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小伍 five8月前
开学焦虑该怎么缓解 #小伍five #大学生 #开学 #不想开学 #焦虑
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且听风吟.2年前
#开学 开学难受该怎么调节？
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张锡峰1月前
开学时的恐惧心理怎么克服 #开学前的精神状态 #开学倒计时 #暑假开学
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李诞4年前
#青少年100问 一点克服开学焦虑的小心得
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九块11月前
我好烦#开学焦虑#不想上学 #关注青少年心理健康
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周学长2年前
什么是大一开学的窒息感.#大学生
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来心里1月前
过去的一周，每天的心情都可以用两个字形容——“忐忑”。孩子上学，我们反倒比他还紧张，终究 终究，不是孩子长不大，也不是他离不开我们，而是我们不想离开他。。。#开学 #开学综合症 #新学期不适应 #开学焦虑症 #孩子的世界很简单
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小江不迷路1月前
开学急救：杀死拖延症懒惰的邪修大法！#拖延症 #执行力 #自控力 #开学 #学习
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小罗不啰嗦1年前
#开学焦虑 大学开学的前一天会更让人窒息，上16周的课，只有最后一周有用，其余时间全是人际关系，各种无聊的讲座，各种🤢的小组作业，我真的要崩溃了😫#大学生哪有不疯的 #已经开始期待寒假了 #第一波返校的学生开始emo了 #无力感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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blue破忒头1月前
90%的开学焦虑可以用豆包解决 开学焦虑很正常，也不用害怕有信息差，用好ai就不用到处找人问了，真的。宝宝你的大学应该就是充满探索的呀！焦虑退退退！#豆包app #不想上学 #开学焦虑 #准大学生
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一碗螺蛳粉2月前
大一新生丝滑住校教程来啦！保存留着开学看吧～#大一 #大一新生 #干货 #大一新生必看 #大一新生入学指南 #新手村的精选 #开学的精选
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富贵哥大富贵6月前
#即兴评述 #返校 #救命救命 #胸闷气短 #窒息
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Jerry大暖男3周前
开学焦虑症，我来帮你缓解哟#开学 #开学焦虑 #学业压力
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Duet丢特鱼1月前
为什么阿鱼总是不开心？高敏感人格自救指南 #开学基础开学的vlog就不基础 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #青创er的开学现场
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小板小板2月前
刚开学那阵，慌是真的慌#智博教育 #智博教育专升本 #山东专升本 #专升本 #开学焦虑
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凤九心理邓哥哥4月前
撕碎的课表与窒息的爱：当补习班填满少年的暑假#中式教育 #家庭教育 #情绪共鸣 #青少年心理 #心理学
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祉澎心理教练4年前
开学在即，三个步奏教你缓解开学焦虑，最后一个才是重中之重……#教育 #家庭教育 #育儿 #亲子#心理学
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毒舌二姨太2月前
你有开学焦虑症吗？#开学第一天 #高中 #大学 #焦虑
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摸娱妙妙屋（鲲图之火版1年前
你有开学焦虑症吗？#开学 #高中 #大学 #焦虑
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学习规划肖蕾老师1月前
开学一周，孩子们住不下去了怎么办，三招帮助孩子们平稳度过开学适应期#住宿#新学期#石家庄初中#石家庄高中@抖音小助手 @抖音创作小助手
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叉叉灰1月前
孩子现在不仅不焦虑，反而在每天早上想睡懒觉时，我说一句上幼儿园快迟到啦，就撅着屁股爬起来了#孩子入园焦虑的正确处理方法 #创作者中心 #创作灵感 #开学前的精神状态 #幼儿园开学第一天
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兵法家教2月前
暑假治厌学，先管控手机#厌学 #厌学怎么办 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子不上学 #孩子不上学怎么办
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宝爸伴娃手记3周前
开学心情卸压三步法 #开学我又有招了 #育儿经验分享
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栀海5月前
真的永远克服不了开学焦虑，一点都不想开学#窒息感 #泣不成声
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XIN5月前
