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戎装杰哥（苦是勋章，累是蜕变）2周前
单杠还能这么玩？看用花式动作虐遍上半身，力量与美感双在线#做自己的健康医生
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梓恒学长2年前
【蜕变前VS蜕变后】张杰的唱功进步也太大了吧！！！ #张杰 #音乐 #学唱歌 #唱歌技巧 #唱歌教学 #音乐现场 #唱功对比 #华语乐坛
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戎装杰哥（苦是勋章，累是蜕变）2周前
训练后 卸下器械的瞬间，所有疲惫都值得。今天你不仅练出了更紧致的线条，更赢了一次和自己的较量。记住这种突破后的酣畅，它会成为你下次走进训练场的最强动力。#健身 #健身日常 #健身教学
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常德旧房改造杰哥3月前
天天催我的完工视频，今天他来了#旧房改造#装修设计 #装修
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杰哥很用心2周前
#偏瘫 #你的坚持终将美好 #蜕变过程 #逆袭人生 个人情况，仅供参考。
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杰哥聆听（收徒）1年前
36岁的蜕变之旅 舍去50斤 只为寻得专属男友#情感 #说真话 #男人女人 #杰哥直播间
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杰星要快乐9月前
杰哥快乐大本营的“完美蜕变”#考古张杰谢娜 #张杰谢娜永远纯爱 #考古张杰 #考古张杰早期唱跳视频 #快乐大本营
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双杰妈7月前
【杰哥的新学期蜕变】🌟 上学期，杰哥因为专注力问题曾经多次被老师反馈，让我一度很担心。但经过寒假的努力，他终于在新学期迎来了惊人的改变——本学期第一次听写满分，还获得了老师的表扬！🎉 作为教育主播，时常和大家分享我的育儿心得，今天想借着杰哥的成长故事告诉大家：教育孩子的路上没有一帆风顺的时刻，但只要找对方法，坚持下去，改变是一定会发生的。🌱 每个孩子都是独一无二的，他们的成长需要时间和耐心，我们要做的是给予他们正确的引导和充分的支持。只要我们相信孩子，他们一定会越来越好！💪#育儿经验分享 #专注力#家庭教育#新学期新开始 #亲子教育
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杰哥聊读书1周前
从平庸蜕变为优秀#人生哲理 #生活感悟情感共鸣 #揭秘 #人性智慧 #涨知识
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杰哥-苏州全屋定制源头工厂（圣鹿）7月前
从家居建材行业小白到环保家居领袖的蜕变，我是张世杰！#装修 #环保 #全屋定制 #板材 #源头工厂
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乃至莱在埃及🇪🇬（暑假回国版）2月前
百分之百做自己💛 #日常vlog #烫发 #周末去哪儿 #济南 #爱自己的一百种方式
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Jason-大北斗1年前
张杰再唱《曹操》，前后差别太大了，伯克利进修，完美蜕变！ #张杰 #曹操 #声乐教学 #学唱歌 #声乐
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戎装杰哥（苦是勋章，累是蜕变）6天前
#健身 #健身日常
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杰哥（杰哥团队日常生活）1周前
好运蜕变的过程，从恐惧与自卑的转变，现在她性情稳定开朗活泼，如果不爱请勿伤害#狗是人类最忠诚的朋友请善待它 #德牧 #救助流浪狗
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杰哥（杰哥团队日常生活）1月前
两年多前的乐乐至今的蜕变，已经从一只满身皮肤病到现在健康，开心的生活在杰哥基地。#关爱流浪动物 #狗是人类最忠诚的朋友请善待它
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天天4月前
杰哥完成嗓音蜕变首秀即封神 《背着风流泪》用撕裂唱腔震撼全场 將「流泪』藏进风里，把热爱唱给世界现场大合唱：这才是我们追的青春偶像！
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桃桃居11月前
今天是健身第13天，杰哥的身材已经开始蜕变了，继续坚持下去吧#健身 #蜕变过程 #西红柿鸡蛋面 #减脂餐 #桃江
