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阿旋1年前
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？ #胡思乱想 #习惯 #认知 #思维
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阿旋2年前
怎么才能停止自己脑子里发胡思乱想？#思维 #认知 #心理学 #独立思考 #胡思乱想
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知書阁6月前
停止胡思乱想才能治愈所有焦虑#感悟人生 #认知觉醒#读书成长
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疯狂洁癖王2月前
一定要克服高敏感#强迫#强迫症#焦虑#灾难化思维#胡思乱想
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毛姐姐心语3年前
控制不住胡思乱想，患得患失，缺乏安全感怎么办。耐心看完，必有收获。#心理健康#焦虑抑郁@DOU+小助手
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归舟4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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今解11月前
只需五分钟，帮助你停止胡思乱想，不再内耗… #实用心理学#怎么停止胡思乱想#如何控制大脑不去乱想
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疯狂洁癖王1月前
强迫来了要这么做才可以#强迫#强迫症#强迫思维#胡思乱想#灾难化思维
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般若能量场7月前
如何停止胡思乱想，告别精神内耗！#人生感悟 #正能量分享
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树声易心6月前
伴侣不在就胡思乱想，分离焦虑如何解决？ 伴侣不在就胡思乱想，分离焦虑如何解决？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #分离焦虑
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浮生道衍4月前
怎么能让注意力集中不胡思乱想#注意力集中的好方法#不胡思乱想的好方法
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李爻4月前
解决问题要先把问题理解通彻，然后再想怎么做出第一步，怎么我才知道！#个人成长 #内耗 #变强 #停止胡思乱想 #内容过于真实
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河马校长2月前
#焦虑#走出焦虑#疗愈#心理学#焦虑症自救
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芭蕉不蕉绿1年前
一个方法，彻底告别胡思乱想 #心理学 #焦虑 #强迫思维
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小乖同学1月前
infj“解压方式” #infj #infj女生 #缓解焦虑 #j人 #mbti
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强子说焦虑1月前
#焦虑#胡思乱想#情绪管理#心理学
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黄韦7月前
一个快速停止焦虑胡思乱想的秘诀 #缓解焦虑 #走出焦虑 #焦虑症
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李树根3月前
“怎样才能不胡思乱想” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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骨科石青鹏教授3年前
教你一招，帮你停止胡思乱想！
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珍珍说药3周前
总心慌烦躁没精神？记好这3个便宜实用药 记住一个都不亏#焦虑科普指南 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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三联明阅8月前
《胡思乱想消除指南》怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？ #精神内耗#认知#心理学#好书分享
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呼吸转化堂-静弘6月前
焦虑郁闷不开心，看完这条视频 焦虑郁闷不开心，看完这条视频#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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疯狂洁癖王1月前
大胆的做你自己一切心理问题都是纸老虎，都是完全可以好起来的#强迫#强迫症#焦虑#胡思乱想#灾难化思维
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正心呼吸1年前
胡思乱想、心烦意乱、睡不好睡不着、紧张不放松、都可以练习、对你有用#怎么停止胡思乱想 #心情不好胡思乱想怎么办
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张小华4周前
想开点，凡事别当真，放一放，让一让，做人生赢家！#心理学#想开点看淡点 #胡思乱想#胡思乱想
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法辰有山11月前
你能做到这三点， 就可以阳光，不胡思乱想！ #胡思乱想 #阳光 #破壳
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淮川4周前
避免胡思乱想和内耗的好方法#避免内耗#内耗#胡思乱想
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观心-云初谈心理1年前
#焦虑症 #怎么停止胡思乱想 #如何自救 #缺乏安全感 焦虑不是病
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阿饼📖1月前
高敏人自救指南｜内耗想太多怎么办？ 3个方法 不要压制它！不要压制它！学会接受自己的这个特质！ 如果实在痛苦的话，你可以采取这些行动～ #内耗 #想太多 #胡思乱想 #高敏感人群
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不还慧道3月前
如何栓住心猿意马，让自己不胡思乱想 #终南山不还老师 #国学智慧 #女性智慧
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大成顾老师1月前
终结你的胡思乱想，找回那个专注的自己，进行超高效率的学习吧🤔#注意力不集中的孩子日常怎么训练 #同城教育 #扬州
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关欣心理4周前
躺着休息就是赚到，放松就能睡着！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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在寂寞中成长6月前
胡思乱想怎么修？#国学智慧#开悟觉醒#身心灵 #能量提升 #认知#
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张小华4月前
好好生活，不要想太多#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #焦虑
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常军心理学4周前
总是内耗想太多的人从小就缺乏安全感 总是内耗想太多的人，是从小就缺乏安全感，你的胡思乱想，只是自我保护#婚姻 #情感共鸣 #自我成长 #常军 #心理学
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张小华6月前
不乱想，少生气，日子会越来越顺，越来越好！#开开心心过好每一天 #心理学
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焦虑抑郁专家杜捷主任1月前
总是胡思乱想根本控制不了最有效的3个方法 总是胡思乱想根本控制不了最有效的3个方法#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠 #涨知识
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猴面包树采卷图书专卖店1月前
胡思乱想停不下来？其实，这并不是你的错！#好书推荐 #樊登
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姿姿阅养集3周前
因为别人一句话，一个眼神，内心就开始焦虑，胡思乱想？3步帮你找回稳定的内核。#读书 #成长#人生感悟 #认知 #正能量
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晴安来了4周前
你是不是经常不受控的胡思乱想，还喜欢把小事无限放大，甚至还会为未发生的事情，在大脑里，推演100种坏结果？#情感共鸣 #女性智慧 #认知 #人性
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认知觉醒的老李6月前
停止胡思乱想焦虑清零#读书成长#人生智慧 #认知觉醒开启自我改变 #视频创作者服务中心
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小敏子1月前
你累吗？是因为做事，还是因为“胡思乱想”？ #创作灵感 #精神内耗 #停止内耗 #行动力 #个人成长
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振军中医1月前
胡思乱想睡不着 一个小土方让你一觉到天亮 #失眠 #入睡困难 #中医健康 #医学科普
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张小华4月前
做个凡人，让自己更幸福快乐！#开开心心过好每一天 #胡思乱想#焦虑#情感
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太极俞崇阳4周前
不要追念头，也不要留念头，来了不随，走了不留，方为自然 #太极 #站桩 #养生 #胡思乱想 #太极俞崇阳
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精神科李淑敏4月前
强迫自己不进入睡眠 长时间后越来越严重 #抑郁症是大脑病变了吗 #睡不着脑子一直控制不住想 #焦虑症和抑郁症怎么区分 #大脑不受控制的胡思乱想 #上海抑郁心理科哪里看的好一点
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黄大大（逆转思维）4周前
摆脱焦虑“重塑思维”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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艾悦豫康 ·欢喜1月前
打坐的时候胡思乱想，该怎么去做？ #修行 #打坐 #智慧人生
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@东方硕4周前
ta半小时不回信息！就开始胡思乱想！#情感 #恋爱 #女生必看
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观心实验室-学睡觉1年前
如何停止胡思乱想？告诉你一个方法！#胡思乱想 #胡思乱想怎么办 #入睡困难 #多梦早醒 #彻夜难眠
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关欣心理1月前
天地尚且不全，你又怎能完美？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理4周前
睡不着别总怪身体，真正的元凶在你心里！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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中医脾胃科李保双6月前
总胡思乱想很压抑 找点喜欢做的事 #中医 #脾胃 #健康
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