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祯厨娘7月前
反馈超好的私房菜式，敢说99%的朋友没有吃过 #羽衣甘蓝 #低热量 #私房菜 #试过才知道 #鲜味十足
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是小柠檬呢🌼2年前
一岁+宝宝午餐｜春天是宝宝长高高的季节，一定要多给宝宝安排钙含量丰富的食物，这样做荤素搭配，营养也很好👍#宝宝辅食 #妈呀太香了 #一岁宝宝辅食
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钟燕月子餐-55月前
学习营养私房菜的第五天战果 请大家评一评，我们的菜式可以达到几星级酒的出品了！#私房菜 #营养私厨 #星级出品 #钟燕营养私房菜
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花果山庄6月前
春季新菜品——《澳带籽蒸蛋》 **澳带籽蒸蛋**是一道结合了澳洲带子和鸡蛋的精致菜肴，口感鲜嫩，营养丰富
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平安果3月前
邪修做饭就是简单易学，省时省力，别人讨不讨厌我不管，反正我很喜欢，用最短的时间做出既好吃又健康的营养饭菜#上热搜 #简简单单一顿家常便饭 #懒人必备 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记美食分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爱食搞搞者2周前
青春无极限，准时吃靓饭～今日的菜式是东莞咸丸😊#家常菜 #美食 #好吃又营养
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张阿姨爱美食4月前
马兰菜这样做 味道鲜美，又简单，你们都可以做尝尝 #我要上热门 #抖音美食推荐官 #美食 #农村生活 #我的乡村生活
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不告诉你1年前
【超嫩小炒鸡胸肉】 🌿 搭配清新蔬菜，色彩斑斓，营养均衡，不仅满足你的味蕾，更呵护你的健康。低脂高蛋白，美味无负担，是健身达人和美食爱好者的不二之选。 关注我👉每天都有新菜式
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是李老师吖1年前
生活不止诗和远方，还有学校食堂的烟火气，饭菜干净美味，营养又均衡 ，真是以食为天，“食”刻相伴，快乐永远！#大学食堂 #南京师范大学 #食堂美食 #美食趣胃计划 #生活不会辜负每一个努力的人 @DOU+小助手
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苏芯美食日记3周前
这个季节多给孩子吃一些白色食物，山药就是很好的食材，山药香菇肉末放在一起煲汤汤先味美 再来一份烧鸡，配上一份油菜心，简单又好做 营养又好吃。 这个期间正是小朋友长个的时候妈妈们一定要用心搭配谱哦#晚餐#儿童营养餐做法 #美食 #荤素搭配
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飞飞吖4天前
全胃切除后的饮食，婆婆宰了一只鸡，用半边炖了营养美味的羊肚菌鸡汤，里面放了多种食材，可以很好的补气血！#抗癌日记 #全胃切除后的饮食 #鸡汤 #营养丰富
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花城苑广府菜11月前
花城苑｜椒麻妙龄鸽 广府人早有“无鸡不成宴”之说，没有鸡这道菜必定不可。但更有“一鸽胜九鸡”之理，鸽子虽小，但肉紧致皮细嫩，味道鲜，最重要的是中医认为鸽肉味甘、咸，性平，入肝、肾经。具有补肝壮肾、益气补血、健脑补神、养颜美容等功效。 鸽子的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分，还有一定的保健功效，例如改善血液循环、增强皮肤弹性、降低血压等。 孵化两周不到的乳鸽正当妙龄，鸽肉细嫩，味道鲜美且带有淡奶香和奶香，正是广府人最喜爱的滋补食材。 把乳鸽放入花城苑广府菜餐厅独有的白卤水中细火慢浸，精华的汤汁随着时间的流转，逐渐渗透到乳鸽的每一寸肌肤，整只鸽九分熟，变得鲜嫩多汁，香气四溢。 这白卤水，并非一般传统的白卤水，总厨梁健宇师傅在其中加入来自四川汉源的鲜花椒，取其香麻而不辣的特性，经过耐心的慢煮，青花椒慢慢在汤中释放出独特天然的香气。 服务生送上刚卤好的的椒麻妙龄鸽，白白嫩嫩，一串青花椒点缀在旁，甚是淡雅静恬。轻轻撕开一块鸽胸肉放入口中，细嫩的肉爆汁而开。混夹着肉味的花椒香气迅速从口腔占领了鼻腔，味蕾顿时感到层层的冲击，麻麻的，清香的，鲜美的……各种辛香滋味已深深渗透进了每一丝鸽肉，一试难忘。 梁健宇师傅巧手精制的椒麻妙龄鸽，是又一传承与创新奇妙融合的代表作。 花城苑广府菜诚邀您莅临海心沙店品鉴！ #抖音美食推荐官 #花城苑广府菜 #粤菜 #广州美食 #椒麻妙龄乳鸽
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小太阳教育集团凯博园3月前
