00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
学到一个新词,叫“拾起自己”。 意思是:在走过半程之后,决然地转向内心,以自我为轴心,将自身的感受、渴望与成长置于优先。 这不是逃避责任,而是认清唯有稳固的自我,才能更好地承载世界。 霍利斯说:“中年,并非简单的年龄刻度,而是一场灵魂深处的召唤。它要求我们不再满足于扮演社会赋予的角色,不再被过去的脚本所束缚,而是勇敢地踏上那条通向真实自我的中年之路”。 是啊,这人间,前半程有太多身不由己的“应该”,太多为他人而设的航标。我们努力符合期待,却常常在喧器中遗失了内心的声音。 中年之路的核心,是意识的觉醒,意识到那些未活过的部分,那些被压抑的渴望,那些未被承认的悲伤与力量,都是破碎的自己。 这并不是鼓励自私的任性,而是强调一种深刻的自我责任:我们有义务去认识那个被忽略、被牺牲的“真我”,不必再为“别人”眼中的成功而焦虑,不必再为不属于自己的遗憾而叹息。把自己的时间和能量,郑重地交还给自己。不再被过时的承诺捆绑,不再为虚假的自我形象买单,勇敢地审视那些曾经定义我们、如今却可能禁锢我们的”人格面具”。 “拾起自己”,是对生命独特旅程至高的尊重与礼赞。这条的路,可能伴随着必要的丧失与哀悼。 不必逃离中年的迷茫与阵痛,不必躲避内在的冲突与叩问。只有告别旧我、旧梦、旧有的生活方式,才能迎来真正的重生。欣然地面对和接受“拾起自己”时所经历的裂痕与光亮,并带着这份觉知,按照内心深处的意愿,重新塑造新生活的模样,才是中年真正的自由,一种基 于深刻自我认知后选择的自由。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
宗萨仁波切: 自由的人早已接受没有人爱你。人活着最深的痛苦,往往来自一个误会,总以为这世上有人“必须爱你”。父母、伴侣、朋友,甚至陌生人,都被套上了“应该对我好”的期待。但真相是:没有人签过这份合同,没有谁生来欠你一份爱。关系的本质是自由选择。 父母生下你是本能,但爱你需要修行;伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧;朋友靠近你是机缘,但留下需要价值共鸣。 所有关系都在流动,今天亲密无间,明天可能形同陌路。能留住的不是强求,而是清醒:我允许你随时离开,正如我随时可能转身。 人最深的恐惧,是把“被爱”等同于“存在价值”。工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有意义,恋爱了才确认自己值得存在。这种活法就像把命拴在别人的秤上,人家手一抖,你就觉得自己轻了。 真正的觉醒是看清:你的价值不靠任何人标价。你活着,呼吸着,本身就是宇宙蕞庄严的宣告。当你不再伸手讨爱,才能摸到自由的形状。父母给的爱有局限,你不再愤怒;伴侣的爱会变化,你不再崩溃;朋友的关心会消失,你不再绝望。不是变得冷漠,而是懂了:他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就怨天尤人。不如自己挖口井,喝自己的水,别人愿意分你一杯是情分,不分也饿不死。 真正的强大,是敢对自己说三句话:1.我可能终生不被任何人深爱2.我接受这个可能性3.这不妨碍我好好活着。这时候你才真正成年了。不再哭喊着要世界哄你,而是平静地耕种自己的心田。有人来送温暖,你笑着道谢;遇到冷眼相待,你点点头继续走自己的路。他人的爱恨成了路边的风景,不再是绊倒你的石头。最高级的活法,是把自己活成完整的圆。不缺口,就不需要拿别人来补残缺;不饥饿,就不必跪着等施舍。你来,我接得住;你走,我稳得住。风吹过来,你感受到但不用抓住;雨落下来,你经历但不必留住。自由从来不是得到什么,而是敢承认:我本独行,无牵无挂,方得自在。#宗萨钦哲仁波切 #萨迦派 #放空
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
宗萨仁波切关于自由的人有以下观点: 接受没有人爱你:自由的人早已接受没有人爱你,人活着最深的痛苦往往来自一个误会,总以为这世上有人“必须爱你”,父母、伴侣、朋友,甚至陌生人,都被套上了“应该对我好”的期待。但真相是没有人签过这份合同,没有谁生来欠你一份爱。 破除“应该”的枷锁:世人对待爱,恰似执着于擦拭不存在的尘埃,期待父母必须理解自己,要求伴侣必须永远炽热,甚至希求陌生人必须报以善意。这些“应该”如同无形的枷锁,将心困在“得失”的牢笼里。当我们放下“必须”的执念,如同松开攥紧的拳头,方能看见掌心流淌的月光——爱不是义务,而是两颗心自由选择的温柔共振。 缘分如露亦如电:人与人的缘分如清晨草叶上的露珠,折射过阳光便已足够,何必强求它永不干涸。执着于“永远”的人,如同试图用手握住流动的沙,越用力越失去。 