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皖农小魏4年前
80/90后的回忆，杨柳树枝做的花棍游戏，陪孩子玩耍吧
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W晨轩5月前
初学棍术必练的基础，这几个动作务必收藏！ #棍术 #棍初学 #初学棍棍法
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足迹4年前
儿时的自制玩具——杨柳花棍，有多少朋友们玩过呢？游戏规则都已经忘记了，满满的回忆呀，哈哈😊#重温儿时的记忆
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打花棍的卫老师7月前
打花棍教学原创视频#棍花教学
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武韵棍笛客3月前
站在水上面整理了棍术必学十三种棍花#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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霞光腊月4月前
#舞花棍 不知道怎么玩，跟我一起啊#舞棍花教学 #舞棍花
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牛保凤喜爱花棍和流星球3月前
踩鼓点打花棍，短短四十秒做了8个动作，这需要长期坚持和功夫的积淀#花棍#原创视频#非遗传承
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打花棍的卫老师3周前
打花棍教学#原创分解教学
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武术可儿4月前
零基础学习短棍背棍花 #短棍 #短棍教学 #棍花教学 #无限回购的宝藏单品 #背棍花
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霞光腊月6月前
你们喜欢的拋棍，不知道怎么练，跟我来#棍花教学 #金箍棒教程
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牛保凤喜爱花棍和流星球3月前
花棍花样“蜻蜓点水”练习#花棍#一起练起来
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外籍主持人OLGA虹韵8月前
康康，外国小姐姐玩花棍儿玩得好嗨啊～ #外国人玩花棍 #花棍 #外国人在中国 #外国人真会玩 #歪果仁
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董大侠4月前
双节棍速成教学，赶紧收藏学习。#双节棍 #双节棍教学 #董大侠双节棍 #武术
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打花棍代表性传承人4年前
打花棍学成语我承你也承，花棍叔叔系列教学之—枪挑风车#非遗传承 #打花棍教学 #枪挑风车
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武韵棍笛客4月前
棍花必学，提撩花慢动作详细讲解，一听就懂，一看就会！#棍花教学 #棍花 #棍术 #棍术教学 #棍法
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武韵棍笛客2月前
三种必学棍花慢动作详细教学，一看就会！#棍术 #棍花教学 #棍法 #棍法教学 #棍花
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霞光腊月5月前
基础动作必练，棍花才好看#金扇棍 #金箍棒棍花教程
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武韵棍笛客1月前
棍法必学，双手舞花棍慢动作详细教学，一看就会！ #棍花教学 #棍花 #舞花棍 #棍法 #棍术
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长安游者阿光2月前
花棍！鬼步！—天命人性能还是太强了 #黑神话悟空 #棍花连携 #飞棍连携 #鬼步 #长安游者阿光
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螳螂张｜盘龙棍3周前
来了，来了，大家都想要的慢动作教学。这样做视频有点浪费我的时间，大家要多多点赞哟#棍花慢动作教学 #棍术基本功 #棍法教学#随时随地标记一下 #这是我的非遗献礼
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湘潭尹同学3月前
左手一个棍，右手一个棍，就这么左右来回扒拉，非遗“打花棍”你学会了吗？在岳阳平江石牛寨景区亲眼看见的，可没有什么线吊着哦 #我爱湘潭我的家 #江湖不远岳阳很近 #2025湖南文旅短视频大赛 #第四届湖南旅游发展大会 #大美江湖天下岳阳
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武韵棍笛客5月前
慢动作示范五种必学棍花，第一，双手舞花棍；第二，单手正八棍花；第三，单手前后舞花棍；第四，单手指间舞花棍；第五，披荆斩棘！#棍术 #棍法教学 #棍术教学 #棍花教学 #棍术基本功
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挺OK个姐4月前
双手棍花 双倍快乐 学啊兄弟们#棍花教学 #传统文化#快乐
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L 飞花令💅花棍1月前
#我的花样#非遗传承 #花棍
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打花棍（棍哥）6月前
#杨柳青古镇#打花棍棍哥来了，感谢各位朋友对非遗文化的喜爱我支特，做梦也没想到能上热搜，上央视新闻，各大网络平台，欢迎多位来杨柳青古镇我给你现场表演。
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武术可儿3月前
零基础学习短棍里外腕花 #棍花教学 #盘龙棍 #里外腕花 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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武韵棍笛客4月前
这四种棍花简单且实用，第一种，正八棍花；第二种，反八棍花；第三种，双手舞花棍；第四种，提撩花！#棍术 #棍花教学 #棍花 #棍法 #棍法教学
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霞光腊月4月前
越是简单的事越不容易做好，坚持把简单的事认真做，会越来越好#金箍棒棍花教学 #农村女人的才艺
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郝飞燕精选6天前
#练功日常 棍花详解教程
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武韵棍笛客4月前
正八棍花详细教学，学会只需三步！#棍术 #棍花 #棍花教学 #棍法教学 #棍术教学
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武韵棍笛客4月前
披荆斩棘堪称棍花中的桥梁，今天详细拆解，一听就懂，一看就会！#棍花 #棍花教学 #棍法 #棍法教学 #金箍棒
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汉中-欣哥4月前
简单易学，一看就会的游龙穿梭棍花详细教学来了，跟着视频可以操练起来了#热门 #日常练功打卡 #棍花教学 #金箍棒 #棍花慢动作
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武韵棍笛客2月前
新手必学！棍花基础组合教学（附分解动作）#创作灵感 #棍术 #棍花教学 #棍法 #花棍
