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橙子妈妈趣味早餐3月前
5分钟小学生早餐｜又香又脆的土豆丝太阳饼，简单营养又好吃，早餐来上一口，妈呀太香啦#小学生早餐#早餐吃什么#早餐饼#仪式感拉满的营养早餐#美食
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文文超爱吃(全聚）3月前
听说醪糟牛奶行，什么原理不知道，反正好吃还管用#营养早餐每一天 #健康饮食搭配 #饱腹感超强的早餐 #早餐吃什么
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营养科学胡一只3月前
夏日早餐吃对，减减效率翻倍！ #吃瘦不饿瘦 #早餐 #生活化减肥 #好好吃饭
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新华社7月前
吃错早餐，还不如不吃？早餐补充优质蛋白是重点，“鸡蛋+牛奶+豆腐丝（牛肉）”
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许师傅教做菜5天前
奶奶一定要学会的15种早餐蔬菜饼最后一种价值百万#蔬菜饼#早餐饼#营养早餐#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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营养研究院5月前
#食物搭配 #苹果#牛奶#养生
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李师傅厨房5天前
妈妈一定要学会的15种早餐做法早起五分钟就能搞定#早餐饼做法 #早餐吃什么 #儿童营养早餐 #营养又健康 #小孩爱吃的早餐
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厚皮橙6月前
营养满分！坚果牛奶配燕麦滑蛋牛油果，面包夹牛肉牛油果滑蛋，谁吃谁懂！#生活化减脂 #简单易学 #早餐打卡 #滑蛋 #五分钟懒人美食挑战
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娟妹儿小厨房3月前
初中生今日早餐 芝士火腿手抓饼➕蛋包饭➕牛奶谷物 手抓饼的神仙吃法，真的要试试，不喜欢吃蔬菜你就做这个蛋包饭，真的是太好吃了，#早餐吃什么 #营养又健康的早餐 #健康营养早餐 #手抓饼的最新吃法
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马到成功6天前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#营养早餐 #美味早餐 #美食教程 #爱美食爱生活 #抖音美食推荐官
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1周前
第二十三天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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小敏食记1年前
用3个鸡蛋2瓶牛奶又给老公做他超爱吃的牛奶蒸蛋，口感细腻香滑软嫩又营养，按我这个比例和做法零失败的～#牛奶蒸蛋做法
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爸爸的冰箱3月前
香浓顺滑的潮汕牛肉粥，简单又营养 不爱吃菜吃肉的小朋友也能喝两碗~#早餐 #牛肉粥 #隔壁刘奶奶 #隔壁刘奶奶mini奶
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慧姐能吃辣4月前
80后妈妈早起给初中生和小学生做营养早餐，她们爱吃我就爱做😀#早餐吃什么 #记录真实生活 #一拖二宝妈 #早餐 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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娜娜轻食日记2月前
自学中医后，再也不乱吃早餐了，跟着皇帝内经是健脾胃养气血的元气早餐，更对中国胃！#早餐吃什么#酒酿#减脂餐#牛奶蒸蛋#元气早餐
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阿芳小厨6月前
周末也不用去外面吃早餐，做了牛奶鸡蛋松饼，配一杯 九阳豆浆，简单又营养#嘎嘎好吃 #早餐
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Hui.生活4月前
今日早餐｜烤肠鸡蛋卷饼配牛奶🥛简单快捷，有肉有菜营养丰富。十分钟搞定懒人早餐。#小学生早餐 #10分钟搞定懒人早餐 #爱在一日三餐里记录平凡生活 #每天不重样 #鸡蛋饼
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艾克热木江医生10月前
牛奶+鸡蛋是最佳早餐配对？ #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #早餐
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橙子妈妈趣味早餐3月前
今天做了姜妍同款黑芝麻香蕉吐司，好吃到炸裂，巨简单#小学生早餐#早餐吃什么#吐司#空气炸锅
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薇 姐1周前
初一学生的早餐｜香香的肉沫面～搭配核桃牛奶花生露～这一大早吃饱喝足的真满足呀✌️#我的厨房日记 #营养又健康的早餐 #初中生的早餐 #早餐 #我的厨房日记
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珠姐小厨房5月前
简单好吃又营养#生菜牛肉拌饭 一顿早餐的温度，藏着比成绩更重要的东西——让孩子知道，他们永远被安稳地爱着#抖音美食创作者 #我的早餐日记 #高中生早餐 #创作灵感
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主母炫饭吖2月前
早八党沉浸式做快手早餐 今天吃滑蛋芝士三明治 搭配牛奶吃完元气满满#美食 #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #好吃又解馋 #真实生活分享计划
