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主持人小史7月前
2025普通话逆袭计划！每天10分钟，7天告别吐字不清！ #普通话 #方言 #知识点亮她 #每天学习一点点 #成长
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声音表达力课堂8月前
主持人口部操跟练!10分钟，发音清晰声音好听 这是我已经坚持了10几年的口部操训练。很多人感觉自己发音不好、普通话不标准，咬字不清，说话也不好听。我们要想提升，那一定要学会用口部操去加强自己的唇舌肌肉力度、控制。而且就算你没有坚持练习也没关系，要当众讲话的时候拿出来跟练一下也是可以的!#口部操练习 #表达力 #练声打卡 #普通话 #声音好听
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主持人凤超1月前
口腔锻炼现在开始#口部操 #主持人 #播音主持 #普通话 #普测
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主持人凤超7月前
震惊！90%的人普通话都说错了？ 原来是因为这个部位没用力#抬软腭 #普通话 #播音主持 #声音美化 #语言学习
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培训师沈琴（礼仪、讲解员、普通话）5月前
🔥救命！这10个口部操5分钟搞定！声音变好听的秘密被我挖到了！ 宝子们！发现很多姐妹说话有气无力、发音含混不清😣 其实是口腔肌肉太“摆烂”啦！ 教你们一套超高效的5分钟口部操训练法 每天碎片时间练起来，声音秒变清晰有质感✨ 💡【5分钟速成版】 1️⃣ 伸唇收唇 噘嘴向前伸再用嘴角找耳朵，激活唇部肌肉 ✅ 告别说话模糊，发音更标准！ 2️⃣ 左右撇唇 紧闭双唇左右拉伸，感受嘴角发力 👉 改善唇肌无力，咬字清晰不拖沓！ 3️⃣ 打开口腔 手托下巴像打哈欠张大嘴巴，保持5秒 👄 拓宽共鸣腔，声音直接洪亮三分！ 4️⃣ 双唇打响 抿唇吹气发出“啵”的爆破音，越练越上头！ 💥 增强唇部爆发力，朗读自带节奏感～ 5️⃣ 顶舌 舌尖用力顶脸颊，左右交替，酸爽感拉满！ 🦷 强化舌肌力量，绕口令不再卡壳！ 6️⃣ 绕舌 舌尖沿齿龈顺时针+逆时针转圈 🔄 舌头灵活度飙升，告别大舌头！ 7️⃣ 伸舌 尽力伸舌用舌尖够鼻尖/下巴，拉伸舌根 👅 改善舌位，发音饱满有层次～ 8️⃣ 舌打响 舌尖抵住上齿龈快速弹出“哒哒”声 🎵 气息配合超丝滑，吐字自带颗粒感！ 9️⃣ 抖唇 放松嘴唇吹气颤动，超解压！ 🌀 缓解紧张，找准气息流动感～ 🔟 刮舌面 舌尖抵住上颚，用门齿轻刮舌面 🌪️ 清洁舌苔，声音干净又透亮！ 🌟 懒人攻略 • 等电梯/追剧时抽空练，碎片时间逆袭！ • 搭配绕口令效果翻倍，7天惊艳所有人！ #声音美化 #口部操跟练版 #口部操基本功训练 #普通话基本功训练 #讲解员培训 📌 快码住开练！评论区打卡，一起做开口惊艳的“人间百灵鸟”💫
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稳哥教播音~1周前
一吸就拉，往后拉咽壁，把后口腔的空间打开，然后走后面的发声通道。#播音主持 #播音员主持人 #科学发声 #咽壁 #知识分享
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主持人小史5月前
每天5分钟，带你一起练声母！ #抖音花式讲书大赛 #普通话考试 #主持人 #自我提升 #声音 很多人跟我的视频练习看到了自己的变化，一直以来都是比较短的跟读，今天的这个视频对于要提升普通话标准度的同学来说是一个大宝藏，因为一个视频就涵盖了全部的声母练习！每天大家跟着读！模仿是学习普通话很有效的方法！
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主持人笑笑讲口才10月前
简单两步练习口腔共鸣！ #少儿口才 #小主持 #少儿朗诵 #播音主持
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教播音艺考的小高6月前
1个动作练成播音腔✅学会挺软腭✨改善音色提升表达#播音主持 #张口就是播音腔 #播音腔 #朗诵 #普通话
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主持人小史1年前
5个主持人练声技巧!情声气全练到! 可以让声音变的好听，说话大方自信，发音标准清晰的5个方法!#声音怎样可以变好听 #口部操练习 #表达力提升 #普通话 #练声技巧 第一个练气息 第二个练双唇 第三个练舌头 第四个练音量 第五个练口腔
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献雅老师3月前
