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徐曼玉5月前
强者从来不关注任何人： #拒绝内耗 #感悟人生 #我门不设限 #高能量的人
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刘旺豪啊11月前
“猜测对方动机”是所有内耗的来源 #精神内耗 #刘旺豪 #观点分享 #内容过于真实
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卢满满4月前
过度共情别人，过度介入他人因果，过度在意别人的看法，运气能量就会丢，守好运气，保持能量，人生才会越过越好#情感共鸣 #借运 #哲学
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小管5月前
背后议论他人过错，实则消耗自身福报 #传播正能量 #积德行善 #国学文化
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树上的猫熊3月前
过分的关注别人只会消耗你自己的能量。#情感共鸣 #智慧人生 #女生必看 #女性智慧 #修心修行
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四川的魏姐姐讲心理3月前
今天我们讲“内耗情绪” #内耗 #青少年心理 #家长必读 #知识分享 #心理学
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✨星灵唠嗑所3月前
#玄学 #显化 #吸引力法则 #见者好运 #愿所求皆所愿
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鲜奶米蛋糕1月前
停止围观别人的生活，只跟自己比，是保持自己能量最好的方式#女性智慧 #女性成长
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橙长5月前
钝感力加屏蔽力等于人生无敌！ #心理学 #钝感力 #内耗 #女性成长 #自我成长
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情感砖家小A哥1周前
你的人际关系，正在消耗你吗？#人性洞察 #人际边界 #自我保护 #处世智慧
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飞飞悦读1周前
过度分析他人，消耗的是自己的能量 当你一直琢磨别人的想法的时候，最累的人其实是你自己。过于关注别人的一言一行，琢磨他们的动机，要么会误读他人，在无心之举中解读出恶意；要么会将小问题严重化，增加自己的情绪负担。 那些深夜里的辗转反侧，那些莫名其妙的焦虑不安，都是在为过度分析支付情绪代价。把心思用来揣摩别人的动机，就少了精力经营自己的生活；反复纠结对方对自己的态度，就弱化了自我认可的底气。 当你意识到这一点，你就会明白：你的时间、注意力和情绪，都是宝贵的资源，投资给自己，你会有实实在在的成长；消耗给别人，往往只会陷入内耗和烦恼。#今日分享 #情感共鸣 #自我成长#内耗#正能量
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五花马积极心理学1周前
和认知低的人沟通是一种巨大的消耗 你发现没，和认知低的人沟通，对你来说是一种巨大的消耗。他们有什么特征呢？ --五花马 #个人成长 #心理 #认知低 #压力 #情感 #五花马积极心理 #五花马积极心理读书会 #五花马 #五花马积极蜕变营 #读书
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玉玉要奋斗3月前
强者从不会关注任何人#高能量的人 #提升自己 #拒绝内耗
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行者佟叔2周前
#人性 #认知
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向阳花7月前
提升能量最好的方式就是独处，尤其身弱气血不足的人，更要守护好自身的能量，越是与人纠缠过多，能量消耗越大。 #磁场#养身#恢复能量 #玄学 #国学文化
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鹏飞乱感悟3周前
嫉妒之火终会烧的自己面目全非 #嫉妒 #攀比#嫉妒心 #自我成长
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人间烟火(中午11:40)1周前
你可知自己为何不快乐？只因你未曾好好好爱自己，总为了他人消耗自我。你太过替人着想，惯坏了别人，却委屈了自己。#正能量 #内容过于真实 #流量扶持计划 #人生感悟
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霖汐禅语2月前
不知不觉消耗福报的行为 评判和揣测别人的时候，是在用福气买单！ 近期发生的很多新闻，引发大家的不满情绪，小心这些“陷阱”🙈 如何给自己积福？不用专门去做好人好事，能让自己在这些念头上注意，就是时刻给自己积福了。 ✨✨✨ 最好的保护自己，就是不评判，不揣测他人的想法，不去回应负能量，不去设想一些没发生的事情。简单点，顿一点，慢一点，你会发现，你不仅会过得自在，还在无形中给自己积累了很多财富。 #修行修心 #高维度智慧 #福报充值 #显化内在财富 #能量提升
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木槿书屋2周前
闲言碎语那么多，做自己就可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力。不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#读书 #智慧人生 #人生感悟 #好书分享 #自我提升
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随心3月前
