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贾朵宝3月前
感谢倪师❗️一个动作，气血通全身 #养生 #倪海厦 #古法养生 #经络疏通
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叶梵的梵梵5月前
中国传统文化中藏着多少宝藏，越挖掘越敬畏，向为推进中医进展，鞠躬尽瘁 死而后已的倪师致敬#倪海厦 #国学文化 #中医养生 #经验分享 #六字诀
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诺一言3月前
解读误人子弟的倪海厦的错误内容 到底是谁把倪海厦推向神坛，到底是谁利用倪海厦牟取暴利
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三七～9月前
通经脉，平阴阳 倪师，倪海厦，武式易筋经，教学，完整版。#易筋经倪海厦完整版 #易筋经 #易筋经动作教学
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诺一言3月前
解密倪海厦团队手段1
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精一书院林大栋3月前
有人知道白通是什么吗#倪海厦 #问止中医 #精一书院 #林大栋 #白通汤
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随心小哥（早睡版）2月前
倪师太牛了！这样💦气排的好快！ #三伏天 #祛湿 #倪海厦 #养生 #祛湿排寒
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秋水养生。5月前
小方法，大作用，你知道吗？#养生 #中医养生 #倪海厦 #扁桃体发炎
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神农健康刘老师2月前
跟着倪师学学排毒#五脏排毒法 #三焦不通 #养生健康 #倪海厦
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小渔会养生5月前
#倪海厦 说的真好，懂得借助天地、回归内在是养好自己的开始～ #养生之道 #养生 #养心 #学中医的女孩子
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星星养生记4月前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生 #耳部按摩 耳部揉通，全身轻松～
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小谭1年前
#倪海厦 #倪师教我们学中医 #针灸学习 #一起学中医 #名师课堂
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芋头很好（自律）4月前
真的后悔没有早点跟着倪师练易筋经!每天10分钟，整个人都舒畅了，特别适合总感觉累、没精神的亚健康姐妹。老祖宗的智慧值得坚持，每天5分钟试试看，我的一周体验是精气神更足了#居家锻炼 #倪海厦 #易筋经 #健康运动 #古法养生
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学养生的小彭3月前
跟着老中医倪海厦学五脏排浊！#健康 #养生 #倪海厦 #五脏最爱的五个小动作
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跟我去找真先生5月前
回复一直问我的关于头晕，耳石症的痊愈过程#中医经方#耳石症#倪海厦#苓桂术甘汤#真武汤 #中医经方
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杉杉养生记3月前
虚胖湿气重的要试试倪海厦老师说的焦二仙茶#食疗小妙招 #养生茶 #食疗 #日常生活小妙招 #健脾养胃
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小满半夏🌿5月前
这已经不能用博大精深形容了，是在神的层面上沟通#自学中医 #针灸大成倪海厦 #灵龟八法 #中医
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祝余师妹5月前
跟倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松 #养生就是养健康 #小动作大作用 #倪海厦
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大力鱼5月前
克制口腹之欲 #倪海厦#女性智慧 #正能量 #夜猫子 #脾胃
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刍艾堂8月前
#倪海厦 #倪师 #每天学习一点点 #国学智慧 #养生
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芋头很好（自律）4月前
真的后悔没有早点跟着倪师练易筋经！每天10分钟，整个人都舒畅了，特别适合总感觉累、没精神的亚健康姐妹。老祖宗的智慧值得坚持，每天5分钟试试看，我的一周体验是精气神更足了。#古法养生 #倪海厦 #居家锻炼 #健康 #易筋经
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小满练瑜伽4月前
