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鳄梨小哥1年前
所以大家认为小胖是瘦了还是胖了呢？
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小刘队长（努力拼搏）3月前
你们猜，小胖瘦了多少斤？ #一定要看到最后 #搞笑 #我要上热们
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威海梦工厂健身训练营3年前
16岁男孩从234斤到150斤变化，网友：倒放是我的变化#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥训练营@DOU+小助手 @抖音小助手
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胡一练3年前
瘦了30斤小臂小了这么多！#健身 #纬度尺 #减肥前后对比图 #臂围
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杨轻轻的vlog3月前
1米64/体重37公斤/不要太在意别人说的话，他们有嘴，但不一定有脑子#vlog日常 #增肥挑战 #增肥日记 #70斤
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小胡爱吃甜食7月前
宝子们说瘦太快不好我就又吃回90kg了～ 爽吃一顿甜品体重涨的不对的原因是因为前面一直爽吃有点儿胖实了（体重达到阈值🤣） 爽吃胖的慢小妙招～一直爽吃不就好了！！#小胡爱吃甜食 #甜品治愈一切 #艾特你的饭搭子请你吃 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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小奶尼3年前
真没想到我瘦了14斤了！！ 小基数减肥心得！ 不是专业健身教练所以讲的有不正确的地 方欢迎指正 但是我自己反正是靠着我说的方法无痛减 下来了 最后 家人们健康第一！！！ #减肥 #减肥经验 #逆袭#健身
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李富江2月前
#小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
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中医营养减脂专家郗瑞席4月前
小基数53天掉13斤也还可以但是肚子瘦得快 腰围小了8cm #瘦肚子 #减肥 #肚子腰围小了一大圈
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少禹律行1年前
天啊，一天一共瘦了13斤？#朱少禹 #90天变帅 #自律#逆袭#胖瘦对比@朱少禹511
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中医营养减脂专家郗瑞席1月前
小基数120斤 也掉了16斤呢减脂速度没问题 继续加油 #小基数减肥 #减肥 #120斤怎么减肥 #小基数减重16斤
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诺诺超会吃🐰5月前
#减肥 15秒自测你可以瘦到多少斤！ 骨架大🆚真的胖？不要再盲目减肥了！！ #减脂小白必看经验 #变美 #瘦瘦瘦
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淡定&满级健身小胖墩3月前
经常会有人问我二胖瘦了多少斤了，哈哈还真不知道怎么回答😬😅因为体重确实降的不多，不过担心我们不长个的可以放心了，一年级的小朋友这个水平应该可以了#满级小胖墩的逆袭之路#身高管理 #体重管理
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巴明玉医生3月前
体重减了21.2斤纯脂肪，肚子明显的小了很多 #肥胖 #减肥 #健康 #中医 #减脂
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条件有限1年前
挑战3天带胖瘦30斤#条件有限
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台湾小饼干2月前
在台湾生活开销要多少？我一共瘦了15公斤。用500台币去菜市场都不够买菜钱。 我们暂时居住在台湾 还是要回河南生活 #台湾 #河南 #记录真实生活 #减肥 #日常生活
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棒棒糖4天前
4个月胖了16斤，减肥#减肥 #胖
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叫我大林子5天前
减肥第三天战绩瘦了1.2斤，加油继续努力！#减肥生活#減肥 #减肥饮食
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小艺考金峰老师（锦鲤版）2周前
距离标体还差多少呢？ #小艺考 #舞蹈生 #舞蹈附中
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十八天，50公斤了！上次这个体重是初中一年级……五十八天↓21.4～#健康减肥 #励志减肥 #减脂打卡 #越吃越瘦 #瘦身
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伊能静1年前
