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爱女孩的面条4月前
告别职场请假羞耻 请假，职场人逃不开的话题。 身体最重要，请假攻略来咯。 #职场 #请假 #老板 #职场反焦虑指南 #升职加薪
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生活帮4月前
山一步没爬，景一处没落，全自动“无痛爬山”再上热搜。游客乘坐电动扶梯上山，一路观赏美景，一路被送上山，全程轻松不累。您认为是更方便了，还是失去了爬山的乐趣？#无痛爬山
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无敌小虎牙11月前
说更新就更新，快艾特你同学 #大学生哪有不疯的 #散装英语 #发疯日常 #烫嘴
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AS.慧儿·💜4周前
羞 笑死我了@乡巴佬苏苏💜 #吴赛妹and慧儿
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慢慢慢慢慢慢来2月前
推荐大家都给我去看杨迪仔的爬山vlog 差点笑晕过去 无痛爬山➕搞笑小剧场 笑点太多不知道先笑哪个了 剪辑手法简直绝了不比大综艺差哈哈哈哈哈哈哈 #vlog旅行记 #憋笑挑战 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #名场面 #向全世界安利
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运动康复 老赵10月前
关于无痛下角度的传闻越来越离谱了😅
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一条银河鱼2月前
从山顶大侧到内场前排无痛升舱 只需要… 来看这个一条银河鱼的大屏矫正教程！ 不管你在山顶还是在大侧 都能还你超正大屏～ #追星 #演唱会 #大屏 #修图 #教程
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杰瑞有个漂亮家6月前
强迫症 J 人的神级收纳细节全公开！ #小吉真蒸汽真的很争气#小吉洗烘套装#住进自己设计的家 #装修分享
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小海涛8月前
生啦生啦 老婆从昨晚疼到现在终于生啦 在产房里我目睹了一切 终于生啦 真的是母爱特别伟大 真的特别心疼媳妇儿 感恩媳妇#记录真实生活 #日常vlog #生产记录
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上上要向上1周前
不想结婚，当想有一个孩子哈哈哈
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魅力台州6天前
中国无痛爬山 震惊阿拉伯老外“made in china”治好了老李的恐慌 #神仙居#来神仙居沾点仙气#台州#旅游 （来源：神仙居旅游集团）
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华肥娘娘2月前
无痛军训！从头到脚一身🐮物让你不遭一点罪 #军训 #准大一新生 #军训必备 #军训好物 #大学生 #开学的精选
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飞太狼旅行1月前
总要去体验一次无痛爬山吧！武功山直升机，山底直奔山顶，目前 999 包2人，而且门票也免了！核销找直升机客服，☎️沟通也可以！#武功山 #武功山直升机 #旅游景点 #武功山金顶 #大好河山一起打卡
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痴五安chammy1年前
小个子逆袭绝无不可能！无痛增高请听165过来人的经验！ 这一期 我把我这几年积攒到的经验整理出来了 都是我自己亲身经历 总结出来的经验！ 从头到脚都整理出来了 希望对现在正在迷茫的你 或者是穿搭小白的你 能起到快速逆袭的作用！ #显高穿搭 #ootd穿搭 #小个子穿搭 #男生显高 #显高技巧
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徐洁儿1月前
如何拒绝倒贴上班 #打工人无痛变美小心机 #精致入秋指南 #变美攻略
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
大基数友好｜不节食不反弹，180斤胖妹亲测无痛瘦到110斤 #减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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重庆白杨2月前
