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米坦4年前
为什么淀粉不甜也是糖？猜猜为什么有鼻音#麦芽糖 #淀粉
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小吴栗业干果郑州万邦板栗批发兆静1年前
糖雪球教程来喽，教你怎么炒不掉渣，不化糖，想学技术的免费教你！一年四季都可以卖的品哦，赶快学习吧！
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周大懒7月前
碳水=糖？90%的人都搞错了！看完秒懂！#低碳饮食 #减肥
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马姐的减肥日记1年前
板栗上市了，用空气炸锅来烤板栗，实现炒板栗自由😁😁#板栗熟了 #空气炸锅烤板栗 #我的生活日记
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阿森的日常5月前
低血糖竟然是因为吃了太多的“糖”？ #健康 #吃货 #健康饮食 #低血糖 @演员蔡明
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糖星人6月前
控糖友好主食大比拼，看看哪家强？ 引入了抗性淀粉的知识，详细列出了一些对糖友友好的主食的碳水含量，gi以及抗性后的gi，分析了用这些主食控糖的好处，也分享了一些需要注意的地方。#控糖 #糖友 #糖尿病 #控糖饮食 #糖友饮食
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周幺姑家常菜5年前
红薯淀粉做法，10斤红薯出多少淀粉？#自制美食 #传统美食 #美食
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阿芯的治愈日记10月前
全程只用空气炸锅！复刻粒上皇同款烤红薯+糖炒板栗+大白兔烤奶#冬季暖胃美食 #各省过冬吃什么 #省饭课代表
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发酵实验室7月前
醋是怎么做出来的，很多人不知道，从原理到方法，最靠谱做醋教程
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郑州万邦小吴板栗批发高红1年前
鲜板栗如何储存，做到长期供应？客户收货后，该如何保存？#提供炒货技术#云南313板栗 #迁西313板栗
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糖友周伯通11月前
酵母粉发面加速升糖，对糖高的朋友比较不友好，因为在发面过程中，面粉中的淀粉会被酵母分解。酵母发酵主要是将淀粉分解为葡萄糖等糖类。相较于未发酵的面食，发面馒头里的淀粉有一部分已经提前转化成了葡萄糖，这些葡萄糖在进入人体后会更快地被吸收进入雪页，从而使得糖值升高得更明显！这也就是我上条视频所说的我吃酵母粉发酵的馒头、包子升糖又高又快的原因！ 但并不是所有人都不能吃发面的食物，酵母粉发面升糖高针对和我一样有糖尿b的人群，xue糖正常的朋友们就不用太担心，另外老祖宗留下来的发面方式大家也可以尝试，发面更好吸收更益于消化的特点，自然也就更适合胃不太好的朋友，相反对糖人也就不太友好了！ #经验之谈 #科普一下 #高血糖 #糖尿病 #糖友饮食
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宽城影像丨𝑿.𝒀𝒂𝒏𝒈1年前
带你了解京东板栗 #板栗 #全球重要农业文化遗产 #宽城板栗 #迁西板栗 #青龙板栗
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弹簧小姐和金牌猫家长3月前
淀粉对猫不好为啥膨化粮还不滚出地球啊？ 我之前尝试过解答这个问题，都失败了！这次不一样，内容再度整理升级。能看懂那你真的太太太厉害了！是名副其实的金牌猫家长！希望大家都通透自在，毛孩子健康快乐！#科学养宠 #养宠进阶指南 #猫 #猫粮
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靖予企业店1年前
淀粉糖水酒，纯纯的产酒精呀！#纯粮酿造 #酒文化 #口粮酒 #酿酒人 #自制酒米
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闻酌君3年前
山上摘了些板栗，吃不了拿来酿酒，酿出了68度板栗酒#板栗 #自酿 #板栗酒
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青良说糖5月前
糖尿病饮食指导概要#糖友的一日三餐怎么吃 #糖尿病饮食 #糖尿病前期如何饮食调理 #血糖高患者饮食应该注意什么 #糖尿病患者的注意事项
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陈晨脑科医生4月前