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菜阮阮8月前
小学生早餐 十分钟早餐，牛肉滑蛋恰巴塔配牛奶谷物麦片#今日份早餐
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小Ray零食控6月前
更好的早餐搭子+1！亲和好吸收的A2β-酪蛋白纯牛奶，谁会不爱啊？！#特仑苏 #纯牛奶 #A2β酪蛋白纯牛奶 #A2牛奶
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厚皮橙2月前
早上赶时间，减脂怕饿？奇亚籽泡牛奶真的可以试；抓一把籽倒点牛奶，搅两下泡会儿就变QQ的，纤维多还顶饱，加了牛奶营养也够，低负担喝着特舒服～ 再配个芝士滑蛋面包；小朋友喜欢堆满水果的酸奶杯，5分钟搞定一顿减脂期也能好好吃饭呀～”奇亚籽牛奶 #芝士滑蛋面包 #酸奶杯 #5分钟快手早餐 #减脂早餐吃什么 #好好吃饭才会瘦
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小何学做菜4天前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就搞定#早餐 #早餐吃什么 #健康美食自己做 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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小敏的小生活～🏠6天前
牛奶只要搅一搅，就可以烤着吃，做法简单又美味，大人孩子都爱吃，还做了午餐肉炒乌冬面，吃了妈妈牌营养早餐，美好的一天开始了～#小学生早餐 #早餐吃什么 #记录真实生活 #烤牛奶 #日常vlog
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凡凡爱吃减脂餐5天前
第十七天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、腰果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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糖爸早餐不重样6天前
没有皮的双皮奶照样嫩滑，入口即化，只需鸡蛋和牛奶就能做。快来试试吧。#营养早餐 #双皮奶 #入口即化
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姥爷的厨房5天前
俗话说：牛奶撞姜胜过良方，早上来一碗姜汁撞奶，爽滑可口，暖心又暖胃，真的特别舒服。#姜汁撞奶 #早餐 #营养美食
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是米果妈呀5天前
初中生早餐｜裙带菜粉丝汤+青菜蛋炒饭+煎吐司，再配一杯牛奶，营养又健康！初中生的早餐必须营养跟上哈#早餐 #初中生早餐 #早餐吃什么#我的厨房日记 #营养又健康
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是花椒不是撒娇鱼2周前
不开火得懒人燕麦牛奶鸡蛋 #早餐吃什么 #饱腹感超强的早餐 #懒人必备 #营养早餐 #燕麦牛奶
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元妈爱生活4天前
5分钟搞定营养又美味的牛奶燕麦粥，低卡又饱腹#美食#早餐#养生粥
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营养师宝妈卓宜6天前
每日营养早餐 🍃早餐作为一天当中最重要的一餐 吃对早餐对孩子的体质、长高有着至关重要的影响~ #辅食分享 #育儿经验 #营养早餐 #宝宝早餐 #宝宝早餐不重样
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马克说营养1周前
早餐这么吃，吃够一天所需蛋白质 #营养早餐 #养生
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果妈在路上6天前
好好爱自己，才能更好地爱孩子。今天的母女早餐，她吃黄瓜厚蛋烧，清新滑嫩，我喝牛奶醪糟鸡蛋，暖养又好喝#早餐吃什么#营养早餐 #厚蛋烧 #牛奶醪糟#爱自己爱生活
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艺雅璐厨具旗舰店6天前
早上起晚了就这么做！简单快手：牛奶滑蛋吐司 #吐司的神仙吃法 #吐司 #早餐吃什么 #上班早餐 #小学生早餐
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马小圈2月前
分分钟搞定适合全家人吃的早餐牛奶鸡蛋燕麦碗！营养丰富！方便快捷！吃完老爸老妈都夸你！#强烈推荐 #美食 #低脂低卡 #日常分享 #饱腹感超强的早餐
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丽子仨娃妈妈6天前
今天做了香蕉芝士饼 一口爆浆还会拉丝的香香甜甜巨好吃，还做了蔬菜锅贴和牛奶蒸鸡蛋羹 营养满满的一餐 在家给孩子做起来吧#早餐吃什么 #早餐 #在家做美食 #强烈推荐
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阿杜20254天前
牛奶配面包，是不是很多人早餐的标配？但你是否想过，这看似完美的组合，真的就是最佳搭档吗？今天，我们就来深入探讨一下，牛奶与面包到底是不是天作之合。 牛奶，富含蛋白质和钙质，是营养早餐的不二之选。而面包，作为碳水化合物的代表，能迅速提供能量。两者搭配，看似营养均衡，实则暗藏玄机。首先，从口感上来说，牛奶的丝滑与面包的松软，确实相得益彰，让人一口接一口。但营养学上，这种搭配却并非完美。面包中的糖分和牛奶中的蛋白质，在胃里消化时，可能会产生冲突，影响营养的吸收。再者，不同种类的面包，与牛奶的搭配效果也大不相同。比如，全麦面包富含纤维，与牛奶搭配，既能增加饱腹感，又能促进肠道蠕动。而甜面包或高油面包，与牛奶同食，则可能增加肠胃负担。所以，牛奶与面包的搭配，并非一成不变，而是需要根据个人体质和需求来调整。 牛奶与面包，虽然常见，但搭配之道却大有学问。选择适合自己的组合，才能让早餐更加营养健康。看完视频，你是不是也对牛奶和面包的搭配有了新的认识？快来评论区分享你的早餐搭配心得吧！#早餐#牛奶与面包
