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归舟-内在觉醒3月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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慢慢人生路3月前
#抖出健康知识宝藏 #情绪 #情绪不稳定 #心理健康 #心理学
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岩焱（五行，心理，职业规划师）5月前
情绪稳定是可以刻意练习出来的！#人性智慧 #心理学 #情绪 #职业
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鹿鹿不迷路6月前
如果你一听到某个人说话，就特别的烦躁！#生理性喜欢 #讨厌的人 #心理学 #拒绝内耗 #远离负能量
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医生王昕阿姨2周前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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星空1周前
突然情绪低落是因为潜意识里有创伤！#心理学 #原生家庭 #疗愈
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和一心理3月前
为什么对父母莫名烦躁 #心理 #亲子关系 #家庭教育 #家长必看
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中医魏东教授3月前
脾气暴躁不是你的错，多半是肝火旺盛惹的祸 #中医 #脾气暴躁 #烦躁 #健康知识
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栖心所愈Talk3周前
情绪不稳定可能源于过去的伤痛和失望 #心理学#情感心理 #深度思考 #情绪#cptsd
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神经内科徐洪亮3月前
解除胡思乱想，对抗焦虑抑郁 六个日常习惯 #焦虑抑郁 #胡思乱想 #精神内耗 #抖出健康知识宝藏 #神经内科徐洪亮
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营养师万万1月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
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医生孙国钧1月前
长期焦虑烦躁最伤胃，3个办法养出好情绪！#新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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夜听思媛3周前
《告别烦躁 告别情绪内耗》 自查这三点，告别情绪内耗！你是这样的人吗？ #夜听思媛 #人生感悟 #人生智慧 #夜听电台 #生活智慧
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生活主宰3周前
控制感觉缺失 你是否经过睡醒早不到耳机，烦躁的心情由此而生，明明昨天就放桌上，也知道大概率没丢，可就是心跳变快、好心情瞬间没了。3 分钟带你搞懂背后的 “控制感缺失”机制，帮助你快速调整好情绪。 #心理学 #认知 #情绪管理 #每天学习一点点
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关欣心理2月前
听到某个人说话就特别烦躁，这其实是一种创伤后的应激反应。 #心理学 #情感共鸣 #创伤 #应激反应 #焦虑
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任5月前
#焦虑抑郁 反复发作，杜主任解读真实原因。#我的门诊故事 #辽宁 #沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病
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和田地区融媒体中心1月前
这些可能是身体发出的抑郁信号！总是烦躁可能是抑郁前兆！#抑郁信号 #健康生活
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秀山心愈心理6月前
为什么你一跟一个人说话的时候总是情绪烦躁？#情绪#心理学#心理#秀山
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王学超心理科3月前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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系统辨证脉学-齐向华1周前
一点不顺着马上就烦躁，烦躁症多和小时候家庭有关。#脉诊齐向华 #系统辨证脉学 #把脉 #脉象
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黎好好🌟7月前
什么是生理性的厌恶？ 和这个人有关的一切，都能让你感觉到烦躁，而且情绪会变得非常不稳定！#生理性厌恶 #情绪稳定 #生活感悟 #口播短视频 #口播知识分享
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情绪心智教练狮子6月前
一种莫名其妙的烦躁愤怒 #潜意识 #人际关系 #内耗 #厌恶 #原生家庭
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敬香人3月前
烦躁 要相信自己的想法#道家文化 #国学智慧
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关欣心理2周前
听到某个人说话就特别烦躁，这其实是一种创伤后的应激反应。 #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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人羊1周前
你的情绪是否总是在极度喜悦与低落emo之间来回切换，别再让自己被情绪牵着鼻子走，沦为情绪的奴隶，当感觉人生如失控过山车，钟摆效应或许能帮到你。 #人羊 #齐夏#十日终焉#青年创作者成长计划
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洽小满3月前
为什么你和某个人相处总是莫名烦躁和愤怒？不要什么都往自己身上背负。#心理学知识 #自我提升 #女性智慧 #悟人生之道 #生理性喜欢
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甲东聊焦虑3月前
焦虑郁闷不开心，看完这条视频 焦虑郁闷不开心，看完这条视频#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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一叶知秋1周前
为什么一点小事，就容易发脾气#情感 #情绪管理 #情绪失控 #正能量 #抖音二创激励计划
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注册营养师增增1月前
明明没啥大事，却忍不住想发火，别只怪压力，或许是c道拖后腿 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #总生气怎么调理心态 #情绪不稳定
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懂你情绪的树根2月前
为什么总是因为一些小事生气烦躁 #dou来学心理 #心理咨询 #心理学
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格雅AI自习室1周前
如果你总是易怒，建议你看完这个视频，让大脑学会控制情绪#情绪 #焦虑 #心理学 #控制情绪 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医孙明军2周前
失眠浑身无力心情烦躁，焦虑紧张需要疏肝调心 #中医 #孙明军 #医者仁心
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睡眠医生文立杨3月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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秋2周前
