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桃子的早餐1年前
一定要试试这个做法‼️土豆虾滑卷减脂期吃吃 #空气炸锅美食 #土豆虾滑卷
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歪栗方女士1月前
外脆里嫩的土豆虾滑球！减脂期值得拥有～ #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐 #土豆的神仙吃法
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一份大薯1月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆虾滑卷 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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艺起瘦出圈3月前
求你们快去做，这个土豆虾滑卷，减脂期救命级好吃！#减脂美食#减脂餐#好吃不胖#懒人减脂餐#减肥
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°两粒盐。5月前
土豆+虾滑=干锅最无敌的打开方式～「干锅虾滑」 #一人食 #今天吃什么 #干锅虾滑 #拒绝外卖的一人食
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馋猫XiaoNao4月前
懒人减脂菜一锅出，好吃低卡高蛋白，重点是做法简单还能掉秤！ #减脂期掉秤美食攻略 #创作者中心 #创作灵感 谁懂啊家人们，吃着美食悄悄变瘦的快乐我悟了！土豆负责给快乐充值碳水，番茄噗嗤爆开酸甜爆汁，金针菇疯狂吸饱汤汁，Q弹虾滑直接鲜掉眉毛！#减脂餐 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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贝果MM7月前
懒人番茄土豆虾滑煲，一锅出🍲可太好吃了 啦～#懒人快手菜 #一锅出 #学会快去试试吧🔥 #减脂餐 #低卡低脂餐
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阿哈怪瘦丶2周前
低卡高蛋白，吃饱很掉秤，卫健委力荐的土豆虾滑卷，嘴馋的宝子们赶紧去试试#减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦
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冰冰的减脂食記3月前
【土豆虾滑卷】QQ弹弹弹～弹在你心巴上的减脂美食 #低卡低脂餐 #不水煮不挨饿 #美食vlog #减脂 #好好吃饭大赛
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一颗小豆子（已瘦40斤）3月前
土豆➕虾滑才是减脂人的神仙cp 呀！一口沦陷超好吃，金黄酥脆，一口一个，好吃还不长肉肉！#生活化减脂 #懒人美食 #减脂期#低卡虾滑#低脂低卡
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娜娜💕美食记4月前
到底是谁发明的这吃法！#土豆虾滑卷 好吃哭了！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食日常
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芋头爱吃鱼头3周前
减脂期的宝必备‼️土豆虾滑卷🥔好吃无负担#美食 #抖音美食推荐官 #土豆虾滑卷 #美食教程
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末本2月前
减脂人的神仙CP，金黄酥脆的土豆虾滑。 #美食教程 #减脂餐 #美食
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小邢饿了1月前
挑战100天吃减脂餐（第九天）今天吃番茄土豆虾滑煲 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥我是认真的 #减肥日记 #dou上热门
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胖头鱼4月前
相信我，这就是低卡餐。虾滑土豆丝球。#低卡餐#低卡美食
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桃子的早餐4月前
超好吃的土豆虾滑卷 #土豆虾滑卷 #空气炸锅美食
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咪咪又饿了3月前
减脂期做饭有多简单｜好吃又掉秤的虾滑粉丝煲 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑 #每日分享减脂餐 #简简单单又一餐
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格格炫一碗（低脂餐）3月前
已瘦15斤‼️低卡土豆鲜虾球🔥快酥里糯超好吃～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #减脂期吃什么 #美食vlog #一人食吃什么
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尹十五3月前
少油低脂的减脂菜一锅出，真的巨简单巨掉秤！ #减脂餐 #干净饮食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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秤砣姐姐2月前
#好好吃饭大赛 土豆和虾滑的神仙吃法🔥焦香Q弹 做法超简单！一定要试试🤣#谁懂这一口的好吃程度 #虾滑 #土豆 #空气炸锅美食
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奔跑的五花肉🥩2月前
减脂期做饭有多省事#懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减肥餐
