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佳明970久坐救星! 久坐党终于不用靠同事喊起身了!佳明970藏着超贴心的久坐提醒功能,坐久了自动“催”你动,30秒就能设置好,打工人/学生党速码👇 ✅ 第一步:找到设置入口(3秒直达) 长按手表左中键打开主菜单,往下滑找到「活动监测」选项,按右上角「START键」选中——这是管理所有健康追踪功能的核心入口。 ✨ 第二步:开启久坐提醒(关键操作) 1. 进入「活动监测」后,先确认顶部「状态」为开启状态,否则无法激活提醒功能。 2. 找到「久坐提醒」选项,按「START键」切换为开启模式,设置完成后按返回键退出即可 。 📌 你需要知道的核心规则 - 触发机制:清醒状态下持续静坐1小时,手表会弹出“该动一动”的提示,屏幕还会出现红格标记,每额外久坐15分钟会增加红格数量 。 - 重置方法:起身走动2分钟以上,或做简单拉伸,计时器就会自动重置,红格也会消失。 - 提醒方式:默认会震动提示,搭配屏幕弹窗,开会时也能悄悄收到提醒,不打扰他人 。 ❗ 避坑&进阶技巧 - 开会/看电影不想被打扰?暂时不用关闭功能,收到提醒时按返回键可手动关闭单次提示,后续仍会正常监测。 - 久坐提醒默认开启,但如果突然不提示,先去「活动监测」里检查是否误关了状态开关。 - 搭配970的「2分钟健康快报」,起身时还能快速查看心率、压力值,活动更有针对性。 现在每天靠手表提醒起身接水、拉伸,再也不会坐一下午腰酸背痛!佳明970不止是运动表,日常健康管理也超顶✨ #越跑越会跑 #懂了就快 #新品970 #广州Garmin佳明天环店 #久坐提醒
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