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小徐吃不胖2月前
献给所有减肥坚持不住的小宝 请反复观看#自律 #减肥 #减肥逆袭 #变美 #减脂
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阿拉冰冰1月前
爱你的人会陪你慢慢变好，这句话是真的#居家健身 #减肥 #运动打卡#易跑马拉松跑步机#易跑M5ultra
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李壮士的减肥日记4月前
掉秤34斤！亲测有效的全身力量训练！减脂塑形紧致全身！ 新手居家无氧就练她！高效减脂瘦全身！提高代谢增强核心！动作简单新手友好！#居家锻炼 #改善体态 #力量训练 #减脂塑形 #全身燃脂
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杨妹日记（已下13斤）3月前
鼓励和陪伴是最好的减肥方法 #男友的正确打开方式 #男朋友陪我减肥 #减肥vlog #减脂打卡
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胡嘚沐4月前
姐妹们请监督我一起减肥打卡，评论区给我一个鼓励吧！ #一起减肥打卡 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #蜕变过程 #我的减肥日记 #秦昊减肥法
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方芳（维持体重）4月前
#减肥 别把自己减焦虑了！给还在减的姐妹一些鼓励吧！
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小石碎碎念6天前
减月巴真的很考验我们的耐心和意志力，但是乾坤未定，你我皆是黑马，这条路上坚持才是硬道理#体重管理 #瘦身 #合理饮食 #创作者扶持计划 @抖音创作小助手
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有马甲线丽丽教练3月前
163以下130的大基数，女生想瘦到100，赶紧练起来，不用跑，只要你坚持，就能得到你想要的#居家锻炼 #瘦肚子#高效燃脂#暴汗燃脂瘦全身
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胖子行动队(运动健身)4月前
小乖 永远不要低估自己想变美的决心。#瘦下来遇见更好的自己 #逆袭
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阿满说健身（逆袭版）3月前
姐妹们！女生胸部塑形，把以上三个动作坚持去练就够啦。#减肥黄金三十天来了 #胸部训练 #如何科学减掉脂肪 #胸型改善 #居家锻炼 @DOU+小助手
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玟慧陪你瘦(收官之战）4天前
姐妹们，不要因为一时的酸痛就放弃自律，坚持才是胜利，一起加油吧！#减肥打卡 #自律 #变瘦变美变好看 #瘦下来做最美的自己
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大田田4月前
瘦了60斤的全部心动女神，坚持不下去的时候来看看我，希望可以给你一些鼓励和帮助#改变自己 #自律遇见更好的自己 #减肥 #提升自己
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桔小桔🍊（瘦了82斤）5月前
关于减肥这个事情，请你耐心听完我的故事～～#自律 #吃瘦不饿瘦 #努力成为更好的自己 #一起暴瘦 #减脂
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志玲姐姐有点甜6月前
没想到躺着玩手机做这4个动作还能减肥？！太神奇了！#居家锻炼 #女生必备
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漫剪小团子1周前
减肥到想放弃的夜晚，别刷高热量视频了，来我这存点信心 —— 你不是没毅力，只是需要再相信自己一次，这次真的会瘦。 #内容过于真实 #创作者扶持计划 #减肥不放弃 #这次一定瘦 #减肥鼓励
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主持人李静3月前
人在不同年龄段的抗老保养需求是不一样的，静姐十分鼓励40+女性一起来打卡为期21天的减肥计划，让我们一起变得更好。#静距离 #大有学问 #知识分享 #科学减重 #女性成长
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张大漂亮带娃逆袭6月前
每天10分钟轻松练出直角肩+少女背，特别是有富贵包的，圆肩驼背必练！7-10天看效果！欧阳春晓这套魔鬼瘦背真的是体态天花板了！这是我140斤开启坚持运动的信心！主页0-1跟练里面的其他肩背结合着做，每天也就十来分钟，效果燃炸！#居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #产后宝妈 #减肥逆袭 #直角肩
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羊羊燃脂健身操4月前
我们开心即将开启大基数减重打卡，我们先减掉100斤，你们觉得她能做到吗？给她一个鼓励吧#减肥逆袭 #锻炼身体增强体质 #大基数减肥
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宅女柒公子（已减14斤）2周前
减肥进入平台期准备放弃时，朋友对我说的一句话，激励我可以继续坚持下去！【胖妞逆袭记42】#坚持的意义 #减脂打卡 #运动自律 #大神支个招
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玛尼（励志减肥）4天前
给自己一个非要瘦下去的理由！看100个减肥故事，不如自己迈出第 一步。不对自己狠一点，生活就会对你更狠。瘦下来的你，连眼神都会发光#健身 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #告别大肚腩 #练出马甲线
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大鹅睡醒了（打卡中…）1周前
把体重减下去 圈子变小了 再把自己变优秀！欣欣已经很棒了，大家可以给她一点鼓励吗?#一起减肥打卡#每个胖子都是潜力股#逆袭
