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兴姐(上午10:10分)1年前
#体育舞蹈 #摩登舞 #国标基本步教学 #华尔兹基本步教学 #摩登舞方步 后退也和前进一样 女士左侧拉住男士右侧拉住向前
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兴姐(上午10:10分)1年前
#体育舞蹈 #国标基本步教学 #摩登舞基本功训练 #华尔兹 #详解如何跳好华尔兹方步的诸多细节@天津市巨星体育舞蹈运动俱乐部
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蔓菁2年前
#华尔兹 侧行追步头位、脚法讲解#国标舞 #体育舞蹈 #基本功 #国标基本步教学 视频剪辑制作分享 蔓菁
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兴姐(上午10:10分)1年前
#体育舞蹈 #国标基本步教学 #摩登舞 #每日必练基本功
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兴姐(上午10:10分)1年前
#体育舞蹈 #摩登舞 #国标基本步教学 #狐步舞 #狐步舞后退羽步三直步2-脚法
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蔓菁2年前
视频分享；#探戈 开式侧行步#体育舞蹈 #国标舞 #国标基本步教学 #基本功
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蔓菁2年前
视频分享；#探戈 #国标舞 #体育舞蹈 #国标基本步教学 #基本功
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摩登王子1年前
探戈追逐步讲解#探戈舞基本步教学 #适合初学者 #体育舞蹈 #喜欢跳舞的一起来 #舞出美丽人生
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蔓菁2年前
视频分享；#探戈 #体育舞蹈 #国标基本步教学 #国标舞
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小田老师摩登舞5月前
反身 摆荡 倾斜 12小节练习 #一学就会系列 #体育舞蹈 #国标基本步教学 #摩登舞基本功训练
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彭馨颖 pearl1年前
拉丁舞-恰恰八字胯基本步 #国标舞 #体育舞蹈 #拉丁舞 #拉丁教学 #新颖舞蹈
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如意拉丁舞1年前
伦巴基本步大全，专业教学简单化，人人都能跟上！大家还想学什么，评论见 ~#拉丁舞教学 #体育舞蹈 #成人拉丁 #成人拉丁舞教学零基础 #伦巴基本步
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蔓菁2年前
视频分享；杨正瑛#探戈 #国标基本步教学 #体育舞蹈 #国标舞
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兴姐(上午10:10分)1年前
#体育舞蹈 #摩登舞基本功训练 #国标基本步教学 #华尔兹 #摩登舞元素，赵硕老师音乐带练擦地练习@抖音小助手
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健康舞美达人2年前
#华尔兹135套路 基本步口令示范#摩登舞教学 #体育舞蹈 #华尔兹舞步基础教学 #爱舞蹈爱生活 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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左撇子1年前
快步基本步教学视频#体育舞蹈
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靜待遠方1年前
国标舞 ：鲁道夫腿划圈和滑轴转#体育舞蹈 #华尔兹基本步教学
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晨阳拉丁舞6月前
牛仔基本步合集，快收藏好每天坚持跟练，还想学什么#体育舞蹈 #成人拉丁舞教学零基础 #一起来感受拉丁舞的魅力 #拉丁舞教学视频 #拉丁舞教学
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蔓菁2年前
视频分享；华尔兹金牌套路口令教学#国标基本步教学 #国标舞 #华尔兹 #体育舞蹈 #摩登舞教学
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济南舞蹈韩老师（科学训练）1年前
伦巴纽约步教学超简单三步骤！大家一起学起来叭～#济南 #体育舞蹈 #伦巴舞基本步教学 #中老年舞蹈 #拉丁舞
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旋律8月前
#国标基本步教学 #摩登舞教学 #体育舞蹈 #我的抖音生活日记 #国标舞
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彭馨颖 pearl11月前
拉丁舞-牛仔六步基本步跳法 #国标舞 #体育舞蹈 #拉丁教学 #牛仔舞 #新颖舞蹈
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舞博2年前
安德烈Andrea基本步讲解又来了 #国标舞 #体育舞蹈 #课堂花絮 #优雅永不过时 #摩登舞教学
