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成人舞蹈金老师3年前
跳舞没有舞感.注意三大要求～#舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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糖糖舞蹈（零基础爵士）1年前
跳舞不好看？没有舞感？看完这期视频，你跳舞进步肯定嘎嘎往上涨#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士 #糖糖舞蹈
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽5月前
跳舞不会动头？ 动作呆呆的？ 学会头—斜后45度 舞蹈氛围感拿捏！ #氛围感 #绕头 #跳舞小技巧 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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lili零基础跳舞变形记4月前
我悟了，你离跳舞好的人就差3步，贼实用。 我用这个方法，1年半，40岁开始从舞蹈零基础，有了巨大进步。当然，我也有很棒的集体课老师，我觉得自己进步最快速，是开始自己在家复习以及扒新舞之后. 下面分享高效自学舞蹈之8小步： 1,镜面反转视频 2,原速浏览 3,数拍子 4,确定起始拍 5,拆解大动作 6,慢速跟大动作 7,看原视频细节 8,录完整视频 加油 姐妹花🌹 简化成3大步： 一，数拍子 二，拆动作 三，看细节 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞 #爵士舞 #女性成长
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第67天！每天练10遍，身体变得更柔软，舞感会越来越好。#全身wave #wave教学 #基本功 #柔软度练习 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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会跳舞的竹子🎋8月前
松弛一点，姐妹们，一切都会顺利的！#零基础学舞蹈 #爵士舞 #基本功教学 #一学就会系列 #基本功跟练
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莲·舞蹈·美学3年前
跳舞没有舞感怎么办，多注意这三点的训练，你的舞蹈会越来越有质感#零基础学舞蹈 #提升舞感 #舞感培养 #舞感练习 #成人古典舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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江江•古典舞3月前
跳舞像做操，因为身韵练得少！学会这十组动作，再也不怕没舞感 #古典舞身韵 #古典舞 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #江江古典舞
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中国舞董老师（秋季研修班启动）2年前
跳舞没舞感？董老师几十年舞蹈生涯总结4点干货分享给你～换你一个点赞关注转发，O不Ok～#舞感 #舞蹈表现力 #零基础学舞蹈 #一学就会 #跳舞
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是九九呀7月前
学舞1年多来的成长记录📝～我知道自己还不够好，你有过这样的热爱吗？它是别人的不屑却是我的一切，是再累都要去征服别人口中的不可以#因为热爱所以坚持 #会跳舞的小孩有多酷 #爱跳舞的小孩 #努力成为更好的自己 #舞蹈课堂随拍
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南一老师教跳舞3月前
适合零基础提升舞感的《亲爱的你啊》 #一学就会 #简单易学 #零基础教学 #现代舞 #零基础学舞蹈
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阿川师兄7月前
街舞想跳好比起动身体更需要动脑子 #坚持跳舞 #兴趣爱好 #街舞 #街舞梦 #跳好舞
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钟七七1年前
来学一招，提升舞感和记住动作。#零基础学舞蹈 #我的舞蹈日记 #古典舞 #练舞花絮 #成人练习生
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露露教跳舞3月前
提升舞感的九组动作，背面练习，每天练习3遍，舞姿更有韵味 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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蒙娜丽丹4月前
扭胯练什么能像博主那样好看？ #跳舞 #舞蹈 #扭胯 #零基础学舞蹈 #基本功舞蹈训练
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第65天！没有舞感的姐妹，可以多练练，一起行动起来。#提升舞感 #练出好身材 #小蛮腰扭起来 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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露露教跳舞5月前
提升舞感的三个方法 #零基础学舞蹈 #简单易学 #提升舞感
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于是乎说舞蹈1年前
跳舞不好看的3个原因💃小白入门零基础舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈 #基本功 #古典舞 #舞感
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江江•古典舞4月前
学会这9组动作，再也不怕跳舞没舞感啦 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #江江古典舞
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安琪早上好(学舞私)3月前
