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生活好物集锦5年前
#生活小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手 办公室的实用小技巧
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恺恺馆长（一对一调大脚趾）3月前
大脚趾歪保姆级干货 居家办公室都可以脚，大脚趾歪保姆级干货。#拇外翻 #体态纠正 #日常小技巧 #干货分享 #居家锻炼
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玩摄影的小宇3月前
办公室环境怎么拍？#拍摄技巧 #手机摄影 #零基础教学 #运镜 #一看就会系列
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彬彬陪你瘦3月前
办公室懒人的减肥真经！掌握了四个技巧，让你悄悄的惊艳所有同事。 #久坐族 #分享生活小技巧 #强烈推荐 #科普健康知识 #健康生活
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西歌3周前
#实用小技巧
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小茄日记（开学版）7月前
办公室煮面教程 #教程 #使用小技巧 #美食分享 #青年大学习
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艾熊啊4月前
9个超实用的居家整洁小技巧助力清爽一夏！ 家里整洁了，夏天居家自然就清清爽爽了！ #收纳整理省空间 #收纳神器 #居家小技巧 #小空间大利用 #小物件大意义
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崔时宜5月前
独居打工人低成本解决厨房痛点的实用技巧#居家 #女生必备 #生活小妙招
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摊平办公室运动指南2月前
久坐的办公族也可以自救 #抖出健康知识宝藏 #办公室锻炼 #养生操 #小动作大作用 #运动
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疯狂凹肥四3月前
超级实用小技巧 #办公室 #内容太过真实 #疯狂凹肥四
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六六爱健身吖5月前
久坐办公怎么练？ #居家锻炼 #办公室健身 #瘦肚子 #因为爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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陈巧葳Pamela3月前
🏃‍♀️运动员私藏！20分钟全身拉伸｜办公室居家通用 💥肌肉紧到哭？这套拉伸让我重获新生！ #运动 #健身 #拉伸 #体态纠正 #减肥
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董姐破圈思维10月前
同事之间的相处小建议分享给大家#职场干货分享 #办公室中的处事技巧 #提升自己 #职场生存
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景腾教你睡眠061月前
办公室也可以练腰的小妙招 #腰 #办公室 #白领 #居家锻炼 #景腾筋膜
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养生运动任老师1月前
经常久坐，办公室族的朋友多练练这几个动作，对身体有益#居家锻炼 #体态纠正 #开肩美背 #改善体态 #运动康复
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小懿父子的5000天2月前
小懿父子282/5000天 如何在办公室（教室）坐着拉伸？ 这是一期网友回馈视频：之前做了一些拉伸视频，都是躺地上的，有网友建议出些适合在办公室进行的，于是小懿带来了这16个动作，帮你坐着打通任督二脉，特别适合低调不想显眼的i人 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #拉伸 #办公室 #居家锻炼
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莞莞臻品1周前
米栗熊热牛奶神器办公室一人养生杯家用多功能电热杯早餐杯便携式#厨房好物 #厨房小家电 #超实用 #电水壶 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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胖姐清洁妙招3周前
保洁阿姨偷偷告诉你九个清洁小妙招，学会了快去试试#清洁妙招 #居家必备 #实用技巧
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新闻速览3天前
既能烧开水、热牛奶，又能炖甜品煮茶，一锅多用，不管是出差旅行用还是办公居家用都很方便！#养生杯 #电热杯 #炖煮锅 #热奶杯 #早餐杯
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翟教练居家健身1月前
久坐久站腰酸背疼！一个板凳办公室居家都能做立刻缓解！舒服一整天 #健身干货 #运动康复 #健身教学 #腰酸背痛 #久坐久站
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聚蚂蚁4天前
插座多功能床头台灯带插座一体小夜灯学习专用护眼便携办公室宿舍#居家必备 #实用好物 #种草好物 #超实用 #台灯
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乔乔甄选好物3周前
