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老帕的宅练寻味记1月前
EXO歌单-180步频超慢跑跟练 （无🐎版账号同名搜B站和小🍠）37分钟指压板超慢跑，这波打卡必须冲！跟着做，坚持做，一起改善身体状态～#dou来运动吧 #EXO#超慢跑 #指压板 #燃脂的一百种方式
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爱动的蜡笔小葵1周前
180步频50分钟|EXO 歌单原地超慢跑 🎶BGM 1.咆哮 2.人鱼的眼泪 3.MAMA 4.CALL ME BABY 5.History 6.顺其自然 7.十二月的奇迹 8.Monster 9.Tempo 10.Lotto 11.初雪 12.Ko Ko Bop 13.Love Shot #跑步歌单推荐#超慢跑#居家运动 #180步频 #EXO
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文某某音乐9月前
EXO男团14首➕190步频节拍器跑步歌单，超多好歌分享中！ 每日更新超多好听的歌单，带节拍器，需要其他步频的朋友主页联系我，接受其他步频定制！ #跑步音乐 #190步频音乐 #跑步歌单推荐#EXO男团
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西柚爱运动3月前
动感K-pop助攻！让你忘掉公里数，只记得心跳！ 跑步音乐歌单 + 180BPM（步频）精准踩点节拍器 + 原地超慢跑跟练 #跑步 #跑步歌单 #超慢跑 #跑步音乐 #跑步治愈一切
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小蓝孩（超慢跑ing）2月前
180步频跑步歌单 56分钟跟练音乐 精准节拍 超级燃脂 大基础可以超慢跑刷脂 #减肥知识 #健康减脂 #180步频 #超慢跑 #原地超慢跑
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西柚爱运动4月前
原地超慢跑跟练+180BPM节拍器+张艺兴跑步音乐 每天一遍，效果惊艳！张艺兴180BPM原地超慢跑跟练31分钟 #跑步音乐 #生命在于运动健康在于行动#超慢跑#180步频@DOU➕小助 #抖音家速计划
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阿强超慢跑4月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0031 跑步神曲超长版可下载MP3看主页，跑步听什么？#180步频音乐 #180步频跑步音乐 #180步频神曲 #跑步神曲60分钟完整版 #跑步神曲family affair
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小蓝孩（超慢跑ing）2月前
180步频跑步歌曲 59分钟/精准节拍🎵 超级燃脂#跑步 #跑步歌单 #180步频音乐 #原地超慢跑 #超慢跑
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西柚爱运动2月前
华语金曲 180BPM 跑步歌单 | 那些年吃过的细糠 47 分钟 180 步频华语金曲跑步歌单来啦！精心选曲 + 逐帧精调 + 丝滑衔接 + 180BPM跑步音乐歌单 ＋ 原地超慢跑跟练，跑步党速码～ #跑步 #跑步歌单 #原地超慢跑 #运动女孩 #跑步治愈一切
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阿祖超慢跑3月前
180步频·爆燃英文神曲（009期）#跑步 #超慢跑 #180步频音乐 #跑步歌单
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苏小红1周前
#所有的坚持都不会白费 190.EXO超慢跑歌单，燃脂必选它‼️‼️ 今天继续给大家分享超慢跑歌单 虽然超慢跑强度低 但燃脂效果以及心率都杠杠的 如果是大基数的姐妹可以从超慢跑开始适应运动哦 🔹音频:爱动的蜡笔小葵 #节后甩肉大作战 #运动 #超慢跑 #真实生活分享计划
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阿强超慢跑4月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0007 180步频跑步音乐列表来啦，请接收，跑步节奏踩点音乐，180步频神曲，跑步超然音乐，#180步频跑步音乐 #180步频神曲 #跑步神曲 #180步频跑步歌曲 #跑步音乐推荐
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阿强超慢跑4月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0018 跑步听什么歌？#180步频音乐 #180步频跑步音乐 #180步频跑步歌曲 #跑步神曲推荐 #跑步神曲60分钟完整版
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阿强超慢跑3月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0060 跑步神曲推荐#180步频音乐 #跑步神曲60分钟完整版 #跑步音乐推荐
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方丿空4周前
