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大雪球3月前
如何高效完成自己的梦想 让自己不在迷茫#成长之路 #每天进步一点点
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林清轩汪军3周前
良好的储蓄目标倒推职场进步！ #林清轩 #国货 #林清轩汪军 #职场 #储蓄
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Mindy.Huuuuu2月前
专栏Ⅰ制定一个学习计划#学习计划怎么做 #学习计划 #学习
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杰星同学1月前
新学期新目标.他准备的班干部竞选发言稿.哥哥.加油哇#三年级#班干部#每天进步一点#成长之路#流量小助手 #开学的精选
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慧一语言素养中心柠檬老师2月前
教你根据孩子情况制定科学目标。#学习方法#学业规划#家长必看#西安市#西安经开区
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仙人掌🌵🌵1月前
新目标不必宏大到遥不可及，它可以是课堂上多一次主动举手，是作业里少一处粗心错题，是每天坚持阅读半小时，是攻克一道曾让自己头疼的难题。每一个小小的“打算”，都是向前的动力；每一步踏实的“行动”，都在靠近更好的自己。👍👍👍💪💪
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旺仔爱牛奶4月前
小学目标搞定高K英语‼️听说读写一起进步 ✅每天放学后一小时运动和玩耍时间，剩下时间充分利用 #英语启蒙 #每日英语 #零基础英语 #英语口语 #每天进步一点
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清远华粤光明·崔校长1月前
锚定目标启新程： 新的学期需要新的学习目标，愿同学们在新学期收获知识、友谊与更强大的自己！＃清远华粤光明学校 ＃小学 ＃学习 ＃教育
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大聪升级路3月前
真正改变人生的，不是你设下的目标，而是你每天能不能稳步执行 与其焦虑未来，不如踏实设计好每天的节奏和动作 #思维 #认知 #结果 #坚持
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刘毅完美英语3周前
完美英语言语的力量：设定进步目标②今天更好，明天更好#单词教父刘毅 #刘毅完美英语 #学英语
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UP燎原2周前
如何用六个月超越99%的人#如何实现目标 #智慧人生 #人生智慧之道 #人生感悟。 #普通人的逆袭
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赵玉平老师讲国学1月前
想要进步和成功，一定要试试这个训练！ #赵玉平 #赵玉平的平讲平说 #大有学问 #成功
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王新在成长4周前
做好每天能做的小事#认知提升 #新媒体 #怎么拍短视频 #如何制定目标 #赚点小钱
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陶学长超自律1月前
复读生如何进步？干货来了还不码住？#复读 #复读生 #逆袭 #高考 #高中干货
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爱思考的T先生1月前
咱们想要养成一个习惯或者长期坚持一件事情，一定不要上来用力过猛，先制定一个很轻松能完成的小目标，然后慢慢地加量！先完成再完美！#先完成再完美 #看书的乐趣 #每天进步一点点 #积极向上热爱生活 #经验分享
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随缘碎笔3周前
总怕节奏乱、提升慢？不用死磕固定计划！这份指南帮你灵活定目标、匹配精力，避开瞎忙陷阱，每周3-5天小进步，累了就休息，轻松掌控人生节奏。#人生节奏掌控#自我提升指南#精力管理技巧#目标筛选方法#可持续进步
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小K扯犊子2周前
底冲100万粉的第二天 今天把我的涨粉小目标分享出来 不是空谈 是想和大家一起盯进度 共成长 每天进步一点 离目标就近一点 评论区可以说说你的小目标 #年底冲击100万粉丝#涨粉打卡day2 #一起成长计划#涨粉小目标
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桃子的小森林3周前
告别摆烂！用“N PC任务法”让自己偷偷变强#学习方法#如何变得越来越厉害 #计划本怎么用
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朝米米 Sael（可接粉丝代点切片版）3周前
做显化怎么写目标 #科普#干货分享 #dou上热门 #这也能开播 #每天学习一点点 @唐弥雅Mia（Align显化图腾3.0）
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妙妙的麻麻（妙妙四年级）5月前
妙妙自主安排学习，在坚持的路上每天进步一点点，提高学习效率。小学生目标就是养成好的学习习惯，坚持早睡早起。成绩其次，重视阅读，运动，坚持早睡。拥有良好的亲子关系！#三年级 #培养孩子好习惯 #抖加小助手 #学霸秘籍 #每天进步一点点
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随缘碎笔3周前