陕西“龙头山”徒步，懒人的“梦中情山”我算是开眼了！ 陕西人就差给珠峰安“电梯”了，但是有一说一山顶真凉快，夏日避暑冬日耍雪都很赞，祝大家都能无痛登顶看到绝美景色，跟着博主去徒步 冲冲冲！！ #龙头山 #重生之我在陕西登天梯 #这里是陕西龙头山 #户外徒步登山 #陕西美好推荐官
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野生萨萨4月前
亲爱的女孩们，你发现了吗#girlstalk #女性觉醒 #女性健康
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芷1月前
喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵#超自然#超自然行动组 #我要玩迷你世界
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赵安阳6月前
给女孩子们的夸人速成 无痛克服嘴甜羞耻#情商 #社交 #嘴甜 #创作者中心
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迷人的程女士（小阿程助理）1周前
阿程老师的“无痛魔法”，居然被这娃识破了？ 面对怕针的小礼貌标兵，本护士甩出“疼针VS不疼针”选择题～娃果断选“不疼”后，我亮出“麻药”大招问麻不麻，小家伙的反应把我逗乐了！儿科打针的快乐，全在这波“套路”里～#护士日常 #护士懂护士 #儿科扎针
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草莓雪糕(逆水寒)4月前
笑死了 众所周知云瑶没有男职业 怎么解决呢！ 小寒开了一个无痛成为女弟子功能！ #逆水寒ol#逆水寒黄金服#黄金服
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条条频道1月前
母亲发现儿子的两个魔丸一大一小
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大如歌说星座（小号）4月前
这帮没关注的黑子，你们给自己留点德#星座运势 #星座 #大如歌说星座 #十二星座 #本周运势
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广寒宫很高3月前
无痛ym，都快去试试#鼻基底凹陷 #鼻基底填充 #鼻基底法令纹
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老实人小Rita1月前
又来找团姐玩了，一进来刚好看见她跟小朋友玩的这一幕，怎么还是依然这么搞笑哈哈哈#郑团团 #女装 #女装实体店 #万万没想到 #vlog日常
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古娜拉摸娱神4周前
无痛就磕到这个桂瑞啊#张桂源 #张函瑞 #桂瑞 #磕糖 #cp
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小粥🥣玩日本3月前
日本女友杭州限定，无痛登山征服娜酱！ #来桐庐的溶洞降降温 #OMG心跳乐园 #OMG乐在当夏 #日本女友 #中日情侣
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泰山小小主1年前
无痛爬泰山，看完攻略少跑断两条腿。#泰山 #泰山景区游玩攻略 #泰山索道 #夜爬泰山攻略
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国家队健美孙教练5月前
国家队教练教你无痛开一字马 #好身材练起来 #体姿体态改善训练 #一字马练习方法 #骨盆 #体态调整
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老实人小Rita4周前
沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义。#郑团团 #内容太过真实 #女装 #女装实体店 #赵麻麻
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知足者常乐6天前
被神仙居“无痛爬山骗了”实录：说好的索道直达，轻松游览呢？😅 美美的乘索道上去，才知道玩的是心跳，实际环山行走的历程中，山与山之间的链接都是各种各样的桥，好几段陡峭需要爬行和几乎笔直的下行，向上的喘息，向下的颤栗，说不害怕那是假的，但奈何是必经之路，只能时刻安慰自己走稳每一步。不过我们是北上北下环山走一圈，有部分陡峭上行有长长的电梯，有部分陡峭是下行需要步行。（南上北下环山走的话，陡峭部分需要步行那段就是往上爬，陡峭下行部分是电梯，可能会更轻松一点。） 当双脚重新踏回平地，回望那云雾缭绕的陡峭山壁，心中升起的不是后怕，而是一份“我做到了”的平静与坦然。 在“神仙居，勇敢人的乐园”处拍照为自己的勇敢之行点赞。（全程佩服那些感觉不痛不痒的人，比如我老公陡峭的爬行和笔直的下行轻轻松松[强]）#旅行美好记录 #生活中的小美好 #生活的意义 #美好生活恒简单 #美好的旅程回忆
