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alin1周前
精心把自己养的很好也是一种了不起的能力 #女生必备#秋天#养好自己#喜纯黄芪鲜阿胶
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一支猪pigg2月前
Vlog｜27岁爱上养生🧘🏻‍♀️三伏天把自己养得很好～ #vlog#三伏天#养生#浪漫生活的记录者#变瘦变美变好看
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Lena🎀3月前
30+中女养生护肤变美，暴雨天宅家能干多少事？ #沉浸式宅家 #沉浸式护肤 #日常vlog #内调外养好气色 #自律遇见更好的自己
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让我悄悄告诉你9月前
我们可以把自己养的很好！ #女性健康 #女性必看 #健康科普 #原创动画 #痛经怎么办
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蔡双双又来了1周前
30岁活的像20岁的秘籍离不开服内养#养生#华信守正
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养生的李李3月前
5分钟晨起站桩|通气脉养气血 受益无穷！ 女生一定要试试站桩，尤其是气虚、气血不足、手脚冰凉的女生 帮助我们升阳气、提升精气神、改善气虚，短短5分钟你就会感觉身体发热、微微出汗，这都是很好的表现，让气血翻涌起来～ 刚开始可以先练习5分钟，当身体逐渐习惯后，循序渐进，尝试到10分钟、15分钟，甚至30分钟都可以 #瑜伽 #dou来运动吧 #体态矫正 #站桩 #中式养生
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是李饱饱啊2月前
第27集丨我会把自己养得很好 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #腰腹训练 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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子意儿3月前
30岁的好状态，做对了真的能把自己养的很好～#Lifefriend黄金瓶 #内服 #女性保养 #好皮肤
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食光少女1年前
你看 我一个人也可以把自己养的很好#日常vlog #养发 #拥有一个人也能幸福的能力
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黛熙的美好yo4月前
VLOG｜30+姐姐未婚独居把自己养的很好 #家的样子 #小清新治愈系 #超好看房间布置 #vlog #30岁的女人
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有米花6月前
重新好好养自己！建议每个姐妹拥有一块自己的智能手表或手环 #infp #懒人 #好好养自己 #重新养一遍自己 #智能手表
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@小瑶又瘦了3月前
好的气血真的可以养出来的，坚持一周就能感受到变化不仅仅是年龄问题 总结1.刷腹，艾草锤敲打带脉，腹式呼吸 八段锦 都可以去尝试， 2.鸡蛋醪糟很好，多喝，但别选太甜的#健康减脂 #养生 #养生就是养健康 #元气少女 #醪糟
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张仟艺（哺乳期）6天前
女孩子记得把自己养的很好！ #产后妈妈 #产后 #强烈推荐 #女生必备 #哺乳期
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小熊猫的CC妈2月前
养生真不是靠猛补，而是吃对！37岁中年女人的双场景食补清单~ #养生就是养健康 #女性内服好物 #吃出健康好身体
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吾小芋4月前
32岁未婚独居 一个人也能把自己养的很好#日常vlog#独居女孩的生活#每桃五红燕窝粥#燕窝
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洛大秋（成长版）2月前
🛒｜月薪6k 又是把自己养很好的一周呀😄 #零食推荐 #美食vlog #日常vlog #盒马鲜生 #逛超市
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一罐小圆5月前
低能量的姐妹每天坚持这3件事，慢慢的也能把自己养的很好。#日常vlog #喜纯黄芪鲜阿胶 #我的日常 #女生必备 #自律改变生活
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Yumi大茗2月前
抓住三伏天的黄金期好好养自己 #五红汤 #仙女都在喝什么 #曲优优红曲丸
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新意的养生笔记4月前
姐妹们，每次大姨妈走后一定要常喝这个汤，方子很土，但是补气血真的很好！我们女人要好好爱自己，好气色就要从现在开始养，坚持下去一定能看到变化#滋补养生 #食养 #中式养生 #乌鸡白凤丸 #喝出好气色
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萱萱爱做菜1月前
抓住秋天这个黄金期，想要好好养自己的姐妹，都赶紧吃起来！ #蒸苹果 #经验分享#细初当归黑豆#秋天#女生必备
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小淇一米五5月前