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武韵棍笛客1月前
零基础必学四种棍花，慢动作详细教学，健身超有效！#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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武韵棍笛客4月前
棍法必学五种双手棍花，第一种，双手立舞花；第二种，提撩花；第三种，移花接木；第四种，三花聚顶；第五种，隔帘望海！#棍花 #棍花教学 #棍法 #棍法教学 #一套动作行云流水
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牛保凤喜爱花棍和流星球1月前
第六套花棍花样视频教材#花棍教材#原创视频#花棍
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武韵棍笛客5月前
学会这三种棍花，你已经成功一半，尤其是最后一个！#武术 #棍术 #棍花教学 #中华武术博大精深 #棍法教学入门基本功
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牛保凤喜爱花棍和流星球2月前
花棍“龙盘玉柱”#打花棍#日常训练 #纪录美好生活
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董大侠5月前
新手练双节棍，怎么让动作更丝滑？#双节棍 #双节棍教学 #花式双节棍 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列
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武韵棍笛客4月前
超简单的反八棍花详细教学，一听就懂，一看就会！#棍花 #棍花教学 #反八棍花 #棍法 #棍术
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汉中-欣哥2月前
这么热的天都来学这招，学会了你家的电费能省不少#棍花教学 #原创视频 #我的日常生活 #棍花 #金箍棒
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日落而息7月前
金箍棒入门，隔帘望海，也叫金扇棍 #金箍棒慢动作教学 #棍花教学 #零基础教学 #金箍棒转法教学 #金箍棒怎么转
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董大侠4月前
快速入门双节棍#花式双截棍 #双节棍 #双截棍 #董大侠双节棍 #双节棍教学
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武当海谦3月前
🔥来不及听你讲，就光顾着看棍花了！西游BGM一响，感觉手里拿的是金箍棒，下一秒就要筋斗云了！（网友：抡棍抡出火星子了，帅炸！）🐒#武当功夫#武当#海谦#棍花#弘扬中华优秀传统文化
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武韵棍笛客5月前
【最新版】九种必学棍花，最后一种是武林秘传！#棍术 #棍术教学 #棍花教学 #棍花 #棍法
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老村长4天前
花棍经典动作之 龙飞凤舞
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武韵棍笛客4月前
单手舞花棍详细讲解，一听就懂，一看就会！#棍花教学 #棍花 #金箍棒 #棍法教学 #棍术
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武韵棍笛客2月前
慢动作详细拆解五种必学棍花，一看就会#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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W晨轩7月前
折枝为剑：初学没剑怎么练，小棍入门必须练 #剑入门 #折枝为剑 #入门剑花
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武韵棍笛客3月前
在水上面整理了三种短棍必学棍花！#创作灵感 #短棍 #棍花教学 #短棍术 #棍法
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打花棍（棍哥）5月前
#国家级非物质文化遗产 打花棍@杨柳青古镇
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不一样的三哥8月前
人人都能学会 一二三，三步就可以学会！#金箍棒 #棍花教学 #猴棍 #金箍棒转棍教学 #今儿练了吗
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汉中-欣哥4周前
其实双手棍花很简单，先把要玩的花左右手都练顺，双棍一拿自然就会了#原创视频 #棍花教学 #金箍棒 #我要上热们 #记录生活
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牛保凤喜爱花棍和流星球6月前
第三期学员学习花棍“龙飞凤舞”花样，第一天四个学员学会，五天所有学员全部完成，这是部分学员学习视频，她们学习积极性很高，相互交流，进步很快。#花棍#棍花教学 #时光很美，让人留恋
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麻雀姐（耍棍花）1月前
#弘扬中华武术 金箍棒棍花教程来了！#健康生活
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武韵棍笛客2月前
在水中详细拆解棍花提撩花动作要领及练习方法，一看就会#创作灵感 #原创作品 #棍术 #棍花教学 #棍法
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泉哥练着玩6月前
鞭杆放慢方便老师手法！#鞭杆 #棍术 #棍花教学 #日常训练
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豆浆打花棍1周前
很多学校老师都跟我发来的视频，我来指出一下打花棍的一些细节的小问题，希望对大家有帮助。新手小白来看看。 #豆浆打花棍 #豆浆打花棒 #豆浆花棍 #健身干货 #学校运动会
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@啊龍《金箍棒》1周前
锻炼身体，从小做起。#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #孙悟空 #少年强则国强 @DOU+上热门
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湘潭李姐3天前
如意金箍棒转棍教学第五招 满天星详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #适合初学者 #西游记 #居家锻炼
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武韵棍笛客4月前
为了方便学习，特意整理了几种单手棍花，只需要一只手就能完成！#棍花 #棍花教学 #棍法 #棍法教学 #棍术
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小龙教练6月前
只要学会了你想飞起来都得。 #金箍棒 #棍花教学 #棍术
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武韵棍笛客3月前
详细拆解棍花《隔帘望海》，一听就懂，一看就会，一学就精！ #棍花 #棍花教学 #棍法 #隔帘望海教程 #武术
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鹏举兄弟4天前
昨天看陕西新闻说西安持续下了38天雨了，那么今天就是第39天！#户外运动#棍花教学 #西安同城。
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