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TED 视频精选3周前
你也能像高手一样进入“无敌模式” 你是不是总觉得注意力很难集中，工作学习效率低？别再把“心流状态”想得那么神秘啦！它根本不是天才的专属，而是一种人人都能掌握的“技能”。 这个视频会给你一个超级实用的“心流公式”，一步步教你怎么轻松进入那种全神贯注、效率爆棚的状态。我们会拆解五个关键要素，比如怎么设定清晰目标、找到难度甜点区，以及打造专属的专注仪式。还会分享一个即学即用的“启动流程”，让你下次工作和学习时，能像打游戏一样上瘾和专注。告别分心，一起把深度专注变成你的超能力吧！
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就要做个矿泉水瓶1月前
北大13h恶毒学习法｜把自己当狗一样训练 快速进入学习状态 #北京大学 #学习效率 #考研 #高考
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长点儿脑子7月前
让自己快速进入专注状态的7个办法 你是不是在工作学习时总是开小差难以保持专注呢？今天我来告诉你7个办法让你自由掌控专注力！#专注力 #脑科学 #记忆力 #认知 #大脑能力
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NANA学姐1月前
五分钟进入学习状态！这方法绝了！！ #学霸秘籍 #高中生 #学习状态调整 #高三 #高中学习方法
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清华Iris学姐1月前
长假后如何快速进入自律学习状态？3步暴涨记忆力！ #开学前是时候恶补知识了 #2025开学季 #我的开学新人设 #开学的精选
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卿昼Ivy5月前
一个视频说清：如何利用平板，实现备考效率封神❗ · 无纸化备考 #无纸化学习 #iPad #iPad学习 #学习方法 #备考效率
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卷卷学姐4月前
❗️❗️科学权威研究证实的四个快速进入学习的简单动作。 当写题很烦躁，进入不了状态，我知道了这四个动作……#高中#学习#高考#逆袭#学霸
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小夏在进步2月前
邪修学习法来了！3分钟进入心流状态，专治拖延 #自我提升 #学习方法 #邪修 #考试技巧 #大学生
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没鼻子小姐_3天前
学习总是拖延？5️⃣个动作秒进状态！#学习状态 #学习方法 #个人成长 #自我提升 #拖延症
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万能学姐8月前
倒计时开学🥹如何调整状态！极限逆袭？！ #学习 #自律 #每天都要加油鸭
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忽然知己1周前
如何找状态 #清华学霸 #学习 #学习状态 #学习方法
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朗姆｜人类研究所7月前
耶克斯-多德森定律：高效学习的秘诀是进入心流！ #高效学习 #耶克斯多德森定律 #成长日记 #自我成长
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北大糖的魔法数学2月前
包有用的！高中生可实操进入心流状态的方法 #高中 #心流 #实操
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Mia说英语 （斯坦福版）4月前
摆烂一整天后，如何快速恢复学习力？ #study #学习方法 #学霸秘籍 #努力成为更好的自己 #学生党必备
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八一今天做实验了吗3月前
如果你也进入了学习倦怠期…自有妙计💡 #学习倦怠期 #不想学习 #学不下去了 #学习动力 #读研
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睡眠羊！4天前
撒老师推荐的背书方法简直无敌！真不是说着玩儿的，太绝了#考研#执业药师#提升自己#偷偷学习惊艳所有 人#考公考编
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睿恩博学彩虹托管5月前
王老师的控班小技巧，一分钟让孩子们进去学习状态！#如何挑选合适的托管班 #托班日常 #托管 #师生日常
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双面小羊（保研版）2月前
学不进去别为难自己❗️4️⃣招邪修大法救你命🔥 #神奇学习方法在这里 #学习方法 #邪修 #学渣逆袭 #高效学习方法 @抖音小助手 @抖音校园 @抖音知识 @抖音媒体内容优推官
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旺考试的妙妙2月前
如何摆脱这种循环？你学习不了两天就开始摆烂，不是你懒，而是你过度自律了 #学习状态 #自律#学习动力不足 #快速进入学习状态
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曼曼亦灿灿2月前
