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南栀读书1周前
顶级的自律根本不是靠意志力，而在于顺应人性的系统设计。 #提升自己 #人生哲理 #认知思维 #成长 #自我提升 #强者思维 #自我成长#执行力#解决问题#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#读书#个人成长 #成长力计划
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Christina1月前
#创作者扶持计划 智者自控，强者自律！#读书笔记
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家师卫道3周前
如何让孩子“自律”——90%的人都不了解的两个自律层面。 #家卫老师 #家庭教育 #自律 #习惯养成 #如何唤醒孩子的自驱力
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自律格局3月前
普通人和狠人的区别，一个是目标不明确，行动犹豫不决。自律性差。一个是坚持一辈子，只要你能脚踏实地，一步一个脚印。你真的会比其他人更优秀#健身#自律 #自律遇见更好的自己 #精神氮泵 #励志
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一安水晶（要相信不迷信）7月前
自律的内核只不过是一个欲望干掉了另一个欲望#自我提升 #自律 #女生必看提升自己
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夏鹏老师1周前
什么都自律的人，什么都不自律 #自律 #职场 #管理
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家师卫道1月前
学霸逆袭的关键，从来不是 “比别人多刷多少题”，而是 “不被消耗、有人并肩”。#家卫老师 #家庭教育 #亲子关系 #学霸 #如何唤醒孩子的自驱力
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阮明月1月前
为什么自律的人都是一个人跑步？#涨知识 #正能量 #跑步 #运动 #热点
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小蜜蜂1周前
跑步人聚跑长矩是： 在约定时间一个比一个早，很担心自己比别人跑少了🤣🤣🤣 不运动人约会：一个比一个晚，在约定时间晚半小时都是正常范围。 我说得对吗？#越野跑 #马拉松#运动女孩 #自律 #健康养生
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Mr 永邦2月前
怎么摆脱内耗呢？也许健身是一种比较合适的的方式吧 #健身vlog #情感共鸣#自律#励志
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北大糖的魔法数学5月前
你与第一名的差距在于——学习的原子习惯 #高中 #习惯 #学习
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家卫老师群主-奇奇3周前
自律的第二纬度，价值#自律 #价值 #家卫老师 #种草
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闫俊5月前
第191集丨为什么有的人训练进步快？而有的人缓慢？#健身减肥 #公路车训练 #自律 #肌肉类型 #公路车
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王坤钧 | 国学生活见习生4周前
千万不要太自律 你会发现那些把自己逼的太紧的人，最后都失败了，因为自律需要大量的能量支撑，能量不够，就躺平了，所以放松的，两个反自律小妙招，1、不要一步到位，先做低配版，2、每次只做10分钟#爱自己 #提升自己 #国学文化 #情感 #道家文化
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韩晓2周前
自律赢得自由 看似人家自由的生活，都是人家的勤劳和平时高度自律换来的#原创视频 #日常唠嗑 #正能量 #生活不会辜负每一个努力的人
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圆圆要自律5月前
比液断还牛的减肥法跟练第二天#自律 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #体重打卡
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昊博2月前
戒为良药 不泄为补 自律为辅 #百日筑基 #自律 #戒色
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小萱在努力1周前
都是同一个爸妈生的，差距竟然这么大！ 一个天赋异禀，一个自律懂事。 哪有天生自律的孩子？姐姐从幼儿园开始就死磕两件事：自主学习习惯十时间观念。 从一开始辅导作业鸡飞狗跳，到现在他把每天学习安排得明明白白，根本不用我操心! 原来班级拔尖的秘密从不是天赋，而是从小焊在骨子里的自律。 宝贝，你只管向前跑，妈妈永远是你最稳的后盾!#育儿经验#自律的孩子有多可怕
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耀听久2周前
从懒人到自律，我只用了这一个方法 你是不是也经常觉得，有些人好像轻轻松松就比你快一步？他们不是不睡觉不玩乐，也不是疯狂内卷，而是悄悄“打开”了身体里的某个开关——那个叫「觉醒」的按钮。 一旦打开，哪怕你照样追剧、逛街、打游戏，也能在不知不觉中，跑赢身边90%的人。 #好书分享 #改变自己 #提升自己 #自我提升 #女性成长
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《生命的高歌》课程供应商1周前
一个人最顶级的自律，就是停止这场内在的战争。 “有时候我觉得，我身体里好像住了两个人。一个在疯狂地列计划，打鸡血，喊着‘我要改变’；另一个则瘫在沙发上，冷漠地说‘就你这样，算了洗洗睡吧’。然后我就卡在中间，动弹不得，心力交瘁。如果你也认识这两个‘你’，这个视频就是为我们拍的。”#修心修行 #拒绝内耗 #个人成长 #放下执念 #智慧人生
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李宛霖2周前
为什么有的人从来不内耗？就两个字。 这类人只比我们多具备了一个特质，跟什么意志力、钝感力、内心强不强大没啥关系。掌握这种能力的人，永远内耗不起来。#万物自洽法则 #大张伟新书 #精神内耗的调整方法
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北大糖糖高中逆袭1月前
你与年级第一的差距在于学习的【原子习惯】 #高中 #学习 #习惯
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朱浩然明灯1周前
你的冻龄，究竟藏在科技里，还是刻在你的自律上？#科技 #自律 #年轻 #保养 #身材
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张虫虫2月前
每个月或者每隔两个月，还是得去看自己动作的，特别是一个人健身的时候，一个细节有可能就会让你进步。#自律#毫无训练痕迹#我的健身日记#的日常分享#运动
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虚一而静2周前
#道德经的智慧 ##分享传统文化
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BELE CASA百丽家具1周前