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摩登舞💃李宛蓉6月前
在舞蹈中我们时常要注意到重量、呼吸，想到力量的对抗，身体的平衡#体育舞蹈 #成人舞蹈 #摩登舞华尔兹 #华尔兹基本步教学
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彭馨颖 pearl6月前
拉丁舞-恰恰基本步核心细节 #拉丁教学 #拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞 #国标拉丁
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彭馨颖 pearl1年前
拉丁舞-桑巴前进后退基本步跟练 #拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈 #拉丁教学
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摩登舞炜10月前
苏帅老师直播讲解预备步基本步骤：移动-转动-展现#国际标准舞体育舞蹈 #适合初学者 #华尔兹舞步基础教学
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紫悦摩登舞3年前
每日必练慢动作华尔兹基本步#体育舞蹈 #摩登舞 #国标舞 #交谊舞 #广场舞 #交谊舞教学 #爱舞蹈爱生活 #舞出美丽舞出健康 #跳舞使我快乐 @DOU+小助手 #华尔兹
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大象鼻子1年前
#国际标准舞体育舞蹈 #最有范的拉丁舞 #国标基本步教学 #拉丁舞入门动作分解教学
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紫悦摩登舞3年前
每日必练慢动作华尔兹基本步#交谊舞 #国标舞 #交谊舞教学 #广场舞 #摩登舞 #华尔兹 #体育舞蹈 #舞出美丽舞出健康 #爱舞蹈爱生活 #跳舞使我快乐 @DOU+小助手
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小白拉丁舞（招新中）1年前
入门#拉丁舞 ，伦巴原地律动口令教学来了！#体育舞蹈 #成人拉丁舞教学零基础 #成人零基础舞蹈培训 #国标基本步教学
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瑞哥.1年前
南岸星光李强老师精讲、细节精讲如何收核心#摩登舞教学 #国标舞 #体育舞蹈 #课堂实录 #基本步练习
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郑晓云3年前
探戈舞甩头要点【入门篇】#郑晓云直播课 #摩登舞 #体育舞蹈 #零基础学舞 #探戈
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邢玮@柚见舞者11月前
拉丁舞内容里恰恰舞你会几个基本步？基本步就是拉丁舞的基本功，所有的小舞者们记得要多练习基本功哦#拉丁舞 #体育舞蹈 #恰恰舞 #恰恰基本步 #恰恰舞基础教学
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瑞哥.1年前
6月20日南岸星光李强老师直播间分享、快步舞经典花步组合、拖步接屈膝跳脚法及音乐节奏精讲#国标舞 快步#摩登舞教学 #体育舞蹈 #基本步练习 #课堂实录
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幸福像花儿一样1年前
华尔兹向左叉形步（向左拂步、左弓步、荷叶步）+右脚定点轴转，男生、女士的技术技巧#国际标准舞体育舞蹈 #华尔兹舞步基础教学 南岸星光🌟李强老师#国标基本步教学
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CHIC艺轩拉丁补习班1年前
恰恰方形步合音乐教学视频来咯！#西安成人拉丁舞#零基础拉丁教学#恰恰基本步 #拉丁舞 #体育舞蹈
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舞艺林张老师（25届艺考招生中）3年前
#牛仔舞 #牛仔舞基本步 #舞蹈 #拉丁舞 #拉丁舞教学 #我要上热门 #抖音小助手 #丰润 #体育舞蹈 #
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皮特拉丁舞律蝶舞蹈3年前
恰恰基本步大全正面示范，赶紧练起来！！！#体育舞蹈 #零基础学舞 #拉丁舞
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清清一舞1年前
维也纳华尔兹左转双人配合 #国际标准舞体育舞蹈 #国标基本步教学
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刘泰源&林莹莹10月前
华尔兹基本的一个推动力点大家清楚吗？#摩登舞教学 #爱舞蹈爱生活 #国标基本步教学 #国际标准舞体育舞蹈
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摩登舞炜10月前
马燕燕老师直播间讲解探戈女士上步分身（直行连步）#国际标准舞体育舞蹈 #适合初学者 #探戈舞基本步教学
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晨阳拉丁舞1年前
恰恰奔跑步分解教学专业教学简单化，人人都能跟上！大家还想学什么基本步，评论见 ~#拉丁舞 #伦巴 #体育舞蹈 #国标舞 #成人拉丁
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程志鸿摩登舞5月前