主持人带练｜30秒教你“唇齿相依”，发音清晰 发音不清晰，很可能是因为你的嘴巴在 “摸鱼”！今天分享一个技巧，让你的普通话马上变标准，还要带着你一起跟读，告诉你练习技巧。 #普通话教学 #口才 #表达力提升 #普通话练习 #跟读
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声音教练金小鑫3月前
每天 5 分钟，练出洪亮嗓音！口腔 + 胸腔共鸣实操教学 #演讲技巧 #科学发声 #播音 #朗诵 #配音
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主持人凤超2月前
你们要的 口部操沉浸式跟练 视频来了，无删减。每天至少跟着练三遍，你的表达会越来越清晰。普通话越来越标准。#普通话 #口部操跟练版 #主持人 #口才 #干货都在这
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主持人小史3月前
每天练这2个练习！声音好听、清楚有力！ 如果你今天刚好要在工作中发言，那必须得练一下嘴皮子以防止自己嘴瓢闹笑话。 这2个练习可以说适合每一个人每天拿出来遛一遍，很简单，也不花时间，也没有什么难度，但是却是非常有必要的练习。 #口才  #打工人 #声音  #主持人 #表达 当然了，那你也可以前往@小史声音表达 这个橱窗，跟着课程全面系统的练习，在正确的方向上加倍努力，你的表达一定会有所提升！
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主持人凤超2月前
专业主持人都在做的口部操，无论你说话是否有口水音，或者口吃结巴，都可以练习这一套动作，能有效加强唇舌力量，吐字发音更清晰。#干货都在这 #口部操 #主持人 #打开口腔 #唇舌练习
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主持人小史7月前
主持人都在做的开嗓训练！让声音更好听 #普通话 #方言 #声音 #开嗓 #主持人
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主持人小史5月前
每天15分钟，声音通透有力变好听 @小史声音表达 大家可以去这个账号，跟着我系统修炼口语表达，我也会不定期在这个账号直播的 #声音 #主持人 #普通话 #自我提升 #文脉里的中国
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献雅老师7月前
中传播音系同款气息练习｜练声好听又省力 90%的人说话费劲、声音不好听，不是嗓子的问题，而是不会呼吸！好声音并不全是天生的，今天这个视频我将从发声理论到实践练习，带你解锁专业播音员主持人美化声音的气息训练 #内容启发搜索 #气息练习 #普通话练习 #表达力提升 #练声
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生声家园7月前
口腔共鸣#科学发声#嗓子疼#普通话#朗诵#播音艺考
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稳哥教播音~3月前
播音主持第一课——打开口腔，简单点说：张嘴！#播音主持 #播音发声技巧 #主持人 #播音员 #干货分享
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主持 佳欣｜独佳记忆5月前
答应我 主持人都按照这个标准来好吗？我看看谁还不出早功#婚礼主持 #女主持 #早功训练 #口部操
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献雅老师5月前
5分钟卷舌特训， 方言口音一周矫正 有一个音80%的南方人都发不好，练好这个音，不但能提升普通话，还能增强你的口腔共鸣，让你的声音更好听。 #普通话教学 #语言训练 #口才 #平翘舌不分 #普通话练习
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主持人小史1年前
跟着主持人练绕口令，口齿清晰 多听多练一定会有效果，今天这几个绕口令带你练习双唇音，平翘舌还有n、l练习~ 跟着练起来吧#张嘴就是播音腔 #声音好听 #绕口令 #平翘舌不分 #普通话标准
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主持人凤超2月前
口齿不清，说话结巴，口水较多，都可以练习这5个方法让你轻松收获清晰表达。#干货都在这 #主持人 #口部操 #口齿不清的训练方法 #说话结巴
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献雅老师5月前