总是控制不住的向家人发火，可能不是脾气差#心理科普
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女心理师李老师5月前
焦虑的根源，就是过度紧张！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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精神心理科马风红主任6月前
情绪低落缓解压抑的办法 #知识科普 #医学科普
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阿空1周前
你的情绪开关，居然被这些小事暗中操控｜1个方法拿回主动权#控制情绪 #掌控自己
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所以你睡了没？2月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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甘草熊3周前
情绪抑郁，低落，烦躁易怒，多愁善感这些都是肝气郁结的表现，那么我们应该怎么办呢？#肝气郁结 #肝气 #肝气郁滞 #易怒伤肝 #情志调理
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医路向东刘医生3月前
总是烦躁易怒，可能是肝出问题了，记好一杯养肝水 #医学科普 #中医 #肝 #科普
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猫小满1周前
#抖音精选 #抖音细糠版 #冷知识 #情绪 情绪不稳定怎么办？
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王药师之音4月前
一个视频告诉你，三种调理失眠及情绪的小药丸有什么区别。#失眠 #肝郁气滞 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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武汉德佑中医院2月前
坏情绪别忽视！生气伤肝、焦虑伤脾，中医调理有妙招 #本地流量 #健康养生 #生活小妙招
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四川锦欣心理团队-张倬秋（静秀院区）3周前
老觉得累、吃饭睡觉都没心思？出现这5种情况，别拖，找心理医生聊聊！#身体不适查不出病#情绪零碎 #抑郁焦虑 #查遍全身没病 看心理科#四川锦欣心理
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朝阳急诊科魏兵医生3月前
烟为什么那么难戒？为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了！戒烟难受怎么办？#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小文爱中医🌸1周前
失眠 心慌 焦虑 多按按神门穴吧 #中医养生 #中医
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南京鼓楼神外闫惠颖医生1周前
术后烦躁不安？这些原因你该知道#术后恢复 #烦躁不安的情绪 #家人陪伴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医徐鲁谦3月前
肝火是脾气差，肝郁是心情差，肝亏是眼睛差 #抖出健康知识宝藏#中医养生#肝火旺 #肝郁 #肝血不足
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生殖科李海仙3月前
很多40-55岁之间中年女性会出现烦躁、焦虑、睡眠障碍、闷闷不乐、严重者会影响家庭关系甚至工作，怀疑自己得了抑郁症，其实就是更年期到了！#更年期#生殖科李海仙医生
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菩提树下一朵莲1周前
独处时心烦意乱？《心经》早就点明关键 “心无挂碍，无有恐怖” 每天闭目听呼吸三分钟 让外散的心神回归当下 这不是浪费时间，是给心灵充电 #静心妙招 #独处修炼 #心经智慧 #妙信师兄
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中医卢鹏飞3月前
心情急躁，是因为火气旺 #急躁 #心情急躁 #中医 #卢鹏飞 #烦躁
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中医五行脉诊张久亮4月前
小伙儿高血压145/78，心情烦躁中医怎么调? #高血压 #中医把脉 #张久亮主任 #五行脉诊
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省人医中医科-吕涛医生6月前
焦虑，心情烦躁，看中医有用吗？#焦虑 #烦躁 #心情 #中医 #门诊日常
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脉法行者3月前
左关鼓起气难舒，跳劲弹手怒气足 女人多因经气乱，男人多为火上浮#脉诊 #中医
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熠方1周前
脾气不好不是性格差的问题，也许是你的筷子正在“操控”你的情绪！#中医养生 #健康养生 #情绪管理 #黄帝内经
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健康天津6天前
当青少年出现心情低落或烦躁时，家长们应如何区分这是正常的情绪波动，还是心理问题？天津市安定医院院长、主任医师徐广明解答。#精神卫生服务年 #健康天津 #新闻发布会
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王晶波主任医师3周前
总爱发脾气？睡不好？可能是肝出了问题，这5个表现要警惕。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肝病 #医学科普 #肝脏健康
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谢丽娜医生4月前
#更年期#情绪 更年期情绪波动--激素在作祟！ 50岁前后失眠、焦虑、脾气大、心情不好，可能是更年期情绪病在控制你！
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谭女仕1周前
你平时脾气很好，就是对父母控制不住烦躁，可能是家庭内耗后的过激反应#家庭教育 #原生家庭 #记录真实生活#生活感悟#上热门
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麦子1周前
你平时脾气很好，就是对父母控制不住烦躁，可能是家庭内耗后的过激反应#家庭教育 #原生家庭 #记录真实生活#生活感悟#上热门
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中医盛刚3月前
总是烦躁易怒，可能是肝出问题了，记好一杯养肝水 #医学科普 #中医 #肝 #科普
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XLD＊夏天新中式护肤养汗蒸养生6天前
肠道竟然控制大脑情绪？原来是肠脑轴！ 你是不是经常觉得： 🥱 心情莫名烦躁，一点就炸 🥱 脑子像一团浆糊，专注力为0 🥱 大口吃喝反而能感到快乐 问题可能不出在脑子里，而在你的肠子里！ 是时候认识一下你身体的「第二大脑」——肠道了！ 【什么是“肠脑轴”？】 简单说，就是你的大脑和肠道之间，有一条24小时不间断的“电话热线”📞 肠道通过数以亿计的神经元和神经递质（比如90%的血清素） 直接向大脑传递信号，影响你的情绪和认知状态 ✅ 肠道健康 → 产生快乐物质 → 心情愉悦、头脑清晰 ❌ 肠道紊乱 → 释放信号 → 焦虑抑郁、脑雾疲惫、无法专注 【为什么肠道是“第二大脑”】 人体约的快乐物质 90%的“血清素（负责愉悦、安稳） 50%的“多巴胺（幸福激素、快乐） 大量的GABA来自肠道 所以，肠道不止负责消化，更是情绪的“化工厂”和身体的“晴雨表”。
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王淳·纳兰女性成长1月前
欲速则不达，急躁就是太贪着的结果。#纳兰文化 #纳兰女性成长 #传统文化 #修心修行 #增长智慧
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