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李小龙谜之传人2年前
九分钟格斗解析，成龙巅峰对决最强反派喷气机#精彩片段 #经典动作片 #成龙 #宾尼尤奎德兹 #动作片 #格斗 #功夫
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中国武道运动2年前
成龙教学防身术，转身挣脱手腕束缚#防身自卫 #防身术 #格斗 #反关节 #武术 #成龙
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凌云小金刚4年前
成龙旋风踢怎么做，今天我来教你吧！赶紧收藏起来学习吧#擒拿格斗 #防身术 #搏击 #腿法 #成龙
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搏bo搏3月前
“逐帧解析—当腿法玩到极致是一种什么样的体验？（成龙VS罗恩）”#成龙 #我是谁 #武术 #格斗 #跆拳道
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
越到比赛后期站架越不能乱散 主要一个字“稳”稳也需要足够的个人能力去凸显#摔跤站架 #摔跤基本功教学#摔柔阿龙#防身术#格斗术
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龙哥功夫3月前
李小龙动作深度解析。#李小龙#功夫#动作#武术#格斗
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摔🤼柔阿龙🇨🇳2月前
动作你都先要建立一个框架再去细化他如果你开始就想把1234每个步骤做到完美，那是不可能的，因为人的注意力只会集中在一或二 不会集中到23456等 真诚的分享，每一个技术动作，也希望大家多多支持，谢谢大家#摔柔阿龙#摔跤技术教学 #过肩摔教学#防身术 #日常训练
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武痴龙少爷2周前
武痴龙少爷致敬成龙大哥电影 武打动作幕后拍摄技巧#原创视频 #成龙电影 #拍摄小技巧 #青年创作者成长计划 #武痴龙少爷
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
这个技术动作能很好地提升跤感，在比赛场上中小级别也是很喜欢做的一项技术动作，大家可以在练习的时候找到自己的擅长的 靶位和技术 希望大家越来越好#摔跤基本功教学 #格斗 #摔跤潜入抱腰 #摔跤柔阿龙#宁夏田龙
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熊猫计划4月前
#三招揭秘成龙打戏技巧 宝刀不老！成龙打戏教学仿佛在看动作片#我在抖音看综艺
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摔🤼柔阿龙🇨🇳7月前
摔跤对身体素质及其关键，因为他要速度爆发，灵敏，思维协调柔韧等多方面的技术蕴含在你的身体里面，你才能更好地把这个动作展现出来，所以大家刚开始练的时候可以把基本功和身体素质成正比的去变让你的身体感应越来越好，后期你会发现你曾经不喜欢做的技术动作，你都能做得这么好！#摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤夹颈背#宁夏田龙#防身术
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竞技新视角2年前
成龙传授WWE选手绝招，对手一秒倒地 #WWE #名场面 #约翰塞纳 #成龙 #中国功夫
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李小龙功夫达人（仝冰冰）6月前
日常防身技巧，简单实用，收藏转发，以防万一 #李小龙 #截拳道 #防身术
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
每一期视频我都会把我所感受到的看到的 练到的，想到的分享给大家 若有讲的不好的地方，还请包涵，我下次继续改正，如果有需要其他视频和动作讲解，都可以私信或者评区留言 谢谢大家#格斗 #摔跤教学#摔柔阿龙 #自由式防抱腿技术 #防身术
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
用规范的动作缓冲冲击，卸去摔倒时的巨大力量，护住头颈、脊柱等关键部位，最大限度减少擦伤、骨折甚至更严重的伤害。练熟它，才能在对抗中敢拼敢搏，让每一次倒地都成为重新站起的底气。#防身术 #摔跤基本功教学#摔柔阿龙 #摔跤倒地教学#防身术
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龍影剪辑1月前
格斗教科书！成龙大战世界拳王宾尼，快餐车动作解析 #成龙#格斗#肌肉#武术#动作电影
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龙哥功夫4周前
电影叶问近身格斗动作深度解析。#叶问#武术#动作
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
练就要把它练好 从零到一再从一到10这个阶段是很考验你的性子和你对这项运动的热爱 把基本磨练好，万一经历商品或者其他因素，你是很快的才能找回训练的感觉 加油，希望大家越来越好#格斗 #摔跤基本功教学 #摔柔阿龙 #摔跤钻扛技术动作教学#防身术
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李小龙迷1年前
#李小龙#格斗#武术#真实影像#dou热门@DOU+小助手 龙哥真实格斗视频教学
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摔🤼柔阿龙🇨🇳5月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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防身小师妹4月前
学好了你就最强。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
每期视频都会讲 技术动作的重点和细节 也很感谢大家的反馈 我会抽时间经常给大家出视频 也希望大家大力支持，后期我也会在训练馆进行给大家直播现场教学，大家有任何问题的可以来直播间讨论，我们互相学习#摔跤腋下背#摔跤基本功训练教学 #宁夏田龙 #摔柔阿龙 #防身术
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四娃影视2周前
第五集：李小龙是如何打败布莱尔？#李小龙传奇 #精彩片段
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王琮硕 Loong MMA1年前
龙🐲叔教格斗 第一节课： 格斗站架（拳击格斗势） 10余年格斗经验分享 #跟着抖音学格斗 #格斗基础 #龙综合格斗
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摔🤼柔阿龙🇨🇳2月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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老刁1月前
