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枯毛毛10月前
珠峰东坡徒步(下) 上集介绍了珠峰东坡徒步线路的基本情况,这集将介绍具体线路和主要营地情况, 包括晓乌措、卓湘、汤湘、俄嘎、白当、北坡大本营、措学仁玛等。 珠峰东坡徒步一般需要7-12天,七天的线路安排如下: 第一天,从曲当乡徒步10公里到海拔4677米的晓乌措, 在晓乌措你可以拍到马卡鲁和珠穆朗卓的日照金山和星空倒影; 第二天,从晓乌措经过4900米的晓乌拉垭口徒步14公里到海拔4030米卓湘营地, 这里可以拍摄到色彩斑斓的河谷风光,还有大片的原始森林和高山杜鹃; 第三天,从卓湘徒步12公里到海拔4510米的汤湘营地, 在汤湘观景台你可以同时拍摄到卓穷冰川、珠峰、洛子、马卡鲁和珠穆朗卓, 而且这个河谷经常有云雾,非常震撼; 第四天,从汤湘徒步9公里到海拔4690米的俄嘎营地, 这是离珠穆朗卓最近的一个营地,可以拍摄到震撼的珠穆朗卓星空,还有珠峰和洛子的日出金山; 第五天,从俄嘎途径海拔5000米的白当营地到东坡大本营,并原路返回,全程20公里左右, 可以近距离拍摄到珠峰和洛子峰; 第六天,从俄嘎徒步15公里到海拔5013米的措学仁玛, 措学仁玛可以说是本次行程最为精华的景点, 可以拍到整个雪山群的日出、星空和倒影, 第七天,从措学仁玛经过5344米的朗玛拉垭口徒步12公里返回曲当乡。 其中,汤湘、俄嘎和措学仁玛是比较精华的景点,建议可以分别多停留1天, 如果时间宽裕的话,还可以在白当营地停留一天。 珠峰东坡徒步路途长,强度大,海拔高,去之前建议做好充分体能评估和后勤保障工作.#珠峰东坡 #西藏旅游 #徒步 #西藏徒步 #吹爆美好目的地
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以为我登上了珠峰,其实只是到了一个游客中心 到了珠峰大本营,一个疑问困扰我:明明4982左右的海拔,之前的已经上5000了,之后还有多个5000以上海拔的,为什么我们要单独怕大本营单独特殊对待它,花重金买氧气? 我查了很多资料有了答案。这个视频,分享我的珠峰经历,同时,理性客观地为同样困惑的你讲述其中的来龙去脉。 在此,先说明:珠峰游客大本营真的不可怕,因为你能到的地方根本不是珠峰大本营,而是珠峰大本营绒布寺,两者的区别就是:一个海拔5200,一个海拔不到5000,两者相距7.9公里。说5200的,就是天下第一大骗子!!!拿卡若拉冰川高反吓唬你的也是大骗子,卡若拉立碑处5040,靠近第二个停车场5055米。只要你正常健康到大本营游客中心,你到大本营观景台的身体表现只会比卡若拉更好,不会更坏。(不要吹风受冻、晕车提前准备晕车贴) 咱游客理性对待高反,不要拒绝高发,这是身体在自我调节,适应高原环境所做出的自然反应。任何人从低海拔到高海都要经历,以适应高原高海拔低氧低气压,从不平衡调节向平衡,头痛、气喘、胸闷、心口刺痛、睡眠障碍、疲软都是身体在积极主动适应环境。身体都这么积极了,人没什么好怕的。高反过了身体适应了,你就是雪域高原自由飞翔的雄鹰。 我们是去景区旅游,不是去登峰!我们是游客,不是登山者! #珠峰大本营攻略 #西藏高反 #纳木错湖 #加乌拉山口 #那根拉山口
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珠峰大本营:我们来了!(内附详细攻略) 成功登顶珠峰大本营啦!GET了珠峰全貌和银河,以下为详细攻略: 一、交通与门票 1.自驾路线 自驾到珠峰北门:珠峰北门进入经珠峰108拐及加乌拉山口到达巴松村。 换乘景区大巴:私家车可开到巴松村,换乘环保车前往大本营(票价120元/人往返)。 省时技巧:住巴松村可让酒店代叫大巴,直达酒店门口接人,省去2小时排队。 2.证件与门票 证件:身份证+边防证。 门票:160元/人 二、住宿选择 1.巴松村(推荐) 优势:海拔较低(4200米),高反概率低; 缺点:巴松村饮食比较贵。 2.大本营帐篷营地 大本营帐篷营地重新装修了,条件比以前好了很 多,但有点新装修气味,有标间和大床房,一个帐 篷里8个房间共用一个客厅,晚上来自五湖四海的人会坐在一起聊天很开心,我们住的是标间,每间350块。厕所是公共厕所,很干净。 三、高反与装备清单 1.高反应对 氧气配置:大本营帐篷营地现在设施很完善,前台可以免费吸氧,如果高反比较严重也可以在前台租一台制氧机带着,按小时收费,24小时最高360元。 药品:布洛芬(缓解头痛)、葡萄糖口服液(快速 补能)、晕车药。 禁忌:避免洗澡、饮酒、剧烈运动;缓慢行动减少耗氧,避免太兴奋(别问我怎么知道的) 2.必带装备 保暖:羽绒服、抓绒帽。大本营傍晚开始风又冷又硬,我们当时穿了四合一冲锋衣都瑟瑟发抖。 防护:SPF50+防晒霜、墨镜、润唇膏。 其他:保温杯、头灯(拍银河用) 四、观景与拍摄贴士 1.珠峰全貌时机 -最佳:清晨9:00-10:00(云雾易散)、傍旁晚20:30日落前后(日照金山概率高)。 备用方案:若首日多云,住巴松村次日再上,成功率更高(如我们行程)。 2.隐藏机位 8848纪念碑: 拍摄无遮挡雪山背景。 绒布寺旁经幡堆 银河拍摄: 凌晨2点最佳。 3.仪式体验 升旗仪式:10:30在大本营有升国旗仪式,有兴趣可前往体验。 明信片邮寄:大本营有主题邮局可盖珠峰纪念邮 戳。 五、餐饮与补给 大本营餐饮:晚上8点之前只有牦牛肉火锅,我们四个人点的大锅328元,工作人员说8点开始有炒菜。 自备推荐: 巧克力、坚果、可乐、泡面。 #G219#自驾探索编辑部#自驾#雪山攀登#珠峰大本营
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