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彬斌有礼1年前
#军人 #当兵 #参军入伍 #兵哥哥
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陈班长的日记5月前
#当兵 #当兵就是那么帅 #当兵不易
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战壕忆3年前
#当兵不易 #战壕忆 体能好，入伍后有用吗？#涨知识 #科普知识 #当兵 #当兵就是那么帅
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李班长3月前
#热门话题 当兵的两个最佳时间点#参军入伍 #当兵 #新兵 #入伍参军
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河北武警3年前
刘班长为你揭秘跑步时的心理变化（机动 霍晓朋 蒙哥）@抖音小助手
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大隆沉香文玩3月前
人生就是一场旅行，所有的经历都是风景。 #沉香手串 #奇楠沉香 #文玩手串#文玩#手串
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小休班长2号7月前
体育生去当兵的优势#参军入伍 #参军知识 #新兵
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郭指导说军考提干6月前
当兵的人身体都很好吗？？？ #当兵 #部队 #参军入伍 #身体 #体能训练
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吉田4月前
乾坤未定 你我皆是黑马
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蕊蕊影视2年前
#我在这里等你 @抖音热点 当兵的就是体力好啊
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小杨班1年前
当兵期间素质好的优势有哪些#参军知识 #原创视频 #新兵 #普及知识
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陈班长的日记4月前
#当兵 #兵哥哥 #当兵就是那么帅
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熊熊的军考备战笔记2月前
#军考#考学#军官 #军考资料#仅供参考
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伙夫班长🇨🇳2年前
@伙夫班长🇨🇳 为什么当兵的心理承受能力强 #退伍不褪色 #青春无悔 #若有战招必回
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圆梦蔚考官1月前
战友们，一定要知道自己最大的的优势是什么，不吃低级的哭 #退伍不褪色 #就业 #航空 #安全员 #战友
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Lucky~🇨🇳2年前
#泰山 #我长久而又稳定的精神依靠 #兵哥哥 和人民子弟兵的泰山之旅。一路上可是嫌弃死我了😒😒
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国学•智慧3年前
#军人 #涨知识 #骚操作 #我爱你中国 #体能
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兵知教育滕班长8月前
#当兵#大学生参军#参军知识
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中国军网5年前
战友，我知道你已经拼尽全力，你是好样的，我给你点赞！
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陈班长的日记4月前
#当兵 #兵哥哥 #大专生当兵
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文森1月前
为什么要当全能型军人#参军#军人#兵爸兵妈
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271（训练物资都在橱窗里）3月前
大一一定要去当兵#当兵 #参军入伍#
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飞扬马哥6月前
你身边有没有这样的人#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽球人
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福三岁^影视剪辑4年前
第八集#黄景瑜李沁#当兵的体力就是好…@DOU+小助手 #我的观影报告
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蓦然回首3月前
为何部队长时间拉练时喜欢在坟地里休息？
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小兵兵影视2月前
父亲不远千里去西藏看望当兵的儿子，结果却被嫌弃 #雪域雄鹰#军旅剧#特种兵
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明月裴回2月前
这个就是他们两个的区别！原创港叔唠唠嗑#士兵突击#老A
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倩倩班长（已退役）6月前
为什么专科生当兵是最好的出路呢#参军入伍 #当兵 #军旅
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入伍家长指南6月前
卷时代，当兵必知！#征兵 #参军入伍#参军知识 #当兵 #大学生当兵
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大谭指导（正能量）2年前
当过兵的 很容易得的三种病 基坚持看完 你就会明白兵哥哥的不易#保家卫国 #创作灵感 #知识分享 #兵爸兵妈 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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小张战友1年前
去当兵一定要坚持12年，你会看到不一样的自己……#参军知识 #留队
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黄班长5月前
2025年体育生当兵有什么优势#参军知识
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格锐健身李教练6月前
有很多学生问我，现在当兵要身体素质很好么？当兵前我都需要进行哪些训练？我用一条视频给你讲清楚。首先国家现在鼓励大学生入伍，并且优待也在越来越好，因为现在的部队会更多考验你的学习能力和逻辑思维能力，当然你身体素质好一定是有优势的，这会让你无论在新兵连还是下连后都会过得很舒服，那么我们该练些什么呢，像我们单位对身体综合素质要求就很高，要求你既能跑力量又不能弱，像单杠，双杠这些基本的你都要达到一个优秀的水平，力量方面你就差不多了，耐力方面最主要的还是跑步，我建议你们多进行一些负重跑的训练，因为无论是实战还是演习你都不可能只穿个迷彩服就上去了，所以负重训练就体现的尤为重要，不相信可以去尝试一下背着30kg跑五公里和徒手跑五公里的差距，最后希望大家都能如愿入伍，为国防事业献出自己的一份力量！#退役军人#海军陆战队#健身