主持人带练🔥30天逆袭，说标准的普通话 和主持人一起花一个月的时间从普通话不标准，表达不流畅，进阶为口齿清晰，表达能力超强的人吧 我给大家制定了一个提升表达的月计划： ✅ 每周练不一样的： 第1周「练嘴唇」：让嘴皮子变灵活，告别大舌头 第2周「练呼吸」：学怎么用气说话，久说不累 第3周「练嗓子」：让声音变亮，说话不沙哑 第4周「练实战」：新闻跟读练习，表达有逻辑 🎁你能学到： ▪️ 每天练嘴的方法（在家就能做，不费时间） ▪️ 主持人偷偷用的技巧（怎么把话说得清楚、让人爱听） ▪️ 普通话跟练素材（跟着读就能纠正发音） #普通话教学 #口才 #绕口令 #口部操 #跟练版
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少儿口才—珊珊老师7月前
跟练版基本功 跟练版主持人基本功训练来啦！完整版！一套下来口部操+气息+台词都练习了，可以投屏哦 #哪吒 #主持人#口才 #跟练版
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献雅老师5月前
主持人带练｜30天逆袭，新闻跟读让你说话清晰 跟读新闻，至少能解决你的2大表达难题。 第一说话抓不住重点，想的挺清楚，但一开口就变成流水账 第二声音无力不好听，录段语音自己都不敢点开听 今天咱们双管齐下，首先进行实声训练，让你的声音明亮有力，再带你播读新闻，练出抓重点能力 #普通话教学 #普通话练习 #口才 #跟读 #表达力提升
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涵涵老师教口才3月前
一招就能提升声音辨识度，主持人播音员都在用 #播音主持 #播音 #主持人 #口部操 #普通话
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献雅老师2月前
播音员相声演员都在练的贯口！每天跟练5分钟，7天口齿变灵活 还在为说话嘴笨、舌头打结、咬字含糊犯愁？这个视频教你练播音员、相声演员都在用的贯口！每天跟读 5 分钟，一周就能让口齿变灵活、语感变好～ 家长也能转给孩子练！今天先从简单的《说马》开始，还会教正确练习方法哦～ #表达力提升 #普通话练习 #口才训练 #跟练
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献雅老师5月前
每日一练｜新闻跟读练习，普通话流利又清晰 新闻主播的训练方法，正是普通人提升表达和普通话的捷径，大家好，我是献雅，一名有10年教学经验的大学播音老师。今天我要把新闻播音员的专业训练，拆解成两个0门槛的练习，带你练跟读新闻练脑力， 还要带你练习口部操练嘴皮子，让你在日常聊天、工作汇报时，说话更清楚、更有条理。 #声音变好听 #练声 #普通话练习 #演讲口才 #跟读
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主持人小史2月前
每天练5分钟绕口令，口齿清晰发音标准 #声音 #普通话 #咬字 #绕口令 #表达
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知声趣配音7月前
主持人练声秘籍❗学会用气发声，声音真的端庄又大气！ #播音主持 #声音控 #练声 #主持人 #声音美化 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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主持人小史5月前
每天都读绕口令，怎么普通话还是很差？！ #声音#自我提升 #绕口令 #普通话 #主持人 因为接触的学员比较多，才发现90%的人，都把绕口令练错了！！！不是重复错误，就是频换绕口令去练，完全达不到练习普通话的目的！咱这一个视频给大家讲解清楚到底怎么练绕口令才是正确的！ 误区一：频繁更换 误区二：固定强调 误区三：光读不记要领 最后给大家整理了一些绕口令可以跟着练起来哦～
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天津新东方素质成长中心4月前
👄让嘴巴动起来！🎉动感口部操一起练 #少儿口才 #幼儿口才 #口部操 #口才学习
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江流4月前
胸腔共鸣的练习方法告诉大家#干货分享 #配音 #播音主持 #朗诵教学 #播音员
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献雅老师5月前
主持人带练！气息训练跟练版，声音变好听 花一个月的时间成为表达力超强的人吧！ ✅ 本周重点：「胸腹式联合呼吸」+「声音力度进阶提升」 💥 跟练3天亲测：说话更有穿透力，演讲/直播/日常沟通都稳到发光！ ✨ 适用人群： ✔️ 想提升表达感染力的职场人 ✔️ 主播/教师/销售等需「声音发力」行业 ✔️ 想告别气弱、说话累的朋友 📌 训练亮点： ▪️ 拆解主持人专业练声技巧，0基础可跟 ▪️ 每天10分钟，躺着也能练气息 #普通话练习 #口才 #声音变好听 #练声 #带练
