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神经外科赵长地3月前
太神奇！这个频率居然瞬间让你停止胡思乱想#科普 #音乐 #医学科普 #硬核健康科普行动
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吃一口酥糖4月前
最近我好像陷入了一种奇怪的情绪里… 对生活的共情力和感知力都在下降 变得麻木又疲惫 他们说这叫低谷期 于是决定先冲出原本的环境 去一个陌生的地方待一段时间 放空大脑 清空所有情绪垃圾 然后重塑自己的认知和感受 最后带着恢复好的感知力 再回到自己原本的生活里 对平凡的生活又能再次感到好奇 一点一点把生活的勇气抓回来 #日常碎片vlog #vlog日常 #日常 #剪辑 #生活volg
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悦心冥想-助眠解焦虑11月前
放松冥想 | 清空杂念，净化思绪。 @在这个快节奏的世界中，我们常常被琐事缠身，心灵疲惫不堪。现在，让我们一起花5分钟的时间，通过傍晚冥想来放空自我，清理大脑，休憩心灵，释然告别今日。#冥想 #减压放松 #正念引导 #缓解焦虑 #情绪管理 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李冉在冥想3月前
20min躺平冥想，快速回血- Yoga Nidra海洋版 #冥想 #助眠 #失眠 #asmr #助眠音乐
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王一生(老媒体人了)5月前
好神奇！这个频率让你瞬间停止了精神内耗！ 仔细听，是不是有点渐渐放空的感觉，大脑瞬间不再胡思乱想了。。#dmn #大脑 #阿尔茨海默病 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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北大晴天解焦虑4年前
帮你放空大脑的几句话#正念
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肿瘤科王雪冰主任3月前
神奇音频，让你停止胡思乱想 #心理健康 #放松大脑 #情绪 #健康科普知识 #抖出健康知识宝藏
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松宁解焦虑4月前
太神奇！这个频率居然让你瞬间停止胡思乱想 #停止胡思乱想 #放空大脑 #缓解焦虑
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𝑀𝑜𝑟𝑖𝑖✨视听艺术3月前
大脑放空的时候一切烦恼都没有了#抖音热歌 #治愈 #宝藏音乐 #治愈系 #单曲循环
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张浩哥4月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力，缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用，帮助修复身体，改善睡眠，调节情绪。
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李大梨4月前
大脑：歇不了一点，就是爱干活#能量 #找点事干 #冥想 #下班后 #主动选择
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李小猫心理解忧铺4月前
这段音频太神奇了， 能瞬间让你停止胡思乱想！ #心理学 #内耗 #缓解焦虑 #个人成长 #女性智慧
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心理学者李宏夫4月前
好神奇！这个频率能让你瞬间停止胡思乱想，不信你试试 #胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #强迫症 #冥想
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冯海霞医生3月前
一听到这个声音脑子突然安静了#心理学 #奇思妙想 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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医生张李娜2月前
听到这个声音,脑子突然安静 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #心理学 #白噪音 #内容过于真实
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张清华医生3月前
一听到这个声音脑子突然安静了！#医学科普 #医学科普小知识 #内容过于真实 #硬核健康科普行动 #教你一招
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奶龙10月前
今晚又失眠了吗？😴奶龙教你呼呼睡大觉！ 🎵感觉累了就放空自己~🌃闭上双眼，什么都不用想。 💤晚安，奶龙带你一起进入梦乡，好好休息一下吧。 #奶龙 #轻漫计划
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儿科医生曾爸爸11月前
上课犯困，上班提不起精神大脑放空怎么办？医生亲测有效的干货来咯#健康冷知识知多少 #硬核健康科普行动#医学科普 #怎么天天犯困 #缓解犯困的有效方法
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筠心读文1年前
人需要适当的清空大脑，什么都不想，与自然为伍，放松自我，然后继续摸爬滚打。#触动心坎的那些话 #筠心读文 #生活感悟 #静心看世界
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执牛耳健康睡眠6月前
