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玉无知5月前
你不为难你自己，外在的一切便不会为难你。#心想事成#显化#干货分享#认知觉醒#女性智慧
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师父说禅2周前
想开 看开 放开，不为难自己 不盲目较真，别自我折磨 好好爱自己#禅悟人生 #静心养性
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旭州亲选（杭州）网络科技有限公司3月前
如何做到不为难、委屈自己 #赵旭州 #旭州亲选 #梦存 #炫刻 #微风领 @旭州亲选 @赵旭州工作室
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61年牛7月前
想开，看开，放开，不为难自已，别盲目较劲，很多事情你尽力就够了， 别自我折磨，好好爱自己，这个世界没有多少人疼你！音乐分享，用音乐诉说情感，别为难自己， 歌词句句入心。《人生苦短何必为难自己》
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卢小玉（邪恶酵母版）3月前
如何缓解在感情里的患得患失和自我纠结。#la #恋爱 #女生必看 #内容过于真实
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刘晨曦3月前
不为难和勉强自己 #心理学#心理健康 #爱自己 #做自己 #个人成长
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🤡大王2周前
尊重人性，不要把一切当成理所应当，不为难自己，然后顺其自然。 #情感共鸣#恋爱 #爱自己 #内容过于真实 #恋爱脑
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怀颖说智慧2周前
做到这三件事，你就赢了99%的人#心胸宽广 #放过 #不要为难自己
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宗浩先生1周前
如何让自己处于高能量状态 不替人操心，不与事较劲，不跟自己为难。守住心神，便是人生最好的 “能量场”。 #疗愈 #能量 #国学 #智慧人生 #情感
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天涯音乐库5月前
想开，看开，放开，不为难自己，别盲目较劲，很多事情你尽力就够了，别自我折磨，好好爱自己，这个世界没有多少人疼你！#音乐分享 #用音乐诉说情感 #抖音热歌 #歌词句句入心 #人生苦短何必为难自己
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虚空济2年前
提升自己，但不为难自己。#国学#人际关系
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枣枣枣枣呀4月前
停止审判自我！2招破除权威恐惧#心理学 #权威 #恐惧 #自卑 #职场
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六一ᥫᩣ4天前
少为难自己，要学会知足#vlog日常 #遵义
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小阿学长1月前
大学很爽，同学们放心，老师也不会为难你 #开学季不懂就问 #不想开学怎么办#大一新生开学典礼#大一新生
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忽然知己2月前
考试如何不紧张 #清华学霸 #学习方法 #紧张 #考试紧张
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续傷1月前
成年人的烦恼，好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，尽力了就够了，夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍#生活感悟 #感悟人生 @DOU+小助手
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紧倒长不乖4天前
想开，看开，放开，别为难自己，别盲目较劲，很多事情尽力了就好，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你…
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一槿读书.5天前
今天分享的是《心安即是归处》 作者：季羡林 人生不能左右的事情太多了，人人都有苦衷，事事都有无奈，既然万事难以周全，又何苦为难自己？学会对自己说一句：尽力而为，量力而行。站在自己的高度，看该看的风景，别人的万顷星河固然壮阔，你窗前的一盏灯火也同样温暖，心干净，活得就舒服；人实在，过得就踏实。做人无需紧盯他人是善是恶，守住自己内心的一盏良善，便是最大的明亮，待人温柔几分，遇事糊涂一点，你终会明白：放过他人，恰恰是放过了那个被困住的自己。 生活从来不是攀爬一座叫“别人”的高山，而是耕耘一片叫“自己”的庭院，不嫉妒，不攀比，不强求，静下心来，你会发现：风有风的自由，云有云的温柔。各有各的渡口，各有各的归舟。 在这纷繁世间，认真做个快乐的普通人，已是最了不起的成就。#好书分享#我的私人书单#看书#女性成长#遇见更好的自己
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路在前方（主页娶图）4天前
想开，看开，放开， 不为难自己，不盲目较劲，很多事情自己尽力了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你，所有的烦恼和谁说好像都不合适，唯有自渡#背景图#朋友圈动态背景 #动态背景图 #教程
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人文灯塔3月前
普通人怎么做到不焦虑，如何像自律靠齐#vlog十亿流量扶持计划 #自律 #缓解焦虑 #积极又向上 #从零开始
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向阳说4月前
很多痛苦可以通过走出自我设限来消除哦#个人成长 #dou来学心理 #心理咨询 #内耗
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林在芝光8月前
别再为难自己了，学会这一点，生活真的会变轻松！#心理健康 #情感#治愈系#心灵疗愈 #林在芝光
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香姐（3周前
想开，看开，放开，别为难自己,很多事情你尽力就够了，别自我折磨好好爱自己。这世上没人心疼你，唯有自愈。你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈能力，要学会及时止损，人活着真的不容易，复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，越不完的坎坷，忙不完的今天，想不到的明天。累了就歇一歇，要善待自己，爱护自己，调整好心态，不要把希望寄托在别人身上，让自己变得足够强大，靠自己永远是你最大的底气。#正能量 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性智慧
