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运动医学曹建刚1月前
不管你的肩袖损伤多严重，牢记几点一天比一天好 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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运动医学曹建刚5天前
#挂号看病 #挂号 #挂号指南
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运动医学曹建刚1月前
想要延长膝盖寿命，让膝盖用的更久，注意这4个字比吃药还管用 #膝盖 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚4周前
只需一个动作，加快半月板损伤的恢复，很多人还不知道 #半月板损伤 #关节锻炼 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
今后任何肩膀疼 膝盖疼的问题，都不用再担心了 #肩膀疼 #膝盖疼 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
肩袖损伤要想快点好，教你简单一招 #肩袖损伤 #肩部不适 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
肩膀活动受限抬不起来，3个动作自测肩袖损伤 #肩部不适 #肩袖损伤 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚4月前
今天是全国保膝日，让我们珍“膝”爱“膝”！#膝盖保护 #膝关节疼痛 #膝盖保养 #膝关节康复
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运动医学曹建刚3周前
肩膀疼不要再乱吃药，也别再过度治疗了 #肩膀疼 #肩部不适 #关节健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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运动医学曹建刚1周前
膝盖疼不用过度治疗，今天告诉你3个只有医生才知道真相 #膝盖疼 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
膝关节反复肿胀积水怎么办 #膝关节 #关节肿胀 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3周前
肩袖损伤术后吃什么好得快 #肩袖损伤 #肩部手术 #术后康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
网球肘、肘关节疼痛，分享给你一个妙招 #网球肘 #肘关节疼痛 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
肩袖巨大撕裂伴萎缩，手术可缓解疼痛，但远期仍需换关节 #肩袖撕裂 #关节置换 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
每天坚持一个简单动作，膝盖能多用10年 #膝盖 #膝盖锻炼 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚2周前
肩袖撕裂 胳膊没劲 影响生活，建议手术 不手术撕裂会更大 #肩袖撕裂 #肩部不适 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
别的病我不敢说， 治疗肩袖损伤是我的强项 #肩袖损伤 #肩部不适 #肩部保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
肩袖损伤晚上这样睡，康复快人一步 #肩袖损伤 #肩部不适 #肩部保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
想要预防肩周炎、肩袖损伤，记住这几个动作就够了 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩部不适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3月前
美国知名教授受聘天津医院运动医学科客座教授#医学科普 #会议现场 #宣传正能量
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运动医学曹建刚5天前
膝盖老化没有特效药，如果做好这4点膝盖会越来越好 #膝盖老化 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
肩袖损伤别瞎折腾，一定要避开这3件事 #肩袖损伤 #肩部锻炼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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运动医学曹建刚1月前
62岁患者早期肩袖损伤没在意，导致胳膊抬不起来 #肩袖损伤 #肩部不适 #及时就医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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CCTV健康中国3月前
几个知识，帮你远离久坐危害！ 随着科技的进步与发展，人们的生活方式发生了很大变化，很多人的工作都是在室内长期坐在电脑前完成的，且回家后也大多是坐卧休息，运动量很少。长此以往，将会危害身体健康。#健康中国行天下 提醒您，我们应该尽量避免长期久坐，并积极采取改善措施，如保持正确的坐姿、时常走动、单抬腿、踮脚尖等。#久坐 #健康科普
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运动医学曹建刚3周前
肩袖术后如何避免二次撕裂？肩袖损伤的朋友必看 #肩袖损伤 #术后康复 #肩部不适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3周前
肩袖损伤想好的快一点，牢记我说的这4点 #肩袖损伤 #肩部不适 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3周前
膝盖疼不用过度治疗，十个膝盖疼九个滑膜炎 #膝盖疼 #滑膜炎 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚2周前
膝关节术后如何逐渐恢复膝关节的屈曲角度 #膝关节 #术后康复 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3周前
肩袖术后怎么做才能恢复的又快又好 #肩袖损伤 #肩部手术 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚6天前
关节镜手术都能解决哪些问题？术后效果怎么样 #关节镜手术 #术后康复 #关节健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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运动医学曹建刚2周前
半月板 Ⅰ度Ⅱ度Ⅲ度，分别怎么正确处理 #半月板损伤 #关节健康 #膝盖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
大部分的膝盖疼其实根本不用来医院，做好几点你自己就能解决 #膝盖疼 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3周前