F2531-180,中文跑步歌曲60分钟，180步频。 歌单如下:1，不能不想你 2，空荡的酒杯 3，梦上的你 4，风风风 5，追求 6，那么爱你为什么 7，算你狠 8，红红的萨日朗 9，痴情罪 10， 伤情2025 11,I miss you 12，情深 13,寂寞沦陷 14.抓住了风却抓不住你 15，离别的酒吧 16，无情的眼泪 17，不能不想你 18 夜夜独买醉 19,醉酒三分悲七分 20，护你一世安好 #卡点音乐 #超慢跑 #跑步音乐推荐 #180步频音乐 #步频
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文某某音乐10月前
鹿晗精选14首➕180步频节拍器跑步歌单，超多经典好歌分享！ 每日更新超多好听的歌单，带节拍器，需要其他步频的朋友主页联系我，接受其他步频定制！ #dj跑步歌曲 #跑步歌单 #跑步音乐 #180步频音乐#鹿晗歌曲
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阿强超慢跑4周前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0083 跑步神曲推荐#跑步神曲推荐 #180步频音乐 #180步频神曲 #跑步音乐推荐
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慧子超慢跑1月前
180步频节拍 45分钟超慢跑精选流行歌曲音乐 #超慢跑 #跑步 #居家锻炼 #音乐分享 #dou来运动吧
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VV骑不快1周前
[中文精选合集②][47分钟][180步频节拍][精准踩点] 适合跑步、跳绳、骑行等健身运动~不负每一份热爱！#跑步音乐#跑步#健身#健身音乐#音乐种草计划
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西柚爱运动2周前
军歌集结 | 180步频跑步歌单・热血加速版 精心选曲 + 逐帧精调 + 丝滑衔接 + 节点提醒 + 180BPM跑步音乐歌单 + 原地超慢跑跟练 #跑步歌单 #原地超慢跑 #运动女孩 #跑步 #我的电子健身教练
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阳阳跑不动1年前
45分钟超长版180步频跑步音乐#跑步 #运动 #180步频 45分钟超长版180步频跑步音乐#跑步 #运动 #180步频跑步音乐
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阿强超慢跑2月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0067 跑步歌曲推荐#跑步歌曲推荐#180步频音乐 #180步频跑步音乐 #跑步神曲推荐
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阿强超慢跑3月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0057 跑步听什么？#180步频音乐 #180步频跑步歌曲 #180步频跑步歌单
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不美不萌又怎样V2月前
Beyond音乐合集 180步频 60分钟 带节拍器 #跑步 #跑步音乐 #180步频音乐 #跑步治愈一切 #Beyond跑步音乐
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轰轰歌单3月前
超燃暴汗180步频跑步歌单 #跑步 #180步频音乐
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阿祖超慢跑2月前
180步频跑步音乐，任贤齐合集（180bpm-018期）#任贤齐 #180步频音乐 #超慢跑 #180bpm
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阿强超慢跑2月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0063 跑步神曲推荐#跑步神曲推荐 #180步频音乐 #180步频跑步音乐
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吴维（运动变好中……）2周前
原地超慢跑180步频音乐48分钟跟练打卡，精选歌曲➕节拍器精准踩点，曲风清新优美，边听边跑舒缓心情，感觉很舒服。大家赶紧点赞收藏，和我一起跟练跑起来吧#超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单 #跑步音乐 #180步频音乐
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一一轻运动9月前
180步频跑步音乐 超慢跑专用音乐 什么是超慢跑？顾名思义是以极慢的速度跑步，跑起来轻松愉快，过程温和但功效却很强，运动强度和燃烧热量为平时步行的2倍。并且运动结束后，燃烧热量的效果仍然能维持一段时间。 在慢跑过程中可以感受身体的每一次呼吸和每一个步伐节奏，与自我进行一场深刻的内心对话。能有效的减轻生活压力，所以，我们不仅仅是要身体健康的锻炼，更要心灵方面的修行。 坚持超慢跑，你会了解到坚持的力量以及由内而外的自我强大。 超慢跑，跑得慢且跑得长，让我们一起享受这个过程吧。 #跑步音乐180步频完整版 #超慢跑打卡 #超慢跑治愈一切
