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周幼度3月前
有宝宝问关于实战中怎么背闪的 给大家录个视频 不是专业的 但是希望可以帮助到你们 有什么不懂的都可以来问我哦 爱你们每个人#无畏契约 #无畏契约教学 #女玩家
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婕风（无畏契约）8月前
维斯靶场单人练习背闪教程 主播200的灵敏度 相信你们也可以做到的 勤加苦练 加油各位#无畏契约
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骨科陈永和医生9月前
闪腰很难受，只要两招帮您轻松应对✓ 弯腰起身，或者搬东西，突然腰部疼痛，活动不了，那是闪到腰了，两招轻松应对#抖出健康知识宝藏 #闪腰 #急性腰扭伤
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ovoo38032月前
看了这个新手也能学会背闪！没有训练就没有实战可言！加油呀！ #妹宝契约 #无畏契约新手教学 #无畏契约 #valorant
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严宁谈脊柱6月前
闪腰怎么办？#脊柱 #腰椎 #骨科 #医学科普
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瓦间Times（无畏契约）3月前
第303集《背闪》 【cxy】低敏真就硬吃闪吗 表哥又在胡说八道了#无畏契约 #cxy #ewc无畏契约#抖瓦杯#抖音电脑版
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夏冬冬博士1周前
闪腰，剧烈腰痛怎么办？ #闪腰 #腰痛 #腰扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大攀运动健康笔记3月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3招释放神经卡压✅ 肩胛骨缝又酸又胀，肩颈僵硬难受，很可能是肩胛背 神经卡压了。 经常伏案工作或者低头刷手机，会引起斜角肌紧张，时间久了肩胛背神经很容易受到卡压，向下传导到背部，导致肩胛骨内侧疼痛。 3个动作，释放神经卡压，缓解肩胛骨内侧疼痛。 #肩颈放松  #肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼  #肩胛背神经卡压综合征 #夏日减脂大作战
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天驱酒桶4月前
当150ms反应的我选择硬背火男的闪……… #无畏契约 #瓦罗兰特 #背闪 #暮蝶 #神话 低敏被控制也很好微调，但是背闪就太难了
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1k（无畏契约）6月前
从0到神话之背闪篇 #valorant #无畏契约 #无畏契约教学 #芮娜 #aspas
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砚秋zertus3月前
键盘映射详解，靶场练习背闪方法
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跑的最远的康复教练安娜5月前
不小心闪到腰怎么办呢？ 不小心闪到腰怎么办呢？ 久坐后直腰很痛 腰无力 腰酸 腰部拉伸 #闪到腰#腰痛#腰酸#腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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老周自救养生笔记3月前
散了腰运动过度很痛，一个动作让你立马缓解减轻，快来试试吧#健康 #知识分享 #知识科普 #腰疼 #养生
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秦玖（州劫同修）5月前
背闪的实战教学，以及祝贺长官白泽直播继首个10万➕在线人数，提升至20万➕！！！#三角洲行动 #三角洲行动白泽 #三角洲行动白泽生日露脸
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
肩胛骨缝疼痛，先别按摩❗️试试这个动作✅#肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #肩颈放松 #居家锻炼 #肩颈酸痛
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Amamiya2月前
一个视频学会莲花古城最强先锋黑梦fade#无畏契约 #valorant #黑梦 #fade
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安安队（天花板无畏契约）5月前
【登神长阶】 一期看懂，如何高效背闪！#无畏契约 #安安队 #瓦学弟 #瓦学弟这招太狠了
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脑袋pubg2月前
pubg闪光弹冷知识，有效背闪的两个方式等 #pubg #2025鸡斯卡星火计划#rog破风 #rog外设 #rog耳机
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恺博聊康复5月前
国际朋友被背痛折磨数年 小区散步15分钟内解决的秘密#运动康复 #肩甲骨疼 #肌肉功能解剖 #疼痛缓解 #人体结构科普
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脊柱外科秦础强医生1年前
突然闪到腰？别怕，3招教你快速缓解疼痛#腰扭伤
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叶国富专注中老年锻炼4月前
您也是这样的吗？#运动康复 #居家锻炼 #肩胛骨缝痛 #开肩美背 #体态调整
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吉致数码7月前