通过目标筛选、精力匹配和每周复盘，灵活调整提升方向，确保精力高效分配，持续提升自己。避免盲目跟风，优先选择能带来实际进步的任务，保持节奏平衡，最终实现长期成长。#人生节奏掌控#自我提升指南#精力管理技巧#目标筛选方法#每周复盘
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明德高新二中陈老师2月前
中等生想要逆袭，提前规划、稳步过渡才是关键#中考 #中考录取 #学习
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胖萌妈妈在学习2周前
Day5|提升表达力计划 任何时候改变自己永远都不晚 不管你多大，不管你现在的处境有多难，多糟糕。如果你有目标，不管路有多远，都要一步一个脚印的走下去。水到绝处是风景，人到绝境是重生。#vlog十亿流量扶持计划#跟着胖萌妈妈提升表达能力#个人成长 #口才训练
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萍子吖3周前
要想自己不普通，那就坚持一个目标，每天去重复，每天进步一点，让重复事情变成肌肉记忆，变成了天赋，让自己在这个领域与众不同#重复变成天赋 #生活感悟 #情感共鸣#自媒体创业短视频 #口播短视频创业 @DOU+上热门 @Dou音助手 @DOU+小助手
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起点编辑星河5月前
起点编辑星河谈混全勤和一书封神 写网文该怎样去订目标#小说 #写小说 #写小说技巧和方法 #网络小说 #大学生
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大专生野桂玩AI2周前
三步教你学会写个人成长计划#ai工具 #成长 #万万没想到 #效率工具 #计划
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跟伍老师学练字2月前
有明确的目标感才是孩子们进步的最大助力， 当优秀的孩子们互相影响互相学习的时候，他们彼此激发的潜能会形成更强大的动力，推动他们向更高目标迈进。 #家长必读 #教育 #硬笔书法
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大标哥2周前
刻意训练，每天进步一点点 让自己变得越来越好#成长
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老孙2周前
 普通人提升必看！3招启动正向循环#个人成长 #个人提升和成长 #经验分享 #学习改变命运 #成长自己提升自己
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张西洁4周前
我把中医分为5个等次，明确目标，才能更好追寻进步！ #中医 #脾胃 #健康
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秒懂职规赛3周前
全国大学生职业规划大赛成长赛道PPT动态调整怎么写？#全国大学生职业规划大赛#第三届大学生职业规划大赛#职业规划大赛PPT#职业规划大赛成长赛道
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阿达｜自省2周前
阿达向内求｜核心观点∶系统性成长更高效。 • 快速成长和持续进步的关键是建立系统，而非树立目标。 • 目标是终点，系统是路径。盯着目标易被未知阻碍打乱节奏，陷入焦虑和混乱，最终半途而废；系统能让人专注当下，掌控过程，获得持续成长的确定性。 • 目标会放大焦虑，系统让人专注当下。例如追求阅读目标易焦虑敷衍，而专注每日阅读过程则能享受阅读并减少焦虑。 • 目标是对结果的猜测，受不可控因素影响大，易导致挫败感和自我怀疑；系统是对过程的掌控，能在外界变化时仍按节奏推进，带来持续成长的惯性，而非停在某一目标终点。 • 树立目标是向外求，为了外界评价，易偏离自身节奏；搭建系统是向内求，对自己负责，通过复盘等方式关注自身成长，是找回自我、实现自治的人生哲学。 • 用系统思维看待人生，能减少焦虑、提升专注力和成就感，因为它让人活在当下的行动和复盘中，成长藏在日复一日的系统运转里。 #阿达向内求#阿达语录#系统性成长更高效 #成长思维
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以恒书院5月前
每天都在成长和进步，就是最好的礼物🎁#沈阳书法 #写字是一种乐趣 #传扬中华文化 #每天学习一点点 #因为热爱所以坚持
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慢慢悦读3周前
#女性成长 #创作者扶持计划 #每天学习一点点每天进步一点 #抖音小助手带我上热门 #正能量
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墨省人消息3周前
无限进步 目标更进一步 🏀 @824🏀🏆 #逆袭之路
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一颗甜糖果3周前
#打卡学习 今天的你又在悄悄进步呀！写作业时越来越投入，还主动给自己安排了小目标，照着这个节奏，你一定会越来越棒，继续带着这份认真往前冲吧#学习 #知识分享
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阅己3周前
总是难以达成目标？🤔 可能是你的"原则"出了问题！《原则》揭秘桥水基金创始人瑞·达利欧的成功方法论，比如：痛苦+反思=进步。掌握书中的"五步流程"，离你的人生愿望更近一步！💪 #原则 #人生原则 #个人成长 #自我提升 #你一定要知道
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长夏1月前
计划与执行 祝大家都能找回自己对生活的掌控感#干货 #每日分享 #知识分享 #每天进步一点 #干货都在这