不想开学这句话从幼儿园说到大学 #不想长大 #返校 #窒息感 #开学倒计时
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佟二妍2年前
女生寝室开学的窒息时刻#荷氏 #荷氏薄荷糖 #一磕就上头 #开学 #女生宿舍 #一人分饰多角
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春上糕手2周前
大一新生迷茫党必看！2招告别开学焦虑 刚步入大学开学焦虑是很正常的，给大家分享两个我的调节心态方法～ #大学新生 #开学焦虑 #心态 #做自己的追光者#经验分享
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睿博自考4月前
大一刚开学的窒息感#专科 #大学生活 #自考本科 #内容过于真实
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小e练习生1月前
那个期待开学的小孩 永远被我留在了过去#开学前的精神状态 #开学焦虑综合症 #寒暑假 #情感故事 #内容太过真实
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兔子学姐3月前
211学姐高中住宿出丑教训 #高中 #住宿 #准高一 #高一 #初升高
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王永龙山西省人民医院精神科教授2月前
心跳加速、呼吸困难？ 惊恐发作别慌！
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泓泽心理学院-王老师1月前
孩子躺平 抑郁 拒绝上学怎么办？#家长必读 #青少年教育 #厌学 #抑郁 #心理健康
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jussio1月前
凌晨 我没睡 恐惧感包围了我的身体 我一想到开学 闷热的空气沉重的行李 踏入校园我仿佛一脚踩入泥潭 窒息感和恐慌袭面而来 我好痛苦 在光亮中 总是会有各种各样的眼神打量我 我察觉到了 可那些恶意变成了他人的不经意 我沉默着 我渴望有人能够安慰我 告诉我这一切都不重要 我的身体感受到了痛苦 痛苦包围着我 黑暗中 那些不经意的眼神在黑暗的暴露出来 像一头头凶猛饥饿的野兽 肆意妄为的打量着我 我很痛苦 残酷的事实就像沉重的锁链它紧紧缠着我身体的每一处肌肤 妄想把我吞噬 我奋力挣扎 可所有人都告诉我要接受这个我本不愿接受的事 我痛苦 我彻夜无眠 我寝食难安 我想不明白 为什么 为什么 为什么 我始终想不明白 我怎么也想不明白 我好累 恶心像厉鬼缠身 我不明白 为什么我健康的身体到了学校就会如此脆弱 各种疾病行是索命咒印在我的血肉骨头细胞 神经当中 我好恨 我只是想不那么痛苦 却把我当成死刑犯一样折磨 我迟早会疯的迟早#我不想去学校
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豆宝有料1年前
什么是大一开学的窒息感！#大学 #大一新生 #大学生日常 #校园生活 #开学
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安瑞au娜1周前
#开学 #焦虑 #高中 #缓解压力 #高中生活 慢慢缓解调节，不要去想太多，专注当下的事就好
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小裴老师1月前
开学第一个月很关键#开学季 #退学 #厌学 #教育成长计划 #孩子教育
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高中数学杨老师（深度陪跑营）1月前
暑假结束，大家有开学焦虑吗？ 所有的焦虑恐惧，都来源于自己的火力不足#高中数学 #暑假结束了 #开学 #高中生 #家长必读 @DOU+小助手
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玉溪心理咨询（省流版）1月前
这大概就是周日返校窒息感吧#开学焦虑 #周日返校 #窒息感 #治愈 #心理学
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橙橙猴3年前
关于开学焦虑的如何缓解 #开学 #开学焦虑 #开学了 #不想开学 #不想开学系列
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妙心1周前
今天下午就做三件事#教育 #家长教育 #经验分享 #育儿
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老彭说心理2月前
初三高三假期：一次心理咨询，胜过开学后十次“救火”！ #暑假充电计划#考前心理调节 #开州心理咨询
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清华周博士教编程1月前
有人懂开学的窒息感吗 ##内容过于真实 ##高中 # 有人懂开学的窒息感吗？我一听到开学返校这几个字，心里就紧张焦虑的不行，然后还会产生一种莫名其妙的恐惧感 #一到开学就 #只要导师选的好 #2025开学季 #开学基础开学的vlog就不基础
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元媛绘本故事2月前
如何帮孩子克服开学恐惧症 开学在即，小明害怕新环境，但在妈妈和朋友的帮助下，他重拾勇气，迎接新学期。一起读读他的故事吧！#克服恐惧 #迎接新学期 #亲子共读 #绘本#儿童睡前故事
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鹤吱菌1年前
新生群：开学最窒息的一集😱#内容过于真实 #这开学是越来越有盼头了 #高中生 #大学生
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多彩逸夫北校3周前
9月23日 我的“小别扭”怎么办？——开学适应小烦恼解答》#好好学习天天向上 #记录童年
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包头兰花老师（中高考）2月前
好不容易上了普高，开学前如何突围#家长必读 #中考 #高一 #包头
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教你自学的小青豆🌱3月前