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杰哥🕵️1月前
国家培育多年的种子选手从野蛮生长到千锤百炼到严格监管到大力全生态发展，再到资金运用，无不上演着“中国式金融创新"的史诗级蜕变！☀☀☀#耐心资本#投资#国家战略#黄金机遇#财富
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Music 关方1年前
张杰再唱《这就是爱》，十二年唱功前后差别太大了，完美蜕变！ #张杰 #唱歌 #声乐教学 #唱歌技巧 #声乐
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Ｊing＂5月前
假人挑战被杰哥突然一指 吓一跳 🤣 顽皮的很～ #张杰 #张杰鸟巢演唱会 #着魔 一滴泪 在半路回头 我只有蘸豆😡😡！！蘸豆😡😡！！
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蜕变健身训练营2年前
还记得杰哥吗，最近有点懈怠了#随拍记录生活 #减肥 期待杰哥的#蜕变 吧！
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芳院长—分享NFT流行舞艺考日常3月前
流行舞艺考软开女生的N种哭法#流行舞艺考 #街舞艺考 #软功软开 #NFT国际流行舞研修院 #NFT街舞艺考
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泡芙爱宅家5月前
沉浸式清洁🧽爆解压6小时厨房深度清洁❗️❗️ 清洁前：这么脏？能弄干净吗？ 清洁后：我真厉害！舒服了！好累呀！🥱 #沉浸式厨房清洁 #沉浸式清洁 #厨房清洁油污 #沉浸式#解压视频
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仰望星空的小南小北2天前
你们听过张杰用喇叭唱的逆战嘛！！！？ 非常有效果的一场！杰哥下次我把我的小蜜蜂借你🤣🤣🤣在b3的好处就是能听到杰哥肉嗓唱的逆战🥹 #张杰演唱会 #神级现场 #开往1982的列车
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Fish.身高研习社4月前
从165逆袭到177的真实经历来了，两年亲测有效的长高方法，暑假正是黄金期千万别浪费。抓住暑假没课业压力的时间，保证充足睡眠和规律作息，身体发育事半功倍，但熬夜吃炸鸡可就亏大了。四步科学长高法：22:30前睡足8小时，睡前远离手机；每天30分钟摸高跳、跳绳或游泳，下午4-6点运动最佳；三餐遵循蛋白+蔬菜+碳水搭配，少吃零食多喝温水；每天10分钟靠墙站、猫背伸展，悄悄显高3cm。避雷提醒：别信增高药，运动要适度，好心情也很重要。这个暑假一起打卡改变，评论区等你们的蜕变反馈。#长高方法 #长高 #长高小知识
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广州TT和平精英分部2周前
"古风小生"vlog来咯！#广州TT #2025PEL夏季赛总决赛 #古风小生
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杰哥车改—豪车焕新（杰哥）1年前
来找杰哥 杰哥就会让你的老车 蜕变成你想不到的效果#老款改新款 #迈巴赫 #奔驰s级 #奔驰 #内饰升级
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杰哥聆听（收徒）1年前
从家庭束缚到独立自强 掌生活主权 我的婚姻蜕变....#情感经营 #价值观 #人生百态 #杰哥直播间
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杰哥老车翻新-中德速改9月前
一台GL450的蜕变过程，全车大翻新！ #奔驰翻新 #老奔驰翻新改造 #老车翻新 #奔驰GL450 #内饰升级
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NZNET（戒烟ing)7月前
断崖式戒烟第25天，每天都在成长！ #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #自律改变生活 #蜕变过程
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固有3周前
世界大了，事情就小了 #vlog日常 #vlog
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冲击的杰哥1月前
魔都四年级自主高效 10 小时 | 不费爹妈的日常 魔都四年级小学生新学期的变化能有多大？ 今天带大家走进六哥的周末生活，全方位感受他的成长。 晨跑锻炼、阅读学习、运动玩耍，从生活自理到知识汲取，从运动活力到亲子陪伴，六哥的一天丰富又充实。 尤其那套《米小圈漫画历史故事》，让他在欢笑中穿越历史长河。 这样自律又快乐的小学生是如何养成的？ 快跟着六哥的一天，寻找答案吧！ #四年级小学生日常 #新学期成长 #米小圈漫画历史故事 #历史漫画阅读 #新学期蜕变
