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一颗怦怦3月前
谁的预制人生：在家库库预制菜（99%预制版） 预制程度越高 出餐就越快[赞R] 甚至红烧牛肉都是用预制糖色烧的（ #冻门永存 #冻门 #自制预制菜 #好好吃饭大赛 #一人食
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层层吖🥰10月前
今天挑战用预制菜给老姐做顿大餐，看她什么反应 #预制菜测评 #情侣日常
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冰箱情报局2月前
挑战用预制菜给同事做外卖 测测他们的反应 #预制菜 #预制菜测评 #美食测评
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张言一（外卖大神）9月前
224元的外卖订单多久可以做好，是怎么做出来的呢#外卖 #预制菜 #万万没想到外卖是这样制作的 #外卖那些事儿 #餐饮形象大使
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泡泡喵喵4月前
备餐vlog｜泡师傅一周打工备餐 朋友们千呼万唤的复热教程来啦～#备餐 #一周备餐 #自制预制菜 #预制菜 #打工人的打工餐
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一只吱吱(攒钱版7月前
万物皆可冷冻！自制预制菜永远的神！ #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #预制菜 #今天吃什么
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蘑菇栗🌰5月前
一周自制预制菜极速版⚡️总开销💰74.37 #美食手艺人超有料 #备餐 #打工人下班如何快速吃上饭 #懒人美食 #干净饭
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冰箱情报局2月前
挑战30天只吃预制菜，第24天 有踩雷的也有好吃的 #预制菜测评 #预制菜 #美食分享 #美食测评 #10分钟搞定懒人早餐
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一颗怦怦3月前
谁的预制人生：一个人在家库库做预制菜 #冻门 #冻门永存 #自制预制菜 #红烧牛肉面 #烤羊排
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刘嬷嬷Foodtrip2周前
这个女人把饭全都做成了预制菜！ #日常生活小妙招 #预制菜 #预制菜制作
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每天爱心多一些1年前
胖东来的半成品菜好吃吗？#胖东来 #预制菜 #家门口的生活超市 #砂锅酥肉 #爱在胖东来
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月酱睡不醒4月前
沉浸式备餐｜省钱人花84元预制一周便当🍱 自制预制菜是真香！用一次性饭盒分配装好，一顿一盒吃完就丢掉太爽了，反正都是预制菜还不如吃自己做的，干净卫生用料足。 #高效备菜#家常菜 #一周备餐#一周预制菜#备餐vlog
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泡泡喵喵6月前
备餐vlog｜泡师傅的一周预制菜➕青团备餐大放送～ 🫧本周备餐视频大看点： 00:35处理清明草 01:44 准备三种青团馅料 03:18 包青团 04:40 青团美味时刻～ 04:51 主食备餐 07:05 糖醋里脊 07:33 黄焖鸡 08:18 芦笋口蘑炒虾仁 08:40辣炒腐竹 09:00 所有菜品～ 这周做了几个小宝点的菜～快请坐快请坐！🧘‍♀️🧘‍♂️😬 #备餐 #一人食记 #青团 #预制菜 #又到了吃青团的好时节
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白小焙9月前
山姆半成品大测评 甜品克星小焙帮您尝尝哪款更好吃#美食 #山姆 #速食 #预制菜
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小鸟大嫂7月前
备餐142打工人一周减脂预制便当🥹哄自己上班啦#备餐 #生活化减脂 #糊弄做饭 #一周备菜 #高效备餐
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预制菜的神5月前
预制米饭怎么能这么难吃 #预制菜 #预制米饭 #预制菜测评 #美食测评
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杰儿美食3周前
给不会做饭的姐姐做一些预制菜寄过去，给她改善改善伙食 #米家智能净烟机pro#家的美学提案#是净烟机不是油烟机
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月酱睡不醒4月前
一周备餐｜自制预制便真的太方便啦！ 📒本周菜单： 1、干锅香辣虾 2、腊肉炒莴笋 3、洋葱炒腊肉 4、菜圃炒鸡蛋 5、辣椒炒辣椒 #打工人的打工餐 #一周备餐#一周预制菜#自制预制菜#备餐vlog
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爆笑研究所1年前
预制菜到底是能吃还是不能吃呢#预制菜 #科技与狠活 #预制菜到底能不能吃 #预制菜有危害吗
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哇塞明叔4月前
大厨现做版白米饭PK预制白米饭 #厨艺大比拼 #预制米饭 #预制菜 #白米饭 #煮米饭教学
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丽丽要美丽（减肥版）3月前