准高一必看，手把手教你暑假如何自学 #初升高 #初高衔接 #准高一 #高中 #家长必读
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妙妙和调皮的妈妈8月前
终于拿到转学结果了，心里的大石头落地了，分享一点经验给有需要的家长们。#记录真实生活 #转学#日常唠嗑
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蛋仔雅雅1周前
有人懂开学的窒息感吗 有人懂开学的窒息感吗#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #熊大 #熊大废话 #抽象
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新东方直播间1月前
开学收心啦！你家的娃学习在不在状态？#新东方 #开学季 #收心学习 #开学来电 #学习状态调整
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AseptVir1月前
开学第二天家里空荡荡的，心里空荡荡的吃啥都不香,尤其到了晚上就感觉提前进入了孤独模式,小孩送进学校就像失联了，每天的饭卡消费记录成了唯一的信息，老师在班级群发的图片视频就仿佛成了认亲现场，寻找自己家孩子在哪，所有的念想都成了一种寄托#孩子上学后我的状态
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青少年的心理话1月前
【上学紧张/复学失败 看这里！】学霸孩子一见老师就紧张？复学多次总是失败？核心：孩子紧张不是脆弱，是保护机制过度；不安背后有个‘保护过当’的小球在作怪。这样做：认知调整-理解‘小球’是好心的守护者；行为-学会与‘小球’温柔对话共处；家庭支持：父母从督学变情感教练。#家庭教育#青春期成长#青少年心理#开学焦虑#孩子厌学怎么办@青少年的心理话@韩老师的心理话
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三宝妈咪好物分享1月前
神兽开学了，三个孩子居然有开学焦虑症。原因是这个暑假我带着孩子们变工作边旅游。#vlog日常 #日常分享#开学前的精神状态 #洗发水#蓬松洗发水
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王校长谈教育3周前
致山东省民办高中新高一的同学们:开学必须支楞起来，请勿躺平！ 最近两周，就指导了好几位民办高中刚开学就想躺平的孩子们，心里很不是滋味！ 致正在迷茫或想“躺平”的你： 同学们，刚开学是不是有点累？有点迷茫，甚至想“躺平”？其实这些感受都很正常，我们每个人都可能有过这样的时刻。 我想对你说：没关系，慢慢来。高中是一个新的开始，不是为了否定你的过去，而是为了给你书写未来的机会。父母的选择，不是要把你推进“赛道”，而是希望在你尚且迷茫的时候，依然为你托举一把，让你有更多看向远方的可能。 他们咬牙坚持，不是要你马上成为“学霸”，而是想告诉你：“孩子，别怕，我们还在陪你一起闯。” 如果你现在觉得压力大、学不进去，不妨试着： · 每天只做好一件小事：听好一节课、整理一道错题、背五个单词； · 和信任的人聊一聊：老师、朋友或者父母……说出来，压力就会轻一些； · 告诉自己：不必一步到位，进步一点点也是回应父母、对自己负责的方式。 你不需要一夜成才，但请别放弃自己。父母最怕的不是你成绩暂时不够好，而是你早早熄灭了眼中的光。 这条路你们并不孤单——父母在，老师在，王老师也在。愿你放下心里的包袱，从一件能把握的小事开始，慢慢找回节奏，成为自己期待中的那个人。 加油吧！#民办高中 #新高一 #新高一家长会 #王校长谈教育 #正能量分享
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杨春荣聊育儿1月前
如何帮助新入园的孩子化解情绪？ 如果孩子早上起来就哭着说，我不去幼儿园。家长该怎么办呢？ 孩子长此以往不仅会厌恶上学，甚至严重的话还会出现“躯体化反应”。如果你不想让你家孩子出现这样的情况，下面这5个方法一定要去做。 #幼儿园 #幼儿园开学第一天 #家庭教育
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施嘉嘉嘉1周前
周日返校流程#高中 #返校 #精神状态belike #窒息 #崩溃
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全能的孔校长3周前
初一才开学成绩一落千丈别焦虑，没事儿。老孔教你这么做
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北大糖的魔法数学1月前
高敏感人格，如何不受到别人影响 #高中 #2025开学季 #心理
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心沐阳心理咨询4周前
刚开学几天，就澄海潮阳来回跑了十几次，这是一位澄海家长的亲身经历....#汕头心理咨询 #澄海心理咨询 #心沐阳心理咨询 #青少年心理健康 #节后综合症
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梦迪妈妈（侯姐）2月前
不少家长身心疲惫是因为 :不相干的人真影响不了自己，因为是自己孩子，太多时候自己崩溃 自己治愈。#亲子教育 #亲子关系 #手机瘾 #暑假 #我要上热门 @梦迪同学
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物理庞老师1月前
暑假结束，身心疲惫，一段写给自己的自述，是时候静下来休息一下，思考思考，调整调整。#开学季 #暑假 #暑假结束 #思考#人生感悟
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王婧老师父母课堂4年前
五个收心攻略缓解开学焦虑症#抖音开学季 #开学焦虑 #学习方法
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栗了个栗4周前
如何度过幼儿园分离焦虑？我们是用零食换和平。其实栗子的分离的焦虑一整个过程持续长达半个月，短短的视频放不下那么多焦虑混乱的画面，这期间也是和栗爸抠破脑袋。不过一天天都在进步，虽然不知道多久才能完全不哭，剩下的就是多点耐心，交给时间吧！ #幼儿园开学第一天 #分离焦虑 #成长的路上必然经历很多风雨 #亲子日常 #轻漫计划
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