一台能让你轻松背闪的显示器支架-松能x #显示器支架 #松能x #松能 #无畏契约
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安宁主持人3月前
闪了腰，只能躺着休息吗？
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福州鼓楼易筋PT工作室6月前
健身后觉得“闪”到腰了？看看如何放松#腰部不适 #运动康复 #脊柱侧弯 #肌肉放松 #福州运动康复
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产康有摩力 (Morgan)2月前
闪腰自救！宝妈必看！#闪腰 #产后恢复 #宝妈产后恢复跟练一步到位 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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辛巴三三4月前
《背闪教学》 妈妈再也不用担心我不会背闪啦 #背闪 #无畏契约 #瓦罗兰特#瓦学弟#瓦学弟的假期毋庸置疑
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厷翔（00后地表最强推拿师）1周前
有些问题需要及时处理，有些问需要养一下在做处理。 可以提前和我沟通，给您最佳处理方案。@要不推个拿 #闪腰 #推拿 #运动康复 #要不推个拿 #这家店回头客超多
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念想（永劫无间）3年前
#永劫无间 #永劫无间教学 最后一次绕背闪教学，再不会找个班上吧
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趣味养生6年前
不慎闪腰不要慌，教你一招迅速止痛！#闪腰 #正能量 #健康 @抖音小助手
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淑淑专修液晶屏10月前
#液晶电视维修#家电维修 #我是淑淑
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小朝zhāo（闺蜜跟紧我）5月前
被闺蜜和男友背刺怎么办？ 真实经历，讲讲女生培养男友不如培养闺蜜的灵感来源 #内容过于真实 #girlstalk #背单词#百词斩背单词神器#百词斩单词机
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6号健身3月前
单侧腰痛救星！3招在家拆解金刚臀！ 你是不是也这样： ⚠️ 久坐站起来腰一侧“扯着痛” ⚠️ 睡觉翻身突然“闪到腰” ⚠️ 走路久了屁股“又酸又沉” 别硬扛！这招 “三角攻腰法” 我教了500+学员 只需毛巾+一面墙+一扇门 睡前5分钟搞定 👇 动作1️⃣：毛巾滑臀术 → 松解“铁板臀” ▫️ 膝盖跪毛巾，一脚蹬墙 ▫️ 前后蹭屁股10次（像擦地板！） 💥 效果：屁股侧面那根“筋”哗啦松开 专治久坐导致的“半边屁股焊死” 动作2️⃣：抵墙毽子踢 → 激活“休眠臀” ▫️ 抬膝顶墙，想象脚底粘毽子 ▫️ 向上猛踢10次（屁股发力！） 💥 效果：臀侧突突跳着发热就对了 拯救走路一瘸一拐的“臀中肌罢工” 动作3️⃣：门框拉弓箭 → 拆解“钢筋背” ▫️ 抓门框拇指朝下，身体后倒 ▫️ 向痛侧转身5秒（腋下到腰大筋拉爆！） 💥 效果：腰背“嘎嘣”一响瞬间通气 终结单侧腰痛的“背阔肌死结” ✅ 关键提醒： 动作要慢！感受肌肉拉扯感 每天2轮，坚持3天腰痛断崖式减轻 做完立刻试试弯腰—— 你会回来谢我！ 跟练视频已备好👉 🌟 还有哪里不舒服，发出来 ，一起看一下有没有解决办法呀！ #因为热爱所以坚持 #单侧腰痛 #腰痛 #腰痛缓解 #腰酸
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绯村权（无畏契约）11月前
"选择你最喜欢的背闪时刻" #无畏契约 #demon1 #zmjjkk #背闪 #御浪制作
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专注疼痛李医生3月前
神经根型颈椎病肩胛骨内侧疼痛，颈椎病压迫神经引起胳膊放射痛，上肢放射痛的可视化诊疗#神经根型颈椎病#颈椎病#肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #背痛
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钊笑（无畏契约✂️）7月前
“三十功名尘与土，八千里路云和月” #无畏契约 #valorant #EDG #smoggy #FPS
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王红锦徒手美学6775【每月线下开课】5月前
肩胛缝不适，开关在这里～～#手法教学 #推拿按摩养生 #肩胛骨缝痛 #徒手骨雕 #徒手美学
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无畏契约-头号玩家1年前
K神教你如何100%《体感背闪》？！ #无畏契约 #游戏名场面 #游戏主播 #水晶哥 #快上号无畏团
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醋醋成长宇宙🍾（干货持更版）3月前
【大学学前班】准大一考四级如何准备！（暑假版） 主打一个玩的爽学的也爽~#四级#准大一#高考后的暑假#四级词汇闪过 #高考
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悟空（无畏契约）5月前
杭神背闪的反应有多快？ #无畏契约#瓦学弟
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中医大二院杨忠锋5月前
肩膀根痛了很长时间 这个时候我们需要根据患者描述和片子综合考虑治疗方案#肩周炎#头晕#后背#中医正骨#中医大二院杨忠锋
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产康有摩力 (Morgan)2月前
