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哇塞小杨（彬彬有氧）2月前
彬彬教练直播间美女好多，这位美女是谁呀 #核心力量 #减脂塑形 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励 #彬彬女孩
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🥰🥰彬彬教练直播回放5月前
彬彬力量塑形 5月14日全身塑形（周三），彬彬力量塑形70min直播回放完整#无氧训练练#彬彬力量塑形形#彬彬直播回放
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一颗胡萝卜6天前
#彬彬力量塑形 壶铃蹲摆高+推举激活整个臀部肌群，收紧核心，超级暴汗燃脂，你会慢慢发现臀翘了，大腿肉紧致了，连胳膊都细了。#彬彬力量回放 #DK瑜伽裤 #壶铃摇摆#新手壶铃怎么选
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舒怡妈妈（彬彬同学已减33斤塑形中）1周前
#彬彬力量塑形 #生活不会辜负每一个努力的人 #身材管理是女人一生的必修课 #爱健身的小姐姐 #健身 @DOU+上热门
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🌈顶顶妈咪1周前
10月10号彬彬无氧运动力量训练回放完整版（全身） #彬彬力量塑形 #彬彬力量回放 #节后甩肉大作战 #一起锻炼 #全身塑形训练
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悅瑶（已⬇️20个）6天前
#萌子 大萌终于回来了，小脸瘦到尖下巴都出来👍 大萌回来，小迪的状态也找回来了，教练今天有些兴奋🤓哈哈哈 #彬彬有氧塑形运动
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小娜娜1周前
#彬彬力量塑形 今天是跟练力量的第37天💪 假期结束了，喜提3斤😭…#节后甩肉大作战 #居家锻炼 #彬彬女孩 #激励种草
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白月月（彬彬回放）1周前
10月10号彬彬力量塑形七十分钟直播完整回放，周五（全身） #健身干货 #彬彬力量回放
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彬彬力量塑型直播回放（王钥）1周前
10.10号周五全身塑形彬彬力量塑型训练直播回放横屏完整版 70分钟壶铃哑铃力量训练 提高代谢，紧致塑型 美化肌线条#彬彬力量回放 #彬彬力量塑形 #全身塑形 #全身训练 #力量塑型
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瑾萱自律（已瘦20斤）1周前
彬彬力量塑形手臂+腿🦵直播回放10.10周五早课 #彬彬 #彬彬力量 #彬彬力量回放 #彬彬力量训练 #彬彬力量直播回放 @DOU+小助手@DOU+上热门
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白月月（彬彬回放）6天前
10月12号彬彬力量塑形七十分钟直播完整回放周日（肩腹） #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬力量塑形回放
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舒怡妈妈（彬彬同学已减33斤塑形中）1月前
我是跟#彬彬有氧塑形运动 和#彬彬力量塑形 廋了34斤的一个农村宝妈，用了十一个月，我希望我的改变能给想要减肥的宝妈一点动力，都是普通人我行你也行，加油#上热搜 #日常分享 #内容太过真实 @DOU+上热门
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七月⁷²⁹（彬彬有氧力量直播回放）6天前
10月12日｜彬彬力量塑形（练肩腹）完整版直播回放横屏可投屏
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小璇与小小马1周前
两场#彬彬有氧 掉秤2.3斤.今天回归力量训练#彬彬力量塑形 .2kg进阶3kg哑铃.相差1kg吃力不少😅.#种草 #掉秤快 #彬彬有氧塑形运动
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小刘同学（彬彬同学）➖12斤6天前
#彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量回放#彬彬女孩 #自律
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彬彬力量塑形直播回放🏋️‍♀️1周前
10.10周五 彬彬力量塑形（练全身)直播回放，全身力量训练 全身力量训练，提高基础代谢，增加肌肉力量，身材更有型，本场次有些累，请根据自己的身体状况选择跟练#彬彬力量 #彬彬力量回放 #练出马甲线 #核心力量 #练全身肌肉
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小羊同学1周前