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小蓝孩（超慢跑ing）2月前
180步频跑步歌曲🎵。59分钟/精准节拍/超级燃脂#原地超慢跑 #超慢跑歌单 #180步频 #180步频音乐 #超慢跑燃脂
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吴维（运动变好中……）4周前
超慢跑180步频音乐33分钟跟练打卡，华语金典歌曲➕节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐
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Shan Jian2月前
180步频跑步音乐
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阿祖超慢跑3月前
180步频畅跑，80/90金曲节奏护航（011期） #跑步 #180步频音乐 #怀旧金曲 #超慢跑 #跑步打卡
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阿强超慢跑4月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0006 180步频跑步音乐列表来啦，跑步节奏踩点音乐，步频180，跑步机音乐60分钟完整版，180步频神曲，跑步超然音乐，跑步音乐60分钟完整版 #180步频跑步音乐 #跑步神曲 #180步频跑步歌曲 #180步频音乐 #180步频跑步神曲
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阿强超慢跑3月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0059 跑步听什么？#180步频跑步音乐 #180步频跑步歌曲
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运动养生竣老师1周前
适合所有年龄的超慢跑，一边听着金曲音乐➕️节拍器踩点，大家可以点赞收藏，和我一起跑步打卡跑起来#超慢跑 #跑步 #科学锻炼 #一起锻炼 #居家健身有新招
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西柚爱运动5月前
挑战“枯燥”运动，对不起40分钟我上瘾了！ 原地超慢跑跟练 + 任贤齐跑步音乐 + 180BPM精准踩点节拍器 #跑步音乐 #跑步歌单 #运动女孩 #超慢跑 #180步频
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竹影摇风2月前
180步频跑步音乐横屏 环绕立体声180步频跑步音乐横屏#跑步 #跑步神曲 #竹影摇风 #如何安排有氧训练 #苏超 @顺尼国学苑（银河邮递员）@十楼 @蓝猫V奶牛猫便利店 @量子世界好看
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小满{运动}3月前
超慢跑精选歌曲合集 180步频60分钟跟练版 跑步是会上瘾的，特别是尝到甜头了之后，不给肥胖找理由，不给懒惰找借口，多爱自己的身体，每一滴汗水都不会白流，每一步路都不会白走，我们一起跑起来，加油！坚持就有收获 #超慢跑 #跑歩 #自律 #居家锻炼 #减脂
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吴维（运动变好中……）1周前
原地超慢跑180步频音乐40分钟跟练打卡，五月天歌曲合集➕节拍器精准踩点。边听边跑左右脚轮流跟着节奏踩点爽爆了。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #健康跑 #跑步音乐 #跑步歌曲 #180步频音乐
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慢跑圈3月前
180步频跑步音乐超长版60分钟，自带节拍器，跑步时进首页音 180步频跑步音乐超长版60分钟，自带节拍器，跑步时进首页音乐电台收听，支持后台播放，手机熄屏边跑边听#跑步#跑步音乐#180步频跑步音乐
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꧁吉ღ祥꧂4月前
50601 励志版180跑步音乐 时长100分钟 #步频180音乐 #运动 #中视频伙伴计划
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阿其(运动变好中…)4月前
根本停不下来|战歌串烧40分钟180步频 #超慢跑 #原地超慢跑
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阿铭超慢跑7月前
180步频超慢跑音乐节拍器55分钟史诗级英文版 #超慢跑 #自律 #180步频音乐 #减肥 #居家锻炼
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好心情FM1年前
180步频跑步音乐30分钟 #180跑步音乐
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阿祖超慢跑1周前
180步频跑步音乐，陶喆合集，028期#陶喆 #180步频音乐 #跑步歌单 #去逃避
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跑步音乐合集7月前
