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留意炫饭吖3天前
自制三合一早餐锅，煎炸煮一锅搞定，花样早餐信手拈来#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食vlog
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留意炫饭吖3周前
消耗吐司，在家实现各种月饼口味自由，糊弄小孩绰绰有余～#本月饼脑袋已按时上线 #宝宝爱吃 #美食volg #抖音商城中秋团圆季 #发现中秋好礼
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留意炫饭吖1周前
懒人电饭煲一锅三出，养生双羹轻松拿捏，秋季养生局#宝宝爱吃 #亲子 #美食vlog #潘婷三分钟奇迹护发素
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留意炫饭吖2周前
微波炉做点解馋小吃，哄小孩儿～用春卷皮做脆香米饼简单好吃，值得一试#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食volg
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留意炫饭吖1周前
公婆来聚餐，一锅出10个菜，中西合璧格调拉满#一锅出 #宝宝爱吃 #亲子 #美食vlog
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留意炫饭吖6月前
6个鸡蛋 就能在家实现雪绵豆沙和咸蛋黄自由吖#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #飞鹤星飞帆卓睿
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粥粥炫饭吖3天前
管理期早餐可以吃这个红薯燕麦粥，营养健康又简单方便 #减脂餐 #燕麦粥 #粗粮 #黑麦片 #早餐吃什么
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阿狸香蕉2月前
跟主母留意炫饭吖邪修做饭不仅快，还很简单，只需要2分钟就能做出营养又低卡的燕麦牛奶玉米粥奶香奶香的，全程不用开火洗锅，省时省力，没有一点技术含量，我真的太爱邪修了#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #邪修美食 #微波炉美食 #好好吃饭大赛
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留意炫饭吖7月前
又一道省妈快餐，电饭煲奶油蘑菇意面，宝宝嘎嘎炫～#萌娃 #亲子 #美食vlog #宝宝爱吃
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留意炫饭吖3月前
懒人夏日无烟厨房，用微波炉做杨枝甘露和香喷喷的家常菜吖～#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食
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爱玩游戏的西西5月前
煮波今天在留意炫饭吖博主那里 新学了一个嚯嚯鸡蛋的食谱#鸡蛋糕
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小白兔爱生活2周前
分享这个无糖无油，无面粉，懒人版燕麦蛋糕，妥妥的防暴食神器 ！关键是好吃 做到简单！#低卡甜品 #巧克力燕麦蛋糕 #吃瘦不饿瘦 #燕麦的神仙吃法 #自制蛋糕
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留意炫饭吖6月前
没有黄油也能做黄油年糕，黄油含量巨高的蛋挞皮融合蛋挞液，材料这不就齐全了，这玩意儿做蛋卷更是香甜酥脆#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食volg
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好好揍饭3月前
#创作者中心 #创作灵感 邪修做饭就是快，全程无油烟没有一点技术含量。微波炉几分钟就能做出好吃干香的虾仁包菜粉丝啦#懒人快手菜 #留意炫饭吖 #邪修
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留意炫饭吖3月前
剩米饭的华丽变身：西瓜雪糕、小米锅巴和红糖糍粑，糊弄小孩绰绰有余#亲子 #宝宝爱吃 #萌娃 #美食
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粥粥炫饭吖3月前
跟着极品饭灵根主母#留意炫饭吖 做微波炉甜品，懒人慕斯，又一次成功复刻，简单好操作，不用开火，快去做吧#主母 #懒人美食 #微波炉美食 #自制甜品
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留意炫饭吖3月前
微波炉剥大蒜省时省力！今天不开火无油烟，做香喷喷的家常菜#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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菜菜子的日常（减脂养生版）3月前
瘦了60斤的我馋蛋挞的时候就会做这个低卡燕麦大蛋挞，超级适合减脂期，美味又解馋#美食 #甜品 #低卡甜品 #低卡美食 #燕麦的神仙吃法 @DOU+上热门
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留意炫饭吖5月前
今天吃米其林剩宴：大米冰淇淋、巧克力冰山熔岩、焦糖布丁！剩米饭出息了#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食volg
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柚子吃不胖3月前
跟主母@留意炫饭吖 学做饭第一天，家庭版超级至尊披萨，正方形披萨你见过吗 #懒人美食 #空气炸锅美食 #跟着抖音做美食 #馒头的神仙吃法 #主母
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留意炫饭吖1月前
恭喜小留意开启幼儿园生涯！入园第一天整个仪式感早餐，开学快乐，前程似锦！#宝宝爱吃 #亲子 #美食 #幼儿园开学第一天
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曼丽3月前
主母看着随随便便做的卡美罗焦糖，我也算是成功啦！来看看我这个的状态吧，不同微波炉脾气是不一样的。#新手0失败的微波炉卡美罗 #微波炉美食 #留意炫饭吖 #跟着抖音做美食 #好物推荐🔥