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苏苏减脂塑形运动3月前
短短十一天的时间，汤圆就得了这么好的成绩！大家能给她多点时间，多点鼓励吗？#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #自律 #瘦下来做最美的自己
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阿热教练（日常带货）3月前
如果减肥没有动力就听听这个#減肥 #自律 #减肥后的你 #减肥逆袭 #汗水不会辜负你
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烨子3天前
想找减肥搭子的举手🙋‍♀️，有时候减肥的路上有个同行的有经验的，或者是监督师，在你意志力薄弱的时候鼓励你的人，真的是会事半功倍，一个人坚持太难，大家互相鼓励互相陪伴监督，就不会那么孤独了，需要减肥搭子的姐妹们集合#体重管理 #减重 #瘦身 #健康减肥 #身材管理
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大菲不发火3月前
“人生没有彩排 青春不会重来”每天都有鼓励自己努力，一定要改变，好像运动起来心情会变好（其实我笑起来是有酒窝的）#宝妈#记录真实生活 #减肥
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三文鱼切片（减肥版）2周前
女生不要违背自己的意愿做事情，后悔是最可怕的药。遇到事情不要怕，只要你坚持锻炼，总会恢复，甚至更好❤️#健身房日常 #坚持的意义
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喜鹊✩3周前
送给疲惫，但坚持的你#运动锻炼 #自媒体 #短视频 #健身 #减肥健身
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是四万呀（瘦26斤版1月前
瘦，只是减肥带来的最微不足道的红利 #减肥 #减肥逆袭 #减肥的决心 #我的减肥日记 #减肥的动力
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易燃要瘦到100斤2月前
140斤大馋丫头替尔泊肽减肥记录｜经历十天平台期，但食欲稳定导致情绪稳定，根本没在怕的，最适合减肥得一个月来了，一起发疯减肥吧，一定要下130！ #减肥vlog #替尔泊肽 #替尔泊肽减肥记录 #发疯减肥 #减肥黄金期三伏天
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鑫姐（已瘦46斤）4天前
爱你的人才会鼓励你减肥，请珍惜#减肥#减脂#爱 #变好 #dou+小助手
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大萱萱（引力健身）1月前
从业10年健身房女老板给女孩们的忠告！ #石家庄健身房 #科学减肥 #知识分享 #女性力量 #减肥分享
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一个小仙女呀5天前
汗水落地的声音，是和懒惰的告别，记录每一次突破 ，都是给未来惊喜。#居家锻炼 #彬彬有氧运动#暴汗燃脂瘦全身 #种草激励计划#我的减肥日记
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现在就开始练4天前
姐妹们～ 坚持每天一对哑铃和一首歌的时间 手臂真的会细 背也会薄 体态真的会越来越好 #加油 减肥的姐妹们加油 #居家锻炼#运动女孩 #哑铃健身 #减肥成功逆袭
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芳芳💕（减肥版）1周前
节后是不是该管住嘴了，来吧姐妹们我们互相鼓励 互相监督减肥#感谢抖音 #瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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喵大壮子健身2月前
如果你也是肚子有小肉肉，且四肢不是很胖的姐妹，不用担心，下面四个动作分享给你，坚持做下去，趁夏天还没走，一起消灭小肚子，练出平坦小腹吧！#居家锻炼 #女生必看#小肚子#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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老韩家五胖小子6天前
努力锻炼别让自己老的太快#生活式减肥 #要猛要猛要猛 @
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依朵3天前
🤾‍♀️运动最大的意义，就在于把生活推上了正向循环的轨道。不许摆烂，也不许犯懒。不节食，好好吃饭，好好锻炼身体#減肥 #逆袭 #健身减肥 #努力成为最好的自己
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谭教瘦4天前
#减肥 #瘦 #锻炼 #健康 #励志
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爱运动的小林4天前
为什么要坚持锻炼？因为我想改变自己，我不喜欢自己变得越来越糟糕。当你讨厌自己的时候，请你下定决心立刻马上开始行动起来。#健身减肥 #自律改变生活 #减掉大肚腩 #仰卧起坐 #平板支撑
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帅妈的减肥日记3月前
挑战4个月瘦30斤，第一天，已减1.4斤，感谢姐妹们对我的鼓励，你们的每一句加油和鼓励都是我减肥路上的光，让我充满了动力，这次一定能瘦下来！加油～#吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #减肥一日三餐分享 #逆袭#减脂餐
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印瑜伽灵珍4天前
运动和读书一样 都是用最低的成本 成全一个最好的自己✅#减肥健身 #健身运动锻炼 #励志的句子 #健身运动
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欣欣爱运动6664天前
你只管坚持，当你瘦了 变美了，变苗条了，你会发现女人40岁，培养自己的兴趣爱好 有多快乐！#节后甩肉大作战 #减肥打卡 #羽毛球 #减重 #坚持运动
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重庆-无忌取痣祛斑（茶园 大渡口店 ）4天前