屏蔽力是一个人最顶级的能力！#感悟人生#正能量 #人生感悟 #涨知识 #心灵感悟
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美知进化1周前
他人即地狱！当你不再渴求回应，枷锁自开。他人即地狱常被误读为对人际关系的彻底否定。但其中真意，或许比我们想象中更接近生活的真相。#读书 #认知 #知识分享 #女性成长 #人性智慧
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灵云1月前
《屏蔽力》 不关注，不揣测不去设想，你会发现生活会变得很轻松，屏蔽力是一个人的顶级能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去也不要忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容，心中有事，却能装作若无其事，是一种阅历。心中有事，依然能够若无其事，便是一种格局。在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行，我们终将成为有温度且睿智的人。#屏蔽力 #焦虑 #书籍分享 #读书成长 #女性安全
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三壹师兄6月前
不要善心泛滥 #道教 #道家文化 #玄学文化 #易学智慧 #吴三壹
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治愈系隔壁奶奶2周前
屏蔽力是一个人最顶级的能力，不要总是去窥探别人的生活，揣测着别人的想法，每个人都 自己的花期和节奏。别人的生活与自己无关，任何消耗你的人和事。多看一眼，都是你的不对。#情感共鸣#情感#婚姻#治愈系老奶奶#创作者扶持计划@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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阅宁读书3月前
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。#好书推荐 #弘一法师#屏蔽力 #口播 #情感共鸣
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刘半醒2周前
“干涉他人因果，无疑是在延期他人的觉悟” #情感#人生感悟#哲学思想#认知觉醒#修心悟道
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阅界观澜1周前
我发现高能量的人从来不会关注任何人，还会给自己建立很多个支点，比如主业、副业、朋友、运动、自己独处、兴趣爱好等等。因为他们太明白那种把精力全放在别人身上的消耗感了。以前我总爱盯着别人的生活、揣测他人的想法，还总被无效社交裹挟着，结果不仅没得到什么，反而对所有事都提不起兴趣，整个人状态特别差。直到我读了《被讨厌的勇气》，书里那句“困扰我们的不是事情本身，而是我们对事情的看法”，一下子点醒了我。我才意识到，过分关注别人、硬凑无效社交，本质上是在把自己的能量拱手让人，纯属内耗。#强烈推荐 #女性话题 #成长蜕变 #成长之路 #心理
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姹紫嫣红1周前
@创作灵感小助手 @抖音🔥上热门 @@DOU+小助手 过度在意他人而忽视自我，会因敏感消耗自身，真正的魅力源于专注自我、对外在评价淡然处之的人生 / #个人成长与心理调节#中年感悟 #普通人的奋斗 #千亿流量计划
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晚读书摘馆2周前
不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#读书 #好书推荐 #屏蔽力 #文学 #活在当下做好自己
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楓燧大師兄1周前
经常emo内耗自己，要如何保护好自身的能量？！ #emo #内耗 #能量 #修行 #道家文化
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蔚蔚1周前
人生在世，真正的聪明就是不要过分太关注窗外的纷纷扰扰，或者是处处围绕别人的闲事停不下来，到头来只会消耗自身的能量，也会连累自己的命运。人生在世，真正的聪明就是不要过分太关注窗外的纷纷扰扰，或者是处处围绕别人的闲事停不下来，到头来只会消耗自身的能量，也会连累自己的命运。
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不要脸的生活1周前
怨言是人生最大的内耗，抱怨是一种指向过去、推卸责任、消耗自身能量的无效行为，它偷走了你改变现状的最宝贵资源——心力，是阻碍个人成长和幸福的最大障碍。#不要脸的怨言 #不要脸的生活
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一起读书吧1周前
内耗原本是一个物理术语，指物体由于内耗微观结构的摩擦作用，不断消耗自身内部能量的一种复杂物理现象。而如今，内耗这个词成为一种新兴的心理学名词，全称为精神内耗。具有精神内耗的人很容易因外界环境的刺激而引发焦虑，时常在内心经历冲突和矛盾，进而产生精神压抑。这类人常常感到精神疲惫，而这种疲惫并非源于身体的劳累，而是由内心焦虑所引起的精神内耗！#读书#读书分享 #读书成长 #上岸#通透
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峰享读书(学习阶段)2周前
如果屏蔽掉一切消耗我们的事情，不去关注别人的生活，不如揣测别人的思想，也不去在意别人的评价，那我们一定是自由的吧#人生感悟 #知识分享 #生活感悟 #读书 #个人价值