中文DJ歌曲合集（7） 180步频100分钟 带节拍器 #跑步 #跑步音乐 #180步频音乐 #马拉松音乐 #跑步DJ
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小七吃不胖~6月前
指压板超慢跑歌单｜180步频60分钟｜精准踩点｜ 赶紧点赞收藏，一起跑起来吧，身心都愉悦了！ #指压板 #超慢跑 #居家运动 #180bpm音乐节拍器 #跑步治愈一切
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阿强超慢跑6天前
180步频跑步专用音乐 DJ跑步音乐#跑步音乐推荐 #180步频跑步音乐 #180步频音乐 #180步频跑步歌曲
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糯米1周前
30分钟英文歌曲180步频跑步歌单来啦！全程高燃脂，超强踩点歌、暴汗燃脂👍#原地超慢跑 #运动女孩 #跑步歌单 #跑步 #减肥
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慧子超慢跑2周前
180步频精准节拍 44分钟超慢跑跑步音乐集合 #超慢跑 #运动 #居家锻炼 #音乐分享 #音乐种草计划
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吴维（运动变好中……）6天前
超慢跑180步频音乐32分钟跟练，邓紫棋歌曲合集➕节拍器精准踩点，歌曲动听，边听边跑非常享受。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #180步频音乐 #跑步歌单 #跑步神曲 #一起锻炼
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阿祖超慢跑1周前
180步频跑步音乐第29期，任贤齐&周华健合集#任贤齐 #周华健 #180步频音乐 #跑步音乐 #跑步歌单
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大张奇姑5月前
小刚贼好听的1O首歌，40分钟带你跑完青春的回忆，180步频 超慢跑，大节拍、大字幕，#超慢跑 #节拍器 #180步频跑步音乐 #居家锻炼 #减肥
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慧子超慢跑2月前
45分钟跟练180步频节拍器 战马舞曲超慢跑，有喜欢的吗？ #超慢跑 #运动 #居家锻炼 #音乐分享 #音乐种草计划
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跑个丸子6天前
原地超慢跑，超带感!！ 180步频超慢跑跟练劲歌 40分钟！ 跟随音乐踩点跑步嗨出天际，全程下来轻松愉快！体验感十足！宝子们赶紧跑起来吧！#超慢跑 #居家锻练 #原地超慢跑 #居家运动 #有氧运动
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健步徒步曲串烧-梁山康乐4周前
180步频慢跑音乐 跑步神曲 跑步踩点音乐 健步走歌曲串烧 #180步频慢跑音乐 #跑步神曲 #跑步神曲60分钟完整版 #健步走歌曲串烧 #马拉松慢跑音乐 #步频180音乐
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林铭LᎭₑ4月前
180步频60分钟跑步音乐#跑步运动 #放松解压 #户外运动 #健康运动
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慧子超慢跑1周前
180步频精准节拍 30分钟跑步专用音乐集合 #超慢跑 #运动 #居家锻炼 #音乐分享 #音乐种草计划
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苗苗跑步音乐厅1周前
天王巨星歌曲荟萃，这一集跑步音乐的含金量杠杠滴，180步频 1中国人-刘德华 2少年强-成龙周华健 3吻别-张学友 4偷心-张学友 5有没有一首歌让你想起我 6一千个伤心的理由-张学友 7朋友-周华健 8刀剑如梦-周华健 9忘情水-刘德华 10让我欢喜让我忧-周华健 11花心-周华健 12天意-刘德华 13左右为难-张学友 14最真的梦-周华健 15一天一点爱恋-刘德华 16在云端-周华健 17白自在-张学友 18今夜你会不会来-黎明 19烦恼歌-张学友 20真心英雄-周华健#跑步 #跑步神曲 #跑步音乐 #跑步歌单 #180步频
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安煜的歌单6月前
046.任贤齐60分钟180步频跑步歌单 #任贤齐#180步频#跑步歌单#跑步音乐#跑步
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会飞的鱼6天前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，精准踩点，曲风优美，旋律动感，边听边跑太舒服了，大家赶紧跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐 10月
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内求1年前
180步频跑步歌曲音乐
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