#小太阳凯博厨房vlog 众多新菜式上线啦🎊 主打一个健康营养又美味😋 #美食 #美食制作分享 #幼儿园美食
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胡元骏的美食空间3月前
彩椒炒牛肉，夏日也只有粤菜可以减脂不减味了吧？ 身边很多朋友经常说的一句话就是，真的太爱广东美食了。尤其是夏天，很多菜式都特别适口，尤其是食材配搭上，是一眼得见的“吃出健康”，就像今天的这道彩椒炒牛肉，大口吃肉也能减脂呢。#真的太爱广东美食了 #粤菜 #炒牛肉 #美食教程 #省饭课代表
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渔小海-海鲜餐厅孙琪4月前
#金雀花 营养很好，话不能多说，你们抖音搜搜看#金雀花煎蛋 #美食教程 #美食分享 #好食材好味道
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Jack Lee聊美食3月前
美邻厨神新菜式: “炒土豆韭菜肉丝” 孩子超爱 营养全面香喷喷 手把手厨房小白教学来喽！ #在家做美食 #家常菜 #土豆的神仙吃法 #土豆炒韭菜 #孩子吃饭香
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瑞哥（小玉一家人）3周前
采用低温锁鲜工艺，最大程度留存虾仁的鲜甜本味与营养。烹饪时易入味，清蒸则鲜嫩多汁，爆炒则Q弹爽滑，煲汤则鲜美提鲜，适配多样菜式。 #虾仁#美食#我要上热门#小玉一家人#抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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吃货女神日记7月前
佛山美食⭐被花海包围着的私房菜 装修简简单单，但有特色，周围整整齐齐养了很多花，吃饭都吃得特别舒服 这里的菜式不算多，但每道菜看着家常并有特色，味道也很好，值得二次打卡 #抖音美食推荐官 #粤菜 #顺德美食 #佛山美食 #必吃榜
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游弥游沃2月前
#菜式推荐#芋儿鸡 老少皆宜营养美味👍 香糯细腻，鲜香入味 美味不停歇♨️#舌尖上的味道 #美食诱惑 #味道棒棒哒
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美食密码 啊鹏2年前
四季必吃的高颜值美食“花开富贵”好吃营养解油腻，全家人都喜欢#美食菜谱 #素菜 #家常菜教程 #教做菜 #厨艺教程 #创意美食 #西兰花 #美食 #家常菜
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🌈石榴姐1月前
利苑淮山膳汤穗香鸡，一口鲜到心尖上，暖心、暖胃、暖生活#鸡的100种做法 #美食制作分享 #舌尖上的味道 #利苑菜式 #米其林餐厅 @DOU+小助手
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喜宝2周前
一蔬一饭，一朝一暮。最幸福的事，就是看你认真吃饭，慢慢长大。 #人类幼崽成长记
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曾经沧海难为水的gg2周前
在佛山东方广场也能吃到心心念念的胡须公特色竹筒菜了！！ 尊滴好吃！！很营养健康的菜式 很适合带家人、朋友一起来吃😄 #佛山美食 #竹筒菜 #美食 #乳鸽 #美食分享
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经开区恒大昂特云～孩子王1月前
#恒大昂特云幼儿园 的后厨日常，比想象中更治愈！手起刀落是责任，翻炒炖煮是真心。营养满分！味道满分！用专业守护舌尖安全，用美味陪伴成长时光。#幼儿园美食#用心做好每一餐
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甜醅子（五粮）3月前
网上特别火的哈佛汤，就是用洋葱，胡萝卜，南瓜包包菜四种菜不放盐煮的汤，我们天水人经常做的烩菜，好多时令蔬菜放到一块，还放点肉丸子或者肉袈裟，有肉汤了，直接用肉汤煮，那营养一定也很好吧#我的乡村生活 #哈佛汤
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谷源娜姐4月前
来谷源餐厅，我们就是一家人，周一至周五为你精心准备一份免费噶能量点心 #乐源餐厅 #打工人的免费能量站 #湛江清香鸡 #暖心老板 #工作再忙也要被认真对待
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滴儿Yo8月前
升职加“锌”‼️开年据说能带来好运的料理 蚝豉在广东话是好事的谐音，金蚝胀鼓鼓的外形像金元宝一样让人爱爱爱不完 金蚝的锌含量和蛋白质都很高，风味也非常棒，大人小孩吃都非常有营养 这个菜式所需要的食材—金蚝和腊味，都是经过阳光，北风，以及时间的练就，带有温养之力，一口下去满嘴ji致的浓缩鲜美 #生蚝 #煲仔饭 #美食 #美食趣胃计划 #养生
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佩琪2周前