这8大宝藏健身博主，有你跟练的吗？#节后甩肉大作战 #彬彬有氧塑形运动 #帕梅拉 #晶晶力量 #暴汗燃脂瘦全身
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💕茉莉（彬彬有氧+力量塑形）6天前
结果很哇塞，过程却很心酸！新的一天从一场运动开始！#居家健身 #撸铁女汉子的快乐
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🐭z6天前
10.12彬彬力量塑形直播回放#肩腹训练 没有天生的如此 只有日复一日的坚持才能换来今天的自信 不是很好 还在努力坚持中#彬彬力量 想要好身材练起来#壶铃摇摆 #哑铃弯举#上热门🔥
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梦馨(彬彬有氧+彬彬力量)1周前
做好自己就好，这个世界本就不完美，学会接受和理解，降低期望值，多要求自己，不强求别人…#彬彬力量塑形 #种草激励计划 #居家锻炼 #运动女孩 #爱健身的小姐姐
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白月月（彬彬回放）2周前
9月28号彬彬力量塑形七十分钟直播完整回放周日（肩腹） #健身干货 #彬彬力量回放
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彬彬有氧+力量回放6天前
2025年10月12日周日早课，彬彬力量70分钟横屏回放， 今天练肩腹🌸#好身材练起来 #居家健身 #力量训练 #彬彬力量塑形 #彬彬力量回放
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彬彬有氧+力量回放（彬妹）1周前
10月9日彬彬力量塑形直播回放手臂腿 #彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧运动回放
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刘幺妹(彬彬有氧力量直播回放）1周前
10.10，彬彬力量塑形直播回放七十分钟完整版周五（全身） #节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 #练出好身材 #彬彬力量塑形
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一大口榴莲6天前
#彬彬有氧塑形运动 手术后还在继续休养阶段 不过没给彬彬丢脸 比生病前还瘦了呦 嘻嘻 请允许我得瑟#种草彬彬 #抖音助手 #暴汗燃脂瘦全身
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刘幺妹(彬彬有氧力量直播回放）1周前
10.9彬彬力量塑形直播回放七十分钟完整版周四（手臂+腿） #练出好身材 #节后甩肉大作战 #彬彬力量塑形
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🐛“破茧成蝶”🦋6天前
#彬彬力量塑形 #核心力量 #居家健身 #撸铁女汉子的快乐 有了你后我才觉得有点追求！
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妍妍要努力1周前
彬彬力量塑形10月9日早课完整版直播回放横版可全屏投屏播放 #节后甩肉大作战 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身 #彬彬力量塑形 #彬彬力量回放 @抖音小助手@DOU+上热门
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白月月（彬彬回放）3周前
9月22号彬彬力量塑形七十分钟直播完整回放周一（臀腿） #健身干货 #彬彬力量回放
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刘幺妹(彬彬有氧力量直播回放）6天前
10.12彬彬力量塑形直播回放七十分钟完整版 周日（肩腹） #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬力量塑形 #种草
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妍妍要努力2月前
彬彬力量塑形8月3日早课完整版直播回放，横版可全屏投屏播放 #运动健身 #暴汗燃脂瘦全身 #女子塑形 #彬彬力量塑形 #高效燃脂
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彬彬跟练员1周前
两位宝藏博主值得你们信赖，小李不吃（专供饮食，让你不解释也能瘦）➕彬彬有氧（暴汗刷脂绝） #彬彬有氧塑形运动 #小李不吃 #种草激励计划 #DOU上热门 #居家锻炼
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申么呀1周前
活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里。 慢慢打磨～ #彬彬力量塑形 #欧阳春晓沙漏腰 #居家锻炼 #练出马甲线 #好身材练起来 @彬彬力量塑形 @欧阳春晓Aurora