跟着倪海厦做这套动作丨祛湿气💧 ✅ 当阴阳平衡时，身体和精神会呈现一种“最佳状态”，主要表现为： 🌿 1. 身体健康有活力 气血运行通畅，内脏功能协调 睡眠质量好、胃口正常、排便顺畅 不容易生病，抵抗力强 😌 2. 情绪稳定，内心平和 不容易焦虑、烦躁或抑郁 有精力做事，但不过度兴奋或疲惫 🌞 3. 状态外放但不过度 该动则动、该静则静，动静之间拿捏得当 工作效率高，休息也能放松 👩‍⚕️ 4. 女性方面例子 月经规律、不痛经 面色红润、体温适中 👨‍⚕️ 5. 男性方面例子 睡眠踏实，晨起有力 不虚不躁 --- 📉 而一旦阴阳失衡，就容易出现： 阴虚：失眠多梦、口干、盗汗、手脚心热 阳虚：怕冷、易疲劳、手脚冰凉、浮肿 阳亢：上火、急躁、头痛、便秘 阴盛：抑郁、寒凝、代谢慢 --- 如果你练瑜伽、吃得清淡、作息规律，情绪稳定，那你已经是在养“阴阳平衡”了 👍
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青棠火火3月前
跟着倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松（仅适合居家锻炼😁） #养生操 #居家锻炼 #五脏最爱的五个小动作 #健康 #倪海厦
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拾海源5月前
每天三分钟，全身畅通#倪海厦 #古法健身
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一诺闲话6月前
#中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦 #传承中医文化
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跟我去找真先生5月前
真正厉害的中医开的中药就是第一顿半小时内就能见效，最多不超过3副药还看不到明显效果的，然后说需要长期调理的医生都是骗子！#经方#倪海厦#妥瑞症抽动症 #耳石症 #28年病史亲自鉴定名医真伪
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诺一言2月前
不要盲目的信倪海厦
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师妹苏清6月前
倪海厦老师的排痰法！很灵，真有用！ #排痰 #倪海厦 #养生就是养健康 #中医养生 #肺
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拾海源5月前
补虚空，固元气 #倪海厦 #健身操 #养生操
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修心闲话6月前
#传统文化 #中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦
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竹林道5月前
为啥倪海厦的课，听着过瘾，却开不出精准方 #健康
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谦诚学心3月前
百分之90%的疾病 可以自愈 #倪师 #倪海厦
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一修养生小课堂5月前
气血不足听听中医大师倪海厦的推荐#小动作大作用 #养生小常识 #气血不足#倪海厦老师讲中医 #气血不足怎么补
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陈煜宁3月前
想快速排出身体的湿和痰 就做这个动作吧#倪海厦 #古法运动 #抖加小助手
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跟我去找真先生5月前
厉害的经方派中医赚不到米，也不被以盈利为目的机构喜欢，个人经历分享，仅供参考！#中医经方#倪海厦#个人经历无不良引导
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酒鬼少女养生记3月前
每天2分钟坚持到末伏结束，湿气排出去身体就轻快了#中医 #中医养生 #倪海厦 #祛湿气 #祛湿减肥
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刘郎学习记3月前
#黄煌 #倪海厦 #经方 #中医养生 “黄煌”的方有效吗？上海姐姐的反馈。
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叶梵的梵梵5月前
中焦不通百病生，中焦一通百脉生#中医养生 #三焦 #倪海厦 #国学文化
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慧子4月前
尿频尿急尿不尽喝点路边草药煮的水自己弄好了~#自学中医 #倪海厦#中医 #凉茶 #中医文化
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千千说草4月前
倪海厦老师总结告诉你，健康要做这12件事
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阿鹏养身3月前
倪师排湿法#健身 #运动健身 #排湿#倪海厦老师讲中医
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养生的耐耐5月前
女人很重要的一条经络，10女9堵，爱生气晚上睡不好的，睡前拍打5一10分钟。倪海厦老师也曾建议，睡前空手拍打大腿内侧，养好我们的肝宝宝，有助于晚上休息#经络疏通 #中医养生 #女性保养
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璐璐养气血4月前
一招逼出寒气食物带来的湿，气色补救回来 夏天拒绝不了的冰饮、冰西瓜都会在身体里堆积起湿气，跟着倪海厦老师把湿气逼出来。 #女性健康 #女性保养 #祛湿 #寒湿