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琦琦麻麻🍓4天前
管理期的早餐即要吃得营养又要快速便捷，可以试试这个燕麦牛奶粥，几分钟就能搞定！#减脂餐#早餐#早餐吃什么#燕麦片#粗粮
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小米视频号5天前
#燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #早餐 #低卡低脂餐 燕麦牛奶鸡蛋，营养够了，蛋白质、粗粮、脂肪蔬菜粉都有了，而且饱腹，作为早餐非常合适，5分钟弄好了。#健康饮食搭配
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崔妈育儿食养4天前
黑芝麻糊炖奶 芝麻糊的醇香，炖奶的滑嫩，一口下去多重满足！真是出乎意料的好吃#宝宝辅食 #黑芝麻糊炖奶 #早餐吃什么 #儿童营养 #营养搭配
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嘟宝吃不饱呀4天前
早餐搭子，牛奶鸡蛋糕来啦！好吃方便有营养。#牛奶鸡蛋糕 #鸡蛋糕 #鸡蛋糕小时候的味道 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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朵朵的小厨房6天前
小朋友秋日早餐 来看看幼儿园小朋友的高颜值早餐，胡萝卜厚蛋烧，好看又有营养，搭配牛奶馒头和莲藕雪梨饮，暖心又暖胃#早餐吃什么 #宝宝早餐 #儿童美食 #破壁机食谱
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在青岛5天前
早餐喝这个高钙麦香早餐奶，营养一步到位，麦香浓郁！一口沦陷的高钙早餐奶，太治愈了。#早餐奶 #麦香早餐奶 #牛奶 #f
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糖糖的烘焙日记5天前
美味的牛奶小松饼，家庭厨房制作，配料干净，操作简单，适合你的营养早餐，收藏起来备用吧#家庭烘焙#美食#电饼铛
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春毅百货1周前
【奶香加钙】智力牛奶加钙营养燕麦片，独立包装，冲饮即食营养燕麦片#智力牛奶加钙燕麦片#营养燕麦片推荐 #营养早餐 #即冲即食 #超便宜超划算@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量千川
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xuha 美食🧿5天前
#美食视频 #牛奶鸡蛋饼 #dou上热门🔥🔥
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二师兄好物分享3周前
黄金搭档牛奶高钙燕麦片营养即食冲饮630g/袋牛奶高钙营养燕麦片#牛奶燕麦片 #燕麦片早餐 #高钙牛奶燕麦片 #即食燕麦片 #燕麦 @
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吱吱小铺5天前
黄金搭档牛奶高钙燕麦片营养即食冲饮630g/袋牛奶高钙营养燕麦片#燕麦片 #营养冲饮 #牛奶高钙 #即食食品 #早餐推荐
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黑妞小店铺1周前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个西麦红枣牛奶燕麦片，它不仅好吃，还特别方便，只需开水一冲就能喝到热乎乎的营养美味的燕麦粥了。它口感软糯香甜，营养丰富，老人小孩都能吃，而且它是袋装的，出门携带也很方便哦！#爱了爱了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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衣家美食分享6天前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#营养早餐 #美味早餐 #美食教程 #爱美食爱生活 #抖音美食推荐官
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毛师傅厨房日记5天前
妈妈一定要学会的十种美味早餐，孩子吃了个头蹭蹭涨#营养早餐 #早餐吃什么 #早餐美食 #营养早餐 #健康饮食
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开饭啦1周前
碱水小球面包配牛奶#东方甄选 #碱水小球面包 #牛奶
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好运美食5天前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就搞定#早餐 #早餐吃什么 #健康美食自己做 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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豪哥教做菜（家常菜）5天前
奶奶一定要学会的十种营养早餐#在家做美食 #早餐 #早餐吃什么 #早餐饼 #营养早餐
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吕哥教做菜6天前
妈妈一定要学会的，10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#美食教程 #面食分享 #美食制作分享 #营养又健康的早餐 #好吃到停不下来
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是表姐吖🍒1周前
#高钙牛奶燕麦片 小袋包装冲泡方便，特别醇香，不添加白砂糖，0反式脂肪酸，营养又好喝！#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #牛奶燕麦片
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