#热门话题🔥 #热爱运动的小姐姐 #自律改变生活 一定要和爱运动，爱减肥的人交朋友，因为他们自律，有毅力，不怕困难，阳光积极正能量，他们真的很棒很棒，如果你跟他们交朋友，你也会变得特别棒#生命不息运动不止 #户外锻炼
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大美伢3周前
39岁:人生是用来体验的，不是用来演绎完美的#人生感悟 #坚持锻炼给自己一个好身体 #精神氮泵 #女性成长 #治愈系笑容
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Ming881112❤3天前
不要嫌弃自己不美 很矮 很肥 没钱 只要你每天都做比昨天更好的选择 好好吃饭 好好睡觉 开始减肥 愿意改变 那今天就比昨天更完美了！ 明天要继续加油喽~
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森森在家学瑜伽3月前
168斤的我蜕变中 感谢屏幕前的你给予的鼓励，我要减肥、蜕变、越来越美、越来越漂亮。逆袭逆袭逆袭……#瑜伽 #瘦腰 #瑜伽 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #减肥
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美丽人生2周前
最完美的状态，不是你从不失误，而是你从未放弃成长，加油💪#居家锻炼 #花式俯卧撑 #女生力量
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兰兰从小就胖1周前
#减肥之路 谢谢姐妹们的鼓励，我们一起加油，见证吧！
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大众新闻•半岛都市报2月前
瘦了还有钱拿？深圳一公司发百万鼓励员工减肥，女生减重40斤奖金2万元现场数钱（来源 红星新闻 编辑 陈剑飞）
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阿美酱5天前
节后是不是该管住嘴了 来吧姐妹们我们互相鼓励 互相监督减肥#感谢抖音 #瘦 #减肥 #合理饮食
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英英爱跳舞4天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 让这次的努力看到真实有效的自己，相信自己可以的，喜欢减肥的朋友一起练起来，你今天努力了吗？
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Yoga瑜伽洁妞5天前
努力才会出结果，坚持才会到胜利！#运动 #健身#居家训练#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰
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丁丁妹❤️4天前
早起运动打卡：第12天 向上的生命力比皮囊更有杀伤力 相信相信的力量#健身 #上热门 #运动 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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云儿分享5天前
陪你锻炼陪你玩，相互鼓励共同成长#运动快乐#一起变更好
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圈圈的碎碎念1周前
我觉得减肥不能设定太过于长远的目标，中途容易崩溃，就坚持不下去了，用1日减肥心法鼓励自己多多的正反馈，每天狠狠的夸自己，肯定能瘦下去#减肥#坚持#正反馈
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大沅的减肥日记3月前
虽然视频略长，但希望无形之中能给你力量！#减肥 #内容太过真实 #我的减肥日记
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柴叶青3周前
女生健身的核心需求是变美，不是站上比赛舞台的身材对你来说就是美的，你要勇敢的做自己… #健身 #健美 #比赛 #减肥 #女性健身
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圆厚翘1周前
鼓励式教育好幸福#万万没想到 #剧情 #健康 #减肥 #居家锻炼
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小王西柚子2周前
一个人坚持不下去大家相互鼓励就不一样啦 #逆袭#变美变瘦变好看#自律#护肤 #减肥
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娜娜自律版5天前
#平板支撑 #每日分享 #瘦肚子#一起减肥打卡 #种草 每天都在进步，哎呀突然发现好喜欢看到自己在自己不会的领域，变得越来越好，越来越有进步，结果不重要了，享受过程，开心开心运动是我快乐
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咖啡影视1周前
为了鼓励截肢女儿重新站起来，和女儿打赌三个月减100斤
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80后的笨妈(减肥版)4天前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #瘦下来做最美的自己 4天⬇️4个哦，加油💪！ 路过的朋友鼓励一下好不好？
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雯雯有氧健身运动4周前
为什么管不住自己的嘴？馋了又想吃东西，大家可以给她一点鼓励吗？#每个胖子都是潜力股 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥等于整容 #蜕变过程
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娜姐的女性能量站1周前
因为胖过，所以懂得。瘦了50斤，最想和你们分享这个让我告别饥饿感的核心心得。希望我的经历，能给你一点鼓励。我是娜姐，你的减重伙伴。#健康减肥 #减肥逆袭成功 #减肥分享 #遇见更美的自己
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