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泰然阅读5天前
想开看开放开，不为难自己，不盲目较真，别自我折磨，好好爱自己！
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舒婷成长加油站2周前
拒绝内耗，关键是精神上不受力 内耗，本质是一场自我困局。 人这一辈子想过得舒展顺意，藏着个朴素秘诀 —— 精神上别受累。意思是，不管旁人做了什么、说了什么，都搅不乱你的心绪；你只管沉下心过自己的日子、干该干的活，情绪从不受外界的风吹草动牵着走。 那什么是 “精神受力”？其实就是别人随口几句评价、一个异样眼神，就让你翻来覆去地琢磨内耗，甚至陷入自我怀疑的崩溃里 —— 这便是把外界的 “轻重量”，硬生生扛成了自己的 “千斤担”。 总在精神上 “受力” 的人，活得往往格外累。说到底不是命苦，是太爱跟自己较劲，亲手用别人的言行，困住了本该自由的自己。#智慧女人 #女性成长蜕变 #女性成长 #拒绝内耗#拒绝焦虑
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古今鉴略3周前
阳明教你如何通过“事上练”，真正做到知行合一，突破人生瓶颈！ #王阳明 #知行合一 #事上练 #实践 #自我提升
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隅见6月前
一招教你停止胡思乱想！ 生活已经够难了，别再为难自己。#内耗 #精神内耗 #内耗会毁掉你的一生 #精神内耗的调整方法
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氧气和七月3周前
看过这样一句话：“别为难自己，活的像你自己就行。” 在很长的一段时间里，我好像总在为难自己，这几乎成了习惯。 我以为这是自律，实则是自虐，因为发现自己越来越不快乐，却始终找不到原因。 只能不断向外界索求情绪价值，渴望别人的认可来填补内心的缺口。#原创 #心理学 #不为难自己 #创作者扶持计划
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JIU周5天前
不再和过去较劲，也不再逼自己完美，把“必须做到”换成“尽力就好”，原来和自己和解，才是最温柔的救赎！#原创视频 #防水防汗不脱妆 #美妆
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DSBO户外服饰2周前
人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你经历了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你，成年的烦恼和谁说好像都不合适，唯有自渡#又酷又飒 #中年少女穿搭 #旅行拍照 #冲锋衣 #秋季穿搭
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大红觉醒之旅1月前
职场人际的核心逻辑： 既不委屈自己，也不让对方为难，在提供价值的同时坦然接受回馈，用松弛感打破成年人交往中常见的 “客套枷锁”。 这种状态的背后，是对自我价值的认可（我的情绪支持值得被感谢），也是对人性的理解（关系需要双向流动）。 理解透彻这些一个桃子的故事就有啦～感觉自己真是比以前长脑子了～ #职场#人际关系#记录生活
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80后大婶儿4天前
简单的生活平凡过，琐碎的生活简单过，放平心态，不羡慕别人，也不为难自己，这样的日子应该会让自己轻松一些吧～#vlog日常 #日常分享 #家庭日常
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大伟哥2周前
如何做到遇事不慌，增强自我掌控。
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小刺猬4天前
人要学会自渡，烦躁的时候千方不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你尽力了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你。成年的烦恼，和谁说好像都不合适，唯有自渡！！！饭要和投缘的人吃，话要和同频的人说，情绪很贵，要接近让你愉快的人，时间也很贵，要和懂你的人相处，任何消耗你的人和事，都请送上三个字，断舍离……
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周小悟1周前
陌生场合如何做到自然不拘谨 把自己从客体，变成主体，意识到自己的存在，人才能感受到自在，才会不拘谨#做自己的主角 #认识自己 #自我意识 #情感#dou上热门 @DOU+小助手
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道法自然3周前
阳明教你如何通过“事上练”，真正做到知行合一，突破人生瓶颈！ 关键词: #王阳明 #知行合一 #事上练 #实践 #自我提升
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禅心语2周前
你要学会自渡，烦躁的时候，不要说话，也不要随意发脾气，难过的情绪，要学会自我消化，想开、看开、放开，不为难自己。#国风古韵 #人生是一场修行
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静禅尘缘1周前
你要学会自渡，烦躁的时候，不要说话也不要随意发脾气，难过的情绪要学会自我消化，想开看开放开，不为难自己在这个世界上，没有多少人真正的心疼你#禅悟人生
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🎀MiaoMiao杨🎀5天前
不要让不好意思在心里纠结！因为善良又心软的我们一旦纠结就会妥协！所以，要把不好意思说出口！拒绝不是冷漠，是避免自我内耗和焦虑……✊✊#激励自己 #人生感悟 #正能量 #成长
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善缘4天前
人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你经历了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你，成年的烦恼和谁说好像都不合适，唯有自渡
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大美姐80后逐梦男团4天前
人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你经历了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你，成年的烦恼和谁说好像都不合适，唯有自渡...