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敢闯敢搏6天前
以前你不是很牛吗？#搞笑视频 #搞笑 #笑一个吧无痛梨涡才是目的 @抖音小助手
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抖哥杨（橱窗百货超市）1周前
#幽默搞笑视频 #笑一个吧无痛梨涡才是目的
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菜菜&姐呼1周前
姐妹们，迟来的报喜！！生了生了的，顺产7.8的油油！被老公的夫管严控制得狠～也享受着新身份带来的新体验，有点神奇有点激动有点幸福，我会好好休养！尽快跟姐妹们见面哒#菜菜姐呼 #菜菜
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@豆妈三胎（育儿记）9月前
记录三胎无痛五分钟顺产的一天 三胎体验了前两胎没有的经历，放水囊、催产素催产，打无痛，但却是三胎以来最轻轻松松的一次生产，从来没有觉得生宝宝是件么容易的事，真的觉得无痛是人类之光，跟我一样之前没有打过无痛的姐妹，一定要试试无痛！再说一下，催产不可怕哈！即将要催产的姐妹也不要害怕！祝所有孕妈妈都能跟顺顺利利#超快顺产 #生产顺利 #记录这一刻 #催产 #卸货
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棋棋迪迪妈妈(两个无痛无汗症宝贝)4月前
前几天刷到爬藤植物，我替大家试试先 尽管前路坎坷，依然笑对人生。#坚强 #正能量 #关注罕见病 #无痛无汗症
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龙泉山水旅行社有限责任公司1周前
10月25号。 龙泉出发 428💰/人 🌈【云上灵山●政府补贴】 🌈无痛爬山 送全程门票 445元 🎫 赠送灵山大门票·价值120元 🎫赠送索道上下行·价值135元 🌄赠送梅树底大门票·价值50元 🌄赠送三衢石林门票·价值60元 🌄赠送石博园大门票·价值80元 🏰 200平的悬崖玻璃·天空之境 🏆无痛爬山·灵山抖音涨粉之旅 ✅一价全含·赠送1早2正·品质纯玩 #灵山 #旅游 #错峰出行
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鹿野🦌3月前
认知提升、改变习惯、行动力、学习力、如何使用AI，全是干货#提升#改变#习惯养成#李笑来#热点宝
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你的肥肥1月前
去游乐园避暑的一天🎠。#omg心跳乐园 #心跳畅玩月
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东风日产临沂易丰店1周前
这啥操作哈哈哈哈#万万想不到 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #搞笑视频 #搞笑
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老铁户外vlog6天前
33岁河南信阳光山离异男士交友#王婆说媒 #开封王婆 #开封干娘
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南希希🌟2周前
重口味区😂 来看九南的观众可能都想逗逗他 哈哈 九南真难 九郎能不能睁开眼睛#张九南 #杨九郎
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小希漫漫4周前
古言宅斗清醒大女主权谋爽文小说一口气看完系列全文已完结 #古言推荐 #大女主小说推荐#宫斗宅斗 #完结小说推荐#古言权谋文
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橙子陈3月前
真好！咱四川也有无痛爬山了！ 再也不羡慕浙江人上山不用爬，下山不用走了！ #到光雾山挑战吉尼斯 #在天空当一回漂流显眼包 #光雾山运动主题乐园
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健身健美国家队教练孙瑞芬5月前
国家队教练教你无痛开一字马 #体态改善 #拉伸动作  #居家运动 #锻炼身体增强体质 #一字马