#摩登舞基础教学 ：双分点地双人技巧#摩登舞 #国际标准舞 #摩登舞华尔兹 #体育舞蹈
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瑞哥.1年前
南岸星光李强老师直播间干货分享、摩登舞前进后退重心要领精讲#摩登舞教学 #国标舞 #摩登舞华尔兹 #体育舞蹈 #基本步练习
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摩登舞💃李宛蓉6月前
为什么维也纳的右转总是跳不好？应该思考重心！轴心！是否有穿透舞伴的重心。应该思考重量的到达以及超越#摩登舞基本功训练 #国际标准舞体育舞蹈 #国标基本步教学 #维也纳华尔兹
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瑞哥.6月前
苏帅&江午媚老师教学分享、华尔兹经典舞步、华尔兹盘旋锁步接击剑步细节精讲、华尔兹基本步、华尔兹套路组合、华尔兹击剑步##国标舞#华尔兹#摩登舞教学#体育舞蹈
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瑞哥.1年前
南岸星光李强老师直播间干货分享、华尔兹过度倾斜造型、女生埋头动作、鲁道夫滑腿动作技巧要领及双人配合技巧解析#国标舞 #摩登舞教学 #体育舞蹈 #摩登舞华尔兹 #基本步练习
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摩登王子11月前
（三十七）华尔兹怎样用身体弹性去跳舞（右旋转+转锁步）讲解#华尔兹双人舞 #国标基本步教学 #摩登舞基本功训练 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #国际标准舞体育舞蹈
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瑞哥.11月前
南岸星光李强老师直播间干货分享、华尔兹转锁步细节精讲（女步） #国际标准舞体育舞蹈 #摩登舞教学 #舞蹈技巧 #手把手教学 #基本步练习
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教健美操的李老师3年前
健美操基本步伐#健美操 #基本步伐 #健美操课 #体育教师 #体育教师基本功 #体育课 #居家锻炼 #零基础学舞 #抖音小助手
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瑞哥.11月前
南岸星光李强老师教学分享、华尔兹鱼尾步细节精讲、鱼尾步（女） #摩登舞教学 #国际标准舞体育舞蹈 #基本步练习 #摩登舞华尔兹
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赏舞习舞1年前
探戈口令基本步练习#舞蹈课堂随拍 #台上一分钟台下十年功 #国际标准舞体育舞蹈 #爱跳舞爱生活 #课堂实录
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HAO运动健身3年前
健美操基本步背面示范，适合跟练，简单易学，是健美操进阶的基本功。#创作灵感 #健身操 #有氧舞蹈 #燃脂 #健美操 #有氧操
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毕正林⋆陈露4月前
华尔兹基本步合集1 一起练起来吧#体育舞蹈 #国标舞 #舞蹈
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帧之舞3月前
狐步基本技术实际运用#体育舞蹈#国标摩登舞#狐步
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甬跃体育3月前
一学就会系列之立转 #健美操#啦啦操#零基础教学 #快来围观 #体育锻炼 @抖音创作小助手
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常州丹卿拉丁（教学版）6月前
中国体育舞蹈联合会十一级伦巴 背面带文字讲解（完整版） #伦巴舞教学 #拉丁教学 #背面教学 #丹卿拉丁 #常州拉丁舞
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摩登舞炜11月前
刘泰源林莹莹直播讲解带练探戈基本元素前进和后退，前进小腿发力后退大腿发力#国际标准舞体育舞蹈 #适合初学者
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单色拉丁舞蕾蕾老师4月前
成人学习拉丁舞的顺序，90%的人都做错了！来看看正确建议~#拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈 #一起来感受拉丁舞的魅力 #成人零基础舞蹈培训
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舞动人生！霹雳舞摩登舞7月前
#张强舞蹈#摩登舞教学 #国际标准舞体育舞蹈
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老肖的新一啦啦操俱乐部5月前
转体类基础训练方法#啦啦操#小学体育#沈阳#少儿舞蹈#转体类
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交谊舞初学入门步法3年前
慢四的脚法技巧和要领！交谊舞初学入门必看！#慢四交谊舞的脚法 #全民健身你我同行 #体育舞蹈 #感谢关注感谢支持 #优雅仪态
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毕正林⋆陈露5月前
和舞伴跳舞找不到自己“空间”的同学看过来#体育舞蹈 #国标舞 #舞蹈
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