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B612号小行星（见过张杰版）5天前
虽然哥晕的有点心疼，但是你前面说话太欠了🤔️ #张杰真心英雄 #综艺名场面
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杰哥～☞3天前
简简单单练个腹#你的坚持终将美好 #自然健身 #运动锻炼 #唯有训练不可辜负 #蜕变过程
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墨多音乐2年前
华语乐坛三大宝藏歌手，论唱功周深张杰毛不易，谁才是华语一哥？ #周深 #张杰 #毛不易 #音乐
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周口双杰.杰哥2月前
从排练，搭建再到舞台上的全力开唱，周口野生动物园的每一声欢呼，杰哥都记在心里啦！感谢家人们顶着热天来赴约，收工路上的晚风都是甜的～咱们下次见，爱你们哟❤️#亲子游玩好去处 #周口野生动物世界 #我知道你为了什么而来 #青创暑期投稿打卡 #青年创作者成长计划
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木子恩慈2月前
当舅舅cos外甥最喜欢的奥特曼 #黑暗洛普斯赛罗#cos#抖音商城
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年青有微合伙人—杰哥（招合伙人）4月前
我用了五年的时间从一个普通你的小白做劳务招聘实现了买房买车，你知道我是怎么做到的吗？#苏州 #劳务 #招徒弟 #热门
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荣姐2年前
我抖音粉丝杰哥，以前油腻男，现在小鲜肉，挑花运大开🤭#完美蜕变 #天津
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Jay 勤3天前
逆战一响，蹦迪开始 今晚的开心，是杰哥带来的 #张杰未live曜北斗巡回演唱会 #星星们
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杰哥爱吃碳水（减脂70斤）5天前
永远不要放弃你真正想要的东西 #健身 #减肥 #减脂 #蜕变过程
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Chuan..1周前
#桂橹 看小染就是很暖心啊。 橹杰在自己最大努力下安全行驶到了之后，思罕很着急，他情绪依旧很稳定的问任务要怎么做。在队友都很着急的情况下他当然知道要争第二名，等到第三棒思罕一回来他动作都快了转身回来做任务，最后三人小组也没有遗憾得了第二名。 桂源虽然有很大的胜负欲，很着急，但是在橹杰面前也不给橹杰压力，在他回来之后有安慰他说没事尽力就好，我们不差这点时间，给橹杰讲解任务动作怎么做，然后到自己的时候全力以赴减少差距。 看这两个人在一起玩我就好开心吧！喜欢这种搭配，特别健康的相处模式，清楚着彼此的脾气和底线，反倒变得互补，特别好的两个人🤲🏻#张桂源#王橹杰
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杰哥爱吃碳水（减脂70斤）3天前
三个月时间，判若两人 #健身 #减脂 #减肥 #逆袭 #蜕变过程
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冉冉不吃ru3月前
和正能量爱学习的姐姐在一起 每次都能受益匪浅呀 #日常vlog #裸辞 #记录生活 #宜昌生活
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一十二ing3周前
嘿少年！一个人很少能赢，但总有赢的时候！#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #蜕变过程 #励志正能量
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内蒙杰哥9月前
我的家乡要经历一次华丽的文化蜕变！
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杰哥爱吃碳水（减脂70斤）6天前
失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来 #健身 #减肥 #减脂 #蜕变过程
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汇诚动力-何嘉杰1611月前
