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玉米粒🌮1月前
KG摇全动作保姆级教程来啦 #KG摇 #四人舞 #舞蹈教学 #简单易学舞蹈 #卡点舞
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艾芮卜D1月前
就爱跳点小慢摇～#easy摇6 #人间惊鸿客 #一学就会系列 #古风摇 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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JCGella（LELEPOP版）2月前
回家吧，回家吧孩子！回JCGella这个家吧~#comebackhome #2ne1 #抖音潮流舞蹈地图 #乐刻lelepop有氧舞 #一学就会系列
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丢了个丢3月前
丢丢摇5的教程来啦！赶快收藏起来去学！#丢丢摇5 #原创 #丢丢摇5舞蹈教程 #雾里dj #抖音潮流舞蹈大赛
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1⃣️只ou💨5月前
肘汁摇舞蹈教程#肘汁摇 #官方官方大爱官方热门 @抖音热点
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维克多Victor3周前
节奏感的练习必不可少 #waacking 甩手舞基本功组合练习#零基础学舞 跟着这段把手甩起来吧#维克多甩手舞 #日常练舞记录
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朱老师讲酒吧bgo4周前
酒吧gogo跳舞一定要会展示自己 还要加表情 #酒吧 #酒吧gogo #经验分享 #舞蹈 #一定要看到最后
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爆辣小美1周前
抖舞须得有抖味 来学拿捏抖味的小巧思#走着走着就散了dj #赵露思 #零基础舞蹈教学 #一学就会系列 #慢摇 教学灵感来源@梧桐树儿_（教师装版）
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春江花朝秋月夜3周前
“把手放在空中甩~”和宝老师一起再re披荆斩棘 一起摇摆起来 ！太可爱啦，不管是漫步人生路还是烦恼歌，张泽禹不自觉跟着扭跟着摇摆太帅了。#张泽禹 #登陆少年 #新世代 #into万 #披荆斩棘 丢掉烦恼一起摇摆！
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Boogie937年前
好了好了 ， 好好发视频 ，来吧魔性又Swag的甩手舞，把手伸出来 左右甩甩～ 超级魔性的，在国外也蛮火的～
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困了就去睡3周前
超爽的鞭子舞来啦！提问一共甩了几鞭？#鞭子舞 #卡点舞 #鞭子舞挑战 #浅学一下 #一学就会
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dilililili3月前
#梓渝摇 来一个0.8倍速吧🥰🥰🥰跳的基础动作，适合零基础扒舞哦～细节和表管还是参考梓渝老师啦！#卡点舞 #求佛 #梓渝 #梓渝求佛
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1⃣️只ou💨6月前
特别的人舞蹈教程#特别的人 #方大同 #舞蹈教程 #官方官方大爱官方热门 @抖音热点 @抖音热榜🔥
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冰可可2周前
#原创摇#可可摇#教程来了 #可可摇教程#摇 节日快乐！教程来啦！
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燕丽跳跳（基础爵士）4月前
满满的氛围感谁不喜欢#o舞蹈[话题]# #绿绿编舞[话题]# #燕丽跳跳[话题]#成人零基础爵士
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舞林一分钟（热舞教学）6月前
#泫雅 #泫雅摆尾 详细教学#kpop舞蹈 #舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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爱打篮球的波波老师🏀1周前
省级一等奖体育优质课，小学体育健美操模块《水瓶韵律健身操》这节课教师采用情景化教学游戏练习模式，很好调动学生的积极性，是一节非常棒的课，觉得老师们观摩哦！#体育老师#体育优质课#健美操#体育公开课#体育课 #体育公开课
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灵璧坚实乐易6天前
#全民健身运动
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小严不加盐2周前
佛山三水森林公园千灯之夜
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阿建（重庆机车约拍）1月前
#机车约拍重庆 #热点小助手 小姐姐太有气质了，悟性也很好，教动作都是点到自然就明白了 #摩博会 #机车约拍
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三兄弟✨搞笑合集6天前
#看一遍笑一遍 #看完不笑算我输 #一定要看完
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只玩触屏的无小息1月前
妈妈再也不用担心我打不过电脑了#我的世界 #mc #起床战争
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叶子🍃呦！2周前
真扔进去就老实了#强烈推荐 #万万没想到 #有点上头
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歡迎光林3周前
如何让你的对象爱你一辈子 #情侣拍照姿势 #情侣拍照 #杭州拍照打卡好去处 #拍照教程 #不吃建模
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艾芮卜D6天前
Hey!My girl我请你再靠近我一点点～#tiramisu编舞 #一点点 #为什么晚上总是有星星 #卡点舞 #甜甜的舞蹈 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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胡姐姐6天前
最火🔥的甩甩操来了~
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@杨雯雯🕶️🕶️6天前