久坐腰酸背痛？这款人体工学椅帮你轻松缓解！ 这款高颜值的人体工程学椅真的太好用了！设计了调节扶手高度的设计，用起来会更加方便。手肘也可以得到很好的支撑，无论是用来办公还是娱乐都没有任何压力！#科技改变生活 #好物推荐🔥 #居家必备 #实用好物 #椅子
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摊平办公室运动指南3月前
让颈椎回到C位 #办公室锻炼 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用 #颈椎 #运动
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简梓安3天前
#办公室好物 #居家办公推荐 #方便又实用 #实用好物
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柒染瑜伽3天前
没时间运动？只要一把椅子，不管居家，办公，甚至逛公园有个石墩，就能练的脊柱流动，不要太舒服 #脊柱灵活性训练 #椅子瑜伽 #办公室瑜伽 #体态管理 #圆肩驼背
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小碧百货优选2周前
#办公室好物 #居家办公推荐 #方便又实用 #实用好物
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知微花道1月前
敢挑战比我还简单的办公室插花吗？ #分享 #养花小技巧 #养花日常 #养花小妙招 #水培植物
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养生运动任老师1周前
久坐办公室一族国庆期间在家可以多练这个动作#居家锻炼 #健康 #拉伸 #实用小技巧 #一起锻炼
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经旎百货1周前
天气凉了，办公室居家办公 都需要的一款披肩毯，特别保暖实用#强烈推荐 #家居好物 #办公室必备 #秋冬必备 #好物推荐🔥
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星光生活大爆笑5天前
适一次性加厚加硬烟灰缸自带灭烟沙防烟味飞灰办公室客厅适用#烟灰缸 #实用好物 #居家好物 #w
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养生运动任老师1周前
久坐、办公室一族多练，给腰椎放松#居家锻炼 #小动作大作用 #拉伸 #
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居家运动养生奇姐3天前
解决小腿外翻巨有效！居家，办公室可以练。#小腿外翻 #直腿 #纠正腿型 #居家锻炼
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美味投喂社4天前
米栗熊热牛奶神器办公室一人养生杯多功能宿舍电热杯早餐杯便携式，既能烧开水、热牛奶，又能炖甜品煮茶，一锅多用，不管是出差旅行用还是办公居家用都很方便！#养生杯 #电热杯 #炖煮锅 #热奶杯 #早餐杯
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张隐白聊办公室养生2周前
一招排浊气#通三焦 #居家锻炼 #小动作大作用 #排浊气 #手指操作用大
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linnnn1周前
天冷啦，在班里午休在办公室午休准备一个能当被子盖的小枕头，很方便实用#种草 #家居好物 #爱了爱了 #居家好物 #懒人必备
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DJ焦洋8月前
办公室久坐一族肩背肌肉僵硬怎么办？实用居家拉伸动作快快get起来！记得点赞收藏反复练习哦😎@S+普拉提形体管理中心 #身材管理 #节后甩肉大作战 #形象管理 #普拉提 #干货分享
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˚𑁍ࠬܓ˚纹纹优选🌸꧀ᩚ࿐3周前
实用又便捷的硬板折叠床，6 种档位满足不同需求 #折叠床 #居家好物 #午休折叠床 #办公室折叠午休床#沙发床
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尔蒙讲健身💪3天前
久坐办公室想锻炼，用一张椅子就够了#健身小白必看经验 #减掉大肚腩 #节后甩肉大作战 #居家健身有新招
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a3天前
暖身毯家用发热披肩办公室午休电褥户外便携保暖电热毯#电热毯 #暖身毯 #披肩 #电褥 #保暖舒适
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不炸2周前
我们中午这样午休就不用趴桌子啦#实用小技巧 #办公室午休#好物推荐#懒人必备
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智能家居优选百货铺1周前
折叠床单人家用简易床办公室午睡神器宿舍午休小床出租屋留宿铁床#居家好物#折叠床午休床#实用好物@DOU+小助手
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一只小小喆3天前
这个u型枕走到哪用到哪，也太方便了#好物推荐🔥 #u型枕 #强烈推荐 #办公好物 #居家好物
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养生运动任老师4周前
久坐、办公室一族可以多练这个动作，给腰椎放个松#一起来锻炼 #居家锻炼 #拉伸腰椎
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居家健身可乐教练3周前
久坐不动，肚子一圈游泳圈，核心没有力量，腰痛的都可以练习这个坐着的5分钟腰腹核心跟练。#居家锻炼 #办公室锻炼 #腰腹核心训练 #每日分享 #跟练