自由的灵魂 永远不困顿于荆棘#06 #日常vlog #护肤
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新意的养生笔记2月前
姐妹们，大姨妈走后一定要常喝这个汤，方法很土，但是补气血真的很好！我们女人要好好爱自己，好气色从现在开始养，坚持下去一定能看到变化#滋补养生 #中式养生 #乌鸡白凤丸 #喝出好气色
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广西莎莎（24.25盐焗鸡专场）1月前
女孩子一定要多存钱,不然别人让你滚的时候，你连路费都没有…当你把自己养的很好的时候,任何人靠近你都会掂量掂量够不够格#单亲妈妈 #宝妈情感共鸣 #人生感悟 #姐妹@广西可乐（27 28美白面膜专场）
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古法工艺玉灵膏1周前
女生养好自己，早晚一勺玉灵膏#仙女都在喝什么 #小滋君 #玉灵膏
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一只芭比的健身日常（低卡版）1月前
自律姐妹内外兼修，养好自己很简单 #自律 #喜纯玉灵膏 #仙女都喝什么 #女生必备 #早餐
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Cc的养生日记2周前
女生好好养自己，是一切慢慢变好的开始#秋冬必备#我的厨房日记#仙女都在喝什么#女生必备#喜纯玉灵膏
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kk爱健身（周日早八直播）5月前
#创作灵感 #过好每个阶段的自己 养好姨妈，把自己重养一遍#姨妈期 #春日好食光 #vlog十亿流量扶持计划
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魔法少女1周前
富养自己最好的方式，就是狠狠的藏 #国学文化#
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离子就是想搞钱1周前
第一集:独居的女生可以把自己养的很好～#独居女生 #生活不会辜负每一个努力的人 #日常vlog #创作者扶持计划 #日常生活
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牛魔丸小公举1月前
30岁是有钱的20岁！很骄傲的说我真的把自己养得很好！#欢迎来到我的精神世界 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #fiboo元气铁 #富铁软糖
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踊跃熊6天前
#真实生活分享计划 我始终认为 女孩子要专注自已 爱自己 把能力给自己 不是任何身份给予你的捆绑 而是自由自在的生长 把自己养的很好～ #正能量 #日常唠嗑
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小周的生活日记.1周前
#创作灵感 #女性健康#养生就是养健康 #元气女孩
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苏苏心选3月前
女人就要对自己好一点，抓住黄金时期真能事半功倍#元气召唤养轻方#元气召唤
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小y1月前
01年女生在成都不发工资养好自己的一天#养好自己 #我的日常生活vlog #记录真实生活 #平凡日子里热爱生活
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闲闲来了1月前
30+女生 | 正在被极简生活养的很好 #极简生活 #断舍离 #通勤穿搭 #通勤搭配 #养好自己
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糖姐爱养生1周前
挑战一天花20元养生 其实一天能完成三件事就已经是很好的生活了，一件是重要的，一件是爱好的，一件是健康的，健康的事对我来说就是重要的#养生#中式健康#红糖姜粿#莲子百合露#柚子
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麦吉丽护肤老师花花1周前
简单三步宅家护理，养出稳定细腻透光少女肌#面膜你敷对了吗 #护肤技巧 #好皮肤养出来 #正确护肤 #麦吉丽
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营养师辣妈小惠3周前
30+内在好状态，有一种生活很规律的美#HAMERLEY #巢月舒
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鱼子酱sisi1月前
利用业余时间把自己再好好养一遍 #vlog日常#随时随地标记一下#标记我的生活 #在拍一种很新的vlog #潮汕女生
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智伊聊护肤1周前
好好养自己的皮肤，再也不担心秋后算账了！#护肤 #养肤 #调肤 #问题肌 #玖语珈
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晓君读书✨朗诵教学1周前
修养身心 #倾听 #修养身心 #情感心理
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lin七七1周前
富养自己比什么都重要！！每天两袋把自己再好好养一遍！#默小吉#默小吉玉灵饮#仙女都在喝什么#女生必备
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养生健身涨姿势6天前