六种方法值得收藏，血糖越吃越好 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #体重管理年
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东泽酮学（瘦叔）5月前
糖原与体重与入酮 #饮食 #健康饮食 体重的下降或升高，您要看具体的成分，而减脂，肯定会先消耗糖原及其锁住的水份，不管是高碳，还是低碳，一样。所以运动主播不要再高高在上说什么低碳减的是水份了。
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阿森的日常6月前
高精制碳水到底是什么？90%人都不知道的危害！ 一定要让爸妈看到！ #健康 #碳水#健康饮食 #健康科普 #早餐
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小金子美物甄选8月前
医生说可食用的淀粉就可以，不知道突然换了会不会窜稀，买的药用那个还没到！！ #生玉米淀粉喂养的宝宝 #记录真实生活 #缺糖不能吃糖的小孩
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糖尿病逆转梁医生3月前
米饭放凉后可降血糖是真的吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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大成农场3月前
售后才是检验标准的唯一标准！我家不粉包赔，坏的不粉的直接扔了，不需要退货，直接给你赔！做南瓜我们认真的
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郑州万邦小吴板栗批发高红10月前
栗子褐变属于正常现象，随着栗子慢慢糖化，甜度更高，栗子体内的淀粉转化为糖，就会褐变了！不是栗子坏了哦#板栗变黑
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阿芋科点儿普2月前
泰国寻果记 第十四集：罗勇府篇 遇到了形似凤凰眼睛的凤眼果、香气浓郁的泰国皱皮柠檬、蜜蜂飞舞的糖水摊。#植物科普#苹婆#九层皮#皱皮柠檬
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李主任讲减肥与逆糖4月前
这5种比米饭升糖速度还快，血糖高的人注意了 #糖尿病 #饮食健康 #CMNT糖尿病逆转
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群众之友3月前
也许在不远的将来，我们所有的食物都将是化学生物产品了！我国科学家首次实现甲醇合成蔗糖，有望“二氧化碳变白糖”
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荒野老司机1月前
这滋味从不是情谊的考验，反倒像一味催化剂，让藏在客套下的热络 #舌尖上的美食 #舌尖上的味道 #美食分享 #原始美味 #原始部落
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本芝妈妈（周天中午12点生日气垫大场）3周前
用板栗还可以这么吃！大家知道吗？#抖音美好丰收节 #农村美食 #板栗
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村支书曹振栋2月前
关于烟薯25的糖化#优质农产品 #三农 #我为家乡农产品代言 #抖音新农人 #烟薯25
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举一堆栗子2月前
用2斤糯米发酵了7瓶甜米酒！ 甜甜的气泡感十足，喝过一会就会爱上的味道!为什么有的姐妹二发米酒总是失败会发苦发酸？其实你只要明白从米粒中的淀粉转化成糖再转化成酒的过程 ，你就不会失败了！#米酒 #自制米酒 #甜酒酿 #甜米酒 #保姆级教程
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ZHAOZHAO💜1月前
日复一日的生活也会有新的快乐☀️ #vlog日常 #赵赵提拉米苏 #我的摆摊日记 #记录真实生活 #天津美食
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汪汪很悠闲1周前
记住，不管哪里的板栗，刚下树的，都不甜，需要放一放，上糖！#记录真实生活 #摆地摊 #摆摊#汪汪很悠闲
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林师傅家常菜2月前
#在家做美食 #美食推荐 #下饭菜 #好吃又解馋 #排骨做法
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前进姐健康饮食3月前
控糖必知的精髓 陪伴10万糖友总结之控糖的8个注意点#每天学一点希望能够帮到您 #控糖知识 #高血糖 #健康控糖 #健康科普