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主持人清禾9月前
口腔共鸣，让你的声音更好听！ 四步训练法：简单易上手。 提（提颧肌） 打（打开牙关） 挺（挺起软腭） 松（松下巴） 关注我，让你的普通话不普通！#主持人培训 #播音主持 #如何纠正发音 #普通话练习
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言一2月前
四招让你声音变好听 每天练习！声音又稳又亮又好听~#播音主持#朗诵#口才训练#普通话#口部操
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主持人小史10月前
讲话吞字说不清？主持人用6个技巧帮你纠正！ #普通话 #声音 #主持人 #练声 #成长
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灵犀普通话课堂6月前
保姆级普通话训练，和主持人一起练出好声音！每天跟读一遍，让你的表达更有魅力！#普通话二甲 #普通话教学 #拼音 #普通话水平测试 #语言训练
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献雅老师3月前
0 基础救星！练新闻跟读，从“词穷” 到 “会说” 大家好我是主持人献雅，如果你在日常生活中，总是感觉词汇贫乏，话到嘴边找不到合适的词，和我一起练习吧，今天不但带你跟读新闻练标准的普通话，还要教你如何通过跟读新闻，解决说话时词汇匮乏的表达瓶颈。 今天咱们以跟读的这条新闻为例，我会手把手教你一个简单易学的法子，跟着练，平时说话就有词儿了。 #表达力提升 #口才 #普通话练习 #跟读
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老吴的播音课堂4月前
新闻主播保姆级带练，陪你练好普通话！#创作者中心 #创作灵感 #播音主持 #新闻跟读 #普通话
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少儿口才函夕老师6月前
锻炼唇舌力度，说话清晰好听#少儿口才 #口部操 #淄博 #少儿口才函夕老师
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甘谷县童话世界少儿口才1周前
原创口部操新鲜出炉🔥 一起锻炼唇齿牙喉舌🥰 让口齿更清晰#口部操 #少儿口才 #童话世界少儿口才 #甘谷同城#播音主持
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梓洋朗诵3月前
只有内行才知道的“科学练声法”，我今天偷偷分享给你！记得一定要认真听完，好好跟着练习，然后偷偷惊艳所有人。 #朗诵 #朗诵教学 #朗诵技巧 #朗读 #声音技巧
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博艺艺考师说（艺考咨询）7月前
无基础5秒教会你声音有主持人感#播音主持 #播音主持培训 #播音艺考生 #艺考生 #传媒艺考
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献雅老师1年前
练口才练嘴皮｜和主持人跟读贯口，口齿清晰 跟练这条贯口练习视频，让你口齿清晰，唇舌灵活，咬字更清楚。 今天我们继续练习播音员主持人相声演员都会练习的贯口，我会讲清楚练习的注意事项，并且带着你一起跟读。 如果你是一名家长，这条视频一定要带着家里宝贝练，逢年过节送祝福的时候能用得上。 #口才 #普通话 #普通话学习 #表达力提升 #干货分享
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朗诵主持李老师7月前
口部操，朗诵基本功练习 要想朗诵好，基本功少不了。 口齿清晰，发音准确的秘诀就是打好基础。 练习唇舌的灵活度。是主持人讲话的根本！#孩子口肌训练 #口才训练 #口部操 #怎样练习口齿发音清晰
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主持人马博（线下开课中）2周前
口齿清晰度训练，打开口腔。#婚礼主持培训 #主持人培训 #维欧主持培训 #小白学主持
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雨鑫小Q💫5月前
从手抖忘词到从容控场 来聊聊我的主持进阶实战秘籍。#播音主持 #五一假期 #口才 #主持人
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主持人米娜3周前
万能口部操🔥，让你的声音既清晰又好听 #知识分享 #知识科普 #演讲口才 #口部操 #主持人米娜
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跃声艺术日志6月前
