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《戒烟宝典》作者李若晨3月前
你知道吗，有些人戒烟是没有戒断反应的！ #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟宝典
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胸外科金亮医生1年前
抽烟真的能够缓解焦虑和抑郁吗？你怎么看？#医学科普 #戒烟 #健康 #肺癌 #肺结节
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龙岩-龙冠牙事馆｜邓主任3月前
抽烟缓解压力是真的还是假的？ #烟民 #戒烟 #香烟 #科普健康知识
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队长戒烟(抗争到底)2月前
为什么吸烟不能缓解压力。#戒烟 #吸烟不能缓解压力
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陈院长的丰言风语3月前
抽烟可以缓解压力？ #戒烟#戒烟方法#戒烟难#自律#心理学
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述成6月前
我很想帮你戒烟，因为… 关于吸烟的真相，希望你越早知道越好 #戒烟 #戒烟神器 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #戒烟药
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依泓3月前
为什么抽烟能缓解压力 #尼古丁 #压力 #扎心现实 #吸烟有害健康
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朝阳急诊科魏兵医生3月前
烟为什么那么难戒？为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了！戒烟难受怎么办？#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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＂云2年前
抽烟不好，确实能缓解压力和情绪，能静心麻痹多余负面思想增加思考能力！
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斗魂宁弟（恩师景处）3月前
戒烟第30天#戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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陈会戒烟5月前
抽烟尼古丁 #戒烟#陈会戒烟
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陈会戒烟6月前
抽烟为什么可以缓解压力 #戒烟#陈会戒烟
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寇寇和天浩1年前
关于戒烟这件事～#夫妻日常 #斗智斗勇的日常 #婚后生活
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老树开花春意浓！2月前
王志文抽烟的动作太帅了！ "烟抽不走寂寞"直指通过尼古丁缓解孤独的徒劳性，吸烟仅是逃避现实的短暂手段，无法解决精神层面的根本问题！
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晓玉夫妇记录真实生活3月前
蓉姐竟然抽烟 今天发现蓉姐居然抽烟，一问才知道原来是因为压力太大了，有人告诉她抽烟可以缓解郁闷情绪，因为这个特殊群体从小不知道受到多少委屈，什么事情都喜欢憋在心里，希望晓玉的爱可以填满蓉姐的内心#记录家庭生活#记录真实生活#记录美好生活
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大鹏聊戒烟3月前
#戒烟 认清真相，走出吸烟的陷阱。
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吃瓜一线跳跳糖3月前
窝囊的我就这么窝囊地解压#戒烟#解压#冷知识 我就这么来解压
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老男人戒烟4月前
生理和心理的依赖！会让我们不知不觉的去抽下一只！因为把难受理解为享受了！#戒烟
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鼻修复吴付习5月前
粉丝术前抽烟，吴院当场发脾气！ #查房 #鼻整形 #鼻修复 #吴付习 #吴付习软糖鼻
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丸滑加油站3月前
阿油自己Smoking的原因 阿油以前是没有的，后来因为开了公司压力大的时候，通过这个方法来缓解自己的心情和压力，偶尔一下。对于缓解压力来说，每个人是不一样的，可以理解哇#我的阿油 #阿油一家人 #缓解压力 #释放心情 #芋丸虾滑
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陈三包5月前
戒烟第108天，戒断反应是什么意思？#戒断反应是什么意思 #戒断 #戒烟
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戒瘾指南针 大能1年前
烟的真相 关于我戒烟后的感悟#戒烟
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陈大官人8月前
不抽烟的活到九十多岁，抽烟的现在还活着，仅供娱乐。 抽烟除了除湿与缓解情绪，没有任何好处。
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星雪🌨️10月前
“后来才发现，抽烟不是为了过瘾而是续命” #成年人的情绪 #情感共鸣 #男人的无奈与心酸
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火火奇趣4周前
白茶清欢无别事我在等风也等你#烟嘴替烟棒#戒烟#健康生活#烟民看过来#爱自己@DOU+上热门 @DOU+小助手
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陈会戒烟1周前
抽烟暴脾气爱激动 #戒烟#陈会戒烟
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戒烟教练阿福2月前
一招戒烟一句话交给你#内容太过真实 #戒烟#戒烟方法
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朗朗心理3周前
抽烟是为了压抑，我们为了更好地压抑而抽烟#心理学#哲学#焦虑#压抑戒烟
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万里有松6天前
二. 戒不掉烟的原理和真相 心理骗局：为什么我们会觉得抽烟能带来好感受？#戒烟
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华锅仔3月前
戒烟第67天，警惕每一根“无所谓”的烟！#戒烟打卡 #吸烟有害健康
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明心戒烟1月前
吸烟并不能减轻压力，只会制造一个又一个的欲望。
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一个有理想的心理师7月前
#焦虑 #解压 #戒烟 #科普 #冷知识
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胖墩看世界5天前
新研究：吸烟无助缓解焦虑#国际#吸烟#焦虑