#黑龙十八手教学 第五式:踹腿锁喉（后踹膝窝，双臂锁喉）#街斗格斗
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老刁3月前
#黑龙十八手实战变招 第五式:踹腿锁喉（后踹膝窝，固锁其脖）#防身术一招制敌
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龙哥功夫1月前
李小龙和成龙格斗动作深度解析。#李小龙#功夫#武术#动作#成龙
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小龙教练4月前
最实用的三个绝招。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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海岛2周前
注意看！这个“美女”一拳能打三个！#经典影视 #精彩片段 #成龙 #打戏 #我的观影报告
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解说档案馆4月前
90年代成龙实战真实影像，一招降服日本主持人，动作非常潇洒！ #热点 #真实影像 #老视频 #历史 #成龙
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DragonPool2周前
格斗“智商碾压式技巧”！高智商技巧教学，用脑子打拳，轻松拿捏
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截拳道龚师傅2周前
（纯干货分享）截拳道龚师傅详解三种角度反击#李小龙 #截拳道 #教学 #实战 干货
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进化的老八2周前
黑龙阿迪萨亚的屠龙术 #综合格斗 #拳击 #踢拳 #泰拳 #宇哥柔术教学
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防身小师妹4月前
最经典的格斗套路，学好了一招制敌。 #练功 #防身术 #格斗
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防身小师妹4月前
学好16路腿法，你也可以一招制敌。 #防身术 #腿法 #旋风腿
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功夫阿特 黑龙十八手7月前
#黑龙十八手 #擒拿格斗防身术 #一招制敌 #擒拿格斗 #擒拿
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方哥格斗2周前
李小龙对战成龙。#李小龙 #截拳道 #功夫
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龙格斗搏击馆2周前
在比赛或者实战中，你有没有犹豫很多次也不敢做的动作？？？ #龙格斗搏击馆 #自由搏击 #散打#一招制敌 #实战技巧
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳2周前
摔跤 国际式摔跤高跪撑动作教学 #自由式摔跤 #教学干货#摔跤教学#国际式摔跤#摔跤@抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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龙哥功夫3周前
李小龙热身动作深度解析。#李小龙#功夫#武术#动作#格斗
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龙哥功夫3周前
电影叶问里泰森格斗动作解析。#叶问#功夫#泰森#拳击
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王琮硕 Loong MMA1年前
龙🐲叔格斗 第2课： 如何快速有效的绑一个漂亮的 缠手带：这是我从6岁到现在 用过最舒服的 也算是时间最久的 缠手带方式 #抖音格斗课 #龙综合格斗 #格斗教学
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初心未变2周前
扫腿格挡教程#格挡反击 #扫腿#龙旭格斗
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小龙教练3月前
学会了吗？ #防身术 #一招制敌 #格斗
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侠医强子2月前
黑龙十八手招招制敌，第一式、青龙探爪#传统武术 #黑龙十八手 #实用拳法
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小龙教练4月前
学好了你就最强。 #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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老刁1月前
#军警格斗教学 #黑龙十八手 怪蟒翻身#防身术
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防身小师妹2周前
最强的杀招，你学会了吗 #铁山靠 #防身术 #中国功夫
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谈武论斤2周前
李小龙的腿法元素-法式踢拳 #李小龙 #截拳道 #踢拳 #格斗 #咏春
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金刚钻一身正气2周前
劳逸结合并无他意
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DragonPool2周前
格斗 “近身斩击狠招”！斩肘教学，像刀一样的肘击，近距离对抗
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昆明焜立俊龙搏击龙哥3周前
#昆明焜立俊龙#国庆 #摔跤#综合格斗mma 龙哥教你学摔跤
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小龙教练2周前
最强的杀招，你学会了吗 #铁山靠 #防身术 #中国功夫
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龙哥功夫2周前
李小龙在饭店后院打斗场面解析。#李小龙#功夫#武术#截拳道
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功夫阿特 黑龙十八手8月前
实用防身武术，原版黑龙十八手真传教学，怪蟒翻身实战教学。#黑龙十八手 #擒拿格斗防身术 #一招制敌 #擒拿 #战友
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