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九宝是我呀6天前
人民日报说，屏蔽力是一个人最顶级的能力分享给你，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法。更不要陷在过去，也不要忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里进步前行。与君共勉#女性智慧 #学习成长 #读书 #自我修养
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清砚读书2周前
活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事。 多看一眼，都是你的不对。#每日分享 #书单 #好书分享 #读书 #情感
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微著5月前
太阳、月亮、1宫主落在3、6、12宫位为身弱，容易被外在的人事物消耗掉自己的能量，又因自身能量弱，很难从桎梏的环境中挣扎，很容易让自己陷入烂的关系中，成为垃圾加收站。 #星座解析 #十二星座 #星座 #情感 #星盘
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啊肆阅读🍒2周前
今天分享的是《屏蔽力》 不关注，不揣测，不去设想，你会发现生活会变得很轻松。屏蔽力是一个人的顶级能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。心中有事，却能装作若无其事，是一种阅历，心中有事，依然能够若无其事，便是一种格局。 在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行，我们终将成为有温度且睿智的人。#好书分享 #情感共鸣 #必读书单 #人生哲学 #书籍推荐
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笑甲堂·五行智慧1周前
我们总在习惯性地揣测他人对自己的看法，可这份纠结往往只是内心的预设，而非事实本身。 过度猜想只会消耗自己，唯有放下对“他人看法”的执念，才能活得更舒展、更自在。 #国学智慧 ##知识分享 #正能量 #人性智慧 #涨知识
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安安悦读2周前
你不需要所有人的认可，只用专注自己的成长。 量子力学中有一个残酷的真相：观察行为本身就在改变观察对象。 但你过分关注或揣测他人时不仅消耗了自己的精神能量，同时可能无意中提升了对方的能量，所以有时候少关注别人，多关注自己是一种更明智的选择。 我们总在等观众鼓掌，却忘了生命本是独幕剧。 当你不再执着于他人的评价，不再强求外界的掌声，不再为不属于自己的责任焦虑时，生命便会在自我浇灌中蓬勃生长。 在自己的土壤扎根，而非在他人的目光里飘摇。 只要你不关注周围任何人的动态，不揣测任何人的想法，不问别人谁说你的坏话，只要不设想一些还没发生的事情的不好，结果你会发现其实你真的很幸福。 正如杨绛先生在《一百年感言》中说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”#成为大女主#专注自己#读书成长#女性成长
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易学大师兄1周前
他到底喜不喜欢你？易经咸卦给了你答案！ 总是猜测对方心意越猜越内耗？大师兄用易经咸卦解读情感规律，三招教你停止精神内耗，把能量收回自身，让关系自然靠近。#易经智慧 #恋爱心理学 #恋爱技巧 #易学大师兄
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筱晴读书6天前
为什么你越讨好别人，反而越不快乐？与其费尽心思博取他人的认可，不如好好经营自己，强大自己。任何时候，取悦自己，永远比讨好他人更重要。#地下室手记#停止讨好 #爱自己 #内心强大 #人际关系@DOU+小助手
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予书漫语1周前
外界的目光并非都是善意，别人的生活大多与你无关。今天分享的是 《屏蔽力》。 屏蔽力是一个人最顶级的能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。把时间和精力还给自己，种自己的地，开自己的花，祝自己的篱笆，守自己的岁月。马行千里，不洗泥沙，无论你活成什么样，总有人不喜欢你，当恶意和诋毁突然来敲门时，我们阻止不了，但至少有能力把它关在门外，让我们把握住生活的主动权，不被杂音干扰，于繁华深处，听属于自己的安静回响。#人生的智慧#好书推荐#人生成长
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本是后山人3月前
变强最快的路？不是向外抓取，而是向内聚焦！🔥 斩断无效消耗，把能量100%收回到自己身上。打磨内核，锻造实力——专注自身，就是最强的成长加速器！
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明达智慧观1周前
世间的一切，都是一场因果循环。#国学文化 #智慧人生 #情感
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柳叶子6天前
《屏蔽力》 今天分享的是托米医生的屏蔽力,希望对你有所帮助。他是这样说的: 不关注,不揣测不去设想,你会发现生活会变得很轻松,屏蔽力是一个人的顶级能力,不要去窥探别人的生活,也不要去揣测别人的想法,更不要陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事多看一眼都是你的不对,人生最曼妙的风景,是内心的淡定和从容,心中有事,却能装着若无其事,是一种阅历,心中有事,依然能够若无其事,便是一种格局,在声色名利中守住本心,在世俗目光里信步前行,我们终将成为有温度且睿智的人.