暑假学习效率低？跟省重点高中生一起试试… 早上被大雨吵醒，趁着提前起床的1h 给大家测评一下番茄钟学习法，顺便说说在使用这个方法时的小建议 首先，我觉得番茄钟学习法很适合假期难以快速进入学习状态，拖延严重的同学 但是一个番茄钟的时间太短，所以它只适合一些琐碎但不麻烦的轻量任务，而不适合需要长时间深度思考的任务，比如做一些理科大题 最关键的是，休息的5min，在这段时间里，一定不要玩手机或者刷视频，这是许多同学番茄钟失败的原因，建议大家尝试一下远眺、冥想、或者是视频中背单词的方法🤓 最后，番茄钟学习法只是一种工具，而不是万能良药，大家不要因为过度依赖这个方法，而忽视其他重要的学习因素#学习打卡vlog #学习方法 #背单词 #百词斩背单词神器 #百词斩单词机
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莱莱来了6月前
超绝的学习大法，你会对学习上瘾，谨慎使用！ #学习习惯养成大法 #创作者中心 #创作灵感 #提升自己 #干货
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卷卷学姐5月前
当期中以后学习特别疲惫🥱，我知道了这四个超猛提升专注力的技巧时……#高中#学习 #学霸 #专注力 #逆袭
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小向学姐来啦4月前
逆袭学霸很简单‼️学会这套懒人学习法㊙️你也能轻松逆袭学霸📖🎉
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双面小羊（保研版）2月前
杀疯了的邪修学习法❗️💥 从摆烂到狂学，根本停不下来！ #学生党必备 #邪修闯进学习圈 #高效学习 #快速进入学习状态 #神奇学习方法在这里 @抖音校园 @抖音小助手
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火山兔墩墩6月前
1秒进入高效学习状态‼️科学证明真的有用 #干货分享 #高效学习 #学习 #学习方法 #超实用学习方法
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想躺平的栖梧1周前
假期死磕这1步，学习效率猛提3倍😭顶别人狂卷半年 #学习方法 #国庆 #高中 #初中 #开学我又有招了
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系小呼麻麻2月前
100%爽感刷题｜夏夜独处自习室｜沉浸式学习@抖音推荐官# @抖音创作灵感 #vlog日常 #每日学习打卡 #备考 #学习vlog打卡 #学习日常
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名师圆桌派5月前
10秒进入学习状态，三招让你无痛高效学习 #深圳中考 #学习方法 #教育
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卿昼Ivy2月前
暑假不摆烂❗️猛增学习效率+自律到可怕🔥 · 如何快速进入状态？ · 如何提高学习效率？ · 如何扩大学习成果？ #暑假 #暑假学习 #自律 #学习效率 #学习方法
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（方法进主页公开👗）高效记忆小不老师3周前
科学认证记忆术 无敌背书大法 最牛逼最实用的背书方法 记忆力提速500% #备考 #考研 #考公 #创作者扶持计划 #创作者灵感
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柚子老师~众泰1周前
这个背书方法简直封神！你背1h＞别人背6h！#创作者中心#创作灵感 #在职备考 #家长必读 #考公考编
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香香草3天前
这条视频将带你揭开学习的本质，无论是假期还是周末用这个方法学习基本上就无敌了，加油！#学习 #学习方法 #误区 #学霸秘籍 #背诵
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今天不数羊2月前
#如何学习 #学习习惯 下期想分享怎么当主播或者I 人如何变e有没有同学想看
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Eliza小马多读书3月前
📚 高中➡️大学【学习】如何做好丝滑转换？ #准大一 #学习方法 #豆包 #干货分享 #准大一新生 #新手村的精选 #开学的精选
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牛津Kate朱朱4月前
心流学习法｜让学习像刷手机一样上头 #2025高考 #高考守护者 #全抖音都在当高考守护者
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清华子贤讲学习-早7点直播8月前
开学前做2两件事，让孩子快速进入学习状态#家庭教育 #学习动力 #主动学习 #开学
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杨雪老师讲会计3月前
考前两个月，“心流”学习法，助你快速进入学习状态，学习效果翻倍
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NANA学姐2月前
听说进入心流状态，你可以做成任何事！！ 高中生如何进入心流状态？？怎么提高学习效率？ 我今天教你们切实可行的方法！#干货分享#心流状态 #准高三 #高中学习方法 #学霸秘籍
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高效记忆小夏（近主页公开裙👗）1月前
这个背书方法简直无敌，你背1h＞别人背8h！！ #考证 #考公考编 #中级会计 #家长 #提升记忆力
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安心 -6月前
自律性差、无方向性的同学可以这样准备，帮助快速进入状态提高学习效率#郑州考研寄宿自习室#天任考研#郑州考研机构 #考研 #26考研