关系的本质是自由选择:父母生下你是本能,但爱你需要修行;伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧;朋友接近你是机缘,但留下需要价值共鸣。所有关系都是流动的,今天亲密无间,明天可能形同陌路,能留住的不是强求,而是清醒,我允许你随时离开,正如我随时可以转身。 不将被爱等同于存在价值:人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值,工资涨了,才敢挺直腰板,被人夸了,才觉得生活有意义。这种活法就像把命运主动权拱手给了别人,别人稍有变化,你就开始怀疑自己。真正的觉醒看到你自己的价值,你自己的价值不需要任何人的评价与变化,你活着呼吸着就是宇宙间最庄严的宣告。 真正的强大:真正的强大还敢对自己说三句话:我可能终身不受任何人深爱,我接受这个可能性,但是这并不妨碍我好好活着。当你不再伸手要爱,才能触碰到自由的形状,父母给的爱有局限性,你不再失落,伴侣的爱有变化,你也不再崩溃与自我怀疑,朋友的关心会消失,你也不再绝望。不是冷漠,而是懂了,他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就开始抱怨,不如自己挖一口井,喝自己的水,别人愿意分你一杯是情分,不分也渴不死。 自由的定义:自由从来不是得到什么,而是敢承认,我本独行,无牵无挂,方得自在。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
平头哥1周前
宗萨仁波切说: 自由的人早已接受没有人爱你。 人活着最深的痛苦,往往来自一个误会:总以为这世上有人“必须爱你”。父母、伴侣、朋友,甚至陌生人,都被套上了“应该对我好”的期待。 真相是:没有人签过这份合同,没有谁生来欠你一份爱。关系的本质是自由选择。 父母生下你是本能,但爱你需要修行;伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧;朋友靠近你是机缘,但留下需要价值共鸣。 所有关系都在流动,今天亲密无间,明天可能形同陌路。能留住的不是强求,而是清醒:我允许你随时离开,正如我随时可能转身。 人最深的恐惧,是把“被爱”等同于“存在价值”。工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有意义,恋爱了才确认自己值得存在。这种活法就像把命拴在别人的秤上,人家手一抖,你就觉得自己轻了。 真正的觉醒是看清:你的价值不靠任何人标价。你活着、呼吸着,本身就是宇宙庄严的宣告。 当你不再伸手讨爱,才能摸到自由的形状。父母的爱有局限,你不再惯怒;伴侣的爱会变化,你不再崩溃;朋友的关心会消失,你不再绝望。 不是变得冷漠,而是懂了:他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就怨天尤人。不如自己挖口井,喝自己的水;别人愿意分你一杯是情分,不分也饿不死。 真正的强大,是敢对自己说三句话: 1. 我可能终生不被任何人深爱 2. 我接受这个可能性 3. 这不妨碍我好好活着 这时候你才成年:不再哭喊着要世界哄你,而是平静地耕种自己的心田。有人来送温暖,你笑着道谢;遇到冷眼相待,你点点头继续赶路。他人的爱恨成了路边风景,不再是绊倒你的石头。 高级的活法,是把自己活成完整的圆:不缺口,就不需要别人来补;不饥饿,就不必跪着等施舍。 你来,我接得住;你走,我稳得住。风吹过来,我感受却不用抓住;雨落下来,我经历却不必留住。 自由从来不是得到什么,而是敢承认:我本独行,无牵无挂,方得自在。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
宗萨仁波切说:自由的人,早已接受没有人爱你,人活着最深的痛苦往往来自一个误会,总以为这世上有人“必须爱你”,父母、伴侣、朋友,甚至陌生人,都被套上了“应该对我好”的期待。但真相是没有人签过这份合同,没有谁生来欠你一份爱。 世人对待爱,恰似执着于擦拭不存在的尘埃,期待父母必须理解自己,要求伴侣必须永远炽热,甚至希求陌生人必须报以善意。这些“应该”如同无形的枷锁,将心困在“得失”的牢笼里。当我们放下“必须”的执念,如同松开攥紧的拳头,方能看见掌心流淌的月光——爱不是义务,而是两颗心自由选择的温柔共振。 人与人的缘分如清晨草叶上的露珠,折射过阳光便已足够,何必强求它永不干涸。执着于“永远”的人,如同试图用手握住流动的沙,越用力越失去。 父母生下你是本能,但爱你需要修行;伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧;朋友接近你是机缘,但留下需要价值共鸣。所有关系都是流动的,今天亲密无间,明天可能形同陌路,能留住的不是强求,而是清醒,我允许你随时离开,正如我随时可以转身。 