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咪娅💕养生3月前
跟着倪师一起通经脉，越练越轻松。#居家锻炼 #小动作大作用 #易筋经 #古法健身#倪海厦
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养生吧阿波4月前
复刻倪师讲的甘草附子汤 #倪海厦 #甘草附子汤 #伤寒论
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做个老将军4月前
艾灸关元管不管用？ #关元穴 #倪海厦 #艾灸
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阿金「常养生」🍵4月前
跟着倪海厦老师学习有效去湿气💦#倪海厦 #中医养生知识 #养健康养出好身体 #祛湿 #小动作大作用 @DOU+小助手
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-小董作3月前
跟练倪老师的六字诀！ 重点就是记住不能笑。#倪海厦 #六字诀 #搞笑 #养生 #一定要看到结尾
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养生的小陈3月前
跟倪师练_真的很有用！！ 有时候感冒有点风寒的，马上去做这组动作#健康养生 #经络疏通 #存钱不如存健康 #消气操跟练 #倪海厦老师
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筋骨研修者9月前
每日一练撞墙功，可舒筋活络，散淤去堵 #倪海厦 #撞墙功 #古人的智慧 #居家锻炼 #小动作大作用
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诺一言3月前
倪海厦团队骗术
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陈皮跳跳跳4月前
#倪海厦 教授分享的六个简单的小动作，简单易学，非常适合日常练习，包括排肝毒、脾毒、肺毒、三焦毒和肾毒。#小动作大作用贵在坚持 #养生 #排毒
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菁菁呢（陪你养生）2月前
倪海厦老师武式易筋经完整版，古法健身真的太牛了!#健康 #易筋经 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
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小禾和五五3月前
三伏天是调理身体的好时期！此时阳气较盛，把握这段时间调理体质，能为秋冬打下好基础，让人感觉更舒适～#倪海厦 #伤寒论 #祛湿 #排毒 #知识科普
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太极Π3月前
倪海厦老师健身功法大合集，赶紧收藏！ 不知道哪天就找不到了，且练且珍惜！每天跟着做一遍#健身 #中医 #倪海厦 #强身健体 #健康养生
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宜城倪粉桃桃百货4月前
#倪师#倪海厦 #自学中医救自己 #自学中医
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倪师经方·东林解读5月前
苏州老中医陈东林评倪海厦：人失了阳气会折寿 #东林解读 #苏州老中医陈东林 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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西哒姐在养生3月前
48岁学中医后啪啪啪✅拍走黄脸婆 疏通阳明脉，让脸色好看，头发不掉，一起老得慢一点。小动作大作用，每天拍一拍，不知不觉变漂亮。 #阳明脉衰 #倪海厦老师讲中医 #经络疏通 #逆龄抗衰 #小动作大作用
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不懂本草（交易版）5月前
黄芪桂枝五物汤 有几个人重视？#中医 #中医养生 #倪海厦
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村姑有点闲6月前
分享老祖宗千年智慧之头发篇#猪膏发煎#倪海厦#肌肤甲错 #头发的作用与功效
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倪海厦的小学徒4月前
最好的养生就是改掉恶习。#养生 #倪海厦 #倪师 #养生就是养健康 #中医
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跟我去找真先生4月前
倪海厦06级弟子张雪龙医生，初诊体验2！个人经历分享，仅供参考！#中医经方#倪海厦#倪海厦弟子张雪龙#28年寻医记
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Qcy5月前
#倪海厦#健康
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不要脸的国学爱好者3月前
一个简单动作清除肺部的痰。倪海厦老师五脏六腑逼毒法精讲#课堂 #医学科普 #中医 #中医健康 #中医养生知识
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余鑫君老师5月前
为什么说辨证论治非常重要，听听余老师是怎么解读的 #倪海厦 #余鑫君 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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