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胡平心灵社2周前
不去猜人心、不预演焦虑，主动屏蔽消耗源，其实是在给精神“减负”。当我们不再把精力浪费在别人的生活和未发生的事情上，才能真正守住本心，在世俗里活得自在。#情感共鸣#情感语录#人生感悟#经典语录#推荐热门。
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云逍-红尘修炼绝学2周前
不要过度体谅别人，要保护好自己 #保护自己 #传播正能量 #体谅 #善
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修行的天秤男1周前
#修心 #觉悟 #灵气足的人都懂少想多静 #灵气不是玄学是用心养出来的 别让压力偷走你的灵气。 是不是总觉得心很累？操心太多、压力满格，其实都在悄悄耗你的“心血”——眼神会空，状态会垮，连思维都变迟钝。 试试这样活：做事时专心，吃饭时放下工作，不想做的就拒绝，远离消耗你的人和事。地球少了谁都转，你该先把心养闲、养静。 慢慢来，容光焕发的状态，会重新找回来的。
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李老师文化1周前
#国学文化 #古人的智慧 #积德行善 跟生活较劲，是在消耗自己的能量
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不与2周前
为什么要在无所谓的事情上内耗 #认知#认知提升#女性认知
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悦悦@女性职场向上力4周前
三个常见的思维，会偷走你的能量
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橙子姐姐6天前
#原创视频 #每日分享 屏蔽力是一个人的顶级能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要去陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#屏蔽力 #人生感悟 #拒绝内耗 @DOU+小助手
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守护青少年心理健康3周前
过度追求道德自恋是一种自我消耗#心理学#道德自恋#自我消耗#即像
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大元元元元1周前
屏蔽力是一个人最顶级的能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行#治愈系 #屏蔽力 #人生智慧 #读书
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点亮心灯2周前
身心累，内耗严重，关键止漏#觉醒 #成长 #国学智慧 #每天进步一点点
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vivianbaby1周前
管理不好你的能量，就会吸引来消耗你的关系#女性成长 #情感 #能量 #吸引力法则 #高能量女性
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涵嫣书语2周前
第12本《屏蔽力》︳一个人最顶级的能力是屏蔽力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行，当我们不再被外界的声音裹挟，才能看见身边的美好，然后努力活成自己喜欢的样子。#读书 #女性成长 #情感共鸣 #治愈书单 #屏蔽力@抖音小助手
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科技哥3周前
关于如何保护自身能量，避免被他人消耗的思考#人生是一场修行 #人生感悟 #蜕变过程 #信念 #双生火焰
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浩森开干3周前
人是趋利的动物，负能量是会消耗自身情感能量的，所以一定要原理负能量的输出源，避免做免费的情绪垃圾桶，保持自己的“正气＂#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #青创计划
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翻沙青年1月前
屏蔽力是一个人最顶级的能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
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喜盈邢～邢广天1周前
《光照铁塔🗼》 诋毁，本身就是一种仰望！尼采的“光照铁塔🗼”告诉我们，当你的光芒照出他人的狭隘，明亮变成了原罪。
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高云鹏说国学3周前
过度的善意，往往沦为他人贪婪的垫脚石。尺度把握不好，迟早害人害己助人，适可而止，各自安好，才是长久之道。#正能量 #人生感悟 #涨知识 #帮助需要帮助的人 #国学
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