今日份记录上线！ 🍱 每一餐都是用心搭配的诚意，米饭软糯，菜式丰富多样，荤素搭配营养均衡，看着就很有食欲呀～ 认真干饭，好好生活，这一份份餐食里藏着的是对味蕾的温柔以待#今日午餐 #小饭桌 #抖音推广 #上热搜 #学生餐
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依依美食8月前
#色香味俱全的家常美味 #超级下饭的家常菜 #美食天天有想吃跟我走
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小娇子1月前
牛肉富含优质蛋白，丝瓜富含膳食纤维，今晚的晚餐也是减脂餐啦。#家常菜 #vlog日常 #日常生活 #减脂餐 #纪录美好生活
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168装潢瓷砖店1月前
🔥养脾散炖猪肚是一道传统泉州名菜，也是一道闽南食疗菜式，具有健脾补胃、消积止呕、去湿利尿、增进食欲等效果。味鲜汤浓，十分可口。
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古文琪（爱干饭）2月前
懒妈带娃，宝宝辅食营养蒸菜不重样，简单好吃没有油烟的饭菜一锅蒸，都是食材本身的营养和鲜香，好消化不上火，很适合小宝宝吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享 #不重样宝宝食谱 #一锅蒸
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粤美味11月前
万兴大地醉鹅 4-6人餐298#醉鹅#河源美食#晚餐吃什么 #抖音美食推荐官 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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鹤壁市林溪谷幼儿园2月前
幼儿园的饭太香啦！快来和小伙伴一起吃香香～#幼儿园伙食 #幼儿园 #营养搭配 #营养午餐
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阳西融媒体6月前
【寻味阳西】塘口“富硒一桌菜”：营养美味的蜜汁三宝
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谷饶栢升房地产-郭经理3周前
#上热门🔥 哈哈我挺有才的👍随便炒个菜都能做出一道美味营养的菜式👉香姑、羊肚菌、小玉米苗、鱼胶、炒👉痩肉+肉饼，自己动手卫生、营养健康 #美食#唯有美食可以治愈一切 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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茂名市彤乐幼儿园2周前
🍱把爱藏进美食里💕把心放在每餐里🍽️味道有一种味道叫幼儿园的味道🍚均衡营养每一餐健康搭配🥘平凡的一天🌈被美食所治愈！
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宝哥宝姐3月前
四神冬瓜排骨汤｜天气热 孩子容易出汗，这道四神冬瓜排骨汤 汤鲜味美，好吃过瘾。#四神汤 #食补
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肥西东冠繁华逸城幼儿园5月前
🔥 幼儿园午餐惊现‘蛋白王炸’！鹌鹑蛋+猪肉=孩子蹭蹭长高长壮！营养师都点赞的搭配！#幼儿园 #肥西东冠繁华逸城幼儿园 #幼儿园伙食 #营养餐 #儿童营养
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红缨早教🌴❤️🌴11月前
泽馨幼儿园一周食谱[玫瑰][玫瑰] 我们用美食连接每一个温馨的瞬间。我们精心设计的食谱，富含营养，注重口感。每天一道新菜式，为孩子们的成长添上一抹亮色！
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卓月月子厨房1周前
“渔货满仓，生活年年高” 鲳鱼烧年糕 “渔货满仓，生活年年高” 鲳鱼烧年糕 承载着人们对美好生活最质朴的向往。在这个团圆日子，愿您与家人品尝这份吉祥与美满。 #月子餐 #月子厨房 #中秋节 #美食 #月子中心
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袁来是园长1年前
#家长访谈 在家长眼皮底下的厨房是怎么样？ #东华幼儿园#幼儿园点点滴滴#明厨亮灶#幼儿园厨房
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木子的健康生活9月前
生活不重样，菜式不走样，做菜就是好样。今天推出松仁烧香菇，鲜香嫩滑，健脑益智 #美食养生 #今日美食
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家常美食2年前
今日来一道最普通又简单的菜式，营养美味又下饭，你也赶紧安排上吧
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猪猪老师1年前
省级学科名师的魅力不可当-7.营养午餐-周老师 #数学 #公开课
