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终南乔導一智慧分享9月前
用凉水泡脚，居然可以逼出身体里的寒 #养生 #道家文化 #养生知识 #道家养生 #修行
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终南乔师讲养生知识7月前
道家驱寒居然用凉水泡脚，用凉水泡脚居然可以升阳？ #道家文化 #养生 #道家养生 #养生就是养健康 #道家思想
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妙手华夏养生研究院3周前
分享给长辈。#养生 #泡脚 #泡脚的好处
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易玄师傅·祝由朮収徒8月前
#道医#传统文化
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段小亚修身7月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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小淼的海岛养生记3月前
夏天穿袜子睡觉就是最好的养生#养生 #中医养生 #三伏天养生#邪修
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药膳同源1月前
#泡脚 #泡热水脚 #养生知识 #中医养生 #生活分享
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青囊精要3年前
#健康养生 为什么建议有些人冬天用凉水冲脚？ #倪海厦 #中医智慧 #中医传承
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玫瑰5月前
艾叶是个宝，搭配两物泡脚应对痛经 #医学科普 #养生小常识 #艾叶 #泡脚 #痛经
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五官看人y3月前
#传承中医文化 #人性 仅供参考。@抖音小助手
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北河山人3年前
冬天手脚冰凉的人用冷水洗脚可以让身体暖起来，寒极生热，寒可以把心的阳气调起来。否极泰来同理，人到低谷时的磨难都是将要反弹的前奏#国学 #养生
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向氏养生道2周前
如果你的脚受寒了 #脚受寒#脚冷
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是禾薇呀～（养生版）3月前
光脚踩地面15分钟，剩过泡脚一个月！三伏天地灸升阳气！体寒怕冷的姐妹快去试试吧！#养生之道 #地灸#夏季养生#光脚踩地 #三伏天养生
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经纬大叔说补硒3月前
你知道吗？夏天才是祛除寒湿的最佳时机#女性健康#女生必看 #养生
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桂桂3周前
气虚体寒这样泡脚可以活血通络，温中散寒，但是再好也要把握次数，根据自己的身体来调节，还有泡脚三件事：水温，时长，泡脚的位置。 孕妇、儿童、严重的心脑血管疾病，高血压，糖尿病的人群需要额外的注意。#泡脚
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松哥养生记2周前
体寒怎么办 体寒怎么办#知识分享 #体寒 #养生
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叶叶艾养生(非遗手串版)7月前
你真的会泡脚吗？！ #艾叶泡脚 #正确泡脚方式 #每天跟我涨知识
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安平县药膳坊1周前
秋冬天气渐冷，推荐泡脚药方一个，适合畏寒怕冷，经常痛经的女性朋友#养生 #泡脚#中医养生
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医路长虹3月前
三伏天快到了，做好这3点，帮你调养一身阳气 #三伏天 #三伏 #健康科普
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睿繁的健康小站4天前
冬天养生泡脚的方式#方法用对成功一大步#养生大健康#黄帝内经
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张保医生2月前
三伏天不想去运动，在家几块钱搞定泡脚方#三伏天#泡脚#中医养生#抖出健康知识宝藏
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名医堂专家张秋英4月前
阳虚体寒莫心焦，暖身妙法要记牢 #中医 #中医科普 #阳虚 #怕冷
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安平县药膳坊2月前
泡脚养生#调理身体 #中药泡脚#中式养生#痛经#祛湿
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铜人指养生说2月前
