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中情4月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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戒烟的老张2月前
最好的戒烟时间是10年之前，但你现在开始也永远不晚！我42岁烟龄24年，戒前每天2包，经历4次戒烟失败，2025年开始科技戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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逆糖师 林征2月前
能把烟戒了的秘籍#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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SOSO扬2周前
25年烟民戒烟300天经验总结#知识分享 #观点分享 #戒烟 #每日分享 #生活碎片
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老马戒烟3周前
戒烟 今日解读，戒烟戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
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聊戒烟的林老师3周前
46岁老烟枪，悟透戒烟从来不靠意志力 46岁老烟枪，20年的烟龄悟透了，戒烟从来不靠意志力，他能戒烟到现在9年，你也可以的#戒烟#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化
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半程，戒烟减脂4月前
戒烟日记-20250620 抽烟20年，终于勇敢面对，开始戒烟了！ 我失去的只是对尼古丁的依赖和尼古丁对身体的伤害，得到的是自律和自由！ #戒烟 #戒烟打卡 #自律
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水尘2月前
22年烟龄戒掉了#戒烟
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树博士4月前
长期吸烟的人把烟戒掉，身体会发生什么变化？#戒烟#肺癌#戒烟方法#科普#抖出健康知识宝藏
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聊戒烟的林老师3周前
26年烟龄的老烟枪，他是怎么戒烟的？#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟戒酒
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忘崽阿琪3月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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杨子戒烟买A62月前
想戒烟就记住这三点，保证让你轻松戒烟，一起打卡，继续加油，戒掉香烟#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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聊戒烟的林老师3周前
一天两包，20年烟龄也能戒烟 一天抽两包烟，20年的烟龄也能戒，只要你用对方法，戒烟根本就不需要用意志力，也不会让你痛苦#戒烟#戒烟方法 #戒烟小妙招
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凌哥香者2月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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聊猫逗狗的彪叔3月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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辉常的旺3月前
戒掉这三支烟你就能把烟戒掉，你不妨试试。#戒烟#我们一起加油 #生活方式
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老张帮你戒烟3周前
轻松戒烟，还自己自由#戒烟方法 #戒烟小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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爱跳舞的Run4周前
断崖式戒烟第69天 唯一能戒烟的方法 就是断崖式！ 我烟龄16年，断崖式戒烟69天 昨天翻了下作品的评论，有的半个月、一个月 还有半年的，“放弃了 我觉得真可惜#断崖式戒烟 #断崖式戒烟第69天 #戒烟打卡第69天 #戒烟方法 #戒烟技巧
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囚徒思维-戒烟6月前
#戒烟 #戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #怎么把烟戒掉 #戒烟方法 这两种人最容易戒烟
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夫夫汤汤6月前
一个十几年烟龄戒烟成功的人告诉你怎么成功戒烟！ #戒烟 #科学戒烟 #帕瑞可 #万物皆可种草搜
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丁林医生2月前
戒烟只需要戒掉这几根 酒后烟是不是最难的呢？#医学科普 #涨知识 #健康 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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老吴测评3月前
这样的戒烟方法过程有点痛苦，但是确实管用#戒烟方法 #亲测分享 #涨知识
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忘崽阿琪3月前
回复 @X无忧的评论 抽的越多，戒的越快，一不小心实现无痛戒烟～#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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小明师兄3月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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赵洋洋3月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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呼吸科朱紫阳11月前
20年烟龄怎么戒？#吸烟有害健康 #戒烟 #呼吸科朱紫阳 #肺健康 #硬核健康科普行动
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邱哥有料1周前
我25年烟龄的戒烟心得，没有靠意志力。因为我就没什么意志力😂想戒烟一定认真看完。#戒烟#意志力#经验分享 #这本书能帮你戒烟#原创视频
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黄启均说6月前
40年的烟龄是如何戒掉的#黄启均#企业管理#企业家#粤港澳大湾区#戒烟
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真一戒3月前
做到这8个场景不抽烟，才能把烟戒掉，不信试一下#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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小丸子团购3月前
教你如何戒香烟的办法，你记住了吗？#戒烟 #香烟 #养生就是养健康 #涨知识 #创作灵感 （作者声明:此内容由AI生成，无真人肖像，旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辨别、审慎判断）@DOU+上热门 @DOU+小助手
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脉诊中医赵桂峰4月前
戒烟后长胖了，比吸烟危害大 #中医养生 #热点 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小小-保戒3月前