来喽来喽我来喽😂😂我粉丝宝宝的要求必须安排，还想看什么舞尽管甩来#有点上头 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #居家锻炼
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燚峤纪元6天前
和 @小琴吖 一起 #合拍 🔥和搭子的合拍舞蹈绝了！一左一右同步卡点，动作简单到看完就会跳～ 居家跳舞的快乐谁懂！跟着节奏一起甩甩手、抬抬脚，这默契感直接拉满～你也来挑战同款，看看咱俩谁跳得更带感？ #童年老家 #简单易学舞蹈 #居家舞蹈 #舞蹈挑战
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薛姐健康养生拍打操6天前
#每天甩甩手健康自然来，增强免疫力，提高抵抗力，祝友友们健康快乐每一天。
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脊健有序安老师6天前
甩起来甩起来，节日过后开始甩起来#一学就会#变美变好看#居家锻炼#打开美好生活#瘦
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@晓晓爱运动6天前
要飞起来的节奏，越甩越开心七点抓紧一起来吧#甩臂操 #居家运动 #燃脂的一百种方式
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嘎嘎减肥中💪6天前
3minKpop燃脂舞来啦！💃 每天2-3遍！怕你瘦太快！😏记得打卡哦！！天气又变热了🥵短袖都要穿包浆了 #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #运动减肥 #减肥 @抖音小助手 @抖音热点 @DOU+小助手
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玲玲送健康（爱锻炼爱健康）1周前
古法甩手操#居家锻炼身体 #抖出好心情 #抖出健康来#抖音健康使用计划 @抖音小助手@抖音粉丝@抖音平台
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身所形体-敦煌品牌店6天前
姐妹们！久坐党、低头族快集合～ 试试这个跟着音乐颤的动作，双臂左右上下交替甩，膝盖跟着动，全身都能晃起来✨ 不用费劲儿，跟着节奏来就好。坚持练一阵子，肩颈僵硬感会轻松很多，全身舒展舒服，快来一起跟我练习哦！ #敦煌身所形体美学品牌店 #形体训练 #提升气质 #身材管理 #美体塑形
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馨悦的减脂日记1周前
居家跟练《Walking in the sun》 2分钟暴汗燃脂操来喽！一遍暴汗，甩肉效率拉满，懒人也能轻松燃脂～视频跟练#kiki爱运动 #节后甩肉大作战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼身体 #变美变瘦变好看
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元气帆帆1周前
节后来减肉🔥魔鬼练手臂第1️⃣0️⃣弹❗️坚持两周，感受拜拜肉的变化！超强卡点练手臂，游戏体验感十足！建议每次3～5遍，全程不要耸肩哦！#瘦手臂 #节后甩肉大作战 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #改善体态
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峥峥6天前
彩云之南～峥峥原创音乐流 喜欢的宝子们一起来流动吧@燕子带你去飞💃 @Lisa #每日分享 #节后甩肉大作战 #女性力量 #云南 #峥峥原创
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小糖糖🍬1月前
YESOUL/野小兽家用动感单车M2M超静音自发电燃脂骑行运动训练器材#好物推荐🔥 #健身器材 #健身恢复 #动起来才痛快#动感单车
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啊芬姐5天前
#一起来锻炼 早上起来甩手操，动起来吧#一学就会
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一棵树2周前
#日常生活 #独一无二 #与众不同
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LH李李李6天前
小马哥性感燃脂舞❤️‍🔥瘦腰腹超绝‼️ 想提升舞感，练核心力量的一定要跳小马哥🤔 跟练：小马哥Fitness Marshall 音乐：Sex on the beat #暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #减肥 #运动穿搭 #瘦腰
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是凯西瞿呀6天前
只看到一个肉球在甩来甩去😊😊 动起来就好了 #运动女孩 #暴汗燃脂瘦全身
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人生何处不相冯6天前
又来咯，甩手背操又开始了#锻炼#减肥操瘦全身 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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ᰔᩚ九思ꦿᩚᩚ༉6天前
带上你的小宝贝一起摇摆，一起嗨皮，嗨起来，摇起来，扭起来，甩起来，把烦恼说拜拜@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #根本停不下来 #蹦迪现场嗨爆全场 #有点上头 #一起来嗨吧 #大型蹦迪现场
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冰冰剧坊4周前
#影视解说 #我的观影报告 #精彩片段 #影视剪辑 #每日分享
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OAO1周前
美美复婚 #桂瑞 #tf家族
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黄静波6天前
爱孙一岁零15天简记 今天10月10日辛亥革命 打响第一枪 宝贝现在晚上睡觉 为了防止爷爷脱岗窜岗 采取顶、摸、哼、看四步法 顶:把头顶着爷爷的腰横着睡 摸:时不时把手甩过来 摸爷爷的胳膊 看看爷爷在不在身边 哼:快要入睡了 时不时哼一声 爷爷必须要回应一声 否则 看:马上纠起来看爷爷在不在 自从宝贝熟练运用盯爷四法后 爷爷连上洗手间的功夫 都没有了 爷爷 2025年10月10日星期五
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院长...2周前
#电影片段 #每日分享
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