细雨难挡热情!淮安特跑族国庆半马颁奖活动圆满举行 10月12日清晨,钵池山公园南门广场人头攒动,特跑族淮安分会周日例跑、精英队训练暨“国庆燃情·中秋同心”半程马拉松挑战赛颁奖活动在蒙蒙细雨中热烈开展。尽管天公不作美,却未能削弱跑友们的参与热情,活动按计划顺利举行。 专业指导,为赛事保驾护航 活动伊始,分会特邀“破三大神”何敏队长为跑友们进行专业指导。针对10月19日即将开赛的泗洪马拉松,何敏队长分享了详实的赛前两周训练计划:倒数第二周以放松跑和轻松跑为主,适当穿插间歇训练;最后七天减少跑量,注重身体激活。现场跑友们凝神聆听,纷纷表示收获颇丰。(详情见文末) 系统训练,精英分队展风采 根据分会制定的第十四期精英训练课表,本次活动分为A、B、C三组进行系统训练,配速分别设定为440-450、520-530、550-600。跑友们根据自身赛事准备情况,选择了15-30公里不等的长距离训练。细雨中的钵池山别有一番韵味,身着鲜透蓝会服的跑友们在前2-3公里集体热身后,按照各自配速组别有序开展训练,为即将到来的马拉松赛季做最后准备。 荣誉时刻,共享硕果谢赞助 7时,最令人期待的国庆半马挑战赛颁奖仪式正式开始。本次活动得到了蒙牛迈胜的大力支持,二至五等奖及两个奉献奖奖品均由该品牌提供,总价值近2000元。 在颁奖人陈晓芳的主持下,抽奖环节有序进行。最终一等奖由何勤、万霞、嵇洪强三位跑友幸运获得;二等奖(7名)、三等奖(10名)、四等奖(10名)和五等奖(10名)分别由姚娟、黄晓彬、程颖、邹剑、马晓康、盛思玉、郑玉虎等37位跑友获得。特别值得一提的是,为表彰朱勇平在抖音趣玩添加标签活动中的作出的突出贡献,团队特别奖励其一双特步跑鞋;同时,左雅和李宣因在国庆半马挑战活动中的无私奉献荣获特别奉献奖。 活动在欢声笑语中落下帷幕。此次活动的成功举办,不仅为跑友们提供了交流学习的平台,更展现了特跑族淮安分会团结奋进、勇于挑战的精神风貌。让我们期待跑友们在下周的泗洪马拉松中再创佳绩! #传递奔跑的力量
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