#一步一步教你学会跳舞 #专业培养成人零基础学习舞蹈 #舞蹈改变人生 ，要想舞蹈跳的好看，身体的软度开发少不了 ，有同学问怎么去开发呢？零基础不知道怎么办的，可以去专业的培训机构通过专业的老师去帮助我们软开，如果自己有基础的同学对舞蹈软开有一定认知的也可以自己课下练习，自己练习的时候注意别拉伤了哦
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wudaoshijie3年前
你会通过什么方式分辨学没学过舞蹈的人？#舞蹈 #日常练舞
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3月前
笨鸟菜鸡也能跳舞好看啦！！对着镜子刻好balance才是王道！！！（隔壁爆了这边会有人看吗🥹 #爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #balance #张艺兴
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中国舞南一老师5月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #南一老师 #干货分享
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
跳爵士舞一定要跳出力度，干货讲解来喽 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #dou来跳舞 #成人舞蹈
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墨园零基础学舞蹈3月前
50多岁仍能跳出少女感的秘诀#跳舞 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #健康 #中老年舞蹈
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中国舞南一老师2月前
#知识分享 #干货分享#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈
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露露教跳舞3月前
古典舞必学步伐大全，轻松跳出优雅感！ #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞步伐
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单色中国舞雪雪老师4年前
#零基础学舞蹈 跳舞没有舞感咋办？是不是也是你的痛？#舞感 #中国舞
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舞蹈李杨（艺考培训）2月前
如何培养舞感 #舞蹈#舞蹈生#艺考#舞感#河北
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是慧慧子呀💗2月前
【第36集】跳舞时动作很小，断断续续，不连贯，来试试这组线条感+延伸感练习吧！#零基础学舞 #基础爵士 #适合初学者 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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露露教跳舞4月前
这九个动作能让你的舞蹈更优美#零基础学舞蹈
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东莞KDM舞蹈工作室5月前
别再羡慕😍别人跳舞的样子！ 💁利用5️⃣1️⃣来舞蹈室 从零开始，也能💃跳出自信！ 目标不能只停留在嘴上！ ⚡️行动才是王道 #成人零基础舞蹈培训 #跳舞 #舞蹈 #常平舞蹈培训 #东莞KDM舞蹈
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默默拉六步训练营5月前
零基础学拉六步关键要把步子练好，基本功扎实才能跳出舞感！姐姐已会跳了。出去跳少了，还没跳活，加油！
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大芊带你来跳舞2月前
注意这四点，快速学会“踢撩步”#零基础学舞蹈 #基础步伐#适合初学者 #简单易学 #形体舞
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华翎舞蹈coco老师1周前
#零基础教学 #成人舞蹈教学 云南身高148cm一直在工厂 一直不自信 特别喜欢舞蹈，零基础学习了五个月左右 整个人不仅越来越自信，现在也是一位非常优秀的舞蹈老师
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代号XL（不如跳舞）6月前
跳了几年舞的人，（编舞）怎么可能没动作 #如何编舞 #街舞教学 #新手编舞
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墨园零基础学舞蹈5月前
记住了，分享6个舞蹈技巧给你#零基础学舞蹈 #舞蹈 #跳舞#广场舞dou起来 #中老年舞蹈
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中国蓝新闻6月前
田埂里跳舞的农民伯伯走红网络，跳舞短视频高达百万点赞，但是他竟没学过跳舞，以前，拍短视频的时候害怕女儿觉得自己老不正经。现在已经从学舞中体验到了真正的快乐！
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露露教跳舞4月前
提升舞感的九组动作，每天练习3遍，舞姿更加柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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爱跳舞的天天1周前
贵州女孩没有任何基础，用几个月改变自己，给自己一个机会去行动#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #逆袭 #舞蹈改变人生
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爱跳舞的玩玩舟2周前
我的个人街舞成长之路 #popping #街舞 #个人成长 #励志 #坚持自律
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露露教跳舞3月前