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留意炫饭吖7月前
我宣布煲仔饭就是我心目中的米其林大餐，粒粒皆幸福！解放双手的空气炸锅烤排骨吃美啦#宝宝爱吃 #美食vlog #亲子 #萌娃
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留意炫饭吖1月前
思路打开，省妈宝宝快餐，信手拈来！营养全面，咔咔炫！#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃
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都市隶人3月前
互联网技术学院全是能人，#厚皮橙 #大倩儿#留意炫饭吖 跟着她们真的是有学不完的做饭技巧，今天来做欧芹碎啦，以后再也不去外面买啦 #微波炉欧芹碎
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梦梦妈生活记3月前
跟饭灵根“主母” 5分钟的快速三明治虽然过程坎坷，但最终也是香味扑鼻～#懒人美食 #留意炫饭吖 #主母 #芝士三明治 #3分钟营养早餐挑战
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留意炫饭吖11月前
吃不完的早餐怎么办？切换成甜品，身价翻倍#懒人美食 #宝宝爱吃 #萌娃 #亲子
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留意炫饭吖1月前
思路打开，吃腻的挂面变身大欧包，无油无糖～泡面奶也别浪费，做个烤牛奶吃吃吧#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃#美食volg
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留意炫饭吖5月前
5分钟解锁满级营养早餐：芝士煎蛋三明治配皮蛋瘦肉粥#宝宝爱吃 #萌娃 #亲子 #美食vlog
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留意炫饭吖2月前
懒人一锅出，空气炸锅版干锅鸡翅虾，配上清甜解暑的荔枝茉莉冰奶，爽了～#宝宝爱吃 #亲子 #邪修做饭
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欢欢爱拿铁（轻食版）2月前
跟着主母做微波炉薯片 无油无糖非油炸 减脂期小零食这就到手了 #邪修做饭有多简单 #主母做饭 #留意炫饭吖 #微波炉美食 #低卡零食
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留意炫饭吖8月前
元宵节微波炉煮个汤圆吃吃叭～吃不完的汤圆爆改新口味，糊弄小孩绰绰有余#萌娃 #亲子 #宝宝爱吃 #美食vlog
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曼丽3月前
被主母震得我小脑一缩的微波炉卡美罗，我终于做出来了，注意一些小细节就能做好，搭配咖啡做焦糖拿铁也太好喝了，外面几十块钱的卡美罗在家就能做出来#卡美罗自制大赛 #微波炉卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗制作教程 #留意炫饭吖
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留意炫饭吖5月前
宝宝快餐，营养简单！今天有事来不及做饭，对付一顿得了#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食vlog
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一个达不溜3周前
跟着留意吃饭，去游乐场早早的就得收费#留意炫饭吖 #美食 #宝宝爱吃 #汉堡 #万物皆可种草 明天吃什么，明天吃汉堡，5分钟搞定，快去做吧
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嘻嘻3月前
看了@厚皮橙 才知道冷冻400次咖啡真的太方便了，学@留意炫饭吖 做了卡美罗之后，真的每天都要喝一杯咖啡，这俩一起搭配真的绝！ #新手0失败的微波炉卡美罗 #一人推荐一杯夏日宝藏咖啡 #夏日饮品 #自制饮品 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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黄心油桃🍑3月前
跟着“主母”学做饭也是省事省力#主母 #电饭煲美食 #留意炫饭吖 #万物皆可种草搜 #懒人电饭锅焖饭做法
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享受减脂李嘉琪5天前
减脂人吃不下麦片的可以试试这个做法，超好吃，我可以天天炫它 #麦片早餐 #醪糟麦片 #减脂人的早餐 #节后甩肉大作战 #健康减肥
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留意炫饭吖6月前
一个电饭煲就可以搞定的懒人料理，虾滑肥牛乌冬面#亲子 #宝宝爱吃 #美食vlog#芙丽芳丝 #氨基酸洗面奶
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阿雯呀2周前
跟着主母@留意炫饭吖 做的港式茶餐厅超火的漏奶华一口爆浆的感觉真爽，好吃到舔光盘#自制漏奶华超简单 #微波炉美食 #吐司的神仙吃法 #漏奶华 #懒人美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @抖音小助手
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茹毅麻麻是嬷嬷2月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 这个低卡燕麦熔岩巴斯克，做法简单到小白都能上手，不用开火还能控制热量，减脂期能吃到这种口感丝滑、带着巧克力醇香的甜品，真的太幸福了～ #低卡燕麦 #留意炫饭吖 #主母 #甜品控 #下午茶甜品
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留意炫饭吖2月前
鲜掉眉毛的奶白鱼汤面，一口下去，幸福感拉满！#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食 #邪修做饭有多简单
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留意炫饭吖7月前
微波炉高效出餐，多款哄娃小零食分分钟搞定#宝宝爱吃 #萌娃 #兔头妈妈儿童牙膏 #笑容能量挑战
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留意炫饭吖4月前