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奔跑的五花肉🥩3月前
减脂人做饭有多省事#懒人一锅出 #减肥吃什么 #低脂低卡餐 #越吃越瘦 #减脂期
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肥瘦联盟2月前
低卡低脂简单又好吃的土豆虾滑卷，金黄酥脆的土豆卷皮里，藏着Q弹到会跳的虾滑——这道土豆虾滑卷，简直是碳水与海鲜的完美私奔！#抖音美食教程 #空气炸锅美食 #抖音美食创作人 #真实生活分享 #减脂
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小熊低卡美食3月前
第107集 又又又发现了减脂期的新大陆了 土豆和虾滑简直就是完美搭配 QQ弹弹 一口气炫完也没负担 这个低卡土豆虾滑卷太适合当减脂期的小零食了#低卡低脂餐 #妈呀太香了 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人
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问问呀2月前
三伏天减脂第11天，加油💪 #减脂餐 #减脂 #减脂餐食谱 #做法简单又营养 #上热门🔥
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日食记3月前
吃一口就弹进你心里的「土豆虾滑卷」#好好吃饭大赛
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卷毛小狗4周前
好吃不胖土豆虾滑卷#懒人美食 #低卡低脂餐
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小田的低卡食光3月前
土豆虾滑卷，好吃停不了#低卡低脂餐 #减脂食谱 #虾滑
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辣辣今天吃什么3周前
一定要试试这个做法‼️土豆虾滑卷😋低卡又好吃#减脂期 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥减脂吃这些 #土豆虾滑卷
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鲍姐吃点啥～5天前
减脂期土豆的神仙吃法！土豆虾滑卷～低卡又美味！#减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食
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super牛牛2月前
第 20道 土豆虾滑卷 | 挑战减脂期美食100道不重样 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #土豆虾滑卷 #减脂期吃什么 #低脂低卡餐
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小橘吃饱没烦恼2月前
拖了很久更新一集 #美食 #土豆泥 #虾滑 #煎饼#减脂食谱
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亿点点儿好吃4月前
减脂期最爱吃的脆皮虾滑土豆卷！外皮酥脆，虾滑q弹爽！口感真绝了#减肥#减脂期 #生活化减脂教程 #创作者中心 #低卡低脂餐
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小娇芝1周前
非常适合减脂期的土豆夹虾滑，低卡高蛋白！#减脂期 #跟着抖音做美食 #低油低卡 #小基数减脂 #创作灵感
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莓莓低卡小食记3月前
减肥的姐妹一定要试试！！巨巨巨好吃！！#在家做美食 #美食教程 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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唐宁2周前
优质碳水（土豆）➕蛋白质（虾滑）➕膳食纤维（胡萝卜），健康减脂又解馋的（虾滑夹土豆）#健康减脂 #空气炸锅 #简单又好吃 #谁懂这一口的含金量 #美食
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开心果仁3月前
减脂菜之懒人一锅出，低卡高蛋白，做法简单还很好吃～#懒人美食 #减脂餐 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #一人食
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安哥超会吃4月前
打工人午休突发奇想！抓同事炫鲜嫩 Q 弹土豆虾滑卷🍤#低卡低脂餐 #夏日清爽美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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爱做菜的杏仁茶1月前
懒人减脂一锅出！！番茄土豆虾滑煲！ 告别水煮菜！懒人减脂虾滑煲，低卡高蛋白一锅端！酸甜鲜滑，香喷喷低脂又管饱！
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懒人轻食日记1周前
#创作灵感 减脂餐吃什么？土豆虾滑卷来了#好吃到停不下来 #在家做美食 #每日减脂餐 #减脂 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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二妮1周前
土豆虾滑卷 减脂餐就这么简单，今天中午吃土豆虾滑卷#减脂餐#自律#虾滑#好吃到停不下来
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冰冰的减脂食記2月前
【水油焖菜2.0】虾滑版，依旧简单，依旧美味，依旧不用洗碗 #低卡低脂 #美食volg #不水煮不挨饿 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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小鹿不爱做饭3月前