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昕怡妈小美好1月前
给家里走读女高做午餐每天不重样#记录生活#日出vlog #乐品乐茶冷泡茶
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糖尿病逆转梁医生1年前
米饭放凉后可降血糖是真的吗？ 米饭放凉后可降血糖是真的吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #糖尿病主食
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【米有糖】孕期控糖饮食1年前
12种适合控糖期吃的主食，换着吃、营养更好！ #控糖 #控糖饮食 #孕期控糖 #米有糖
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荣月讲糖+讲胖3年前
糖友能吃板栗吗？#荣月讲糖#健康科普#糖友饮食
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央视三农1年前
刚摘的板栗并不甜，但炒栗子特别好吃，为什么？原来差在这些步骤。#丰稔江河 #中国农民丰收节
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唐黎之博士4月前
如何逆转脂肪肝？按照这样做，3个月后复查见效 #脂肪肝 #减肥 #胰岛素抵抗 #保肝 #抖出健康知识宝藏
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建霖兄教制肥5月前
枯饼发酵加糖都是花的“冤枉米”！#农业种植 #果树管理 #至合农业 #水肥发酵 #肥料知识
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热量研究3月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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何江熊非遗拾趣5月前
震撼！失传麦芽糖拉糖绝技重现，匠人怎样让糖块化身琥珀艺术品？ #何江熊 #大商锦鲤 #非遗文化 #美食分享 #非遗
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老张农园圈2月前
增甜增糖上色转色到底是怎么回事#增甜上色 #膨果增甜 #膨果上色增甜 #果树种植 #果树管理
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医姐鸥姐8月前
春节吃坚果不升血糖：晓鸥姐教你几招 今天我来教大家一些健康吃零食的小窍门 1. 适量食用 首先，每天吃一小把（10-15克）原味花生瓜子，一周两三次，既能解馋又不给身体添负担。记住： 原味优先：别买加糖加盐或五香麻辣味的，因为这些加工过的坚果热量和糖分较高，对血糖不利。 控制量：每次食用不要超过15克，每周不超过3次。 2. 减少炒菜油的摄入 坚果本身含有较高的油脂，所以在吃坚果的时候，炒菜油要少放点。如果油放多了，一天的油摄入量就容易超标，进而影响血糖和血脂水平。具体建议如下： 减少烹饪用油：尽量选择蒸、煮、炖等低油烹饪方式。 注意总脂肪摄入：确保每日脂肪摄入量在合理范围内，避免过量摄入。 3. 调整主食摄入 如果你喜欢吃板栗、莲子这些淀粉含量较高的坚果，那么主食就得少吃点。因为淀粉在体内会转化为糖，从而导致血糖升高。具体建议如下： 替代主食：如果吃了较多的淀粉类坚果，可以适当减少米饭、面食等主食的摄入量。 均衡饮食：确保膳食结构合理，避免单一食物摄入过多。 4. 搭配蔬菜、水果或全谷物 吃花生瓜子时，最好搭配一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果或全谷物。这样做的好处是： 平稳血糖：膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收，帮助平稳血糖。 营养丰富：增加膳食纤维的摄入有助于改善肠道健康，提供更多的维生素和矿物质。 5. 选择合适的时间 吃花生瓜子的最佳时间是在两餐之间，比如上午10点或下午3点。这样既能补充能量，又避免与正餐中的碳水化合物叠加，使血糖更稳定。具体建议如下： 两餐间食用：避免在正餐前后立即食用坚果，以免增加血糖波动的风险。 适量补充能量：两餐间的适量坚果摄入可以帮助维持稳定的能量水平。 6. 监测血糖 对于糖尿病患者或关注血糖的人，吃完花生瓜子后最好测一下血糖，以便及时调整饮食，保持血糖稳定。 定期监测：养成定期测量血糖的习惯，了解自己的血糖变化情况。 调整饮食：根据血糖监测结果，灵活调整日常饮食结构。 7. 多喝水助代谢 吃零食时多喝水，可以帮助稀释糖分，促进新陈代谢，有利于血糖的控制。 保持水分充足：每天饮用足够的水，促进体内代谢废物的排出。 稀释糖分：通过饮水稀释血液中的糖分，减轻胰岛素负担。 学会了这些，你就可以放心大胆地享受花生和瓜子啦！春节将至，祝大家开开心心，健健康康，血糖稳稳的，过个好年！#抖出健康知识宝藏 #过年吃出好运来 #解馋小零食推荐 #医姐鸥姐