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胡元骏的美食空间11月前
鲜香嫩滑的葱香豆腐炖蛋，最具性价比的减脂餐，全家都爱吃 最近很多朋友都在减肥减脂，问我吃些啥好，不能太贵，吃饱吃好又能拯救钱包的性价比菜式。 我觉得鸡蛋和豆腐都是物美价廉的，同时也是“干净饮食”不可或缺的食材之一，那么把二者结合起来，用蒸的方式呈现，就是1加1大于2的效果啦。 同时，我们又加入了些许海米，增加菜式的复合口感和鲜度，这道菜以特别适合老人和小朋友吃，甚至作为低龄宝宝的辅食都没问题哈。#感谢干净饮食救我钱包 #干净饮食 #双11寻找吃痴的爱 #夜尽兴吧 #美食教程
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闲扯的知识2年前
春天吃春菜，聪明人选择这5种。新鲜便宜营养丰富。错过又要等一年 #创作灵感 #春天的味道 #新鲜蔬菜水果
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保利和乐梅州公园壹号幼儿园园长妈妈4月前
#保利和乐幼儿园｜和乐食光 快来围观📢 幼儿园大厨👩‍🍳把创意放进蒸笼 鸟窝蒸蛋诞生 营养与美味并存 和乐娃们的小嘴巴根本停不下来～
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阿三的退休生活2月前
孩子想吃面了就来上这么一碗虾子面，一吃一个香，瞬间光盘#美食#虾子面#广式美食
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禹城广电综合广播2周前
精选裙带菜嫩芽部分，都是头茬裙带菜嫩叶盐渍，营养丰富一菜多吃，喜欢吃的朋友来上一份尝尝吧！ #宝宝辅食 #裙带菜 #营养搭配 #裙带菜汤 #汤鲜味美
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阿欣养生了2周前
南瓜和银耳的搭配真的很好。晚餐这样吃，营养又好吃😋还不用担心长肉肉❤️。做法超简单的，赶紧给自己做起来。记得好好爱自己#中式养生 #养生 #健康 #晚餐吃什么#银耳
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桥头宝华幼儿园4月前
今日午餐菜式分享“冬瓜炒肉丝，胡萝卜焖牛腩，佛手瓜骨头汤”#幼儿园美食#营养搭配#色香味俱全 色#舌尖的诱惑
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圆圆哥哥（雨生）6月前
小时候听老一辈人说这个野菜煮鸡蛋很营养，今天刚好用上了，我觉得农村没有什么不好的，只要心存志远，在哪里都能发光……#记录真实生活 #三月三地菜煮鸡蛋 #农村生活 #会越来越好
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非遗江西报道3周前
鱼丸就是鱼肉的精华 大量蛋白质满足人们的食欲 也补充了营养
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棠仔海味-台山传统老店4周前
台山金蚝煮法多多，不止是煲汤才能吃到它的营养。其他煎焖焗都可以吃到它的营养。今天给大家带来一款菜式紫苏金蚝焗排骨，简单又好吃，快来试一下啦！#台山金蚝 #台山特产#台山美食 #广东美食#海味干货
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九月家的厨房7月前
春天天气变化大，一定要给孩子做这个汤喝，老一辈传下来的好方法 #瓦罐汤 #美食教程 #美食
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文俏儿1月前
广东人的厨房里是必备砂锅的，用砂锅来煮汤煮粥都非常好！这个砂锅性价比很高品质很好，收到货真的是物超所值。值得你们去购买，值得你们去体验。#砂锅推荐 #防干烧砂锅 #陶瓷砂锅煲汤 #陶瓷砂锅推荐 #厨房必备好物推荐
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房子月子餐2月前
月子餐金汤南瓜豆腐煲 金汤南瓜豆腐煲金润绵滑，慢煨交融植物性营养，双质温和补给易吸收，有助产后基础能量平衡。#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训
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祥和养老干饭小分队1月前
一粥一饭当思来之不易，让我们一起去珍惜。#养老院伙食#美味又健康#食堂
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早早的笔记6天前
以后鸽子买回来，像我这样炖菌菇，不腥不柴，特别营养好吃#鸽子汤 #菌菇汤 #食补 #食补养生 #一起学做菜
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暖熹滋月坊月子餐4周前
❤️一蔬一饭 皆是月子餐里的温柔❤️#美食制作分享 #美味又营养 #强烈推荐 #月子餐
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