减脂人有自己的预制菜，一次卤一锅！一锅吃两周！超级好吃的卤牛肉～#减肥 #每日减脂餐 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #美食
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爱喜在努力1年前
这一刻明白了自制预制菜的意义❤️ 中秋节回家看到爷爷一个人在吃辣椒拌饭，人老了之后真的各种生活不便，趁着假期给爷爷做了一周的晚餐，加热一下就能吃简单又方便～ #自制预制菜 #一周备餐 #爱家人 #幸福的味道 #自己做饭
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粮农星厨预制菜（测评版)6月前
不点外卖才知道还能省出来这么多，糖醋里脊味道真不错 #测评 #一人食记 #外卖日记 #预制菜 #美食测评
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一颗怦怦2月前
谁的预制人生：一个人在家库库做预制菜 #冻门 #冻门永存 #自制预制菜 #做饭糊弄学 #好好吃饭大赛
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Manti3周前
#美食 #下饭菜 预制菜我亲自吃吃看
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生蒜BirthGarlic1年前
仅需6元，预制菜咖喱牛肉午饭 #预制菜 #料理包 #懒人
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生蒜BirthGarlic1年前
仅需6元，红烧牛肉面预制菜晚饭 #预制菜#料理包#懒人#一人食记#好好吃饭好好生活
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冰箱情报局4月前
挑战一整天吃预制菜第3天 一天比一天省钱了 #预制菜 #预制菜测评 #省钱攻略
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粮农星厨预制菜（测评版)6月前
照烧鸡预制菜测评，怎么和便利店里味道一样 #测评 #一人食记 #懒人美食 #预制菜 #美食测评
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从厨二十年5月前
测评盒马预制菜看看到底怎么个事#测评 #预制菜 #内容启发搜索
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独个宁11月前
测评29元预制菜：芝士肥牛泡面 #预制菜#预制菜测评#省饭课代表#泡面#火锅
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冰箱情报局3月前
挑战30天只吃预制菜，第16天了，迷上预制菜了 怎么办家人们#预制菜 #美食测评 #预制菜测评
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葡萄小丸子5月前
下班下班，早早回家几分钟做个快餐，空的时间刷剧嘎嘎香。外卖吃腻了，偶尔换个口味试试，努力做一名预制美食小博主#美食 #预制菜 #预制菜测评 #揭秘预制菜 #辣子鸡
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央视主播说三农2月前
“打工人”自制预制菜？“冻门”千万警惕这个菌！#主播说三农 #冻门永存 #打工人预制菜 #媒体精选计划
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一颗怦怦4月前
谁的预制人生：一个人在家库库做预制菜（养生版） #冻门永存 #冻门 #自制预制菜 #好好吃饭大赛
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晴子就是爱吃呀6月前
沉浸式减脂备餐 | 高效又便捷，上班族必看❗️ 减脂备餐攻略来啦，上班族自制预制菜，总比外卖强吧！ 周末忙碌几小时，工作日轻松吃上饭，太快乐了吧 #减脂期吃什么 #沉浸式做饭#一周备餐#减脂餐 #上班族带饭
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一条虫哥3月前
这哪里是预制菜，这不就是我平常吃的菜，一模一样#预制菜 #懒人美食 #太香啦 #美食测评
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阿罗恩A(预制菜大王)8月前
隆江猪脚是谁发明的，真好吃#预制菜
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粮农星厨预制菜（测评版)3月前
夏季炎热吃不下来，不如选个一荤一素的速食料理包好吃又方便#预制菜 #下饭神器 #测评 #低成本吃饭 #办公室做饭
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冰箱情报局2月前
挑战用预制菜冒充外卖，测测同事的反应！ #预制菜 #预制菜测评 #美食 #美食分享
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幸福小煮波5月前
自己买预制菜，让外卖无处可卖 #打工人 #内容过于真实 #省钱
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生蒜BirthGarlic1年前
仅需6元，黑椒牛柳预制菜午饭 #预制菜 #料理包 #懒人
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阿罗恩A(预制菜大王)6月前
太忙停更了两天，没有中毒嗷#预制菜 #预制菜测评
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哇塞明叔5月前
红焖牛腩大厨现做版pk13元一份预制菜！ 大家看看究竟是谁赢了#厨艺大比拼 #厨艺 #红烧牛腩 #炖牛腩