最近大家发现姐姐瘦了，你们真的好眼力！ 姐姐从韩国回来以后胖到了56公斤，身为女艺人真的太不负责了！ 在乘风破浪的时候姐姐大概96斤，现在回头看当时因为太瘦，看起来表情总像是有点凶，加上年龄的关系，胶原蛋白流失，人显得干瘪。于是，我把体重定在52公斤左右，身上带一点肉感反而会显得比较有活力。 六月份的直播希望能分享大人的温柔、浪漫、实用的服装。我对工作要求很高，体重也是属于我工作的一部分。之前我尝试过秦昊减肥法，第四天水果断就不行了。于是我找到了最适合我短期瘦的方式———碳循环（这里指的碳循环是指四天循环吃一次碳水） Day1:液断，可选择任何无糖饮品，例如牛奶、豆浆、植物奶等，三餐各500ml➕2000ml-3000ml水 Day2:蛋白质断，例如鸡蛋、虾，每餐一拳头大小，需少调味 Day3:蔬菜断，可选择任何一种素食，每餐一拳头大小蔬菜，同样需要少调味 Day4:开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小 …. 以此类推，每四天开始碳水循环，可以根据自己的习惯调整，到第七天的时候，我自己能明显感觉到自己背变得很薄，尺码从38减到了34。 如果胃、胆囊不好、贫血的人不要轻易尝试哦，姐姐因为工作需要快速呈现良好状态，在这个过程里吃的营养补助品，大家可以参考一下。达到理想体重后，也需要注意忌大吃大喝，健康才是最重要的，爱你们❤️ #碳循环减肥 #瘦身
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一千岁的小可爱1年前
好消息！小胖瘦了16斤了，再接再厉，向20斤冲刺！ #认真吃饭 #健身餐
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王小愿2月前
在上海的河南姑娘，3天到底瘦了多少斤 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #万物皆可种草
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荣说体育杨可荣4月前
东契奇累计减肥到底多少斤了？ #东契奇#詹姆斯#杜兰特#库里#杨瀚森
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簪花美小护讲科普3月前
今天给大家介绍衡量我们胖瘦的秘密武器---BMI，也就是身体质量指数！通过身高和体重的比例，大致判断我们的健康状况和体重范围,帮助我们了解自己的身体状况，更加健康生活！ #体重管理 #科普健康知识 #体重管理指南 #减肥小知识 #bmi计算器
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饭饭干嘛呢1月前
减肥180天｜收官啦？！！！看看我到底瘦了多少斤？#vlog日常 #万万没想到 #减肥日记#生活化减脂 #一日三餐人间烟火简单而美味
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风趣阳仔看世界3年前
非洲小胖子 #10岁小胖子 #非洲纪录片 # 100公斤
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小婷婷—瘦💃🏻达人4天前
初时体重188.2金♥已瘦💃🏻68.8金，液断失败🉐一天，猜猜我涨了多少斤❓❓#减肥 #减肥逆袭 #瘦 #吃瘦不饿瘦#万万没想到
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石春健跑步你问我答4月前
23岁小伙子童童，半年时间通过超慢跑减重60斤#跟着石春健学跑步#小低高无伤跑#超慢跑#减重
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十八天，终于掉秤了！96斤 历史新低～#掉称 #逆袭 #瘦成一道闪电 #控制饮食 #低脂低卡
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林老表4月前
成功路上没有捷径，没有全身而退，没有坐享其成更没有不劳而获，只有不断的努力与坚持不懈#美食分享 #家乡的味道 #云南美食 #农村美味 #晒美食是对平凡生活的热爱
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中医营养减脂专家郗瑞席2周前
小基数1个月减重10斤每天晚上激动睡不着期待第2天早起能瘦多 #变美变漂亮 #减肥瘦身 #减肥
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营养师建萍（已减55斤）2月前
小基数减脂正确思路！ #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥打卡
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把今天过好4天前
#减肥我是认真的#掉秤#变瘦#养娃 胖够了！！！初始体重73.25公斤，今日体重69.9公斤已瘦3.35公斤，抖音记录3个月瘦多少斤吧！
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倪萍5月前
#全抖音都在为你读好书 #全网召集读书人 #抖音读书日 #春天开阅季
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勤胖7月前
3个月减肥30斤！今天被王大小姐嫌弃了，是时候真诚面对自己！不活在瘦脸的世界里了#体重管理 #减肥vlog #节后甩肉大作战
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石春健跑步你问我答3月前
来自南京49岁的晓东，跑步两年多减重49斤，轻松完成全马，带动身边更多人跑起来，欢迎加入南京公益跑团#跟着石春健学跑步#小低高无伤跑#超慢跑#减重
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孙宁玲5月前
水与健康 第四集
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脾胃专家张伦3月前
胃病患者1.6米35公斤，从深圳连线主任解答问题 胃病患者从小就脾胃不好，身高有1.6米体重仅35公斤，胃病吃不了少药，却总是反反复复搞不好，要怎么办？#脾胃专家张伦 #张伦教授 #胃不好 #脾胃 #胃病
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产后康复关医生5月前