胡思乱想时听，放空大脑，赶走坏情绪，睡个好觉#阿尔法脑波音乐
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深度睡眠实验室3月前
每晚一听，放空大脑！烦躁焦虑全消失，528Hz冥想音疗 🌿 闭上眼，听见内在的宁静... 这是528Hz的奇妙频率，被称为“爱的频率”， 它能帮助你释放焦虑、恢复情绪平衡、激活细胞自愈力。 📍 每天10分钟，和情绪和解 📍 放空脑海，进入深度放松状态 📍 对焦虑、烦躁、失眠的人尤其有效 此刻，跟着这段528Hz频率， 让身体回归平衡， 让心灵悄悄疗愈 🌙 #疗愈 #睡眠 #冥想 #失眠 #解压
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承道的科学冥想2月前
还在靠咖啡硬撑？5分钟“脑充电”呼吸法，让你瞬间清醒值拉满！ #呼吸法#脑科学#冥想#能量加油站
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一只蕈菌3月前
塞巴斯蒂安 余温 #星露谷物语 #塞巴斯蒂安 #星露谷物语同人 #星露谷
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执牛耳健康睡眠6月前
胡思乱想时听，放空大脑，赶走坏情绪#阿尔法脑波音乐
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兔阿姨百货店3年前
这些就是我的每天晚上不管熬夜到几点只要想睡觉，躺下找找感觉就能睡着的方法！ 我觉得睡觉就是一个很自然的过程，你任何的情绪焦虑都会影响大脑兴奋！我的这五个方法都是让大脑放空，减少兴奋的！希望对大家有用！ 这个视频为什么这么困，不是摆拍！拍这个视频是昨天晚上，拍的太投入了！结果视频没拍完我困了，我设了20分钟的闹钟窝在手里！结果闹钟响了也感觉到也没听见！凌晨五点多爬起来重新拍的！拍完了赶紧又睡觉去的嘻嘻刚刚醒配上字幕发出来了
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科技创富创业引领者-老马5月前
好神奇！这个声音阻止胡思乱想 ＃放松大脑 #停止内耗 #缓解焦虑 #清空缓存#焦虑抑郁
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Kai生命使用手册5月前
睡8小时也救不了你！真正恢复大脑的是这1招！#精力管理 #睡眠 #大脑 #放空 #休息
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泉州心理医生贺佳3月前
你以为抑郁只能吃药?医生分享3个自然疗法! #情绪管理 #心理科普 #抑郁 #泉州一院心理专家贺佳 #硬核健康科普行动
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周文强文化咨询服务3年前
第339集 | 静静的聆听一分钟，放空头脑什么都不要想，用心听…#人生感悟 #心灵感悟 #励志人生 #感悟 #听歌 #音乐推荐 #周文强 @抖音小助手 @DOU+小助手
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崔东红老师1月前
焦虑内耗失M该怎么办？崔教授教你一招冥想自救的方法！#冥想 #精神内耗 #情绪焦虑 #崔东红科学冥想
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盛晟3周前
有时候适当的放空一下思绪，让大脑“离线”一会儿， 闭上眼深呼吸，想象自己站在一片安静的海边，海浪慢慢拍打岸边，什么都不去想，只听风声和水声…
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执牛耳健康睡眠6月前
胡思乱想时听，放空大脑，赶走坏情绪 #阿尔法脑波音乐
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芮氧SPA6天前
尝试让身体大脑短暂放空 享受一场“感官芳香疗愈SPA” 宁静松弛间，坏情绪清零
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秋紫音频疗愈师3月前
拥抱孤独冥想丨关掉社交软件，放空大脑跟着引导语呼吸，把外界的喧嚣都关在门外，让孤独也成为自己的养分，让你感受到自己被爱着。 #冥想疗愈 #广州疗愈师 #自我成长 #治愈时刻 #独处时光
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沉浸式洗碗1周前
无人声 超解压 ARMS沉浸式洗碗 双节收假，一起丢掉假期综合征厌烦情绪。洗碗处理垃圾情绪，放空大脑。#沉浸式 #沉浸式解压 #助眠 #ARMS #洗碗
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聲廠5月前
试着安静下来，其实真没什么好焦虑的 #智慧人生 #生活感悟 #治愈系 #声厂音乐疗愈spa
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执牛耳健康睡眠6月前
胡思乱想时听，放空大脑，赶走坏情绪 #阿尔法脑波音乐
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小芯1月前
放空的核心是主动暂停思维内耗，将注意力从焦虑源抽离，回归当下#灵性成长
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雪冰3周前
“最近总是注意力不集中、脑子像浆糊一样？” “明明睡得够，但还是感觉整个人在放空？” “话到嘴边说不出来，记性也越来越差？” 📌 如果你经常有这些状况，不是你懒，也不是你变笨了——你可能正在经历“脑雾（Brain Fog）”！#强烈推荐 #健康 #涨知识 #日常分享 #知识科普
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咩咩鲜焙屋🐏2周前