记录杰哥每天训练的精彩瞬间🎥。汗水与坚持，努力与拼搏，在每一帧画面中展现得淋漓尽致。让我们一起见证他的成长与蜕变💪#日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #足球的魅力 #运动停不下来 #继续加油
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一把手杰哥-晨丰车业3天前
莫欺少年穷，终会化成龙 亚洲龙，陪你从追梦少年蜕变为人生赢家 #亚洲龙 #丰田 #dou是好车 #二手车 #热门
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杰哥文化2年前
原石到成品的蜕变过程！
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蜕变(●—●)3周前
劲爆热舞，杰哥舞蹈真的是太炸裂了太帅泰酷辣@Jason张杰 你这是要迷死人的节奏啊@张杰未LIVE开往1982世界巡回演唱会 #张杰巡回演唱会#张杰沈阳演唱会 #张杰未live曜北斗巡回演唱会 #张杰 #演唱会现场live
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闪电社交⚡️杰哥3周前
长得丑才要去搭讪女生 这是摆脱你底层根基弱者软男思维 蜕变成强者掠夺思维的奥义，可以丑不可以软弱 该争取掠夺的都要争取 不主动你只会更加匮乏困境。#搭讪 #搭讪美女 #脱单 #撩妹 #脱单技巧
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大林子爱吃肉（轻体计划师🥩）1月前
老师父主持人杰哥到底咋了？你们猜？ 身材好了以后必须要知道服饰搭配的重要性#减肥蜕变 #服饰搭配
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杰哥10月前
既然去不了远方，也留不住时间，那就多拍拍身边的村寨，见证它在时代变迁中的坚守与蜕变#航拍 #美丽乡村 #寻美六盘水我是凉都推介官 #爱拍六枝
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橙懿(减脂ing)2周前
你问我减肥，健身给我带来了什么。强健的体魄，有型的体态，更强大运动能力-都是健身过程附加的奖品。真正对我来说改变最大的是我内心变得更加自信，我开始追寻自己的热爱，抬起头真正去探索自己想要什么。从小到大被脂肪包裹着的是我内心的自卑，不敢表露自己的想法。所以每当看着镜子里臃肿的自己，我都暗下决心一定要蜕变，真正为自己活一次。#健身 #蜕变过程 #减肥逆袭 #减肥#减肥100斤
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吴钩足球9月前
职业队有调整和磨合期，业余队也有，广州站第2期，FB连败两场，淘汰出局#吴钩足球 #足球
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主持人子珍【11月线上直播课】2月前
声入人心线下训练营，真实学习感悟，十四个小时的干货，太爽了！ #声入人心 #声入人心主持人 #主持人子珍 #连云港婚礼主持人子珍 #婚礼主持人
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杰哥撩数码2月前
一家苹果APR店的蜕变！ #Apple授权专营店 #苹果授权经销商 #苹果apr授权店 #苹果授权店 #手机店日常
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戎装杰哥（苦是勋章，累是蜕变）2周前
腿部是人体的“第二心脏”，承担着支撑体重、促进血液循环的重要作用，一旦腿部肌肉流失、关节退化，身体整体活力也会随之下降。
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杰小哥1年前
#减肥前后对比图 #蜕变过程 #憨憨男友 努力就会有回报，玫瑰和面包都要@阳哥杰哥
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戎装杰哥（苦是勋章，累是蜕变）2周前
💪🏻健身需要坚韧不拔的意志！#快乐的生活就是简简单单
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猪猪侠不看车5天前
#上热门 #太古里美女街拍 #十一假期 #vlog十亿流量扶持计划 #成都地铁
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杰哥SHREK PASE（史莱克体育）5月前
史莱克游泳学员八节课成长反馈，从萌新到逐浪的蜕变之路#体育生#体育#运动#健身房#叁木短视频拍摄运营培训
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蜕变 ing3月前
家人们，来的太晚啦，第七次治疗😊#胎记 #原相机无美颜
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