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女心理师琚萍3周前
如何突破自我设限
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Vincent文老师1月前
3步让你不再拧巴，内心强大！ #女性成长 #暑假充电计划 #自我提升 #自我成长
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老曾伴读D7453周前
《允许一切发生》允许发生 专治各种自己较劲想不开 #心灵觉醒 #停止内耗 #自我疗愈 #允许一切发生 #女性成长
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随❤️4天前
#职场 #新人职场 #职场思维 又是一年毕业季，祝大家找工作顺利。暂时的不如意是正常的，祝职场新人在经历左右为难之后，终得灿烂前程
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后山智慧9月前
要做到不为难自己，不盲目较劲，自修自渡#国学文化 #觉醒开悟#悟人生之道 #曾仕强#自修自渡@抖音小助手
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现在是昊宽2周前
（实操版）改掉这个毛病之后我干啥啥成 #个人成长 #认知觉醒 #成长力计划 #提升自己 #高能量
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长卿讲国学智慧3周前
关注女性自我成长！女性不要为难女性！#女性智慧 #女性成长 #传统文化
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马艺珍1月前
创业的上升期，家庭的变故 左右为难的自己！接住一场场无声的泪 成长从不是轻松的事，要自己陪自己对抗病痛、顶住工作难题，还要在三观一次次震碎后，咬着牙重新搭建自我。 记住无助的样子，然后疯狂的向上拼爬！#职场女性 #芙生臣面膜 #彝族姑娘 #女性创业
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我是肖肖4天前
很多事， 想开，看开，放开，不为难自己，别盲目较劲，很多事情你尽力了就够了，别自我折磨，好好爱自己，毕竟这世界没有多少人真正心疼你。
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破茧书坊📚1月前
在遭遇情绪困扰、承受压力的时候，如何摆脱自我内耗与焦虑？读完这本内容整个人都豁达了！#情绪管理 #停止内耗 #治愈自己 #好书推荐
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惜缘🌻4天前
人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话 ，也不要做任何决定， 安静的等会，想开， 放开，看开 。不为难自己 ，不盲目较劲 ，很多事情你尽力就够了 ，别自我折磨 ，好好爱自己 ，这世界没多少人心疼你 。成年人了烦恼，和谁说好像都不合适，唯有自渡！
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Wu2周前
如何做到不因为他人而生气烦恼 #提升自我 #提升认知#斯多葛哲学 #成长 #情绪稳定
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丢了微笑要怎么伪装4天前
人要学会自渡，烦躁的时候千方不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你尽力了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你。成年的烦恼，和谁说好像都不合适，唯有自渡…
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珈馨导师-家导智慧2月前
不内耗很难！如果人生没有自我撕扯该多好！#内耗 #不内耗的生活有多爽 #女性话题 #台湾许妈妈家庭教育
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朝霞与梦1周前
人生不三万天，该翻脸时就翻脸，放下个人素质 享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己不如为难别人，事压不垮人，但情绪能#婚姻家庭 #人性 #婚姻情感 #生活感悟@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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人間指南2周前
一个解决所有难题的关键思维，屡试不爽。 #第三选择 #自我提升 #独立思考 #史蒂芬柯维 #共赢
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阿牛（金）1年前
挑战自我，不再为难！《以后不为难自己》DJ豪大大版，燃爆全场！
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a涛哥5天前
#这就是幸福
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闫礼2周前
人性的善，就是看到人最脆弱和最困难时，不会去为难还会尽所能的去帮助，人性的恶，就是在看到一个人最脆弱最艰难的时候，却用轻视和打压贬低还会嘲笑!#个人成长 #自我提升 #学习 #职场 #情感
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心存善念4天前
#尽力就好不为难自己 #人生境界真善美 #自己把握生活 #这就是现实的社会吧
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