体寒怕冷的人，趁着夏天还没过去，好好泡泡你的脚！#中医养生 #养生之道 #dou来学中医 #十八铜人点穴手
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良济有方2月前
身体ZD的寒藏在这里#健康 #养生就是养健康 #养生 #健康之道
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神手张9月前
凉水泡脚见证奇迹
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中医杨晨2月前
三伏天祛湿排寒，做好这3点，调养一身阳气 #三伏天 #祛湿 #中医 #养生 #在抖音pick你的健康搭子
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韩明晨老师实话说6天前
韩老师被问用凉水泡脚，能引火下行
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瑶瑶爱健康2月前
中医说阳气不足向地借，光脚踩地面15分钟，剩过泡脚一个月！三伏天地灸升阳气！体寒怕冷的姐妹快去试试吧！#地灸 #夏季养生小知识 #三伏天养生正当时 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医武婵大夫2月前
三伏天祛寒湿，记好3点，调养一身阳气 #三伏天 #祛寒湿 #中医科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3月前
瑶族泡脚那个方子 还不到10天 目前身体没啥变化 但是手脚热了 我现在每天光脚在太阳下走 晚上泡这个方子 我是宫寒 体寒体质 这些年脚和手都是凉的 冬天的脚下半夜才能暖和过来 来姨妈一次就像生了一场病一样 手脚热了 不知道是2者加一起的原因热了 还是泡脚泡的 所以 有很多事情 需要时间来找答案 #泡脚 #多发性子宫肌瘤 #地灸#腹腔镜手术
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卜卜的养生变美日记3月前
夏季养气血日常-泡脚 泡脚也有注意事项哟！ 温度不宜过高 微微发汗即可 一般15分钟左右！ 你泡对了嘛？ #泡脚#养气血#养脾胃#气血不足#失眠
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林晚深夜养吧1月前
泡脚，你泡对了吗？#知识分享 #秋季养生 #泡脚养生 #中医传承 #喝出好气色
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✓香菜根儿2周前
#每日分享 #热门话题🔥 #健康 #养生
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姐姐的养生小日常3周前
女性手脚冰凉根源解析 血液循环障碍、阳气不足与气血两虚。从中医视角看，手脚属四肢末梢，依赖气血濡养。当体内阳气虚弱或气血运行不畅时，无法温煦肢体末端，导致冰凉感；现代医学则发现，女性因肌肉量较少、血管收缩敏感度高等生理特点，更易出现末梢循环不良。此外，长期压力、缺乏运动等生活习惯会进一步加剧血管收缩，形成恶性循环。值得注意的是，约60%的女性在冬季症状加重，这与环境温度降低导致血管代偿性收缩密切相关。这些因素往往相互交织，需通过综合调理改善。 针对手脚冰凉的根源，调理需采取内外兼修的策略。中医主张温阳补气，建议每日饮用当归生姜羊肉汤（当归10g、生姜3片、羊肉200g炖煮），或艾灸关元、足三里穴位以激发阳气；现代医学则强调改善微循环，可通过快走、跳绳等运动促进血流，搭配温水泡脚（40℃左右，加入艾叶或红花更佳）扩张血管。日常需避免久坐，每小时活动手指脚趾，并穿戴保暖袜、手套。若伴随贫血或甲状腺功能异常，需及时就医补充铁剂或调节激素。坚持3个月以上，多数人末梢温度可提升1-2℃。 #针对手脚冰凉 #体寒
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skyxu3天前
泡脚的好处 #养生 #健康 #长寿 #体寒 #泡脚
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美颜有方2周前
#剪映达人pick计划 #健康养生 #日常分享 #泡脚 @D0U十小助手
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无为而治养3天前
体寒是万疒之源！80%女生是寒性体质！#创作灵感 #中医养生 #女生体寒 #宫寒痛经 #体寒怕冷
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肖小蒲3天前
现在泡脚养生的人是越来越多了。用藏奥堂精华浴足液泡脚，调理身体，能活血化瘀，又可以疏通经络，提高脏腑功能，补气血，提高免疫力，清加补完美结合。操作简单，会烧开水兑凉水，就进新水。家庭式足浴。自己就能服务自己。一款产品。多种功效。整体调理身上的亚健康。🌹🌹
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Truch颖4周前
90％的人都不知道睡前泡脚的好处，寒气排出去身体哪哪都舒服 #泡脚桶 #湿气重泡脚 #泡脚的快乐 #体寒泡脚 #泡脚改善睡眠
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朱福寿安堂1周前