放空大脑ASMR‼️100个🐷蛋扎之～ 沉浸式助眠版 #解压视频#asmr助眠#嘴馋小狗#自制狗饭#沉浸式
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喜Happy乐1周前
让大脑回归宁静。 碎片化的信息时代，焦虑的加剧，我们需要关注心灵的健康 #冥想#解压#放松#放空大脑#远离焦虑
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带你走进脑科学1月前
停止胡思乱想的神奇声音 #脑科学#脑科学康复 #大脑#焦虑 #放空大脑 @脑科学康复
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高小花（休假晒太阳版）2月前
Vlog | 车轮碾过加拿大几千公里，风一吹忧虑就散了 两年没更新，我好像把自己弄丢了。 该怎么解释这种感觉？放空脑袋尽情开车流浪，风灌进车窗的瞬间，那些缠成死结的念头竟悄悄松开了… 可钥匙插进家门锁孔时，熟悉的疲惫又漫上来。手机相册里塞满冰川湖的蓝，人却像被按了暂停键。只想找个无人的地方消失·· 当成长的渴望遇上电量不足或许是时候要找到专属自己的充电方式了！#在拍一种很新的vlog #我的非标人生#日常vlog #vlog流量扶持计划
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哈米老师共修小组长-bobo5月前
如何放松 原来我一直不会真正放松！学会这招，全身紧绷感秒消失～ #太傻天书 #清空大脑 #如何放松身心入眠 #哈米老师 #太傻实践
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张老师三分至七分养1月前
你什么都没做，总感觉累…… 就是不能放空思维……#累了一天放松一下 #累 #放空自己 #每天分享健康养生知识
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心灵存档处2周前
1分钟内放空心灵-太傻天书的当下呼吸法
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悦芯心旅空间2周前
爱自己，从每天15分钟睡前放空思绪，释放一天的压力开始 #疗愈 #助眠 #助眠解压伴你入睡 #冥想 #催眠疗愈
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李半醒3周前
#冥想 #冥想学堂 #焦虑 #放空
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日落丶2周前
放空大脑，什么都不要想!#道家文化
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带你走进脑科学3周前
这个声音停止胡思乱想！ #脑科学#脑科学康复#大脑#焦虑#放空大脑
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金仙子说禅6月前
修者者必学减法禅修之睁眼发呆，放空自己的大脑，让思想回归清净。入定一定要做减法，什么都不念不想，心空了，才可以入定。#打坐 #修行#科学尽头尽是玄学
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老蟹睡好觉1周前
放弃睡眠，才能睡得好 与睡眠和解，与自己和解#失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #心态
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出道堂💗道梨4天前
放松神经，放空大脑，减压减负 #楞严咒 #疗愈 #减压 #催眠
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力大正无穷（六年之约）1月前
感觉不在状态，那就索性完全放空吧！ #六年之约 #jack要加油 #英语口语 #放空 #创作灵感 @Jack要加油 @可爱爸爸 @DOU+小助手
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青草探店1周前
如果累了，烦了，疲惫了，想放空一下身心就来做做禅拍吧！#禅拍 #禅拍疗愈
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养生科普2周前
《五音静心曲》 放空大脑 摒除杂念 #健康与养生 #中医养生 #养生就是养健康 #五音疗愈 #音乐治愈
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刘增训医生2周前
大脑累了，给你的大脑放松一下吧#大脑 #解压放松 #硬核健康科普行动 #打工人 #内容过于真实
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混元星火（超常智能研习）1月前
送你一个冥想视频#修行
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鲤上养生茶研所2周前
睡前脑子“放电影”？正念冥想帮你10分钟放松下来 正念冥想不是“放空脑子”，而是把注意力拉回“当下”#失眠 #失眠焦虑 #睡眠问题 #拯救睡眠 #睡眠
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七安の来啦2月前
一个神奇的频率，让你瞬间停止胡思乱想#内耗 #心理学 #精神内耗 #知识分享 #放松
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leann🍊4天前
#放空#放空大脑 #放空自己享受安静 #放空自己让心归零
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仙娇4天前
也许自由自在就是放空自己的大脑开不开心都不去想，心累了就歇一歇。
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