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30岁这一天我已经期待了10年了 所以这几天都好开心,好感慨,有好多好多话想说 在20岁刚进入健身房的我有很多的憧憬 也有很多的女神,都是一些30➕40➕坚持健身的姐姐们,我那时候好想快点快点到达30岁,是不是我也可以拥有她们的身材、她们的气质、她们的从容~ 今天真的30岁了 我问了一下自己:还满意吗? 回头想想这十年 在事业上一开始我没有很明确的想要达到什么目的,我只知道“坚持”二字很可贵。 追求身材极致时,我可以忍受一天5个小时的训练和饮食控制,我可以天天吃席时只喝水,我可以再累也保证一天8节课只为不耽误会员的训练进度,我可以去到各个地方去参赛,甚至一个人顶着巨难受的身体出国参赛。 追求专业时,我每年都去各个地方学习,上头的时候天天熬夜看书,专研会员的问题,直到现在自己也可以成为一名导师授课。 就像我的发小在我情绪低落时说的:做得好,不是什么因为你运气好,全是你的厚积薄发,没有那么多运气好。 所以,我想我应该是满意的。 十年 从只是自己热爱训练,到爱上打磨会员,别人觉得难的不好找感觉的不好教的不好调整的,我都喜欢,我喜欢帮助大家变好,看到她们变好就像欣赏自己的作品一样。 但是我发现,一个人的力量是有限的,我能帮助的女性也是有限的,在这个过程中甚至我还拒绝过很多客户。随着使命感越来越强烈我才敢迈出步子,扩大规模,开分店,培养教练。 既然是为了帮助到更多女性,那进入健身的门坎就不能高,价格就不能高,为了达到这一点每次开店我和家人都尽量亲力亲为,节约成本。 既然是为了帮助女性蜕变,美和健康,那需要的课程内容绝不是单一体系就能完成的,需要松解、力量、柔韧、疼痛等面面俱到的解决,为了达到这一点,我又坚持“不分课时种类”,教练不会我就教,我不会我就学,有问题解决问题,提升课程质量,成为女性健身之光。 现在的我和3Q都很棒,当然我们还可以更棒。 30而已,正是上升期,女人任何时候都是上升期,别放弃对美和健康的追求。 3Q健身也正是上升期,我们一起成长。#3q健身工作室 #体态纠正 #节后甩肉大作战
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