动作，多多练习，祝大家都早点学会游泳！跟我一起游泳吧！ #游泳 #游泳零基础入门教学 #游泳新手入门教学 #学游泳 #泳衣推荐
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马行千里2月前
在家里快速学会游泳的重要步骤
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笶3年前
大白教你如何克服恐惧症，不在惧怕水
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嘻哈游记-游泳资料库3年前
第一课《如何克服对水的恐惧感》#游泳 #游泳教学 #游泳训练 #学游泳
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徐一一2月前
01游泳入门_如何克服对水的恐惧感 #自学游泳
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愉悦健身(家信店)2年前
慢慢克服对水的恐惧，慢慢你会爱上它！#网红健身房 #减脂塑形 #运动 #锻炼 #恒温泳池 #游泳
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山姆教育（未来八年）✊1周前
#每日分享 #学游泳 学游泳最大的难点：恐惧感。
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宝贝驾到11月前
继《金婚》、《父母爱情》后的又一部电视剧#小巷人家 温暖可以疗愈一切，向前可以战胜一切
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辽阳鑫哲国际游泳健身会馆2周前
自学游泳，先学这几步#游泳学习
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双旭游泳3年前
想学游泳但是怕水的同学，如何克服对水的恐惧#游泳 #如何快速学会游泳 #零基础学游泳
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白先生游泳教练5天前
仰泳出发 #游泳 #学游泳 #儿童游泳 这项练习克服仰泳恐惧感非常好 同时也为翻滚转身打基础
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🇨🇳大熊🏊🏻3年前
针对于那些怕水的孩子，慢慢沟通，细心引导，才能帮助孩子克服对水的恐惧感！我们大熊不会把孩子往水里扔，更不会按孩子头强迫孩子，那些教法是最低级，最暴力，最业余的做法！要和孩子们做朋友，让他们慢慢喜欢上游泳，让他们信任你，他才会有安全感！
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旗鱼游泳🏊‍♀️🏊‍♀️🏊4年前
克服对水的恐惧3⃣️#游泳培训 #游泳技巧 #游泳🏊 #学游泳 #学游泳 #游泳教学 #学蛙泳
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万拓体育奥北店长5天前
美女教练告诉你: 【初学者怕水】该怎么办？[庆祝] #116计划，轻松学会游泳🏊
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老莫、接滑雪桨板羽毛球3月前
孩子玩桨板，其实会游泳的很少，很多孩子都在教练帮助下克服对水恐惧，学会桨板，面对恐惧，战胜恐惧的过程是孩子磨练意志力最好过程#桨板sup #潍坊桨板#武教练玩桨板
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崇仁青春体育2年前
#热门游泳 防溺水最好的方式不是远离水，而是要学会利用水的特性，战胜对水的恐惧，学会游泳这项技能！在危险到来时能临危不惧，远离危险，保护好自己！#0基础游泳教学 #室内游泳馆推荐
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健力保❤️2月前
初学游泳者多去玩水（接触水、熟悉水性）好处多多，能帮助更快掌握游泳技能并培养对水的亲近感： 1. 减少对水的恐惧感 频繁接触水能帮助初学者适应水的浮力、压力和温度，逐渐消除紧张感。 在水中玩耍（如泼水、漂浮）能让人放松，避免因恐惧导致的僵硬动作。 2. 培养水感（水性） 身体协调性 ：玩水时无意识地练习划手、蹬腿，增强身体对水的控制力。 平衡能力 ：通过水中行走、跳跃等游戏，学会调整重心，为正式游泳打基础。 3. 提升呼吸控制能力 玩水时自然练习憋气、换气（如吹泡泡、水下吐气），熟悉游泳的呼吸节奏。 减少后续学习换气技巧时的呛水风险。 4. 增强体能和耐力 水中活动比陆地更耗能，能锻炼心肺功能，为长时间游泳做准备。 玩水时的趣味性让人更愿意坚持，间接提升体能。 5. 学习动作更自然 在游戏中模仿游泳动作（如狗刨式划水）比刻板训练更容易掌握。 水的阻力会让人本能地调整姿势，形成初步的动作记忆。 6. 增加兴趣和自信心 玩水时的乐趣能保持学习热情，避免因枯燥练习而放弃。 完成小目标（如浮起来、潜水捡物）会积累信心，激励进阶学习。 注意事项 安全第一 ：玩水需在浅水区或有监护人/教练陪同下进行。 循序渐进 ：从简单活动（如扶池边漂浮）开始，再尝试复杂动作。 结合正式训练 ：玩水后可以逐步引入规范动作练习，效率更高。 总之，多玩水是“快乐学习法”，能帮助初学者在轻松氛围中打好基础，更快过渡到正式游泳阶段。 #记录美好生活每一天 #运动健身
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汝南县胡豪桶装水门市部1月前
#勿忘历史吾辈自强 #向英雄致敬 #祖国强大 #抗战英雄
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泽平3月前
#学游泳 #游泳培训 #儿童游泳 #防溺水 #游泳馆 学游泳最难的是什么，是求中的恐惧感，那手把手，下水教学的教练，你还怕吗？引导式教学，打消对水的恐惧心理。
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周宁型男服装店5天前
#学游泳 为了战胜对水的恐惧，第一次下水，今天的体验课也是收获🈵🈵
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梅子味儿气泡水（见过莎头版）2月前
9分32秒带你回顾莎头巴奥混双夺冠#孙颖莎 #王楚钦 #莎头 故事始于盛夏，于是有了四季 混双夺冠一周年快乐 365天前的今天，我们的欢呼声划破夜空，响彻南巴黎竞技场。巴黎的风吹散了日历的页码，但时至今日那个夏天的热烈在我心里依旧有余温 #stp #王楚钦孙颖莎巴奥混双夺冠一周年
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