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跟着陶学长逆袭（高中版）6天前
假期结束如何快速恢复学习状态？ 拒绝返校焦虑#返校怎么学 #执行力 #恢复学习状态 #学习方法 #干货分享
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冬屿奈风.💭6月前
期中考试如何超常发挥❗️#学习
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会思考的喵（近公开裙）2天前
盲目自学只会毁了你😱4招告别无效努力，学习也有事半功倍的“捷径”‼️ #创作者中心 #创作灵感 #背书技巧 #专升本 #备考
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Lin同学说💡2周前
跟着我这样学简直无敌！三天一本书的速度谁懂！#医学生 #创作者中心 #备考 #创作灵感 #考证
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文清学长6天前
如何快速进入学习状态？#青年创作者成长计划 #高考 #高中学习方法 #学习状态 #自学规划
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陶学长高考逆袭2月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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小羊爱学习2月前
三天背烂一本书之变态背书法！#考公 #考编 #考研 #在职备考 #一建二建
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Rose北大张钰曼（快速逆袭提分）3月前
等好的状态，等找到动力，是阻碍逆袭最大骗局 #高中 #学习方法 #高考逆袭 #高中生 #初中生
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跟着T学长提分1周前
假期学习怎么进入心流状态 学会这5招，假期效率翻倍#心流状态 #怎么进入心流 #假期学习计划 #学习效率 #每日学习打卡
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名师圆桌派5月前
三招教你无痛戒手机，10秒快速进入学习状态 #深圳中考 #教育 #学习方法
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陶学长高分指南6天前
假期告急！一个视频让你从假期模式调整回学霸模式！ #假期结束 #高中 #学习状态 #执行力 #高考
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陶学长高考逆袭1周前
假期余额不足，怎么快速恢复学习执行力？#学习状态 #执行力 #假期结束 #高考 #高中
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卷卷学姐6月前
10s让考试超常发挥🔥科学理论证明！#高中#逆袭#学习 #技巧 #学习方法
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忆菁很无敌2月前
一天2小时，足以让你在任何领域做到出色 #有效努力 #个人成长 #效率 #学习 #学习之道
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刘先生&昂同学1年前
简单5步，让小学生在新学期快速进入学习状态！ #小学生 #亲子教育 #孩子教育 #新学期新开始 #昂同学
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田国庆2月前
「清华女研经验谈」：如何培养学习专注力？#暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #暑假生长计划 #学习
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小橙爱背书📖1周前
亲测有效！这个背书方法直接封神，让你记忆力暴涨的终极方法！#创作者中心 #创作灵感#备考#考研#医学生
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最幸福phd3月前
如何快速进入学习状态，设立目标+番茄学习法#学习方法 #学习 #学习状态
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Rose北大张钰曼（快速逆袭提分）3月前
3个特别无敌的复读必胜心态🔥自测状态 #复读 #高考复读 #高三复读 #高中复读 #高考守护者
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海芮说教育1年前
快速进入学习状态的3步#初一#初二#中考
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小新老师3月前
一天背完30页！计划一周甩开90%的同龄人🔥 #学习 #考研背书 #逆袭 #备考 #考公考编
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幻夜梦屿(每晚9点直播)1年前
寒假结束，怎么快速进入学习状态？#高中 #高考 #中考 #学习方法
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王大光6月前
简单3步 让你快速进入心流状态 学1小时顶5小时 #心流 #学习 #如何进入心流状态
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