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升学指导刘老师6月前
#大专生当兵 #铁路 #家长必读
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你的优秀男孩3周前
都以为当兵的身体都很好 其实呢 他们每天都有干不完的活 训不完的练 站不完的岗 身体上到处都是伤 没有一个好零件 腰肌劳损 韧带损伤 精索静脉曲张 半月板损伤 膝盖积液……阴天下雨的时候钻心的疼 只是他们不说出来而已#人间疾苦 #成长之路
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罗战士的校园日志3周前
“欲买桂花同载酒，终不似，少年游”肌肉真的不会说谎，，球场还是曾经的球场，我已经不是当年的自己了，跟很多退役的战友聊过天，大家退役两年后大概率都会发福，因为自律这件事是一件特别有意思的事情，只要一旦断掉长一些时间，你会发现很难恢复回自律的状态，加油#罗战士 #健身 #四川师范大学 #退役 #自律
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Unstoppable3年前
军营篮球对抗赛下半场，兵哥哥体能确实强🤔🤔是你是你身后的青春都是你#是你是你身后的青春都是你 #野球场 #篮球 #军营生活 #篮球赛 @篮球热视频 @抖音NBA @抖音小助手
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小谭班长3月前
为什么大多数都选择去当兵#参军#正能量#分享
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励志陈姐8月前
儿子在参军之前，跟我有一段“心灵的拷问” 榜样的力量是无穷的，我们要正确去引导孩子#家政 #保洁 #人生感悟
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迷彩人生（役前训练必备品）2月前
什么时候组织役前训练 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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夏班长创申百货总部3月前
你们都以为当兵的身体都很好吧？#当兵 #老兵 #军旅 #已退役
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阿靖丫（萤火突击跑刀鼠鼠）3月前
萤火突击：5个超级离谱的机制！ #萤火突击 #萤火突击爽玩一夏 #萤火突击出金联盟
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无忌~元气激活8月前
这种人体力会很好 #修行 #干货分享 #女性智慧 #提升自己 #养生
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每日甜剧9月前
#爱上特种兵 当兵的体力就是好啊 #李沁 #黄景瑜
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（王富贵）富贵大排档2月前
平邑的老乡们，你们富贵兄弟来了！给你们搞团购套餐了 #临沂 #平邑 #附近好店 #附近美食 #营业到凌晨三点
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龚有明01月前
在部队发展，无非就是四个能力#参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈 #军人
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游班长1年前
退伍回家，这些工作能够立马上手#参军知识 #当兵的人 #兵爸兵妈
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古法运动 胡先生9月前
洗髓功，为什么练了一段时间后没感觉了？ #洗髓功 #洗髓功有什么作用 #吐纳 #居家锻炼 #道家养生
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一只登山媛Chilly3月前
没有天生的体力好，只有不断的重复练习！！ 你们以为户外嘎嘎爬山背负30斤也能跑的好体力，是怎么来的？不是与生俱来的，是一日复一日，是经常锻炼才能够达到稍微有力量了一点。 运动建议： 1、提前做热身，拉伸筋骨，防止运动中容易拉伤 2、注意运动过程中器械的安全使用，避免意外受伤 3、注意适时补水，高强度的运动会持续出汗，就跟户外徒步爬山一样，都要快速为身体补充水分恢复精气神。 4、专业性衣物能够保证运动舒适度和自由感 #健身 #户外 #补水 #电解质 #运动健身
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龚有明01月前
孩子当兵，父母千万不要做的五件事和一定要做的一件事#参军知识#参军入伍#兵爸兵妈#当兵
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猕猴桃MCN小助理5月前
#小夫妻 谁看了不羡慕啊？
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小刘班长（军友正能量）🇨🇳3月前
了解清楚以后你知道差距在哪里了吗？#当兵 #参军入伍#兵爸兵妈#父母必看
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三喜追剧3月前
第15集:男人不分青红皂白给女人一通骂，害得女人差点骨折#影视剧名场面 #追剧不能停#我在抖音追剧#精彩剧情#精彩片段
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猕猴桃MCN小助理4月前
#爱上特种兵 谁看了不羡慕啊？#黄景瑜 #李沁
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保家卫国3年前
#参军知识 #最可爱的人
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龚有明04周前
去当兵想干满12年必须把这四个点搞搞#参军知识#参军入伍#兵爸兵妈#军人
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桃厂浪漫语录2年前
#爱上特种兵 特种兵霸气霸气公主抱，当兵的体力就是好
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龚有明01月前
只要学会这4个能力，轻轻松松干满12年#兵爸兵妈#家长必读参军入伍#军人
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八条&1年前
当兵的体力就是好。#抖音二创激励计划
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桃桃追剧社2年前
#爱上特种兵 谁看了不羡慕啊？#黄景瑜 #李沁
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保持可爱8月前
当兵的体力就是好#黄景瑜
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骏汉与你同行1年前
#参军知识 #役前训练 #当兵 #父母必看系列 #征兵
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军事科普君1月前
“我是你的腿，你是我的眼”独属于中国男人的终极浪漫！泪目了 #致敬 #中国军人 #战友情 #震惊
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