大部分的肩周炎，治疗就是乱花钱 #肩周炎 #肩部不适 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3周前
半月板损伤最忌讳和最喜欢的动作分别有那些？ #半月板损伤 #关节健康 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚2周前
膝关节前交叉韧带重建术后早期康复很关键 #膝关节 #前交叉韧带重建 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
运动医学骨科外科的区别 #运动医学 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #关节外科
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运动医学曹建刚3周前
半月板损伤后一定不要静养？ #半月板损伤 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
韧带损伤最怕你瞎养，学会5个黄金康复法则 #韧带损伤 #关节保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
膝盖肿有积液只是一种表现，不用过度担心 #膝盖疼 #膝盖积液 #膝盖肿胀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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运动医学曹建刚1月前
每天睡前10分钟，躺着练出膝盖润滑液 #膝盖 #膝盖锻炼 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚2周前
#运动损伤 #天津医院 #关节外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
家里人肩膀疼这3句话要记好了 #肩膀疼 #肩部不适 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
抬胳膊没劲 背手费劲，肩袖损伤了 不是肩周炎 #胳膊疼 #肩部不适 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
膝盖疼半月板损伤不要怕，牢记4个字的口诀 #膝盖疼 #半月板损伤#膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
关节镜下半月板缝合，术后这3点注意事项一定要清楚 #关节镜 #半月板手术 #术后注意事项 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
踝关节扭伤牢记4步康复操 #扭伤 #踝关节 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
4条措施，助力肩袖损伤自愈 #肩袖损伤 #肩部不适 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1周前
肩膀疼肩袖损伤真的治不好吗，听我说句心里话 #肩膀疼 #肩袖损伤 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚3周前
恭喜你刷到我了，从此身边多了一位医生朋友 #天津医院 #关节外科 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
肩袖损伤的朋友千万别再这么做了 #肩袖损伤 #肩部保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肩部不适
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运动医学曹建刚1月前
膝关节退行性病变，日常做好这几点比吃药还管用 #膝盖 #膝盖保养 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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天津市医疗健康学会1年前
曹建刚讲健康：“动静结合”治疗法，助您恢复韧带健康！ #医学科普#膝盖
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运动医学曹建刚2周前
久坐起身后膝盖卡住 腿打软，就要注意了！ #久坐危害 #膝盖疼 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
肩袖损伤是该静养还是该运动 #肩袖损伤 #肩部保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肩部锻炼
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运动医学曹建刚1月前
不管你的膝盖有多疼，日常做好这几点，一天比一天好 #膝盖疼 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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运动医学曹建刚3周前
半月板损伤怎么办？怎么治疗好的更快 #半月板损伤 #膝盖 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚1月前
膝盖半月板损伤大部分都不需要手术 #膝盖疼 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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运动医学曹建刚1月前
上下楼梯、蹲起膝盖不舒服，根本不用来医院 #膝盖疼 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #膝盖锻炼
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运动医学曹建刚1月前
肩袖损伤的朋友日常注意这几点 #肩袖损伤 #肩部保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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运动医学曹建刚2周前
膝关节韧带损伤了怎么办？牢记以下5点让你恢复更高效 #膝关节 #韧带损伤 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚2周前
跑步伤膝，如何预防运动损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #关节健康 #跑步伤膝 #膝盖保养
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运动医学曹建刚1年前
#关节疼痛 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #关节镜
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运动医学曹建刚3周前
膝盖弹响怎么办？2招教你缓解 #膝盖 #膝盖弹响 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动医学曹建刚2周前
这个地方疼别担心，教你2招轻松缓解 #手肘 #网球肘 #关节健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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