简简单单，糊弄一餐，哄娃小零食信手拈来#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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董七七🦥3月前
跟着“主母”做饭真的不要太省力气，不用开火又饱餐一顿#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #留意炫饭吖 #减肥界有自己的邪修
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饭仔qq糖2月前
宝子们，南瓜的神仙吃法又来啦！这次用它做超好吃的南瓜燕麦蛋挞，无油低卡还巨香，谁做谁成功～塔芯奶香滑嫩，挞皮粉糯香甜，低卡又美味，减脂期也能放心炫，快做起来试试呀～#用空气炸锅解锁南瓜烤蛋奶 #空气炸锅美食 #南瓜的创意吃法 #穗格氏黑麦片 #种草激励计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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留意炫饭吖4月前
今天吃饭包，祝愿大家：包赢包过，包你如愿！#高考 #亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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好好揍饭2月前
#邪修做饭有多简单 复刻了主母的微波炉葱油面！简单好吃不费力#面条的n种吃法 #抖音美食推荐官 #留意炫饭吖 #微波炉美食
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野猫3月前
3分钟蛋糕，有手就会，@留意炫饭吖 主母的脑子怎么那么好用，#日常生活小妙招#邪修#懒人蛋糕#健康饮食#留意炫饭吖
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小白兔爱生活2月前
#留意炫饭呀 #邪修 没认识主母之前馒头也只能陪大酱，哪想到还能摇身一变成披萨🍕全程不揉面 不开火，比买的香十倍，一定要试试呀#空气炸锅美食 #空气炸锅 #抖音美食推荐官
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习嘻嘻3月前
Day28 | 懒人电饭煲焖饭一锅出，好吃到不像减肥餐~大夏天做饭都不用汗流浃背了~#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #懒人美食 #电饭煲美食 #主母 #万物皆可种草
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留意炫饭吖8月前
解锁烤串新吃法，家庭派对，吃嗨了#亲子#ai厨房 #宝宝爱吃#COLMO勃朗蒸烤 #COLMO大魔方烟机
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西西食光3月前
跟着主母#留意炫饭吖 学做饭的一天 真的好吃诶 超级省事方便 #邪修做饭 #一锅出的美食 #快手菜 #抖音美食制作
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留意炫饭吖2月前
两根香蕉搞定的万能面糊：厚松饼、铜锣烧、小蛋糕，花样早餐#宝宝爱吃 #亲子 #美食 #博朗剃须刀
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李多多～3月前
又是跟着主母#留意炫饭吖 做饭的一天。简单方便的饭菜一锅出，真的巨巨巨好吃，又是被抖音硬控的一天。#主母 #懒人美食 #饭菜一锅出 #晚饭吃什么
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留意炫饭吖7月前
手抓饼它重生了，爆改土豆片夹膜和桃花酥#宝宝爱吃 #萌娃 #亲子 #高洁丝蔓越莓益生菌卫生巾 #高洁丝
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白小白🍉（行动版）3月前
跟着“主母”学做饭 我看谁还说麻烦！有手就会 省时又省力！#主母 #留意炫饭吖 #饭包 #电饭煲美食 #懒人美食
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留意炫饭吖8月前
喝腻的牛奶，换个思路不够吃！牛奶炼成炼乳，奶香浓郁又高钙，加点奶粉就是醇香的大白兔奶糖啦#萌娃 #亲子 #宝宝爱吃 #美食vlog
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小芙食记2月前
妈妈你就看好吧！！！灵感来自主母@留意炫饭吖 #治愈系美食 #邪修是怎样养成的 #分享生活
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胖胖吃不胖4月前
麦片减脂餐新吃法！绝了‼️封神啦！我能连炫三天 #盘点用微波炉也能做的极品美食#低卡低脂餐分享 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦#减脂餐
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留意炫饭吖3月前
省妈宝宝快餐，简简单单，大饱一餐！#亲子 #宝宝爱吃 #萌娃
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水蜜桃子🍑3月前
跟着“主母”学做饭，我看谁还说麻烦！省时又省力！#主母 #留意炫饭吖 #电饭锅美食 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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留意炫饭吖8月前
早餐主打一个简单高效，微波炉一分半小蛋糕，可以拉丝的香蕉芝士厚松饼，谁能不爱#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食vlog
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曼丽3月前
不需要烤箱，不需要打发蛋白，3分钟就搞定的肉松小贝，只需要用微波炉就能搞定，主母的邪修做饭总是让人惊喜又满意！ #邪修 #留意炫饭吖 #微波炉蛋糕 #我的厨房日记 #鸡蛋的神仙吃法
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跟着主母@留意炫饭吖 做懒妈极速版疙瘩汤，简单粗暴有营养，好吃！ #主母 #疙瘩汤 #宝宝爱吃 #美食vlog #儿童一日三餐的营养搭配 @DOU+小助手
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