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乐语1周前
#彬彬力量塑形 #彬彬力量直播回放 今天跟完臀腿屁股没疼，复盘了一下，发现这组动作做错了😖 一会得再整一遍
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冰艺（彬彬同学）6天前
#彬彬力量塑形 #种草激励计划 #撸铁女汉子的快乐 今天是力量训练的第42天了，体重没掉，还增长了1斤，肚子没小，但穿之前的裤子裤头宽松了，同频姐妹告诉我是围度变小了，那么我疑问的是，肚子的大和围度小了没有牵连关系的吗？彬彬同学们有懂的吗？求解Y#坚持打卡
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小周同学～6天前
好久不见呀彬彬姐妹们！摆烂了俩月，一肚子肉又回来啦！吃胖了就继续减！打卡加油吧！#运动女孩 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划
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白月月（彬彬回放）3周前
9月26号彬彬力量塑形七十分钟直播完整回放周五（全身） #健身干货 #彬彬力量塑形 #彬彬力量回放
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🌈顶顶妈咪1周前
10月9号彬彬无氧运动力量训练回放完整版（手臂+腿） #彬彬力量回放 #彬彬力量塑形 #手臂训练 #腿部训练 #节后甩肉大作战
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彬彬有氧+力量回放（彬妹）3周前
9月26日彬彬力量塑形直播回放全身 #彬彬力量塑形 #彬彬力量回放 #彬彬力量塑型直播回放 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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丽🌈🌈🌈6天前
鼓起勇气发个抖音 第一次在网上跟一个主播跟到8级，自从跟了彬彬有氧，每次吃大餐很容易就下来了，起码不长胖，国庆的5斤三天还完，这两天明显感觉身体比以前紧致了，身高160 体重110左右 #彬彬力量塑形 #彬彬有氧 #种草激励计划
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丫丫的自律日记(彬彬)1周前
#真实生活分享计划 姐妹，码住10月10日的全身训练，跟彬彬力量回放，又是元气满满的一天🫶，#居家锻炼 #彬彬力量塑形 #彬彬力量回放 #产后减肥
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一笑醉红颜（彬彬同学）6天前
时间跟不上的都可以在抖音搜索彬彬有氧运动或者彬彬有氧运动2号哦，力量搜索彬彬力量塑形
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萧萧1周前
25.10.10号早彬彬力量塑形70分钟直播回放完整版 #节后甩肉大作战 #居家训练 #彬彬力量塑形
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一颗胡萝卜1周前
#彬彬力量塑形 跟练彬彬力量一个多月了，背薄了，腰细了，皮肤也变好了，体型也紧致了，这就是我跟练彬彬力量的动力。#种草激励计划 #补铁剂 #补气血 #瘦下来做最美自己
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
11.12彬彬有氧运动2号直播回放完整版横屏健身减肥燃脂瘦身 #彬彬有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放 #暴汗燃脂
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彬彬力量塑型直播回放（王钥）6天前
10.12肩腹训练彬彬力量塑型直播回放完整版一字肩马甲线锻炼 #肩腹训练 #一字肩训练 #腰腹训练 #彬彬力量回放 #彬彬力量
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
10.12周日晚彬彬有氧2号直播回放完整版减肥瘦腰腹瘦腿健身 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放 #暴汗燃脂瘦全身 #抖音健身
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彬彬力量塑型直播回放（王钥）6天前
10月12日周日肩腹训练彬彬力量塑型直播回放肌力横屏完整版 70分钟减脂减肥增肌力量健身操 高清录屏可投屏 全身燃脂暴汗 无氧 有进度条 带拉伸#彬彬力量 #彬彬力量回放 #彬彬力量直播回放 #肩腹训练 #无氧运动
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彬彬有氧+力量回放（彬妹）1周前
10月10日彬彬力量塑型直播回放全身 #彬彬力量回放 #彬彬力量塑形 #彬彬力量直播回放 #节后甩肉大作战 #练出马甲线