💕7个口部动作改善口齿问题！一周仿佛换了一张嘴！ 一快说话就嘴瓢？说话像含棉花？7个口部动作一周仿佛换了一张嘴！#播音主持 #主持人
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主持人家宁（声入人心）5月前
吐字不清？双唇无力！绕口令练起来#语言艺术 #说话技巧 #播音主持
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主持人凤超5月前
平翘舌练不好？ 看这个视频就够了。#一分钟干货教学 #平翘舌 #普通话教学 #声音好听 #主持人
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献雅老师3月前
主持人带练｜30秒教你读对普通话，解决hf不分 想分清 hf，其实就两步 ——先搞懂拼音，再练对发音！ 这条视频我会总结hf的字音规律，并讲解发音方法带你跟读练习～ #普通话教学 #普通话练习 #hf不分 #口才 #表达力提升
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主持人马博（线下开课中）4月前
主持人口腔训练 #维欧主持培训#零基础学主持#小白学主持#主持人培训#主持人
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生声家园7月前
提颧肌一个让你声音更好听的动作#科学发声#嗓子疼#普通话#朗诵#训练口腔发声的方法
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主持人 蒋煦3月前
声音变好听的4个技巧 #口部操 #声音怎么变好听 #普通话 #练声技巧#播音
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主持配音贾晶（声音课堂开课了）2月前
如何让说话很好听 #声音美化训练 #口部操练习 #练出好声音 #播音主持
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赵建梅早矫日记 | 柏德口腔3月前
超简单｜改善开唇露齿的唇肌训练操来啦～ 💡动作一：包唇训练（每组20分钟,每天2-3组即可。） 用嘴唇完全包裹牙齿，像抿口红般向内收紧，感受唇周肌肉发力。这个动作能增强唇肌张力，改善放松状态下的露龈笑。 💡动作二：含纸片训练（每组20分钟，每天3组） 用嘴唇夹住纸巾保持不落地，从薄纸进阶到厚卡纸。注意只用嘴唇发力！能针对性锻炼口轮匝肌，让唇部线条更紧致。 💡动作三：吹纸片训练（每天100次） 将纸条贴在墙面，用嘴持续吹气不让纸片掉落。这个动作能激活颊肌和唇肌协调性，改善说话/大笑时的失控露齿。 💡动作四：咬汤匙训练（每天3组×2分钟） 1.用嘴唇抿住横向汤匙，保持平衡不掉落；2.用嘴唇（非牙齿！）含住汤匙柄末端，控制汤匙做上下运动；高阶版可在勺面放硬币增加负重，有效提升唇部控制力。 ⚠️训练小贴士： ①所有动作需鼻呼吸，避免憋气 ②初期肌肉酸痛属正常现象 ③建议早晚各练习一次，坚持2个月可见改善 ④严重骨性问题需配合专业矫正哦 #昆明牙齿矫正赵建梅 #昆明正畸 #昆明儿童矫正 #儿童早期矫正 #正畸
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听力语言训练老师们6月前
口舌操第二弹，跟着我们一起练起来💪🏻💪🏻💪🏻#口部操 #口腔训练操 #康复训练 #语言发育迟缓 #萌娃
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三元4月前
《口部操》5️⃣分钟完整版，共10小节，点赞收藏跟着一起练起来吧#口部操 #口才#维一主持人团队 #主持人
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献雅老师5月前
30天改嘴笨｜播音老师带你逆袭成表达高手 花一个月的时间和大学播音老师一起提升普通话吧，大家好，我是主持人献雅，我给大家制定了一个提升表达的月计划，这周是练习的第一周的第二期视频～ 👄今天教你 3个超实用的唇舌灵活度训练（转舌/顶舌/舌打响/绕口令），都是我带学生每天必练的「开嗓干货」，每天5分钟，跟着视频练就能见效！ 💡为什么一定要练唇舌？ 说话含糊、大舌头、语速卡壳……其实都是嘴巴「没热身」！ 就像跑步前要拉伸，说话前也要让嘴唇、舌头「活动开」，才能说得清楚、说得顺溜～ 不用花钱报班，不用买复杂工具，每天跟着我练，一个月后你会发现： ✅ 读绕口令不打结了 ✅ 说话字正腔圆了 👉真心希望你能和我一起坚持—— 今天先练「唇部力度训练」，评论区扣「打卡」，我盯着你进步！ 👇关注我，每周的练习内容都不一样，记得来学～ #普通话教学 #普通话练习 #表达力提升 #绕口令#口部操
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