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暖阳好物社1周前
办公室午休折叠床躺椅医院陪护床午睡单人简易行军床夜班值班神器#午休床 #折叠床 #行军床 #单人床 #陪护床 @DOU+上热门
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梦幻百货3天前
办公室家里必备！小熊养生壶，煮茶烧水炖煮多功能，移动小厨具。 这个1.5L养生壶真的太好用了！一年四季煮茶，炖甜点等。热腾腾的饮品暖乎乎的~关键现在价格很亲民哦～ #好物推荐 #居家好物 #小熊电器 #煮茶器 #养生浪漫也挤进七夕赛道了 #办公室家里必备小熊养生壶 # 这个15L养生壶真的太好 #
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中闽跃齐3周前
糖果色茶包置物架，分格抽屉收纳，客厅办公室都实用！ #茶包置物架 #办公室收纳 #家用好物 #抽屉式收纳 #抽屉式设计
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张隐白聊办公室养生5天前
一招告别整晚数绵羊#助眠 #失眠 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康科普
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张隐白聊办公室养生1周前
正确的梳头方式#梳头 #居家锻炼 #小动作大作用 #筋络疏通 #生发
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日進鬥金5天前
暖身毯家用发热披肩，办公室午休电褥子户外便携保暖电热毯，天冷了，备上这个加热毯发热披肩，无论居家还是办公，再也不受冻了，我都是走哪儿带哪儿。随时随地热乎乎，当披肩当作盖毯都不错 #暖身毯 #冬季必备好物#披肩#电热披萨毛毯#实用好物分享
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がに❤️ガ2天前
以前抽纸总乱跑🧻现在它终于学会站岗了！客厅🛋️厨房🍽️卫生间🚽车上🚗办公室都可以用！挂哪儿都方便，一抽即用！太方便了！#小敏敏 #纸巾 #悬挂抽纸 #好物推荐 #居家好物
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张隐白聊办公室养生1周前
疏通肩颈的三个开关#肩颈疏通 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼 #肩颈
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大張 Ivan天馬名匠3天前
办公室烟味太重？这款便携净化器帮你搞定！ 这个小玩意儿真的太好用了！出门在外随时都能呼吸到新鲜空气了~#好物推荐🔥#好物推荐#居家好物#家居好物#实用好物
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军哥的养生日记3天前
一个动作练全身肌肉，送给久坐办公室的你#久坐#拉伸#居家锻炼
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经济半小时·温度视频1月前
折叠床单人办公室午休床可躺可靠行军床多功能陪护床免安装单人床#好物推荐🔥 #种草 #强烈推荐 #折叠床 #超实用 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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笑笑轻奢家居2周前
披肩毛毯午睡小毯子办公室家用两用加厚盖毯不掉毛护膝盖腿沙发毯#披肩毛毯 #小盖毯 #沙发毯 #居家好物
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Bibiiskerri💭3天前
#居家锻炼 #开肩美背 #日常分享 #办公室瑜伽 🧘🏻‍♀️三分钟还不错，伸展身体～
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淳至惠武汉5天前
#办公族 #久坐 #运动康复 #居家锻炼 #仅供参考
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宝华利恩百货4天前
铝合金百叶窗帘免打孔安装办公室卫生间高端烤漆升降卷帘定制防油#实用好物 #居家必备 #好物分享
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乐智林玩具创意屋3天前
午睡神器！办公室也能享受猫咪般的舒适午休 这个小玩意儿真的太好用了！中午趴在桌子上睡觉再也不怕了~#好物推荐🔥#居家好物#午睡枕#办公室好物#午休
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小树叶3天前
非常适合小白新手、居家、久坐办公室的人训练#好身材练起来 #运动 #健身 #健身干货
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衣见钟情3天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #午睡 #午休 #好物推荐 #居家好物
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筑梦工程家3月前
常用居家五金工具使用小技巧，看完又学会了几招 #五金工具 #实用好物 #五金 #家具工具 #家具设备
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米度狗居家日用旗舰店6天前
办公室午休十来分钟换来一下午的高效率 #重力眼罩 #办公室午休 #遮光眼罩 #睡不着
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