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汤怡然KineticDance3月前
25分钟“无痛”软开实录 ｜ 无剪辑 纯干货 #软开度训练 #后胯 #舞蹈科学训练 #舞蹈基本功 可能大家会质疑这么温柔的方式究竟有没有用？是不是噱头？我简单和大家讲一下： 首先这学生是中专毕业的，肌肉层面的软度已经解决了。甚至处于一种过度松弛，力量缺失的状态，但是胯跟还是下不去，技术动作完成不了。所以传统训练一定是有局限的。我们需要更细致地调整她的发力模式，引入功能性训练。 那这是不是意味着，肌肉层面没解决的孩子就只能生压硬拽了？肯定不是的，软度训练中的疼痛管理很重要！视频里的PNF拉伸，离心训练，神经松动，以及自我关节松动术都可以帮助控制疼痛感受。当然最重要的是，无论什么水平都需要控制静态拉伸时间，但可以增加静态拉伸的强度（比如骨盆后倾+屈膝）和叠加组数。 所谓无痛软开，对比其实是我们传统训练方法不注意疼痛控制的形式。而且这种训练方法练出来的一定不是“死肌肉”，和无法使用的软度。我们要的其实是有那个软度还能用出来，再加上别这么疼能坚持。这就是我们无痛软开和科学训练的本质。 关于效果：任何软开甚至能力训练都要自己和自己比，永远不要和他人比较训练进度。因为个体肌纤维和结缔组织的差异性，关节结合的先天条件都是不同的。老师们也要充分认识个体差异！
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瑜伽小王子11月前
无痛解锁一字马-0基础🉑解锁：20min跟练 #瑜伽 #居家锻炼 #运动 #健身 #一字马
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云乡小丽1年前
女人生娃娃真不容易，今天和大家讲讲心里话#生孩子的那些事儿 #分娩 #顺产
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在老君山开民宿的创业女青年10月前
“懒人”来老君山无痛上山攻略来喽！#这个冬天一定不能错过老君山 #老君山旅游攻略 #老君山旅迹民宿
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糖葫芦妈妈(我剖完从增生到变平)7月前
剖腹产超强攻略|无痛下床➕刀口恢复❗️ 真实过来人经验分享，这几点一定要注意#剖腹产#剖腹产妈妈#剖腹产经验的分享
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🌈风筝~~1周前
上个月发了一个女性无痛拔尿管，今天来一个男性的，不能保证每一个患者都 0 疼痛，但还是要在能力范围内尽量降低疼痛感💪。今天病人也是反馈不疼哦，比他上一次拔尿管好受🤓，拔完后一小时排尿，第一次尿🉐也特别顺畅👍👍。#拔尿管 #带教老师实习护士 #实习护士 #护士懂护士 #无痛拔尿管
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王的Q6月前
老君山“懒人”无痛上山超详攻略 首先，门票得安排上，100元就能开启这场奇幻之旅。要是自驾，导航云景索道14号停车场，稳稳停车；没车也不怕，20元坐上景区观光车，同样能直达云景索道。到地儿办好入住，就能安心开启登山之旅啦。 一级云景索道先安排上，往返130元，短短15分钟，直接把你从山底送到中天门，沿途风景也别错过。紧接着，二级索道也得体验，从中天门出发，花80元往返，10分钟左右就到仙境隧道入口。穿过隧道，没多远就是十里画坪，这时候花40元坐个电梯，不超过10分钟，心心念念的金顶道观群就出现在眼前啦！晚上亮灯时，那场面，美到让人挪不开眼！ 看完亮灯，跟着工作人员的指引，从小路走到枫林索道，就能轻松下山啦。出口处就是热闹的小吃街，逛吃逛吃，步行5分钟就能回民宿舒舒服服睡大觉。开车来的宝子也别担心停车问题，民宿旁边50米就有停车场。#洛阳老君山 #保持热爱奔赴山海 #河南旅游景点推荐 #老君山一日游 #老君山
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太明有话说4月前
嘴笨怎么治？急！ 能把孔明的嘴借我用用吗？口才和思维的因和果，什么是好的表达？#资治通鉴 #在抖音学习 #哲学 #抖音精选
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小伊伊3月前
又是被小伊姐笑死的一天😂#无痛当妈#陪你一起长大
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永德大表姐严选好物22周前
它能温和脱毛，改善毛发生长，脱完毛后皮肤光滑细腻，非常好用#自用好物推荐 #好物推荐🔥 #厂家直发品质保证
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