提升舞感的九组动作，每天练习3遍，舞姿更有韵味 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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893139565553年前
跳舞没舞感？多练这3个动作，帮你打开身体 提升舞感！讲得比较细，一定要耐心看到最后！ #古典舞独舞教学 #古典舞零基础教学 #古典舞基本功 #舞感提升
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中国舞南一老师2月前
#知识分享 #涨知识 #干货分享 #零基础舞蹈
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露露教跳舞4月前
提升舞感的九组动作，背面练习，每天练习3遍，舞姿更加柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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露露教跳舞2月前
提升舞感的八个动作 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞感
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第59天！找不到胯的姐妹，跟着动起来吧！十舞九胯，学会各种胯，学舞就很快！ #找胯 #自学舞蹈打卡 #好身材练起来 #零基础学舞蹈 #每日一练 @DOU+小助手 @抖加上热门
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中国舞南一老师6月前
#一分钟干货教学 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #零基础教学 #干货分享
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舞蹈室的快乐1周前
#零基础学舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生 #零基础学舞蹈 当1.48小个子云南厂妹，辞掉工厂工作，通过学习舞蹈来改变自己，从家里人刚开始的不支持到后面的欣慰，女孩子不一定生来就是一切听从父母的安排，我命由我不由天，加油，我可以的，你们也可以，舞蹈之路绝对是大于在工厂里发展的，加油👏
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
都2025了，不允许你还没学过这支舞😁 #我的女孩舞蹈 #neversaygoodbye #小n编舞 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞
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会跳舞的竹子🎋3月前
虽然最近没跳这个舞，但不妨碍我对它的喜爱！！#爵士舞基础 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈 #kissoflife
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小伍交谊舞6月前
为什么说跳舞要学会听音乐，没有音乐就没灵魂，你平常跳舞听音乐吗？#舞蹈 #交谊舞曲 #简单易学 #零基础学舞蹈
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紫涵古典舞（限流版）4月前
跳舞僵硬？没有感觉？快来跟老师一起练习这支身韵舞蹈吧！ #零基础学舞蹈 #古典舞 #古典身韵 #古典身韵练习
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SHIYI沈阳十艺舞蹈工作室（招生中）3月前
@周周啊 还得是你，一般人真跳不出来这个状态😔你新娘男老师头上的包还没好呢😂#一学就会 @陈秋莹_Chelsea @陶唐华宇（沈阳十艺舞蹈）
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爱跳广场舞的一家人6月前
提升舞感必练基础元素，一起练习起来吧！#零基础学舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #简单易学 #爱舞蹈爱生活@爱跳广场舞的一家人 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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大头Dt.4月前
跳舞像做操？试试看加上这些细节呢 #零基础学舞蹈 #跳舞没感觉怎么办 #没舞感 #爵士基本功 #舞蹈干货
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在家学舞1年前
✨💃觉得自己跳舞没有感觉不吸引人？#怎样跳舞才有感觉#零基础学舞蹈#舞蹈教学直播 #成人舞蹈教学#舞蹈零基础入门课程
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王老头中式养生操（已瘦了40斤）4月前
零基础也能秒上手的卡点舞「动感摇」基本功来啦！这套丝滑小连招直接拿捏舞蹈氛围感，手残党跟着练也能跳出节奏感～#卡点舞天花板 #动感摇速成指南 #零基础舞蹈教学 #一学就会舞蹈干货 #居家锻炼
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阿川师兄4月前
跳舞的时候怎么正确区分自己的发力方式 正确的基础发力方式解析以及日常生活举例#发力点 #发力 #发力技巧 #跳舞 #控制力
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单色中国舞雪雪老师4月前
学会这个动作，告别跳舞像小偷！ #古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #成人零基础舞蹈培训
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希姐（带娃跳舞版）4月前
#大展宏图 教学奉上 #零基础学跳舞
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小snow6月前
🔥 水灵子舞蹈房探店实录！零基础也能跳出高级感，这也太治愈了吧~ #提升气质 #一起跳舞 #水灵子舞蹈 #气场全开 #你想要的我都有
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