10分钟就可以做好的懒人减脂菜，汤汁浓郁，鲜香美味#美食vlog #一人食记 #减脂食谱 #懒人一锅出
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王哈哈日常3月前
懒人版的减脂一锅出，做法简单巨好吃，低卡高蛋白还很掉秤#减脂餐 #越吃越瘦 #低脂低卡 #减脂期 #美食
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丑鱼不太会做饭🍖4月前
懒人版一锅出减脂餐，可以直接端起锅开炫#蒜蓉虾滑 #一锅出 #减脂餐 #减脂餐食谱
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月月美食厨房4月前
减脂期不知道怎么吃的快来试试吧、不仅做法简单、还巨掉秤！ #减脂餐 #减脂晚餐 #减脂食谱@创作灵感小助手
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费费（纯饮食）3月前
懒人减脂菜一锅出，好吃低卡高蛋白，重点是做法简单还能掉秤#减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐 #美食教程 #减肥
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柯柯仔1月前
减脂期也能吃的超满足！土豆丝虾滑丸子真的好吃绝啦！一份四百多大卡！满足！#减肥 #懒人必备 #美食 #减肥瘦身 #低卡美食
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姜小姿zz3周前
懒人一锅出的#低卡低脂餐 土豆金针菇焖虾滑，营养均衡，还特别方便#水油焖菜 #一人食记
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承承饲养员3月前
今日份糊弄学晚餐:土豆虾滑卷 好做好吃，竟然还是减脂餐#今天吃什么
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爱做菜的杏仁茶5月前
妈妈我终于学会了！懒人番茄虾滑煲！！🍅🥔🦐 一锅端的番茄土豆虾滑煲！简单到哭！！鲜到汤汁都不剩！热量还低，巨香还没负担！！！ #抖音美食推荐官 #懒人一锅出 #懒人快手菜
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爱溪美食4月前
🥔土豆虾滑卷|建议大家都试试真的巨好吃||🥔土豆片焦香，🍤虾滑q弹 一口一个简直停不下来~ 有机会一定要试试呀。 #土豆虾滑卷 #虾滑 #空气炸锅美食#懒人食谱
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一只琳2月前
减脂期做饭能有多简单？#懒人必备 #减脂美食 #吃瘦不饿瘦
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甜妈&果宝2周前
到底是谁发明的超好吃的土豆虾滑卷，焦香的土豆裹着Q弹的虾滑，低卡高蛋白，减脂期的宝必备，嘴馋的宝子们赶紧去试试吧！#解锁美味土豆虾滑卷 #减脂餐能有多好吃 #国庆的好好吃饭清单 #从好好吃饭开始爱自己 #妈妈做的菜是最好吃的菜
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乐妈的减脂日记2月前
神仙吃法🔥土豆虾滑卷！！焦香的土豆裹着Q弹的虾滑～香香辣辣！好吃哭！！ #美食教程#虾滑的做法#土豆虾滑卷#美食 #烤箱美食
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小赵不讲李3月前
#减脂期 减脂菜一锅出，不加一滴水，低卡低脂吃到爽，做法简单又营养#懒人美食 #dou上热门 #减脂一锅出 #减脂食谱
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虾米的减脂日记5月前
一周不重样的虾滑做法…简单美味！！#美食教程 #虾滑 #减肥#大人小孩都爱吃#美食分享
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格格炫一碗（低脂餐）2月前
无油减脂餐一锅出🔥超鲜超好吃，懒人减脂期天花板，低卡高蛋白，吃饱吃好还掉秤😍太香～#挑战100天减脂餐不重样 #每日减脂餐 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
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小山妈速食记4月前
土豆虾滑饼！建议都来试！一口一个鲜嫩Q弹 #我的美食日常 #今天吃什么呢 #热气腾腾的三餐 #创意美食 #美食教程
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大艺很低卡3月前
乍一看像“热量炸弹”，细一算解馋神菜，一口一个，Q弹焦香，超美味！ #土豆虾滑卷 #低卡低脂#轻卡美食 #低脂高蛋白
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奔跑的五花肉🥩4月前
减脂期做饭有多省事，今天我们吃#土豆虾滑卷 #低脂低卡餐 #生活化减脂 #妈呀太香了 #减脂餐
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川川妈妈2月前
#土豆虾滑卷 做法简单又好吃，家里有空气炸锅的一定要试试#美食教程 #宝宝辅食#宝宝爱吃 #空气炸锅美食
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奶酪妈妈要自律2月前
减脂期做饭有多省事 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么
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顺顺妈爱揍饭3月前
敲好吃的懒人减脂菜一锅出，低卡高蛋白，重点是做法简单还能掉称！#减脂期掉秤美食攻略 #减脂餐 #美食教程 #在家做美食
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