疏肝解郁操!女人把这5个动作做对了， 肝净人美，也“散节”#养生就是养健康 #一起来锻炼 #疏肝解郁 #忧郁
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Kry4tal1周前
00后大学老师高能量一天|精心把自己养的很好 是一种了不起的能力~#喜纯阿胶糕#vlog#大学老师
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野草1周前
要把自己养得很好 #每日分享 #爱自己 #正能量
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苗馋馋食品旗舰店1月前
我想把这个姜茶送給所有30+以上的女生，仅靠涂涂抹抹是没用的，学会由内而外暖养自己#女人好好爱自己#冲泡即食#正确爱自己的方式#仙女们都在喝什么
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夏珂珂（发财版2周前
秋冬正是把自己好好养一遍的好时候#玉灵膏 #九湘颜
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大芳姐爱营养6月前
姨妈过后是养好皮肤，提高气血的黄金7天 #养姨妈 #补气血 #皮肤 #抗衰 #大芳姐懂营养
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人间清醒王哪跑✨1月前
Girls talk｜《高配得感才是真正的富养自己》 #女性觉醒 #女性成长 #强女思维 #干货分享 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@清清1周前
今天用5W1H基本框架来聊一聊什么是《重养自己》 What什么是重养自己 重养自己 并不是要推翻父母的养育之恩 父母把我养大 已经竭尽全力了 重养自己也不是让自己掉进各种消费主义的陷阱 核心是养自己 不是养资本 Who谁需要重养自己 演员杨幂在综艺节目《花儿与少年》中说 你的原生家庭好还是不好 其实都有缺失 如果你的原生家庭本身就不好 那你就会缺少爱 如果你的原生家庭本身就很好 你就会缺少历练 所以在原生家庭里没有上过的课 终归要到社会上补课 Why为什么需要重养自己 没有经过重养的自己 会把人生的每个阶段都过得累人又累心 你有没有发现 越委屈自己 越容易暴躁 生病 其实我们的身体和情绪就像充电宝《重养自己》 不是自私 是给疲惫的自己充充电 只有你状态好了 才能好好爱身边的人 Where在哪里重养自己 重养自己最好的地点是在书桌前 在运动场，在图书馆 在旅途中 只要想把自己重养一遍 在哪儿都可以开始 When什么时候开始重养自己 人们常说 姑娘18一枝花20岁年轻貌美25岁胶原蛋白开始流失 好像只有18岁到24岁的一段时间才是一个女人的花样年花 但我不这么认为 一个人若想重养自己 从什么时候开始都不晚 How怎样重养自己 我坚持运动 按时睡觉 这是为了把自己的身体养得更健康 我学习心理学知识 是为了把自己内心养得更强大 减少自己惯性的内耗状态 摆脱习得性无助 学会驾驭情绪 我坚持读书 外出看世界 是为了把自己的精神世界养得丰盈 让书成为自己广阔人生的基石 比起被动成长 唯有充满觉知和不怕碰撞的主动成长才是我变得更好的关键所在 按照自己喜欢的方式把自己重养一遍吧！
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橙子子（备孕二胎）6天前
#dou上热门 35岁备孕二胎养气血，每周吃2_3次蒸苹果，脸色不好都学起来#养生健康 #补气血 #备孕食谱 #备孕
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大圆眼睛小蜗牛🐌1月前
单身大学女教师每天做哪些事把自己养好 上个漂亮班，摸个快乐鱼#开学基础开学的vlog就不基础 #校园生活 #日常vlog #大学老师 #热点小助手
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梁昕(直播好物返场)6天前
不想做(太平公主)又不想科技的姐妹来看看梁昕是怎样保养爷爷的爱人的#梁昕#女人必看 #性感女神 #好身材好气质
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SLIFE6天前
龙萍老师教你秋冬养出水光肌，感兴趣的朋友来听听哦 #秋冬 #养肤 #水光肌
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不二乐道1周前
#举杯万事接轻松 #养生就是养健康 #独立女性 重养一遍自己
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伊能静Girl's Talk3周前
保护自己的能量，接纳情绪，成为情绪主导者而非被操控者。 #伊能静#伊能静的GirlsTalk#静话集#静话集女性社区#爱自己
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冬花6天前
大白说女孩发育期定期喝点乌鸡汤有好处！瓦罐炖出来的鸡汤很浓郁，营养不流失！#煲汤 #滋补养生 #乌鸡汤
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明明爱养生6天前
黑豆养甘水！皮肤干净，睡眠好了，头发慢慢也好了#食疗 #养颜养生 #养身 #养生的糖水
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梦琳美妆1周前
画上这个妆 给人一种你把自己养的很好感觉！ #新手化妆教程 #元气少女 #千金妆 #野生眉 #日常妆
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辣鼻小辛3周前
她怎么能在公司也把自己养这么好呀 #那个把自己养的很好的同事 #护舒宝液体卫生巾 #护舒宝
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