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李嘉馨Sarah3周前
曾经的天之骄女，却因为肥胖失去了一切，过去十年失去的东西，我要全部拿回来，这是我的故事。
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宝同学在锡盟1周前
我是如何减肥28斤的 #vlog日常 #减肥 #读书 #锡林浩特#生活日常
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自律的多多1周前
狠人减肥|4天✂️6.4斤 完整版❗️❗️食谱在最后！！！姐妹们一起来打卡吧✊加油👏#减肥打卡 #减肥日记 #减脂期 #狠人减肥 #自律打卡
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南茜的享瘦日记5年前
#张歆艺 #减肥 10天瘦20斤，果然明星的方法，都太虐了😂@抖音小助手
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CFMOTO郑英豪3月前
Aura坐桶内部还有一个小灯，方便晚上拿东西 #AURA #cfmoto春风动力 #踏板摩托车 #250SR
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怎么吃不饱6天前
3天掉5.6斤低热量减肥法来了#低热量#减脂期#好好吃饭 #减肥 #健身
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平安医生1周前
体重超过130斤，学会2味药煮水#减肥 #减重 #中医调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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炸裂姐三三6天前
哪有什么捷径，就是少吃点，反看来时的路，每个阶段都印象深刻，从刚开始的极度控制，害怕跟图图去夜市外出，因为这些都会打破原有计划，只要有一口计划外的食物，就破罐子破摔开始机械性进食，吃到撑的无法入睡，到现在四个月了，每天少吃，来时走过的每一步路都不白走，享受饥饿带来的安全感#内容过于真实 #逆袭#减肥
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爱奇艺娱乐5年前
张馨予的减肥秘籍来了！教你如何科学减肥
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杰西带你瘦1周前
比液断更狠邪修减肥法！不挨饿瘦30斤 窦月减肥法食谱！ 卡平台期的姐妹一定要试试 居然这么猛！亲测有效 不掉头发、姨妈正常、不挨饿！！ #减肥 #减脂 #比液断还牛 #窦月减肥法 #平台期
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）1周前
高食欲人群最好的减肥思路！！ #减肥#减脂#体重#瘦 #节后甩肉大作战
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模范中国2年前
2022香港冠军，李嘉馨，这样的身材打几分？#穿搭 #街拍 #时装中国 @野生长腿姐姐
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带你瘦的爱米酱1周前
大基数不运动也能瘦？怒减40斤的真实经验！ #大基数减肥 #会吃才会瘦 #减肥食谱
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山菜的日记📔1周前
把精力倾注在“更好的自己”这项事业上，回报率才是最高的。#减肥逆袭分享 #减肥 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #瘦身
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模范中国2年前
香港冠军，李嘉馨，这样的身材打几分？#精彩片段 #时装中国@野生长腿姐姐
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迷人的水蜜桃🍑杀手5天前
不会吧？说了无数次减肥还没开始行动？这次真的该开始了！#变瘦 #健身日记 #运动女孩 #减肥挑战 #运动 30天减脂大挑战
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苏州老丈人 (每天早晚7:30直播)6天前
老丈人央视分享减肥。老丈人cctv2职场健康课分享180斤到123斤的减肥经验，你可以选择换一种退休方式#强烈推荐 #科普一下 #减肥逆袭 #中老年
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老雷不爱减6天前
你肚子为什么一直减不下来。因为你搞错了很多事。比如节食，比如收藏了很多无用的训练动作#减肥 #瘦肚子 #科学瘦肚子
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艺术家是不能吃很多的1周前
减肥想暴食甜食怎么办？我腿又细了！给你动力 一些馋甜食的小妙招！每个月都会有那么几天很馋的啦！ 没关系！！教你怎么吃！#减肥嘴馋怎么办 #减肥动力 #节后甩肉大作战 #减肥vlog #减肥甜品
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桥安依婷1周前
生酮饮食减肥升级版｜一周戒断糖瘾 南海滩饮食法｜减脂食谱 #减肥 #减脂食谱
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哈基月（减肥版）2周前
16+8你真的有点东西#减肥法16+8 #真人实测 #轻断食 #vlog日常 #真实生活分享计划
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无语小猫（减肥版）1周前
小个子小基数减重坦白局#减肥 #逆袭 #变美 #坦白局你要瘦到多少斤才满意
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是大晴（减肥版☀️已瘦471周前
第二十二集 照顾好孩子的同时，也别忘了给自己留份温柔，毕竟你是孩子的天，得先把自己的天空撑得明朗。甩掉51斤的肉肉不是终点，是继续减肥的动力！加油你一定可以的！#我的减肥日记 #居家减肥 #产后恢复#跳绳减肥
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是大明明医生呀1周前
喝水都胖，记好1碗便宜汤，轻松赶走大肚腩？ #医学科普 #减肥 #痰湿 #小肚腩 #抖出健康知识宝藏
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就是热啊🌊6天前
已瘦10斤｜上班族详细版健康减脂教程❗️❗️ #变美 #饮食健康 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #干货分享
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椰子壳别吃了kk.6天前
一天⬇0.6 | 大学生在校暴瘦逆袭🔥| 此视频：急速掉秤❗➕逆袭食谱❗➕16➕8空腹 ❗窦月减肥法❗（跟练一天都有效果！不信试试） #女大学生#内容过于真实减肥#逆袭 #减肥 #暴瘦 #女大学生
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李李教瘦（线上指导）1周前
放纵后体重飙升其实是盐分让你水肿了，接下来两天清淡饮食，把水排掉，立马一身轻松。#放纵餐 #减脂期 #健身知识科普 #心态好一切都好 #消除水肿
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爆火君子1周前
3个月减掉60斤体重，即使吃3公斤特大咖喱也不会发胖，为啥呢 #美食 #减肥 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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普拉提减脂教练阿谢4年前
#明星 #张歆艺 半个月减20斤的秘诀，赶紧收藏起来！#减肥 #普拉提 #瘦
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我是小馒（瘦了13斤3月前