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团团学说话（幼升小）3周前
按照训练计划，一步步循序渐进 有计划有目标的练习，每天坚持桌面强化教学，针对性训练，薄弱环节重点提升，相信很快就能看到进步啦#语言训练#儿童语言训练
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团团学说话（幼升小）3周前
按照训练计划，一步步循序渐进 有计划有目标的练习，每天坚持桌面强化教学，针对性训练，薄弱环节重点提升，相信很快就能看到进步啦#语言训练#儿童语言训练
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阳光叶2周前
显化阅读和目标： 无聊时阅读，逼自己阅读，直至离不开阅读 #知识分享 #日记 #阅读 #学习 #个人成长
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专心，专业，陪读2周前
昨天 总结复盘，九月份的闪光点， 全新的十月，十月份的新目标 今日用行动向目标迈进…… 有了目标就是不一样 孩子们中午的练习 从书写到准确率都有了明显进步 为孩子们点赞👍
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长沙物理易老师2月前
高一学习计划指定指南 高一学习计划指定指南#长沙#长沙教育#长沙高中#长沙高考#长沙初升高
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小张同学2周前
今天分享几个超级有效，能快速进步的学习方法！#女大学生 #日常唠嗑 #学习 #校园 #专科
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Sally华芬的生活碎碎念3周前
打卡第60天，改变自己，永远不晚，人生随时可翻盘~ #英语美文赏读＃情感＃治愈 #每天进步一点点 #突破自我#励志 #上热门话题🔥🔥🔥
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余老师小学家育2周前
#小学生作业#家长必读 #家庭教育 #3个计划能力训练方法提升专注力
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上海四分音符教育科技有限公司2周前
【如何制定专属练琴计划｜告别盲目练习的4个步骤】 练琴没计划？这样安排效率翻倍！ 🎯 第一步：诊断当前状态 记录本周练习的难点 列出需要改进的3个问题 明确下一阶段目标 🎯 第二步：分配每日时间 基础练习（40%）：音阶、空弦 技巧突破（30%）：重点难点 乐曲表现（30%）：完整演奏 🎯 第三步：制定周计划 周一：重点突破音准问题 周二：强化节奏感训练 周三：专注音色美化 周四：技巧专项练习 周五：乐曲完整演绎 周末：复习与录音自检 🎯 第四步：使用练习工具 准备计时器和节拍器 使用笔记本记录进步 定期录音录像对比 我们提供： 个性化练习计划定制 专业老师每周进度跟踪 实时调整训练方案 立即私信我们 专业老师一对一辅导 #小提琴练习 #练琴计划 #音乐学习 #效率提升 #学琴方法
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王老师说升学规划1月前
中等生逆袭！看这里！！#中等生逆袭 #学习方法分享 #高考 #亲子教育
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一粒扣子2周前
习惯养成的三个底层逻辑：算好身份、搭好系统、放低目标。习惯自然跟你走，轻松拉开差距#创作灵感 #成长 #良好的习惯 #进步一点点 @DOU+小助手 @抖音小助手
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团团学说话（幼升小）1月前
按照训练计划，一步步循序渐进！ 有计划有目标的练习，每天坚持桌面强化教学，针对性训练，薄弱环节重点提升，相信很快就能看到进步啦#语言训练#儿童语言训练
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松风阁书画学堂1月前
未来还要继续挖掘自己的潜力，带着对硬笔书法的热爱，一笔一划认真书写，朝着更高的目标前进。#大连金州#硬笔书法#潜力#热爱#目标
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圣喆启智少年成长中心1月前
从小学确立未来目标——考清华并为之奋斗 #专注力 #学习 #记忆力 #孩子 #清华大学
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春子哥哥1月前
家长需学会如何有效督促孩子： 1. 目标拆解法：将大目标（如“期末考进步”）拆成每日可执行的小任务（如“每天背10个单词”），避免孩子因目标模糊产生抵触。 2. 正向反馈法：发现孩子微小进步时及时肯定（如“今天主动完成数学题，比昨天专注多了”），少用“你怎么总做不好”这类否定式评价。 3. 规则共识法：和孩子一起制定督促规则（如“每晚7-8点写作业，期间不玩手机”），让孩子参与决策，减少执行时的对抗。 4. 时间管理法：用计时器、任务清单等工具，帮孩子建立时间观念（如“用25分钟写语文作业，休息5分钟再做数学”），避免拖延。 5. 灵活调整法：若孩子长期抵触某类督促方式（如拒绝“每天检查作业”），及时沟通原因并调整（如改成“每周五一起回顾作业情况”），不机械套用固定模式。
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矮马老师教写作3周前
每天写点东西，你才会进步
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慧一 语文老师2周前
孩子进步从月考错题开始#学业规划#家长必看#西安市#西安经开区
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