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戒烟搭子1周前
抽烟能解压？骗了你20年的谎言！真相是：尼古丁先制造焦虑再部分缓解，就像挠痒痒越挠越痒。真正解压的方式：暴汗运动释放内啡肽、冥想深呼吸平衡神经。戒烟不是放弃享受，是戳穿毒贩的套路！如果抽烟真能解压，为什么老烟民焦虑程度比非吸烟者高3倍？抽烟提神？真相是抽烟是在透支你的精力！尼古丁刺激释放肾上腺素，短暂兴奋后是更深的疲惫。长期吸烟导致血氧不足，大脑缺氧才是你昏昏欲睡的根本原因。烟不是续命药，是催命符！饭后一支烟，快活似神仙？真相是饭后吸烟等于毒药吸收翻倍！饭后肠胃蠕动加快，尼古丁、焦油等毒物更快侵入血液。真正神仙生活饭后散步、喝茶聊天、陪孩子玩耍。戒烟不是放弃享受，而是逃离毒贩的控制！你值得真正的快乐，而不是尼古丁施舍的虚假安慰。#健康 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟技巧 #吸烟有害健康
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小虹戒烟1周前
抽烟可以解闷？错！ 抽烟可以减肥？错！ 抽烟可以缓解压力？错！ #健康生活#戒烟#压力释放
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黑白无常4天前
压抑，失眠。脱发。抑郁。今天开始抽烟了。一根接一根。可我发现抽烟根本压不下去自己的情绪。内心里还是会想到你，控制不住。我跑了几千公里瞒着你，是为了回来见你。可到最后得到的却是冷落。有时也怪自己傻吧！稀里糊涂的事被自己搞得遍体鳞伤。自己曾经走过风雨无阻的路都没有比现在这时的心痛，，，，还有四天也就道别了，你的话，句句戳痛我心
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董旭 心理2年前
#心理学 #情感心理 #情绪管理 #焦虑 #戒烟 烟酒不好戒哦……
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杨子戒烟买A64周前
很多朋友在戒烟的时候会有焦虑的情绪，其实熬过去也不会觉得有多可怕了，加油吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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柠4天前
小时候 以为抽烟喝酒的都是坏人 现在发现抽烟喝酒是因为生活的压力 习惯了用烟解决所有事 看着呼出的烟仿佛所有的烦心事和坏情绪都会消失 用烟解决情绪用酒麻痹自己#干杯🍻 #压力释放
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陈会戒烟3周前
抽烟的虐待与忠诚 #戒烟#陈会戒烟
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悦哥的日记1周前
#抽烟 就是资本家最大的圈套，先让你难受再来缓解你的心情#万万没想到 #意想不到的结局 #戒烟
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饼干^1月前
吃这个压得住事儿#情绪管理
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晴晴要努力2月前
男的可以戒酒抽烟释放情绪 但是我们呢吵架了都不知道干啥 带娃已经很累了 放过我们吧#vlog日常 #记录真实生活 #婚后生活 #全职妈妈 #vlog
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金豆呀4天前
男人抽烟是为了什么 男人抽烟，真的是因为压力大吗？一直搞不明白，烟盒上写着抽烟有害健康，而一直被人们无视，甚至有的人戒掉了没多久又复抽了，戒烟真的这么难吗…… #内容过于真实 #抽烟有害健康#真能量 #原创视频 #强烈推荐
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清清无烟文化传播3周前
烟瘾和毒瘾一样，都是先制造难受，再缓解难受，造成舒服享受的假象。#清清无烟 #戒烟 #健康
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向 菀4天前
以前一直不懂，人怎么会依赖一根香烟，后来才明白，在一个人感到烦恼无助的时候，那手指上的一点点光，真的很温暖，我也不想抽烟，谁不知道抽烟有害健康，可是不抽的话这情绪怎么消化呢 #情感 #抑郁症#抑郁症的表现 @抖音小助手
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钟无言戒烟说1月前
抽烟并不能缓解疲劳和提神 #戒烟 #戒烟吧
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孙哥的成事心法5天前
为什么你总在同一个情绪里崩溃？#情感 #心理学 #成长
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胸外科张志功医师1周前
为什么身边很多人整天抽烟喝酒，但是啥事也没有？ #健康 #爱自己 #焦虑 #吸烟有害健康 #情绪
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鱼板1周前
你在哪一瞬间情绪爆发过？#娱乐#音频
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华姐要加油3周前
今天给老吕做康复，他非得闹着要抽🚬要喝🍷，不给就打人，最近老是控制不住自己的情绪，严重脑损伤后遗症，一点办法都没有🙂‍↔️#脑损伤后遗症 #偏瘫患者 #原创视频#记录生活日常 #老吕华姐要加油 @聊城市德玛芮尔美容服务
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戒烟的老张2月前
吸烟抽烟让人放松，享受，缓解压力都是假的 我42岁烟龄24年，戒前每天2包烟，曾经历4次戒烟失败，2025年6月开始科学戒烟
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小天才Pro2周前
男人为什么难过时只抽烟不说话？真相太扎心了！ #情感 #恋爱 #心理学 #心理 #恋爱日常
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咪咪4天前
开始戒烟后我脾气变得特别差，跟孩子说话都忍不住拔高音量，网上刷到有人说威立戒里的酒石酸伐尼克兰片能缓解戒断期的烟瘾，这是真的吗？有没有同样戒断期情绪差的姐妹用过这药啊？ #威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟药 #边抽边戒#分享我的人生胶片时刻
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琪琪赏星星6天前
控制不住情绪，真的不是你的错#灵性觉醒 #内容过于真实 #女性成长 #认知思维
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纹文1周前
“我也不想抽烟 谁想抽烟，可不抽的话，这情绪，怎么消化。”
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酒3周前
为什么大部分男生都有抽烟这个坏习惯呢？觉得抽烟很帅，觉得抽烟才像男人，其实并不是。#今日话题 #情感共鸣 #情绪共鸣 #情感
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西贝甲3年前
#知识分享 #dou #健康 抽烟并不能缓解我们现实中的压力
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长风4天前
刚开始抽烟的时候觉得很酷 后来慢慢觉得烟变成了我的情绪剂#情绪控制
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