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小彭友的备餐日记🍱2月前
打工人一周预制菜 | 4荤2素平均12.3/顿🥡 📝菜单：辣椒炒肉🥩、煎鸡翅🐓、炒肉末🫑、宫爆鸡丁😋、黄瓜花🥒、水煮白菜🥬 🧡8月第2周，立秋啦，感觉夏天还没有体验完，马上又要开始秋天模式 #自制预制菜 #上班族带饭 #一周备餐 #拒绝外卖从每天自己做饭开始 #自制预制菜便当
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阿巴阿巴女士4月前
自己做预制菜No4 #做饭vlog #好好吃饭好好生活 #自制预制菜 #生活的烟火气息 #厨房好物
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一颗怦怦6月前
冻门永存！神秘冻块竟是豚骨拉面三明治？！ #预制菜 #冷冻拉面 #冻门永存 #豚骨拉面
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一只吱吱(攒钱版1年前
上班族一周省钱备餐｜自制预制菜支出106元 #创作灵感 #预制菜 #带饭上班 #每天吃什么 #打工人
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广东蒸烩煮食品有限公司1年前
酒店预制菜出餐介绍 酒店预制菜，满载大厨匠心与美食热情。只需简单几步，便捷出餐，满足快节奏生活需求。加热后香气四溢，色香味俱佳，媲美现场烹饪。保留食物原味，锁住营养，带给您健康与美味的双重享受。快来体验这份快捷而美味的餐饮新方式，一公斤料理包，为您的生活增添色彩和滋味。
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粮农星厨预制菜（测评版)5月前
歌乐山辣子鸡预制菜测评，得配两碗米饭才能吃完 #一人食记 #预制菜 #测评 #食谱分享 #美食测评
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粮农星厨预制菜（测评版)4月前
以前觉得点拼好饭丢人，现在光明正大吃预制菜，巴西烤肉香啊#一人食记 #预制菜 #测评 #鱼香肉丝 #办公室做饭
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月酱睡不醒5月前
💰月省1500｜打工人57元搞定一周精致便当🍱 姐妹们！原来做预制菜这么省钱🍳，现在不仅吃的健康，小金库也有存款啦！ #一周备菜 #一周预制菜#家常菜 #低物欲生活#内容启发搜索
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国潮仙人7月前
初尝试潮汕味，非常好可以给10分！#预制菜#潮汕卤水#一人食
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厨小李1月前
你以为你在我们吃的菜是厨师现做的吗，你想多了兄弟#预制菜 #到底什么才是预制菜 #上热门 #美食#餐饮
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甜小朱（从198到110）3月前
【一周减脂餐预制菜】一个小时完成六天早晨的事，时间利用最大化#吃对了这些都是减脂餐
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阿宅速食料理9月前
超市的半成品到底好不好吃？ 居然还有酸菜鱼 #美食测评 #速食 #预制菜
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葡萄小丸子5月前
下班下班，想想今天吃点什么好呢。外卖吃腻了，偶尔光环口味，好久没吃甜点了自己整一份，努力做一名预制美食小博主#美食 #预制菜 #预制菜测评 #揭秘预制菜 #芋圆甜品制作
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美味羡宝王4月前
做一点预制菜给小姐妹吃
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罗邹记砂锅菜（总部）3月前
曝光一下我们的“预制菜”#罗邹记 #美食
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是森森呀3月前
上班族一周预制食谱备菜｜本周花费68元 👩‍🍳想要轻松应对一周的工作餐吗？来试试这个高效备餐计划吧！只需每周花费2-3小时，就能告别高碳水的工作餐，享受家常菜与均衡搭配的美味 #一周预制菜 #打工人上班带饭 #一周备餐 #家常菜 #工作日便当
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栗栗子3月前
主母不愧是百万粉丝的主母，不得不服。绞肉机预制疙瘩汤，手不沾面轻松搞定。邪修的做饭方式太解压了。#主母 #自制疙瘩汤 #宝宝辅食 #预制菜#多功能绞肉机
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咖啡要加冰🧊5月前
26岁深漂女生 带饭上班做预制菜丢人吗？#我的小日子呀 #创作者中心 #创作灵感 #我的生活日记 #日常做饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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冰箱情报局3月前
挑战30天只吃预制菜，今天第12天， 不得不说预制菜蛮好吃的 #预制菜 #预制菜到底能不能吃 #省钱攻略 #美食测评
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五福大饺🥟6月前
宿舍做饭第一天 3.15刷到学校的许多菜是预制菜，预制肉片，预制火腿肠片，预制包子，反正早晚都是4️⃣，那我自己学做点难吃的饭忽悠一下自己没关系的吧！#宿舍小锅 #宿舍做饭 #315
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