你们正在戒烟吗？戒了多久，把你的烟龄，烟量打在公屏上#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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小强日常5月前
再大的烟瘾都能戒掉
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心心医生2月前
戒烟应该慢慢戒，还是一次性戒掉更好呢？ #医学科普 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟方法 #保护心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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liu福金3月前
#dou上热门 活了半辈子才知道，这样戒烟轻而易举学会的都去试试吧#生活小妙招 #学会快去试试吧🔥 #小窍门 #小技巧 @DOU+小助手
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囚徒思维-戒烟6月前
#戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #戒烟打卡 #戒断反应 #关注我每天坚持分享知识 只有成功戒烟的人，才能理解。
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陈院长的丰言风语4月前
这个视频颠覆认知，戒烟成功率高达90%。 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟难 #自律改变生活
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杨子戒烟买A63月前
想轻松戒烟，你就做好这三件事，保证可以把烟戒掉#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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张强医生4月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏
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陈会戒烟3月前
戒烟多久才算彻底戒掉？ #戒烟#陈会戒烟
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无极平台11月前
抽烟20多年如何戒掉？ 你是否也有对什么事上瘾，明明没那么喜欢，却总也戒不掉？抽烟也好，其他习惯也好，我们总以为，我们是因这件事沉迷，但向内在走得更深一些，才会发现，到底是什么，牵引着我们不肯放弃 看完这支视频，祝福大家，应无所住而生其心，穿越相的限制，活出那颗自在的心 #无极教练 #问道无极 #文斌教练 #戒烟 #人生感悟
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戒烟的老张4月前
41岁烟龄23年，之前每天吸2包左右，曾尽力4次失败戒烟。2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟方法
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心血管崔松主任3年前
几十年烟龄，戒不掉了？试试这种方法#医学科普 #健康科普 #今天是世界无烟日 #心血管健康 @DOU+小助手
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聊戒烟的林老师3周前
26年烟龄的人，他是怎么轻松戒烟的？ 抽了26年烟，都能够轻松戒掉，他用的不是意志力，而是认清了烟瘾的真相，最后轻松无痛苦的放下#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟1-30天身体变化
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聊戒烟的林老师1年前
无痛苦戒烟方法 我吸了20年的烟，戒烟到现在8年多，一根烟都没有再抽过，轻松无痛苦，你也可以的#如何戒烟 #戒烟 #用什么办法能把烟戒掉
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风帆荐好书7月前
【戒烟】 抽烟怎么能够真正戒掉？戒烟的要诀就是不要用毅力，要从内心深处相信抽烟就是自杀，愉快地戒烟#戒烟 #正能量 #抽烟有害健康 #吸烟有害健康 #樊登读书
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凌哥香者3月前
我抽了19年的烟，就这么戒掉了！#戒烟 #经验分享 #涨知识
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乔松笔记3月前
无痛戒掉了抽了40年的烟 无痛可以戒烟，无痛也可以戒掉任何你想戒掉的坏习惯#戒烟
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星期六歇1年前
孟非20年烟龄是如何戒烟的？一说完，嘉宾懵了
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本人陈超2周前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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心血管冯博士5月前
怎么很爽的把烟戒了？戒烟药真的能戒掉吗？ #戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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北京同仁胸外余振2月前
接诊时最佩服的患者：20年烟瘾说断就断 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #门诊日常 #戒烟
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凛风破岳4月前
二十年的烟龄，断崖式戒烟第七天结束啦！！ #戒烟#戒瘾#戒习惯的21天
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六帅测评3月前
这样真的能戒掉烟吗？#戒烟#测评@六帅正能量
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南西好物分享6月前
陶老师自用戒🚬神器，自用又没用，不是智商税#能不能戒掉就靠它了 #如何科学戒烟不伤身 #科易达 #戒烟小妙招 #怎么戒烟
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县令测评（测完全球所有香皂）3月前
不管有多大的烟瘾 一招就能轻松戒掉 这么厉害吗 #戒烟小妙招 #小妙招
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陈三包4月前
第156集，戒烟不应该敬而远之，而应该选而弃之。#戒烟 #戒烟方法分享 #一分钟了解戒烟 #重燃人生 #人的一生不容易且行且珍惜
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中年觉醒4月前
#怎样才能戒烟#戒烟需要毅力吗#正念的奇迹#你是尼古丁的奴隶吗
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青海优居好房信息科技有限公司2周前
戒烟887天，一招戒掉20年烟瘾，今天分享给大家。 #西宁商铺 #西宁铺面 #西宁门面房 #西宁白眉铺王
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/斜杠青年/4月前
一招把烟戒掉#戒烟 #戒烟方法 #一定要看到最后 @DOU+上热门
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老张帮你戒烟1月前
我用的戒烟方法，句句都是大实话#怎么能戒掉烟
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辉常的旺2月前
你打算要抽多少？还要抽多少年？#烟龄 #戒烟 #无烟的生活
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余姐说洗护3月前
轻松戒掉烟瘾的小妙招，你知道吗? #戒烟小妙招 #戒烟 #涨知识 #每日分享
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杨子戒烟买A63月前
想把烟戒掉，有一个重要的前提，就是得自己想戒，如果是别人劝，甚至强制戒烟，肯定是戒不掉的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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