人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值,工资涨了,才敢挺直腰板,被人夸了,才觉得生活有意义。这种活法就像把命运主动权拱手给了别人,别人稍有变化,你就开始怀疑自己。真正的觉醒看到你自己的价值,你自己的价值不需要任何人的评价与变化,你活着呼吸着就是宇宙间最庄严的宣告。 真正的强大还敢对自己说三句话:我可能终身不受任何人深爱,我接受这个可能性,但是这并不妨碍我好好活着。当你不再伸手要爱,才能触碰到自由的形状,父母给的爱有局限性,你不再失落,伴侣的爱有变化,你也不再崩溃与自我怀疑,朋友的关心会消失,你也不再绝望。不是冷漠,而是懂了,他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就开始抱怨,不如自己挖一口井,喝自己的水,别人愿意分你一杯是情分,不分也渴不死。 自由从来不是得到什么,而是敢承认,我本独行,无牵无挂,方得自在。#自由 #山不见我我去见山
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
向智者学习:宗萨蒋扬钦哲:自由的人早已接受没有人爱你。人活着最深的痛苦来自一个误会,总以为这世上有人必须爱你,父母、伴侣、朋友,甚至陌生人,都被套上了应该对我好的期待;但真相是没有人签过这份合同,没有谁生来欠你一份爱。 关系的本质是自由选择,父母生下你是本能,但爱你需要修行。伴侣,选择你是需求契合,但持续付出需要智慧;朋友靠近你是机缘,但留下需要价值共鸣;所有关系都在流动,今天亲密无间,明天可能形同陌路,能留住的不是强求,而是清醒。我允许你随时离开,正如我随时可能转身。 人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值,工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有意义,恋爱了才确认自己值得存在。这种活法就像把命拴在别人的秤上,人家手一抖,你就觉得自己轻了。真正的觉醒是看清你的价值,不靠任何人标价,你活着、呼吸着,就是宇宙最庄严的宣告,当你不再伸手掏爱,才能摸到自由的形状。父母给的爱有缺陷,你不再愤怒,伴侣的爱会变化,你不再崩溃,朋友的关心会消失,你不再绝望。不是变得冷漠,而是懂了他人的爱,是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就怨天尤人,不如自己挖口井,喝自己的水,别人愿意分你一杯,是情分,不分,也渴不死。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
宗萨仁波切说:自由的人早已接受没有人爱你,人活着最深的痛苦,往往来自一个误会一总以为这世上有人“必须爱你”。父母、伴侣、朋友,甚至陌生人,都被套上了“应该对我好”的期待。但真相是:没有人签过这份合同,没有谁生来欠你一份爱。关系的本质是自由选择。父母生下你是本能,但爱你需要修行;伴侣选择你是需求契合,但持续付出需要智慧;朋友靠近你是机缘,但留下需要价值共鸣。所有关系都在流动,今天亲密无间,明天可能形同陌路。能留住的不是强求,而是清醒:我允许你随时离开,正如我随时可能转身。人最深的恐惧,是把“被爱”等同于“存在价值”。工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有意义,恋爱了才确认自己值得存在。这种活法就像把命拴在别人的秤上一人家手一抖,你就觉得自己轻了。真正的觉醒是看清:你的价值不靠任何人标价。你活着,呼吸着,本身就是宇宙最庄严的宣告。当你不再伸手讨爱,才能摸到自由的形状。父母给的爱有局限,你不再愤怒;伴侣的爱会变化,你不再崩溃;朋友的关心会消失,你不再绝望。不是变得冷漠,而是懂了:他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就怨天尤人。不如自己挖口井,喝自己的水,别人愿意分你一杯是情分,不分也饿不死。真正的强大,是敢对自己说三句话:1.我可能终生不被任何人深爱2.我接受这个可能性3.这不妨碍我好好活着.这时候你才真正成年了。不再哭喊着要世界哄你,而是平静地耕种自己的心田。有人来送温暖,你笑着道谢;遇到冷眼相待,你点点头继续走自己的路。他人的爱恨成了路边的风景,不再是绊倒你的石头。最高级的活法,是把自己活成完整的圆。不缺口,就不需要拿别人来补残缺;不饥饿,就不必跪着等施舍。你来,我接,你走,我不拦。风吹过来,你感受到但不用抓住;兩落下来,你经历但不必留住。自由从来不是得到什么,而是敢承认:我本独行,无牵无挂,方得自在。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞98