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小七鸭3月前
容易把爱人逼走的 #焦虑型依恋人格 你是这样的吗？焦虑型依恋的恋人，是人类爱情的天花板。#性格#焦虑 #抑郁 #情绪
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彬哥深渡幸福3年前
社交沟通中，为何总是被别人的节奏带着走？#涨知识 #个人成长 #读心术 #沟通
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修修子来咯1年前
你以为的：完了完了，你的情绪开关在对方手里 #情感 #亲密关系 #girlstalk #女性力量 #恋爱脑
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灵溪心理（直播小号）3月前
为什么你总被别人的情绪牵着走？揭秘“情绪镜像”的操控陷阱 @国家二级心理咨询师灵溪 #心理咨询 #原创 #每日分享 #强烈推荐 #坚持的意义
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陶白白合集8月前
但凡他是一个会被感情影响情绪，会被爱情牵着鼻子走的人，他都不会有今天，他就是因为不会，他才有今天#内容启发搜索 #情感 #陶白白 @陶白白Sensei @抖音小助手 @抖音创作小助手
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凌姐专治回避4月前
为何你老是被回避拿捏情绪？ #亲密关系 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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果静 智慧（本人）1月前
总被急性子牵着走？其实改了急脾气，就是在改自己的命！#果静 #国学智慧 #修心 #人生感悟 #干货分享
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凌姐回避支招5月前
为什么你总被回避情绪拿捏 #亲密关系 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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往前走2月前
你只能为自己的情绪与行为负责，不是他人的。 【Ruowenhuang】 #情绪 #行为 #负责 #人生 #ruowenhuang
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胖胖心理学3月前
第57期你是不是情绪容易受到比人影响，有时候容易被牵着鼻子走 #心理学知识 #心理学效应
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梓暄•zhang1周前
一直没有安全感 一直没有安全感，有时候是对方的问题#情感#人性真相#女性成长
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安静说心理3月前
总是担心对方会离开？你可能是“焦虑型依恋” 总是在关系里患得患失、情绪被对方牵着走？ 你不是太敏感，而是陷入了 #焦虑型依恋 #恋爱心理 #情绪价值 #恋爱关系#心理
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星哥恋爱说3周前
为什么你的情绪波动都源自于他？ #情感共鸣 #恋爱技巧 #恋爱心理学 #情绪管理 #女性成长
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亚亚7月前
什么是主体性？为什么主体性这么重要？如何增强主体性？ #创作灵感 #主体性 #个人成长 #独立思考 #认知思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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貌美如花「山东大李逵」2周前
姐妹们！如果你也属于那种别人一句话就能琢磨一晚上，内心戏超多的高敏感人格，恭喜你，刷到宝了！ 我曾经也是被情绪牵着鼻子走，内耗到快抑郁。但终于让我摸到了一套方法，就简单的3个问题，像访谈一样跟情绪聊聊天，人生真的轻松了好多！ 真心希望所有高敏感姐妹都能看到它，把我们过剩的共情力变成天赋，而不是负担。❤️ #情绪管理 #内耗 #高敏感人群 #个人提升 #女性成长
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河水3月前
女坏怎么修 他的出现 就是为了塑造更好的你 你是被他情绪拖入泥潭 还是涅槃重生#安坏 #安坏关系 #女坏男安 #男安女坏
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塔塔🔮1月前
❤️🔥情绪总被牵着走？因为你还没学会“温柔地强大#每日分享 #塔罗牌 #情感
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吸引力法则Peter1周前
吸引力 为什么你会被女人牵着鼻子走#吸引力
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初鑫儿2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
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小道不近女色5月前
我不入你的局，你说什么都没有用。不要活在别人的眼里，也不要随意介入他人的因果。#传统文化 #道家文化 #00后 #vlog日常 #dou上热门
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梓仟同学4月前
为什么主体性非常重要#女性成长 #育儿育己#爱自己#女生必看 #育儿育己@抖音小助手 @抖音优质视频推荐
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晓亮读书1月前
别在被负面情绪绑架了：《我的情绪为何总被他人左右》 有没有过这样的瞬间？老板一句批评，你一整天都闷闷不乐，感觉做什么都没劲；对象没及时回消息，你心里就上演了八十集连续剧，焦虑不堪；路上遇到个傻X别你的车，你气得恨不得追上去骂街，一整天的好心情都没了；甚至网上一个素未谋面的陌生人，一句不友好的评论，都能让你憋一肚子火？ 我们明明很想做情绪的主人，可为什么偏偏总是被他人、被外界牵着鼻子走？好像情绪的遥控器，永远握在别人手里？ 如果你也经常为此困扰，感觉心好累，那么今天的视频，就是为你准备的。 每天速读一本书，今天我们读心理学大师阿尔伯特·埃利斯的经典之作——《我的情绪为何总被他人左右》。#读书 #陪你读书 #读书成长 #读书分享 @DOU+小助手
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青公子1周前
如果你还在担心别人如何看待你，你就仍受他人的摆布，你的情绪行为都被人牵着走。 #勇敢做自己 #女性成长 #人生感悟 #修心修行 #人性
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老子道德经传讲解1周前
别再让情绪被别人操控！老子一句话点醒：心大了，事就小了#道德经 #国学文化 #国学智慧 #老子道德经传讲解 @老·朴
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优优lady2月前
总被别人的情绪牵着走，是你吗？#情感
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庭暖栖居3周前
情绪的根源不是客观事物本身，而是你对事物的看法#情绪管理 #情绪疗法 #书籍分享 #科普知识
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今解3月前
学会区分感受和情绪，不被情绪牵着走，很多事情都会变得更简单 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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光灿正念1周前
正念冥想每日打卡，第42天。 情绪，特别是强烈的情绪，需要不断的思维故事来维持，比如：生气时反复想“他凭什么这样对我”；悲伤时沉浸在“为什么我总是这么不幸”，而“觉知”是切断这个“故事线”的能力。 情绪本身没有对错，它们是你当下的能量流，你可以悲伤、可以愤怒，但关键在于你是否清醒地看见了它，这份“看见”本身就带来了选择的自由——你可以选择不被它牵着鼻子走，知道自己在悲伤，知道自己在愤怒，同时也纯粹的感受到情绪引起的心口发紧，但是，那又怎样呢，如其所是的接受就好，这就是“觉知”，觉知的光一照，情绪自然消融。 #冥想 #情绪管理 #觉知 #日常分享 #正念
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富贵金金的咨询1周前
你之所以痛苦内耗，是因为你对这段关系的控制欲太强了！ #情感 #情感共鸣 #女性情感 #女性成长 #女生必看
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云慧说1年前
为什么你总是动不动就崩溃？因为你太脆弱，太敏感，心太善了。所以，就会很轻易的被别人拿捏你的情绪，被别人牵着鼻子走。做人，只要你的心够黑，崩溃的就是别人。#情绪管理 #成长思维 #人际交往 #情感励志 #社交
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青年不惑3月前
有时我们反复念叨的“困惑”，可能不是困惑，而是情绪堆积。别被情绪牵着走，越是在低谷的时候，越要清醒。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #提升自己 #观点分享
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费勇人生智慧课堂2月前
你的命运，情绪说了不算！ #情绪 #哲学
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摆摊姐K0开店3周前
如果你的情绪总是被别人的得失牵着走，想着你要怎样怎样斗赢别人，那你注定只能当别人生命里的一个配角。我希望有一天你能当自己人生的主角……
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大犀牛6天前
你的能量很宝贵，请远离身边的“情绪小偷”！#情绪管理 #人际断舍离 #负能量 #个人成长 #正能量
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科大心理-赵轶医生2月前
总被情绪牵着走？你需要建立情绪防火墙 #不要被情绪左右 #情绪管理 #情绪心理学
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不二2周前
你有没有发现，自己总被情绪牵着走？开心是因为念头顺，痛苦是因为念头拧巴。#正能量#人生感悟 #国学文化 #短视频创业
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洞穴的光1月前
我们的很多错误来自于“情绪代替理性”，要学会识别情绪，承认情绪，才会不被牵着鼻子走#认知#逻辑#常识#情绪#理性
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苏桐🌿1周前
你的情绪真的是你的吗？修行不是要修到永远没有情绪，而是有了情绪，不会一直被拉走。#修行 #修心修行 #情绪 #自我提升 #女性智慧
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谝闲话3月前
为什么大部分人都只能被情绪牵着鼻子走#宗庆后 #网络舆论 #独立思考
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马哲的僵1周前
同志们，普通人如何克服浮躁的心理？ #浮躁 #成长 #马哲 #植物大战僵尸 #青年创作者成长计划
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神经缪斯社1周前
破解情绪传染：做自己心情的主人 #心理学 #情感 #情感共鸣 #每天学点心理学#上热门 @DOU+小助手
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人羊1周前
你的情绪是否总是在极度喜悦与低落emo之间来回切换，别再让自己被情绪牵着鼻子走，沦为情绪的奴隶，当感觉人生如失控过山车，钟摆效应或许能帮到你。 #人羊 #齐夏#十日终焉#青年创作者成长计划
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Rachel塔屋.咨询工作室1周前
这是一条粉丝来电记录，有很多像这样的女孩，在情感问题中不断的挣扎拉扯，很高兴我的解读能够帮助到大家，对我来讲，能看到你们走出困境，有继续向前的勇气，一切都值得❤️ #感情问题#情感共鸣#情绪价值#好的爱情#恋爱观
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心理•密码1月前
如果你总被外界能量牵着走，总在为别人的情绪买单，总觉得自己的能量不够用，总在和自己的念头打架，一定要学会优化自己的能力场，守护好能量。#能量 #提升自己 #高敏感人群 #成长 #心灵疗愈
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格蕾丝YOLO1月前
别再把人生交给情绪 #情绪管理 #女性成长 #亲密关系 #婚姻沟通 #成长必修课
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凯旋心理学1周前
心理摆效应 #心理学知识
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心理导师王愚5月前
心情呢，是自己的，别被情绪牵着走啦 #心理学 #情绪失控 #内耗 #焦虑 #失眠
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万漂亮3周前
别让情绪绑架你！学会这招，做自己情绪的主人✨ 你是不是总被情绪牵着走？因为伴侣晚归气得跳脚，因为同事一句话郁闷半天，因为担心失败而焦虑到失眠…… 其实，情绪的核心从不是外界的人和事，而是你内心的认知、信念与预期！ 今天就来拆解一套超实用的情绪管理逻辑： 🔍 先破除一个误区：情绪不是外界直接引起的 比如丈夫晚归，有人觉得“他不爱家”（愤怒），有人觉得“他为家打拼”（心疼）——同一事件，不同认知带来天差地别的情绪。 🎯 认知里的“预期机制”，是快乐和焦虑的开关 你是不是也有这样的“预期升级”：有了电动车想要轿车，有了轿车又渴望跑车……快乐永远依赖“未拥有的”。 试试感恩练习：上班踩到狗屎，别只焦虑“今天运气差”，换个念：“还好只是踩到，没摔进去，还能准时到公司”——把预期降到“不发生更糟的事”，瞬间满足！ ❌ 警惕这3种限制性信念，它们是情绪内耗的根源 •受害者信念：“我是对的，你不听就是错”，陷入“自己委屈、对方错误”的死循环； •托付心态：“别人应该满足我”，把情绪主动权交给他人； •自我否定信念：“我不可能做好”“我不配”，从根源上打击自己。 ✨ 终极情绪转化工具：一念之转（拜伦凯蒂提出） 四句话，帮你松动负面认知： 1.“真的吗？”——质疑念头的真实性； 2.“你能100%肯定那是真的吗？”——打破“绝对化”思维； 3.“当你持有那个想法时，你会如何反应？”——体验负面信念的“代价”； 4.“没有那个想法时，你会是怎样的？”——进入正向解决方案。 比如演讲前焦虑“我一定会失败”，用这四步拆解： •真的吗？→ 做任何事都有成败可能，这只是念头； •100%肯定吗？→ 我曾克服过焦虑，这次也能行； •持有想法的反应？→ 焦虑狂躁，表现更差； •无想法的状态？→ 坦然应对，把结果当经验积累。 学会这套逻辑，从此告别情绪内耗，活得清醒又自由～ 快去试试用“一念之转”解决生活里的小焦虑吧！#心理咨询 #情绪管理 #心理疗愈#自我成长
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阿升Jason1周前
我们总被念头牵着走，却忘了情绪的主动权一直握在自己手里。#情绪管理 #内耗 #情绪自救 #创作人计划 #原创视频
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小飞鲨1周前
我们常常被一时情绪牵着鼻子走，怒火上来就口不择言，沮丧袭来就万念俱灰。#共鸣#悟人生之道#精神世界
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