无法做到自律，是因为你还不够自私，把自己的欲望调低了。#自律 #如何自律 #百丽家居 #老板思维 #源头实力厂家
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翔程xc1周前
减肥，早起，读书总是失败？一期视频彻底讲透意志力和习惯的本质 #意志力 #自律 #习惯 #认知提升 #自律改变生活
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嘟爸在南京1周前
#自律 #青春期 #青春期教育 #初中生 #推已及人 要求孩子做到自律，推己及人，本身就违背人性的思路。如何帮助孩子比昨天的自己进步一点，就是收获。面向自律，分时、分度！
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长不胖的刚哥5月前
马斯克抽烟喝酒，张一鸣极度自律，为什么完全不同的两个人都成功了#认知升级 #成长破局 #强者思维 #成功思维
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温义飞的急救财经1月前
中国人每年比十年前多加班一个月！为啥社会进步后，加班反而更多 #工作时间 #加班 #社保 #工资 #看懂中国
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哲思录2月前
#清醒自律知进退 #女性成长智慧 #只有经历过的人才会懂
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小不点儿（休学中）1月前
这个视频我剪了两个晚上加一个下午#情绪问题#情绪#高中生#休学#vlog日常
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十优读书1周前
本能是深渊，自律才是通向星辰的阶梯 #自律 #本能 #认知思维 #认知
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72001月前
思维懒惰比身体懒惰更加可怕 #每日分享 #日常唠嗑 #读书
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布衣书法+1月前
#抖音推广 #正能量 #分享正能量 #健康 用亲身经历和你分享运动自律的四大原因
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黄不了劳保用品1周前
自律的人他永远自律#黄不了劳保用品#醉云尘@张宏伟—醉云尘精酿啤酒
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）4周前
不自律的根源在过高的期待？ 定个小目标，每天自律一点点 #然益多创始人 #剑桥萌叔 #自律 #期待 #自我成长
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懒懒露1周前
笑死我了这个马哥#桑稚和桑延 #许妍#许我耀眼#强烈推荐 #好搞笑啊哈哈哈哈
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斌斌说学习方法4月前
北大学霸教你三步，培养一个自律的孩子 #学习习惯 #培养自律的孩子 #学霸秘籍
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顟饙虪飝1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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蓝岩说_MarlCore4周前
自律，易如反掌!!! #自控力 #自律 #干货分享 #提升自己 #思维训练
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导师1周前
允许自己做自己 允许别人做别人 时间比眼睛更容易让人看清一些东西 #天蝎座 #有趣的灵魂 #自律的顶端就是享受孤独
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知行书院7月前
父母越松弛，孩子越自律！揭秘放手背后的教育智慧#育儿经验分享 #家长必读 #教育有方 #知识分享 #家长课堂
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蜗牛在飞奔1周前
自律不是镇压，而是与不完美的自己谈判。 #涨知识 #知识分享 #万万没想到 #每日分享 #心理学
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如丰瑜伽/映如丰SPA（主理人姚大）4月前
为什么有的时候约自律约崩溃？#女性成长 #创业 #自律
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白白进化日记1周前
我发现了一个成功的人都有的共性#提升自己 #认知 #思维 #自律 #成长 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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博士带娃3周前
在极度的自律面前，天赋和智商啥也不是。 #陪读妈妈 #正能量 #同城教育 #生活感悟 #自律
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老王胡说·洞见1月前
胡说老王#知识分享 #创业投资 #生活感悟
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园园已掉40斤（自律中）3周前
自律是自己一个人就可以完成的事情 所以我们只管努力去做 剩下的交给时间#自律#减肥#减脂#胖和瘦的区别
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梁羽心理3周前
停止内耗，是一个人最高的自律 #心理 #心理学 #内耗会毁掉你的一生 #自律#内耗型人格
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洞见先知1周前
简与繁的智慧 #经济 #商业 #认知
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大薛（科学戒Se）1周前
欲望的“补偿机制” #戒色#自律 #健康 #内容过于真实
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螺旋桨（见过詹姆斯版）2月前
二选一的时候别选我#健身 #自律 #励志 #情感共鸣
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平义凡生1周前
从小学开始，我就比任何人都要慢半拍，包括反应速度，可能人家早就挤过去了，我还没到起点，不是成功太难，而是自律更难。
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跑步一哥3月前
为什么最自律的人都是一个人在跑步！#跑步运动 #运动 #因为热爱所以坚持 #自律 #一个人跑步 @DOU+小助手
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无限进步的铁木君3周前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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是贾廷锋不是谢霆锋3周前
一个人减肥可能会成功两个人一起减肥大概率失败##减肥vlog日常 #我的减脂日记 #自律生活vlog #减脂餐打卡 #减脂日记vlog
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