上热下寒体质，下肢寒凉还爱上火 上热下寒，中焦汤泡脚，疏通中焦 如果你是上热下寒的体质，下肢寒凉上肢燥热爱上火，建议坚持泡中焦汤，为什么呢?疏通中焦，引火下行，把身体里中焦(脾胃)那堵厚厚的墙移开，中焦汤很管用，借助它的泡脚力量把yao力带上去，墙打通之后，身体自然上不热下不寒了! #中焦汤 #泡脚#上热下寒中焦不通 ＃免煮泡脚液#中焦不通#体寒爱上火
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艾艾贴——乐艾经络理疗馆（青岛店）3周前
#艾草泡脚 天气开始冷了，性价比超高的养生方式你get 到了吗？#健康 #体寒 #怕冷 #温暖瞬间
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文岚1月前
体寒的真相终于找到了#身心健康 #养生 #泡脚 #国学文化
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德善助人2天前
#知识分享 #原创视频 #健康
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鑫鑫内外兼修2周前
心寒才是变美的最大敌人 黄帝内经养生智慧#养生 #传统文化 #变美 #养生变美 #变美的尽头是养生
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针源堂崔姐姐4周前
手脚冰凉怎么解决#养生 #健康生活 #阳气调理 #体寒 #生活
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李老师在深圳6天前
泡脚养生指南及注意事项#泡脚的好处 #养生就是养健康 #养生知识 #抖音小助手dou上热门
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艾 美 丽3周前
#健康 #涨知识 #健康科普
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农村香饽饽太哥1月前
甲澜驿站古方泡脚
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现兵日化3周前
#邢台隆尧#隆尧东良 泡脚正确方式
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王道医除三害2月前
骗子倪海厦推崇凉水泡脚
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陶子好物💫4天前
入秋了，要坚持泡脚了，手脚冰凉，冬季暖不热被窝的福音##宫廷汉方足浴包 #足浴包 #泡脚的好处 #冬季养生
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中研小兰3周前
中医研究生|身体的寒藏在哪里，一摸便知 身体寒总体来说都是怕冷，手脚冰凉，这些大家都能判断出来，吃的就是来点温的，姜之类的，外在的就是泡脚和艾灸，多灸肚子和腰背。 身体哪里寒可以摸出来，再结合表现就可以判断出来了，针对性去调理会更好。#中医养生 #体寒 #怕冷 #手脚冰凉 #阳虚
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小燕子3周前
我的泡脚日记 体寒是导致代谢慢的重要因素之一
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瑶师妹甜甜2周前
秋季一到，很多姐妹体寒、手脚冰凉怎么办？瑶浴来帮忙#泡脚 #金秀瑶浴 #瑶师妹瑶浴#用什么泡澡比较好 #如何快速祛湿排寒
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群迹2周前
泡脚的好处有： 1.促进身体血液循环 2.驱除寒冷，保暖功效 3.全身放松，改善睡眠 4.缓解头痛，浑身轻松 5.缓解脚气，促进血液循环 6.舒缓脚气疲劳
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颖轩5天前
5种泡脚水封神！脚臭、体寒、睡不着…泡对了比吃药还管用 #健康养生 #秋季养生 #泡脚的好处 #养生小知识
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上医时珍滋补营养官方旗舰店直播号4周前
#养生 #中医 #中医养生#北京 #泡脚
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胖妹管不住嘴4天前
天气凉了，手脚冰凉的我又开始泡脚啦#中医 #养生 #祛湿 #手脚冰凉
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小敏日记2周前
冬天用它，简直不要太舒服！手脚冰凉，体寒怕冷的你，赶快来试！ 冬天用它，简直不要太舒服！手脚冰凉，体寒怕冷的你，赶快来试！ #冬季养生 #泡脚养生 #艾叶生姜花椒泡脚 #正宗艾草
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明天会更好2周前
#健康科普 #关注健康
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香5天前
👍👍泡脚养生就是这么简单，每晚泡脚，只要会烧开水兑凉水就可以啦，身体健康✌️✌️🌹🌹
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