105⬇️92/大家很好奇我是怎样掉的13个 无痛分享我减脂期的运动方式和饮食习惯吧～#减肥逆袭 #励志减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭分享 #健康减肥
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契约3年前
李湘终于迎来了好消息！ 通过控制饮食加运动，成功瘦了好几十斤 颜值重回少女的巅峰时代#瘦下来做最美的自己
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安安娱子酱4年前
#张天爱 #虞书欣 #大S #颖儿 #陈妍希 #关晓彤 #减肥 明星减肥（二）
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苒苒的36℃生活3月前
🔥小基数暴瘦0.8斤！16+8+主食黄金配比吃法，跟着吃稳瘦不反弹！#小基数减肥 #16+8轻断食 #主食减肥法 #减肥食谱分享 #科学减肥
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闪闪❤️好物推荐6天前
#自律 #身材管理 #变美变瘦变好看 #大实话
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爱奇艺综艺5年前
#张歆艺 半个月瘦20斤！真实的女明星之路~#做家务的男人
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阿文要自律（备婚减肥版）6月前
🔥【女团减肥法3天全记录｜掉秤4.6斤】 ✅ 优点 1. 快速减重：3天掉秤2-5斤（短期急救） 2. 操作简单：无需备餐，食材易得 3. 高蛋白护肌：鸡蛋牛奶维持基础代谢 4. 排水肿强：香蕉补钾，腰围速降 ❌ 缺点 1. 营养单一：缺纤维/脂肪/维生素 2. 健康风险：低血糖/爆痘 3. 代谢损伤：易反弹，复食需谨慎 4. 情绪压抑：易引发暴食倾向 救急可试，超3天伤身！推荐替换牛奶为豆浆，每天加1把青菜！ #我的减肥日记 #减肥 #放纵餐第二天怎么吃 #减脂餐
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iffashion6年前
#奚梦瑶 对于#女孩 们#减肥 的看法～当你对体重感到#绝望 时，不如听听小明怎么说～#if姐 #维密 #明星
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中式减肥专场1周前
娱乐圈#科普知识
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草莓味鸡胸肉6天前
15分钟1.6公里开心步行！ 居家治愈系燃脂走，零基础超友好！ #dou来运动吧 #燃脂走 #减肥 #燃脂
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中医张显林6天前
四肢细肚子大，减不下去？因为你没搞懂这三点#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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碳水小姐（减肥版）1周前
#瘦下来做最美的自己 #创作者中心 #创作灵感 减肥｜瘦下来你猜会发现真的很简单 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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中医郭怡6天前
四肢细肚子大，减不下去？因为你不懂这三点#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #中医郭怡
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小羊苏恩🐑6天前
三天恢复体重#减脂 #减脂食谱 #一天吃什么 #健身打卡 #减脂瘦身
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快乐寄给你5年前
#张馨予 #减肥 教你如何健康纯饮食吃#瘦 #张馨予古风好美 #开学第一课 #抖音小助手 @抖音小助手
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朵朵带你瘦(已减40斤)6天前
饿瘦40斤，没人敢说的减肥大实话，三个月从140斤到100斤#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥大实话 #体型管理
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娱乐鲜报5年前
#李湘王诗龄瘦了 李湘瘦身的秘密：学习令人日渐消瘦……赶紧动起来吧，胖友们！！
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李LiLi的减肥日常6天前
大基数三天↓7斤丨第一天#记录生活 #逆袭之路 #变瘦 #减肥日常 #减肥我是认真的
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美丽的臭小汁1周前
巨邪门但巨管用！#邪修 #减肥 #美丽的臭小汁
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一个懿呀（打卡冲刺版）6天前
七个月从220到125 继续发疯冲刺100斤 第一天#减肥 #减肥打卡 #产后减肥 #宝妈 #变瘦变美变好看
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唐不灵BlingTang6天前
吃对 比不吃要有用#胰岛素抵抗减肥 难啊 以前一个月轻松20斤 现在四个半月20斤
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中医消化赵医生1周前
女性超过130瘦不下来，记住医院不传小秘方 #中医调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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是小满啊6天前
产后瘦了50斤，干货分享，无广放心看。准备了一年多，这次怎么也到我了吧！#减脂 #做最好的自己 #产后减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #正能量传递
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星星瘦了6天前
我用行动证明一个人靠吃也能瘦下来，方法放后面了#节后甩肉大作战 #体重管理 #减肥逆袭分享 #变瘦
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欣怡老师带你瘦6天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #产后恢复 #产后恢复身材 #产后减脂 #逆袭 #产后减肥
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慧的减脂频道2周前
提升代谢的6个方法包你能瘦#减肥 #减脂 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #提升代谢
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༄人生。1周前
#dou上热门 #控糖减肥期间的饮食习惯 #瘦腰和肚子的有效方法 #纯净水能长期饮用吗 #人物拍摄技巧
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郑多燕1周前
20周年百万回馈行动，明天正式开启#郑多燕小红帽 #郑多燕减肥操 #郑多燕健身操 #郑多燕直播跳小红帽满满回忆杀 #郑多燕小红帽20周年
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烧烧1周前
游泳减不了肥？那是你进入游泳“舒适圈”了 这三个原则能做到，游泳绝对是超级完美的减脂运动#游泳 #游泳健身 #减脂 #减肥 #游泳减肥
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感觉家6天前
一天轻1.5斤教程。 国庆后还债中呜呜呜#生活化减脂 #每日分享 #减肥
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