快速知道你瘦多少斤？ #医学科普 #减肥 #抖音知识
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威威爸爸5月前
身高160，102斤小基数减肥第一天，看看一个月可以瘦多少吧 #减肥日常
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译晗大大5年前
#健身 冷知识课堂：什么是BMI？@抖音小助手
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田2妹憨包（已瘦60斤）6天前
以前别人总觉得我二婚带两个娃，又胖又丑配不上我家彭丁科，看看现在瘦下来的我配得上他了不？#胖瘦对比@田2妹憨包（段子号） @田2妹憨包（老公彭丁科）
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王小澜4月前
小学生减肥一天都吃了啥？#vlog日常 #减肥 #健康饮食 #减脂餐 #减肥打卡
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霍比特界的超模丝丝1月前
Vlog｜158/43kg小基数女生挑战三日香蕉轻断食法能瘦几斤？ #轻断食日 #fitcheck #运动女孩
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罗小胖（进修中～）3年前
小基数女生吃了一个月减脂餐，才瘦了2、3斤，为什么？#减肥 #减脂餐 #会吃才会瘦 #掉秤 #快速减肥 #减肥打卡
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跑渣不渣（P.Z）5天前
你通过跑步瘦了多少斤？ 三分练七分吃！跑步运动的同时，也要控制饮食结构，这样瘦身效果才会更明显！#运动 #跑步 #减肥 #减脂 #跑步知识 @DOU+小助手
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小米妮女士6天前
每逢佳节胖三斤，姐妹们，你们的体重还好吗？涨了多少？ 我涨了1.3公斤！#体重管理 #节后甩肉大作战 #减脂打卡
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CC减脂餐(已减37斤)5月前
已瘦26斤，付出多少，身材会知道，瘦了真的好看。 #dou上热门 #减肥 #减脂餐 #低脂低卡 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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朔涵君2年前
4岁身高112厘米的男孩，体重却达到了30多公斤！奶奶还有点自豪 #体重 #儿童健康 #儿科医生 #儿科
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哈尔滨减重代谢外科徐东升医生1周前
手术前的极限挑战，让减20斤，却增20斤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #体重管理 #随时随地标记一下 #知识前沿派对
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武汉儿童医院武汉市妇幼保健院3周前
#科普 #原创 #武汉儿童医院高源 主任：如何计算宝宝 #奶量
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GZ阿俊4天前
M星空和黄蜂之力难道是初中届里的胖瘦仙童？实力这一块，#14岁
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圆宝儿～2月前
圆宝：减肥很难吗 俺瘦了20多斤呢！#柯基 #柯基小短腿 #小狗狗能有什么坏心思 #小狗日记
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龙哥抗糖1周前
一分钟知道下自己的身体质量，快来测下 快来测下你的人体胖瘦程度及健康状况指数是多少？特别是对小糖人这个一定要测下#控糖#体重
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今视频长天新闻2月前
#一栗小莎子 产后减重37斤引热议，产后一年内从133斤减至96斤，强调减重需循序渐进“状态要慢慢恢复”网友肯定其自律 认为她“胖瘦都美”，世卫组织建议每周减肥不超1公斤， 不易反弹。#生娃前与生娃后 #减肥
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黄河文化大会6天前
20岁女大抱起男主持做深蹲：“很轻松 ，可以深蹲220斤”#黄河文化大会 #黄河文化大会琅琊风云榜 #健身女生
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流年追梦5天前
#小柯基 4个月22天，才4公斤，你们的有多少斤了
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老张减了40斤纯饮食2周前
女生标准体重计算公式#女生标准体重 #女人 #体重管理#身材 #瘦
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珠海P1 Autotuning车房3月前
#马自达 如果车头轻了40斤会有什么后果呢？ #分享汽车案例 #miata #mx5
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豫西小丁3月前
皮皮减了三天肥，一上称胖了6斤，我是真服了 #阿拉斯加皮皮 #罗威纳黑豹 #豫西小丁
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澡堂张学友1年前
瘦了 0.15 公斤是多少斤？#多少斤才算瘦 #以前vs现在
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