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彬彬有氧运动回放（璐玥）1周前
10月10日周五早彬彬力量塑形直播回放完整跟练版-竖屏 力量塑形#暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #核心力量 #彬彬力量塑形 #彬彬力量
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福星宝宝6天前
🎉家人们！彬彬有氧大萌杀回来啦👏！之前等得花儿都谢了，现在终于回归咯~🥳 只要她一出现在直播间，跳操氛围直接拉满💥！原本累得想摆烂，现在跟着她节奏，感觉浑身都是劲儿，活力值爆表💪！一起跟着大萌和小迪动起来，把快乐和健康都收入囊中🥰！ #彬彬有氧大萌 #直播间跳操 #彬彬有氧塑形运动 #每日健身#dou来运动吧
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彬彬有氧+力量回放2周前
2025年9月30日早课，彬彬有氧70分钟竖屏回放， 球球太厉害了，来6天上镜4天瘦15.5斤，太牛啦👍#告别大肚腩 #逆袭 #生命在于运动一起锻炼吧 #高效燃脂 #彬彬有氧塑形运动
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朱朱减脂日记1周前
day25彬彬力量塑形打卡成功。在蓄力，在雕琢，在变优；不松懈，不退缩，不摆烂！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动#彬彬有氧运动直播回放 #彬彬力量塑形 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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白月月（彬彬回放）2周前
9月29号彬彬力量塑形七十分钟直播完整回放周一（臀腿） #健身 #彬彬力量回放
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彬彬有氧回放（小婷）1周前
10.10周五早课彬彬力量训练直播录屏回放高清版适合大小基数 #彬彬力量 #彬彬力量训练 #上热门 #练全身减肥 #哑铃练肩
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彬彬力量塑型直播回放（王钥）4周前
9.19周五全身塑形 彬彬力量塑型训练直播回放高清横屏完整版 70分钟壶铃哑铃力量训练 提高代谢，紧致塑型 美化肌线条#减脂塑形 #增肌 #彬彬力量回放 #彬彬力量直播回放 #彬彬力量塑形
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白月月（彬彬回放）2周前
9月30号彬彬力量塑形七十分钟直播完整回放周二（肩背） #居家锻炼 #彬彬力量回放
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晓陈姐（彬彬➕晶晶跟练回放）1周前
每次都比教练慢半拍，姐妹们都跟的上吗？#彬彬力量塑形 #壶铃摇摆 #种草激励计划 #力量训练
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舒怡妈妈（彬彬同学已减33斤塑形中）1月前
我跟#彬彬有氧塑形运动 和#彬彬力量塑形 用了11个月廋了34斤，吃的是家常便饭廋下来的，没有比我慢的吧？#原创视频 #上热搜 #内容太过真实 @DOU+上热门
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大晨子妈6天前
彬彬力量塑形回放2025.10.12.肩背训练！ #彬彬力量直播回放 #居家锻炼 #直角肩 #好身材练起来
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生如夏花1周前
10月10日彬彬力量回放全身 @彬彬力量塑形#彬彬力量塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #练出马甲线 #练出好身材
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彬彬有氧+力量回放（彬妹）6天前
10月12日彬彬力量塑形直播回放肩腹 #彬彬力量回放 #彬彬力量塑形 #彬彬力量直播回放 #彬彬无氧回放 #彬彬无氧运动
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彬彬有氧+力量回放2周前
2025年9月30日早课，彬彬有氧70分钟横屏回放， 球球来6天，上镜4天瘦15.5斤，也太牛啦#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #练出马甲线 #告别大肚腩 #逆袭 #彬彬有氧塑形运动
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彬彬有氧力量回放（健身自用）1周前
彬彬力量塑形10月9日周四手臂+腿回放#健身干货 #运动锻炼 #塑型瘦身 #彬彬力量塑形 #彬彬力量回放
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