产后急性腰肌损伤，居家缓解妙招 #产后恢复 #急性腰扭伤 #产后妈妈健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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南方医院骨科朱立军4年前
#她的#肩膀#紧张、整个#后背都不舒服，2个动作缓解#家庭医生在线 #功能训练 #抖音
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Fire炎枫11月前
原来这是小众灵敏吗#无畏契约 #高敏 #低敏
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流夜6月前
好玩到哭的伽罗 #伽罗 #击杀集锦 #细节操作 #上分推荐 #王者荣耀
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老王聊婚姻2月前
#婚姻#婚姻家庭#情感共鸣
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Esdeath.11月前
【直播切片】輕舟已過萬重山 終於賦能辣 短短十一分鐘就是我的一年半，我不可能比今天更年輕了#无畏契约 #valorant #女瓦
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CS第一视角3月前
荒漠迷城《A区防守思路） 只能说有时候ropz真责任！学会这颗a1反清你也可以和兄弟玩好A区#csgo #cs2
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仇问号4月前
电脑里有一款 切屏 就可以背闪的游戏，对闪光使用win切吧！ 电脑里有一款 切屏 就可以背闪的游戏，对闪光使用win切吧！ 我是仇问号，致力于探索瓦的道具创新 会持续更新优质内容，点赞关注不迷路 #无畏契约 #KO #BUG #闪光 #VALORANT
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关羽的刀2月前
现实中背过身闭上眼，闪光弹真能教你做人吗？#军事科普 #军事#闪光弹 #军迷发烧友 #军事迷
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无畏契约电竞1年前
背闪这么简单吗？ 选择你最喜欢的背闪时刻 #无畏契约电竞
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Table白羊1年前
夜露的假人你不背闪就被我白，背闪我就打你背身，你能怎么办呢 #无畏契约 #夜露 #无畏契约洪荒怒焰
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飞雪.8月前
“女朋友打响指的时候要注意什么” #无畏契约 @商乐
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杨心心4月前
相信我，你一定会用得到！！ #落枕 #落枕的解决方法 #脖子酸痛 #落枕了怎么办
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乡村春桃2月前
麻绳专挑细处断，命运专挑苦命人，刘伟突然的生病，让人措手不及！#夫妻 #好运
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小靳手工、4月前
手工敲的戒指绝了！8克的月牙高背亮到发光，谁戴谁闪！上手直接被经验到了。#黄金 #连云港 #戒指 #黄金加工 #首饰分享
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Dr王 志 强3月前
#健康 #医学科普 #正能量 #中医 #正骨
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尾鱼8月前
完美反作弊之深夜大曝，白哥真是雷厉风行啊，完美什么时候能有作为？真心希望国内CS环境能不再浑浊！@Cs2⚡舒克白Shukba1 #CS #舒克白 #作弊行为 #反作弊系统 #完美世界竞技平台
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主持人亮哥2月前
三伏天来啦！赶紧来看看正确养生方式！ #当代年轻人流行花式晒背 #玩个很新的东西 #三伏天养生局 Ψ1V51
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萱萱要自律6天前
痛到不痛就通了 滚完整个大脑都清明了，每天下班滚一滚浑身好轻松， #泡沫轴滚动 #居家锻炼 #肌肉松解酸爽 #背部放松
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李思楠Lsn7月前
这游戏背闪还是很重要的 #无畏契约 #AG无畏契约 #背闪 #灵敏度 #职业选手
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协和医生何振业10月前
浑身哪都疼，记好一味药#腰疼 #肩膀疼 #气滞血瘀 #硬核健康科普行动 #消肿止痛
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推拿中的炎黄6天前
蹲起或后仰闪腰#人体结构
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幽天气（无畏契约维斯神）2月前
幽天气：维斯焚决超强连招（排位道具讲解） 源工重镇篇 排位中的妙招以及连招效果。 #无畏契约 #维斯 #源工重镇 #抖瓦杯
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膏药哥徒手松筋术2月前
肩胛缝区域不开心，这两个开关很管用，赶快试试吧#创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #中医养生 #经络穴位
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