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感觉生活怎么那么无聊,那么平淡,那么平静。我的生活就应该是这样子吗?今天是 2025 年的 10 月 8 日,好久不见了,我的朋友们。今天过得怎么样呢?最近我喜欢听播客,有一个嘉宾问鲁豫,他说,你觉得你现在的生活我幸福吗?他说幸福是一个被人们过高评估的词汇,导致人们现在非常的困惑,甚至焦虑。他还提到了琼瑶小说当中一个女孩子描述她这样的生活,平凡、平静、平淡。他说天呐,小时候我觉得这样的生活是很枯燥的。但长大后之后发现这样生活就是我要追求的,还要怎样呢?这不是挺好的吗?在很长的一段时间里面,我很不开心,感觉生活怎么那么无聊,那么平淡,那么平静。我的生活就应该是这样子吗?有时候甚至因为不会拒绝别人而内耗很久,因为工作压力很大,累到崩溃大哭。好在我宣泄情绪的方式有很多,偶然间翻开我的日记本,看到了不知道什么时候写下的这样一句话,抽离当下的境界,以一个类似于上帝视角来思考。比如你现在身处井底,那你看到的只是那片狭窄的天空。但如果你俯视自己的境遇,你才会知道自己也身在宽广的蓝天下,或许就不会自怨自艾了。好像确实是这样子。如果我一直以一种悲伤的口吻去叙述自己的生活状态,渐渐的我也会深陷到一种悲伤的情绪当中。但当我给自己从另外一个角度看问题的机会,我发现选一个晴天去海边看看日落,拍一些照片,偶尔给自己做一顿饭,学会一支自己喜欢的舞蹈,吃到一个非常好吃吃的烤肉。一个普通的同事聚会上,同事给我唱的《米娅之歌》。周末的时候跟一群小朋友上羽毛球课。摘抄下的很有力量的话。是的,当我开始以一种平淡的口吻描述着这平淡的生活的时候,我发现我不再深陷悲伤的情绪漩涡,而是站在宽广的蓝天下感受着迎面吹来的风。#岩中花述 #治愈自己 #幸福 #拒绝内耗 #平平淡淡小日子
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