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长风3周前
空气变馒头？据央视报道，中国科学家通过人工化学-生物合成，在实验室首次实现了二氧化碳到淀粉的转化。该项目已经进入工程测试阶段，相关成果曾在《科学》发表。
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大成农场1年前
新疆直发，大家没吃过的一款南瓜。就这效果粉到爆。看到什么样，到家什么样！#现摘现发新鲜到家
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食光之旅7月前
这么好吃的饭
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nitang003月前
餐后糖总是高，3个根源问题要纠正 #糖友 #控糖 #知识科普
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神经内科兰俊医生5月前
糖尿病患者注意！这5种食物比糖还升血糖，很多人天天吃#糖尿病 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年
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八卦养生局2年前
遇到好吃的#板栗，记得不要吃太多，避免#消化不良#便秘#糖炒板栗
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菏泽24小时1周前
七种隔夜菜堪比砒霜Ψ2I8N
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人间有味山河鲜1年前
苏州人你们也藏太深了， 原来鸡头米就是芡实啊！入秋美食+1 #人间有味山河鲜 #秋季限定美食 #食补 #重阳节 #苏州美食
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侃看而谈10月前
枫糖浆是如何制作出来的？ #枫糖浆 #枫树 #枫糖浆制作过程
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凡时Ageless3月前
胰岛素为什么会"抵抗"？ 专家：可能是因为你的碳水摄入过多... #科普 #胰岛素 #胰岛素抵抗 #血糖 #碳水
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吴所谓懂营养1月前
🍚10 种天然主食快来get~ 别总吃大米白面啦～这 10 种天然主食，营养足还实用： 1. 玉米🌽：护眼又稳血糖 富含膳食纤维和叶黄素，既能帮眼睛维持好状态，又能让血糖不 “过山车”，日常当主食超合适～ 2. 板栗🌰：秋冬能量小钢炮 秋天的应季食材！淀粉含量高，能当主食吃（别只炖鸡啦），高钾低脂，小小一颗营养全，是秋冬进补的好选择～ 3. 蒸土豆🥔：补钾冠军 含丰富钾元素和维生素 C，钾能帮身体排钠，对维持身体平衡很友好，蒸着吃软绵又健康～ 4. 蒸红薯🍠：肠道好搭档 满满 β- 胡萝卜素 + 膳食纤维，吃了能帮肠道 “动起来”，软糯香甜，当作早餐或晚餐主食都合适～ 5. 蒸南瓜🎃：帮身体调状态 富含南瓜多糖和胡萝卜素，能为身体提供温和营养，蒸后自带甜味，老人小孩都爱吃～ 6. 蒸芋头🖤：护胃小能手 芋头里的粘液蛋白能保护胃黏膜，蒸软后粉糯绵密，当作主食吃，温和不刺激肠胃～ 7. 蒸莲藕🥢：健脾还抗氧化 别只把它当蔬菜！淀粉含量高，能当主食～还含单宁酸和多酚，帮身体抗氧，还能健脾养胃～ 8. 蒸毛豆🟢：女性友好款 富含植物蛋白和大豆异黄酮，对女性很友好，蒸着吃保留营养，当作加餐或主食都不错～ 9. 蒸豌豆🟢：助力能量代谢 和毛豆虽同是豆类，但营养各有侧重～豌豆含赖氨酸和 B 族维生素，能帮身体更好代谢能量～ 10. 蒸山药🥔：养状态好选择 含粘液蛋白和皂苷，能为身体提供温和支持，蒸后口感绵密，当作主食吃，清淡又养人～ 主食选对了，就是对身体超划算的 “投资”！少吃精米白面，多吃这些蒸出来的天然主食，慢慢就能感受到身体的变化。 记得转发给家人来学习哦~ #主食营养 #天然主食 #健康新星创作营
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山农徐妈妈2周前
鲜板栗3天内一定要处理好，储存起来，要不全都被虫子吃了 #新农人计划2025 #记录我的农村生活 #储存板栗方法
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侯美丽的家乡美食10月前
高梁饴还是小时候的味道，QQ弹弹很有韧性，好吃又好玩。#侯美丽的家乡美食
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